Шварценеггер всегда хотел уехать в Америку. Арнольд не имел понятия, откуда эта мысль вообще взялась в его голове - но поселилась она там крепко и навсегда. Это были 50-е, когда Австрия приходила в себя после событий Второй мировой.

Основным источником информации о волшебной Америке, конечно, было кино. Он часто говорил родителям, что поедет в Америку, а они отвечали: «Ну да, конечно». Мальчик и сам не понимал, как добьется того, о чем мечтал: покинет маленький городок с его тихой, замшелой жизнью, станет богатым и, как следствие , свободным. Однажды он увидел обложку журнала для бодибилдеров, а на ней — фото Реджа Парка, Мистера Вселенная. Арни узнал человека, на которого совсем недавно смотрел в своем любимом фильме, и прочитал о том, что когда-то Редж тоже был нищим мальчишкой — только в Англии. И в голове у него зажглась лампочка: если он станет отличным культуристом, то неминуемо окажется в Америке. «Я вступлю в состязания за титул Мистер Вселенная, я побью рекорды, я попаду в Голливуд».

Люби то, что делаешь. Живи, а не существуй! Как-то раз Арнольд Шварценеггер высказался на этот счет: «Мне нравилось то, что моя жизнь такая разнообразная. Сегодня я встречался с подрядчиками, строившими административное здание или торговый центр, и обсуждал, как можно добиться максимальных полезных площадей. Что нам понадобится, чтобы получить разрешение? На что нацелен этот проект?

На следующий день я беседовал с издателем своей последней книги о том, какие в ней должны быть фотографии. Затем я работал с Джо Уайдером над материалом для его журнала. После чего у меня была встреча, посвященная кино. Или я отправлялся в Австрию беседовать о политике с Фреди Герстлем и его друзьями.

Все, чем я занимался, могло быть моим хобби. И в каком-то смысле это и было мое хобби. Я страстно относился ко всему этому. Для меня жизнь означает постоянное возбуждение; именно в этом и заключается разница между тем, чтобы жить, и тем, чтобы просто существовать».

Качай мышцы и зарабатывай деньги. Стань богатым и мускулистым, и не заморачивайся с девушками. Просто потому, что деньги и мышцы все сделают за тебя.

В 1988 году в прокат вышел боевик «Красная Жара». Милиционер из СССР Иван Данко – роль, которую сыграл Арнольд Шварценеггер. Специально для съёмок в фильме Арнольду пришлось выучить несколько фраз на русском языке, но с его австрийским акцентом они звучат очень забавно. Шварценеггер с ностальгией вспоминает свои поездки в Россию во время съемок «Красной Жары» и признается, что с удовольствием приехал бы снова.

После победы на конкурсе «Мистер Олимпия», Шварценеггер начал свою голливудскую карьеру, снявшись в фильме «Геркулес в Нью-Йорке» (1970), под псевдонимом Арнольд Стронг.

Обычно у мальчишек-подростков на стенах висят плакаты с полуобнажёнными девушками. Комната Шварценеггера была обклеена постерами с мускулистыми парнями в плавках. Родители будущего актёра были строгих нравов и оба служили в полиции. Отец решил, что их сын – гей. Он силой пытался выбить из юного Шварценеггера эту блажь и гонялся за ним по дому с ремнем. По признанию Арнольда, плакаты на стене лишь мотивировали его к достижению спортивных целей. Его упертый характер помог достичь желаемого, и геем Арнольд не стал, несмотря на опасения его родителей.

Качай мышцы и крылатая спина будет затмевать солнце.

В период с 2003 по 2011 год Арнольд Шварценеггер занимал пост губернатора Калифорнии. Он проявил себя как гибкий политик, прислушиваясь к полярным мнениям по острым социальным вопросам. В то же время, Арнольд выступал против отмены смертной казни, поддерживал противников запрета на проведение абортов и направлял средства на развитие медицины. Чтобы увеличить бюджет штата, Шварценеггер отказался от зарплаты, которая составляла 175 тысяч долларов в год.

Первую операцию на сердце Шварценеггер перенес в 1997 году – ему заменили клапан аорты. 30 марта 2018 года врачам пришлось проводить экстренную операцию на сердце «Терминатора» из-за возникших осложнений, но все прошло успешно. На следующий день появилась информация, что железный Арни очнулся и сразу же пошутил, произнеся свою коронную фразу: «I’ll be back» В 2020 году Шварценеггер, подобно киборгу, пережил очередной апгрейд. Правда, не по своей воле, а по состоянию здоровья. Ему установили новый аортальный клапан на сердце.

Венди Лей издала неофициальную биографию актёра. По ее утверждению, в молодости Шварценеггер любил подшучивать над американцами. Он пытался обучить их немецкому языку. В итоге американцы обращались к незнакомцам с фразой на немецком, по их мнению, весьма вежливой, а в действительности она означала брань и оскорбления.

