Друзья, привет!
Продолжаем любоваться Крымом с экрана :) Это алтарь Куримия — место в Японском саду, где загадывают желания. Предлагаю и вам на минутку задуматься: если бы прямо сейчас могло исполниться что-то одно, что бы это было? Загадали?
От всей души желаю, чтобы сбылось!
Продолжаем любоваться Крымом с экрана :) Это алтарь Куримия — место в Японском саду, где загадывают желания. Предлагаю и вам на минутку задуматься: если бы прямо сейчас могло исполниться что-то одно, что бы это было? Загадали?
1❤8👍2🙏2🆒2❤🔥1
Привет, друзья! 🤗
Сегодня прям есть настроение поделиться с вами чем-то простым, вкусным и реально удачным 💛
Салат прекрасно насыщает, не перегружает калориями и отлично подходит для похудения, ПП и обычного семейного стола. После холодильника становится ещё вкуснее — проверено.☝🏻
*Ананасы консервированные без сахара и с низкой калорийностью можно найти на WB и Ozon.
Ингредиенты:
Основа:
• Куриная грудка отварная — 250–300 г
• Ананасы консервированные без сахара — 150 г
• Яйца варёные — 3 шт
• Сыр — 80–100 г
• Грецкие орехи — по желанию
Низкокалорийная заправка:
• Греческий йогурт — 150 г
• Чеснок — 1–2 зубчика (измельчить)
• Дижонская горчица — 1 ч. л.
• Соль — по вкусу
Как готовить:
1. Смешайте все ингредиенты для соуса до однородности.
2. Первый слой — нарезанная грудка + 1,5 ст. л. соуса, утрамбовать.
3. Второй слой — ананасы, слегка промазать соусом.
4. Третий слой — варёные яйца + соус.
5. Финал — натёртый сыр и тонкий слой соуса сверху.
6. По желанию украсьте грецкими орехами и уберите в холодильник на час.
Лёгкий, вкусный и «умный» вариант салата, который точно захочется повторить 😄
Сегодня прям есть настроение поделиться с вами чем-то простым, вкусным и реально удачным 💛
Салат прекрасно насыщает, не перегружает калориями и отлично подходит для похудения, ПП и обычного семейного стола. После холодильника становится ещё вкуснее — проверено.☝🏻
Ингредиенты:
Основа:
• Куриная грудка отварная — 250–300 г
• Ананасы консервированные без сахара — 150 г
• Яйца варёные — 3 шт
• Сыр — 80–100 г
• Грецкие орехи — по желанию
Низкокалорийная заправка:
• Греческий йогурт — 150 г
• Чеснок — 1–2 зубчика (измельчить)
• Дижонская горчица — 1 ч. л.
• Соль — по вкусу
Как готовить:
1. Смешайте все ингредиенты для соуса до однородности.
2. Первый слой — нарезанная грудка + 1,5 ст. л. соуса, утрамбовать.
3. Второй слой — ананасы, слегка промазать соусом.
4. Третий слой — варёные яйца + соус.
5. Финал — натёртый сыр и тонкий слой соуса сверху.
6. По желанию украсьте грецкими орехами и уберите в холодильник на час.
Лёгкий, вкусный и «умный» вариант салата, который точно захочется повторить 😄
1❤7👍2🌭1🤓1
Друзья, привет! 👋
Я к вам со своим мнением. Кулинарным, разумеется.
Слежу за вирусными рецептами и повторяю. И вот что хочу сказать по итогам экспериментов.
1. Салат из зернёного творога, песто и прочего.
Не вкусный. Совсем. Простите, но это был просто переведённый в никуда творог.
2. Мороженое из того же зернёного творога и фиников.
А вот это достойно. Если соберётесь повторить — не забудьте щепотку соли, ваниль и сверху орешки. И ещё важный нюанс: чем меньше сливок в твороге, тем нежнее получается — никаких ледяных вкраплений в финале.
3. Салат «чизбургер».
Красиво сфотографировать не вышло — выглядит как благородный хаос. Но это лучший салат в мире. Пока безоговорочный чемпион (делаю уже третий раз за неделю). Очень советую.
4. Пастила с творожным сыром.
Тут моё вердикт — «нормально, но не вау». Если продукты уже лежат в холодильнике — можно соединить. Специально покупать бы не стала.
А теперь ваша очередь: что пробовали из вирусного вы? И что, по-вашему, действительно заслуживает повторения? 👇
Я к вам со своим мнением. Кулинарным, разумеется.
Слежу за вирусными рецептами и повторяю. И вот что хочу сказать по итогам экспериментов.
1. Салат из зернёного творога, песто и прочего.
Не вкусный. Совсем. Простите, но это был просто переведённый в никуда творог.
2. Мороженое из того же зернёного творога и фиников.
А вот это достойно. Если соберётесь повторить — не забудьте щепотку соли, ваниль и сверху орешки. И ещё важный нюанс: чем меньше сливок в твороге, тем нежнее получается — никаких ледяных вкраплений в финале.
3. Салат «чизбургер».
Красиво сфотографировать не вышло — выглядит как благородный хаос. Но это лучший салат в мире. Пока безоговорочный чемпион (делаю уже третий раз за неделю). Очень советую.
4. Пастила с творожным сыром.
Тут моё вердикт — «нормально, но не вау». Если продукты уже лежат в холодильнике — можно соединить. Специально покупать бы не стала.
