🅾 عملیات ۶ ساعته نجات مصدوم سقوط از ارتفاع در شهرستان ملکشاهی:

@irmma
انجمن پزشکی کوهستان ایران: جمعیت هلال احمر استان ایلام از انجام موفقیت‌آمیز عملیات امداد و نجات مردی ۳۶ ساله در منطقه کوهستانی شهرستان ملکشاهی خبرداد.

در ساعت ۱۶ روز جمعه اول اسفند ۱۴۰۴، گزارشی مبنی بر سقوط یک مرد از ارتفاع به مرکز کنترل و هماهنگی عملیات (EOC) استان اعلام شد که بلافاصله تیم‌های امدادی پایگاه کوهستان و نجاتگران شعبه جمعیت هلال‌احمر ملکشاهی با هماهنگی مرکز EOC به محل حادثه اعزام شدند.

مصدوم پس از سقوط از ارتفاع دچار شکستگی در ناحیه دست راست و لگن شده بود و نیروهای امدادی پس از دسترسی به محل حادثه، اقدامات اولیه شامل فیکس‌کردن و آتل‌بندی عضوهای آسیب‌دیده را انجام دادند.

عملیات انتقال مصدوم به دلیل شرایط سخت و کوهستانی منطقه، با دشواری فراوان انجام شد و سرانجام وی با آمبولانس جمعیت هلال‌احمر به مرکز درمانی منتقل گردید.

این مأموریت با همکاری دقیق تیم‌های عملیاتی و در شرایط بسیار دشوار جغرافیایی انجام گرفت و خوشبختانه با سلامت کامل مصدوم به پایان رسید.

انجمن پزشکی کوهستان ایران
@irmma

🅾 انجمن پزشکی کوهستان ایران:

تلفات ناشی از سقوط بهمن در مناطق کوهستانی آلپ اروپا...
@irmma

🅾 ۹۹ مورد مرگ ناشی از بهمن در فصل زمستان آلپ:

@irmma
انجمن پزشکی کوهستان ایران: این تلفات بهمن تا تاریخ ۲۱ فوریه ۲۰۲۶ به ثبت رسیده و روند افزایشی آن همچنان ادامه دارد.

طبق اعلام European Avalanche Warning Services (EAWS)، تنها در ۴۸ ساعت گذشته و در پی یک چرخه توفانی گسترده، شمار قابل توجهی از حوادث مرگبار رخ داده است. در ایالت تیرول اتریش و به‌ویژه در حوالی St. Anton نیز چند حادثه جدی گزارش شده است.

توزیع منطقه‌ای تلفات (مجموع: ۹۹ نفر) • فرانسه: ۲۸ نفر • ایتالیا: ۲۵ نفر • اتریش: ۱۵ نفر • سوئیس: ۱۳ نفر • اسپانیا: ۸ نفر • اسلواکی / اسلوونی: ۸ نفر (مجموع) • آندورا / لهستان: ۲ نفر (مجموع)

تحلیل وضعیت ناپایداری برف: آنچه شرایط فعلی را به‌طور ویژه خطرناک کرده، وجود یک «لایه ضعیف پایدار» در ساختار برف است. این لایه، که اغلب به‌صورت بلورهای درشت و شکرمانند در بخش‌های زیرین پروفیل برف شکل می‌گیرد، ظرفیت تحمل بار بسیار پایینی دارد. بارش‌های سنگین اخیر، لایه‌ای متراکم و نسبتا منسجم بر روی این بستر شکننده ایجاد کرده‌اند. نتیجه، شکل‌گیری یک ساختار ناپایدار کلاسیک است: • لایه زیرین: ضعیف، فاقد پیوستگی مناسب • لایه فوقانی: متراکم و سنگین • مکانیزم گسیختگی: انتقال تنش نقطه‌ای (حتی از سوی یک اسکی‌باز منفرد) در چنین شرایطی، بهمن‌های تخته ای می‌توانند در شیب‌هایی که از نظر ظاهری «ایده‌آل» و ایمن به نظر می‌رسند، به‌صورت ناگهانی آزاد شوند. سطح خطر ۴ (بالا) در مقیاس اروپایی به معنای آن است که: • تحریک بهمن در بسیاری از شیب‌های تند محتمل است. • آزادسازی خودبه‌خودی بهمن‌های متوسط تا بزرگ نیز ممکن است رخ دهد. • حاشیه خطای تصمیم‌گیری عملا به حداقل می‌رسد.

توصیه‌های ایمنی فوری:
مراجع محلی و تیم‌های امداد کوهستان تاکید کرده‌اند: 1. صرفا در پیست‌های علامت‌گذاری‌شده و باز اسکی کنید. 2. از ورود به مسیرهای خارج از پیست جدا خودداری شود. 3. پیش از هر نوبت اسکی، بولتن روزانه خطر بهمن در همان منطقه بررسی شود. 4. تجهیزات ایمنی استاندارد (فرستنده-گیرنده بهمن، سوند، بیل) حتی در صورت تردد محدود، همراه باشد. 5. از تصمیم‌گیری انفرادی در ارزیابی شیب‌های مشکوک اجتناب گردد.