Как-то раз один господин выпытывал у Шварценеггера секрет набора мышечной массы. Арнольд ответил ему, что нужно есть соль и скорлупу грецких орехов. Последствия применения тем господином данной диеты оставили противоречивые сведения.

Шварценеггер достиг блестящих успехов в бизнесе. Впервые он открыл собственное дело в 1968 году – с коллегой-культуристом Франко Коломбо организовал бригаду каменщиков. Доходы от этого бизнеса Шварценеггер и Коломбо вложили в новое дело – почтовую рассылку оборудования и кассет с инструкциями для бодибилдинга и фитнеса.

В 70-е годы, на заре своей кинокарьеры, Арнольд уже был миллионером. Призовые, выигранные на спортивных конкурсах, он вкладывал в покупку калифорнийской недвижимости. Растущие цены принесли ему хорошую прибыль. Этот факт позволил Шварценеггеру не выпрашивать роли у режиссёров, а самому выбирать фильмы, в которых он хотел сниматься. В начале карьеры, ему советовали поменять сложную фамилию и избавиться от австрийского акцента.

В последующие годы Шварценеггер стал инвестором ряда холдинговых компаний по недвижимости. В 1979 году Арнольд получил степень бакалавра по экономике в Висконсинском университете. Одним из своих учителей в области бизнеса инвестиций он называл Дональда Трампа.

Для меня работа всегда означала радость и открытие чего-то нового. Если я слышал, как кто-то жалуется: «О, я так много работаю, по десять-двенадцать часов в день», я сразу же набрасывался на этого человека: «Твою мать, о чем ты говоришь, в сутках ведь двадцать четыре часа! Чем ты еще занимался?»

Для меня мерилом отчаяния являются бедняги, работавшие на алмазных копях в Южной Африке, когда я приезжал туда в шестидесятых. Копи уходили в глубь земли на 1400 футов, жара там доходила до ста десяти градусов по Фаренгейту, рабочим платили по доллару в день и разрешали съездить домой и повидаться с семьей только раз в году. Вот что значит быть в глубокой заднице. Все, что хоть немного лучше, можно уже считать отличными условиями.

Все, чем я занимался, могло быть моим хобби. И в каком-то смысле это и было мое хобби. Я страстно относился ко всему этому. Для меня жизнь означает постоянное возбуждение; именно в этом и заключается разница между тем, чтобы жить, и тем, чтобы просто существовать.

Первые роли в кино были провальными для Шварценеггера. Первой роли в фильме «Геркулес в Нью-Йорке» он стыдится до сих пор. Вторую роль в ленте «Оставайся голодным» в пух и прах разнесли кинокритики. Арнольд читал в газетах, что его актёрская игра похожа на поведение лошади. Но Арни не привык сдаваться. Неудачи стали дополнительным стимулом и заставили его пройти курсы актерского мастерства.

Арнольд не любит сниматься в сиквелах. По его мнению, оригинал всегда лучше. Ему предлагали сняться в продолжениях «Хищника», «Правдивой лжи» и «Вспомнить все». Он отказался, несмотря на то, что эти сиквелы принесли бы ему миллионные гонорары.

Я всегда сравниваю жизнь с подъемом в гору – не только потому, что в ней есть борьба, но также и потому, что сам процесс подъема доставляет мне ничуть не меньше удовольствия, чем нахождение на вершине.

Если адаптировать программу тренировок Арнольда на три дня, получится такой план:

Понедельник (грудь, плечи, трицепс):
Жим штанги на горизонтальной скамье, 4 по 8-12 пвт
Жим штанги, угол 35 град, 4 по 8-12 пвт
Разводка гантелей лежа на горизонтал. скамье, 5 по 15-20 пвт
Жим гантелей сидя, угол 90 град, 5 по 15-20 пвт
Махи с гантелями стоя, 5 по 15-20 пвт
Французский жим из-за головы, на наклонной скамье, 4 по 10-15 пвт

Среда (спина, бицепс, пресс):
Подтягивания средним хватом, 5 по 10 пвт
Тяга Т-грифа к поясу, 4 по 8-12 пвт
Тяга верхнего блока к груди 4 по 8-12 пвт
Подъем штанги или Z-грифа, на бицепс, 5 по 10-15 пвт
Проработка бицепса гантелями (молотки) 4 по 15-20 пвт
Скручивания на скамье, под углом 35 град, 5 по 25 пвт

Пятница (ноги):
Присед со штангой на плечах, 4 по 15-20 пвт
Прокачка ног выпадами с гантелями, 5 по 15-20 пвт
Сгибание ног на квадрицепс, в тренажере, 4 по 20 пвт
Проработка бицепса бедра, в тренажере, 4 по 20 пвт
Закачка икр, подъемом на носки, с отягощ 5 по 20 пвт