А теперь ваша очередь: что пробовали из вирусного вы? И что, по-вашему, действительно заслуживает повторения? 👇
1❤4💘2🤗1
Друзья, привет!
Я вчера не договорила ;)
У меня новая любовь — таро (но не карты, а порошок). Впервые попробовала его в составе бабл-ти и подумала, что он дал только красивый цвет, а вкус — дело рук ароматизаторов. Но нет. Ошибалась. Таро — это порошок из корня таро, и он великолепен. Нежнейший сливочно-ореховый вкус, как у печеньки на сливочном масле. Цвет — сиреневый, и в довесок куча пользы (но это не точно). А в общем — советую 💜
Я вчера не договорила ;)
У меня новая любовь — таро (но не карты, а порошок). Впервые попробовала его в составе бабл-ти и подумала, что он дал только красивый цвет, а вкус — дело рук ароматизаторов. Но нет. Ошибалась. Таро — это порошок из корня таро, и он великолепен. Нежнейший сливочно-ореховый вкус, как у печеньки на сливочном масле. Цвет — сиреневый, и в довесок куча пользы (но это не точно). А в общем — советую 💜
1💘7❤5❤🔥3👍2🔥1🤓1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, привет!
Если вам хочется кого-нибудь замочить — пусть это будет яблочная пастила в йогурте 😄
30 г пастилы (можно без сахара) нарежьте кубиком. Йогурта возьмите 180 г — греческий, он плотнее и добавит сытности. Дальше выкладываете всё в стакан или креманку слоями. Первым слоем обязательно йогурт. Затем кубики пастилы, снова йогурт, снова пастила — и так чередуем, пока продуктам не придёт конец. В финале сверху лучше оставить йогуртовый слой.
Перед подачей можно слегка посыпать корицей. Только не переборщите: буквально микрон, чтобы добавить аромат и не испортить нежный вкус яблочной пастилы (которая превращается почти в повидло).
И пара слов для худеющих: белка тут около 10 грамм, жира совсем мало. Если это важный момент, конечно 😉
В общем, десерт лёгкий, совесть чистая, а желание кого-то замочить утолено.
#безсахара #безглютена #безлактозы #пп #многобелка #десертбезвреда #чистаясосвесть #легкийрецепт
Если вам хочется кого-нибудь замочить — пусть это будет яблочная пастила в йогурте 😄
30 г пастилы (можно без сахара) нарежьте кубиком. Йогурта возьмите 180 г — греческий, он плотнее и добавит сытности. Дальше выкладываете всё в стакан или креманку слоями. Первым слоем обязательно йогурт. Затем кубики пастилы, снова йогурт, снова пастила — и так чередуем, пока продуктам не придёт конец. В финале сверху лучше оставить йогуртовый слой.
Перед подачей можно слегка посыпать корицей. Только не переборщите: буквально микрон, чтобы добавить аромат и не испортить нежный вкус яблочной пастилы (которая превращается почти в повидло).
И пара слов для худеющих: белка тут около 10 грамм, жира совсем мало. Если это важный момент, конечно 😉
В общем, десерт лёгкий, совесть чистая, а желание кого-то замочить утолено.
#безсахара #безглютена #безлактозы #пп #многобелка #десертбезвреда #чистаясосвесть #легкийрецепт
1❤8👍4❤🔥2🙏2🤗2
Друзья, привет! 🍬
У меня для вас басяцкий подгон — зефир без сахара на сиропе топинамбура. Низкая калорийность, можно съесть сразу много — это спасение для тех, кто не выносит микропорции.
Рассказываю 🤓
Первый — «Старинные лакомства». Всегда есть в Пятёрочках и Перекрёстках. По консистенции — пушкабомбаракетапетарда: нежный, плотный, совсем не липкий. Но вкус, слабоват, что ли: смородина еле заметная, почти не чувствуется.
А второй вариант — Смакавита с нашей родненькой вэбэшечки. Вот тут со вкусом полный порядок — натуральная смородина, без химозного привкуса. Но консистенция полный провал 🤦♀️: липкая, тающая, после чаепития руки мечтают о струе тёплой воды из-под крана. Спасает только заморозка или есть вилкой 😎
В общем, благословляю всех на стройную талию, и пусть дома всегда будет ароматный с ВБ, а в сумке нежный с Перека. 😘
У меня для вас басяцкий подгон — зефир без сахара на сиропе топинамбура. Низкая калорийность, можно съесть сразу много — это спасение для тех, кто не выносит микропорции.
Рассказываю 🤓
Первый — «Старинные лакомства». Всегда есть в Пятёрочках и Перекрёстках. По консистенции — пушкабомбаракетапетарда: нежный, плотный, совсем не липкий. Но вкус, слабоват, что ли: смородина еле заметная, почти не чувствуется.
А второй вариант — Смакавита с нашей родненькой вэбэшечки. Вот тут со вкусом полный порядок — натуральная смородина, без химозного привкуса. Но консистенция полный провал 🤦♀️: липкая, тающая, после чаепития руки мечтают о струе тёплой воды из-под крана. Спасает только заморозка или есть вилкой 😎
В общем, благословляю всех на стройную талию, и пусть дома всегда будет ароматный с ВБ, а в сумке нежный с Перека. 😘
1❤8👍2💯1🤗1