وضعیت فعلی در آلپ از منظر مدیریت ریسک، یک وضعیت «بحرانی ساختاری» محسوب می‌شود؛ به این معنا که مسئله صرفا بارش اخیر یا شیب‌های خاص نیست، بلکه کل ستون برف در بسیاری از مناطق بر بستری آسیب‌پذیر استوار شده است.

در چنین شرایطی، رویکرد محافظه‌کارانه و پایبندی کامل به هشدارهای رسمی، تنها گزینه منطقی است.
باید دانست کوهستان در هر فصل قواعد خاص خود را دارد. بازگشت ایمن از برنامه، همواره اولویت نخست هر فعالیت برفی و زمستانی است.
از کانال کوه قاف

انجمن پزشکی کوهستان ایران
@irmma

🅾 کلینیک تخصصی طب ارتفاع و پزشکی کوهستان:

@irmma
انجمن پزشکی کوهستان ایران: کلینیک تخصصی طب ارتفاع و پزشکی کوهستان با برخورداری از پزشکان متخصص و کوهنورد آماده پذیرش کوهنوردان و طبیعت گردان، اسکی بازان و ورزشکاران در رشته های ورزشی کوهستانی در زمینه مشاوره پزشکی، معاینات بالینی و درمان بیماران در تخصص های داخلی، قلب و عروق، ارتوپدی، روماتولوژی، پزشکی ورزشی، تغذیه ورزشی، زنان، دندانپزشکی، فیزیوتراپی، آسیب شناسی ورزشی، روانشناسی بالینی و ... می باشد.

در این کلینیک بیماری های ارتفاع، ادم ریوی و مشکلات تنفسی، ادم مغزی، سرمازدگی موضعی(Frost bite)، مشکلات عضلانی اسکلتی: زانو درد، دردهای کمر ناشی از ورزش کوهنوردی، ضربدیدگی مفاصل در ورزش سنگنوردی، بیماریهای خاص در ورزش کوهنوردی همچون دیابت، صرع، دوران بارداری و ورزش کوهنوردی، اطفال و کوهنوردی، روانشناسی و کوهنوردی، آنتروپومتری، آسیب شناسی ورزشی، استعداد یابی ورزشی و .... مورد درمان و مشاوره پزشکی قرار میگیرد.

همچنین در این کلینیک پس از انجام معاینات بالینی و آزمایشات پزشکی، صدور گواهی صحت و سلامت پزشکی انجام می گردد.
کلینیک تخصصی تغذیه ورزشی روزهای پنجشنبه آماده پذیرش بیماران می باشد.

روزهای پذیرش: کلیه روزهای هفته بر اساس برنامه پزشک کلینیک

همکاران و اعضاء هیات علمی کلینیک تخصصی طب ارتفاع و پزشکی کوهستان:
دکتر حمید مساعدیان - پزشکی ورزشی و طب ارتفاع
دکتر بهرام افشار راد - متخصص ارتوپدی
دکتر میر جبرئیل موسوی - متخصص داخلی
دکتر سعید ساعدی - جراح و دندانپزشک
دکتر شهرزاد خسروی متخصص پزشکی ورزشی
دکتر نوید ابوالاحرار فوق تخصص درد و مراقبت های ویژه
دکتر نوید رکنی - متخصص قلب و عروق و فوق تخصص اینترونشنال
دکتر هادی عطارد - متخصص تغذیه ورزشی و رژیم درمانی
دکتر سارا ساعدی - جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی
دکتر کثیری - روانشناس بالینی و خانواده

آدرس: تهران، خ پاسداران، چهارراه فرمانیه، ابتدای خ فرمانیه، پلاک ۴ واحد ۱، طبقه همکف
تلفن:
‌۲۲۲۸۵۷۰۱ - ۰۹۱۲۱۹۱۰۱۰۵
۲۶۵۰۳۱۳۷
به کانال انجمن پزشکی کوهستان ایران بپیوندید:👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@irmma

🅾 عینک طوفان؛ محافظ شخصی شما در برابر قهر طبیعت:

@irmma
انجمن پزشکی کوهستان ایران: درباره ابزاری با شما سخن می گوییم که تفاوت میان یک صعود لذت‌بخش و یک فاجعه جبران‌ ناپذیر را رقم می‌زند.
✨عینک طوفان یا همان گوگل (Goggle)، تنها یک اکسسوری شیک برای عکس‌های یادگاری نیست؛ این ابزار، سنگر دفاعی چشمان شما در برابر خشم طبیعت است.

🔸سپر آهنین در برابر تازیانه‌های باد و یخ
✨در ارتفاعات، وزش باد تنها یک جریان هوای سرد نیست. باد در زمستان حامل ذرات ریز یخ و برف است که مانند ترکش‌های کوچک به قرنیه چشم برخورد می‌کنند.
✨عینک طوفان با ایجاد یک فضای ایزوله و کامل روی صورت، مانع از تماس مستقیم این ذرات با حساس‌ترین عضو بدن می‌شود.
✨بدون این محافظ، در وزش بادی با سرعت بیش از ۴۰ کیلومتر بر ساعت، پلک زدن دشوار شده و اشک‌ریزش مداوم باعث تاری دید و در نهایت سرگردانی در مسیر می‌شود.

🔸جنگ با قاتل خاموش؛ اشعه ماورا بنفش
✨بسیاری از کوهنوردان تصور می‌کنند عینک آفتابی معمولی برای زمستان کافی است. اما حقیقت این است که برف تا ۸۰ درصد اشعه ماورا بنفش را بازتاب می‌دهد.
✨در ارتفاعات بالا، به دلیل نازک شدن لایه جو، شدت این اشعه به مراتب بیشتر است. عینک طوفان به دلیل پوشش کامل دور چشم، اجازه نفوذ نور را از کناره‌ها نمی‌دهد.
✨نفوذ نور از گوشه‌ها در عینک‌های معمولی، عامل اصلی ابتلا به برف‌کوری است؛ وضعیتی دردناک که می‌تواند کوهنورد را برای چندین روز کاملا نابینا و زمین‌گیر کند.

🔸جادوی وضوح در سپیدی مطلق
✨پدیده «کوری سفید» یا Whiteout زمانی رخ می‌دهد که زمین و آسمان یکرنگ شده و تشخیص پستی و بلندی‌ها غیرممکن می‌شود.
✨لنزهای تخصصی عینک طوفان، به ویژه رنگ‌های نارنجی، رز یا زرد، با افزایش کنتراست تصویر، به شما کمک می‌کنند تا لبه پرتگاه‌ها، شکاف‌های یخی و ناهمواری‌های مسیر را حتی در شرایط نوری ضعیف تشخیص دهید. این یعنی حفظ تعادل و جلوگیری از سقوط‌های مرگبار.

🔸مدیریت گرما و بخار؛ هنر مهندسی عینک
✨بزرگترین چالش در زمستان، بخار کردن لنز بر اثر گرمای صورت و تنفس است.
✨عینک‌های طوفان با بهره‌گیری از سیستم لنز دو جداره (مانند پنجره‌های دوجداره) و منافذ تهویه هوشمند، اختلاف دمای بیرون و درون را مدیریت می‌کنند.
✨این ویژگی اجازه می‌دهد تا شما بدون نیاز به برداشتن عینک و قرار دادن چشم در معرض سرما، دید شفاف خود را حفظ کنید.

🔸محافظت فیزیکی در سقوط‌ها

✨کوهنوردی با چالش‌های فیزیکی همراه است. در صورت زمین خوردن یا برخورد با شاخه‌های درختان در ارتفاعات پایین‌تر، قاب انعطاف‌پذیر و لنزهای نشکن عینک طوفان مانند یک سپر محافظ عمل کرده و از آسیب جدی به حدقه چشم و پیشانی جلوگیری می‌کنند.

🔸توصیه برای انتخاب و نگهداری
✨هنگام خرید، حتما عینک را با کلاه ایمنی (کاسک) خود تست کنید تا فاصله خالی بین آن‌ها باقی نماند.
✨همچنین هرگز لایه داخلی لنز را وقتی خیس است با دستمال زبر پاک نکنید، زیرا لایه ضد بخار آن به شدت آسیب‌پذیر است. اجازه دهید عینک در دمای محیط خشک شود.

✨به یاد داشته باشید که در کوهستان، چشمان شما تنها راهنما برای بازگشت به خانه هستند. روی امنیت آن‌ها معامله نکنید.

🔸منابع:
✨۱. کتاب پایه آموزش کوهنوردی، فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی ایران.
✨۲. راهنمای پزشکی کوهستان، نوشته دکتر جان رابرتز، ویرایش ۲۰۲۲.
✨۳. استانداردهای حفاظتی تجهیزات اپتیکال (ANSI Z87.1).
✨۴. مقالات تخصصی موسسه ایمنی کوهستان اروپا (UIAA).

انجمن پزشکی کوهستان ایران
@irmma

🅾 عکس جدید از سد کرج؛ خبری از آب نیست:

@irmma
انجمن پزشکی کوهستان ایران: سدهای تهران و کرج متاسفانه در وضعیت نامناسبی هستند و در کمتر از یک ماه مانده تا پایان زمستان هنوز خبری از آب نیست و رودهای منتهی به این سدها نیمه خشک‌اند و بدتر از همه ذخایر برفی خیلی بد است که در تصویر هم قابل مشاهده‌ است.

@irmma

🅾 آخرین اخبار از جستجوی پیکر حادثه دیدگان بهمن آبشار خور:

@irmma
انجمن پزشکی کوهستان ایران: امروز سوم اسفند بنابر اعلام قبلی با تعداد ۲۵ نفر از نیروهای هلال احمر، هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی استان البرز، وابستگان افراد دچار بهمن خور از ساعت ۶/۳۰ صبح به منطقه رفته و ادامه جست‌وجو ادامه یافت.

متاسفانه بدلیل حجم بالای برف و گسترده بودن بهمن جستجوی پیکر کوهنوردان حادثه دیده بهمن را دچار مشکل نموده است.
هیات کوهنوردی استان البرز

انجمن‌ پزشکی کوهستان ایران
@irmma