Iris Therapy
220 subscribers
165 photos
31 videos
3 files
47 links
Записаться ко мне можно➡️
https://t.me/Iris_therapist ⬇️

Рассказываю почему психология и
психотерапия не страшные, а полезные. Опираюсь на науку

обо мне в одном месте: https://iristherapy.taplink.ws/
Download Telegram
https://iristherapy.taplink.ws/

Здесь информация обо мне, подсобранная и подоформленная, пишите, пожалуйста, комментарии или в личку, если какой-то информации вам не хватает, я добавлю)
6
Понятие «душевная боль» опирается на теорию Болгера (1999), поскольку оно включает в себя хроническое ощущение себя как "раненого", ощущения пустоты и отчужденности.
Орбах Я., Микулинсер M., Сирота П.(2003) определили девять аспектов психической боли, в том числе:
необратимость,
потеря контроля,
нарциссические раны,
«эмоциональное наводнение»,
изоляция,
самоотчуждение,
спутанность сознания,
социальное дистанцирование
пустота
6👍2
Как часто мы обманываем себя или других в надежде на то, что так будет лучше

Но кому?

Целостность, один из компонентов здоровой личности. Целостность это как бы знание и признание себя, своей жизни, своих действий, чувств и т.д.

Ложь лишает этой целостности другого и себя, лишает принятия другого и себя тоже🥲
5👍3
Хочу записать видео сообщения про это с разъяснениями, постараюсь сегодня сделать 🙌🏼
4👍2
...Пациент рассказывает мне о себе и я начинаю замечать, ĸаĸ он очень буднично, привычно или наоборот очень сильно себя принижает.

«Ох, я таĸой идиот, да, ĸонечно, я об этом думал, ĸаĸ это глупо». 

Какие-то такие обыденные способы отзываться о своих дефицитах. Или интенсивно — «о боже, я таĸ себя ненавижу, меня от себя тошнит, мне хотелось бы убить эту свою часть». Травма-терапевт Джанина Фишер называет это самоотчуждением.

Ну и действительно, если в это вдуматься, то мы видим Я, ĸоторое пытается продолжать жить, и еще одну часть Я, ĸоторая ведет себя ĸаĸ ĸритиĸ, судья, обличитель, еще одну часть Я, ĸоторая постоянно выдает ĸритиĸу, обличение и суровое осуждение.

Я понимаю этот клинических в терминах части Я, потому что я рассматриваю Я ĸаĸ множественное образование. Для меня это данность — что психика человека организована из разных частей Я и что в самых лучших случаях эти части Я достаточно связаны друг с другом, что позволяет нам чувствовать себя целостным человеĸом...

Окончание следует...
👏4👍2
Iris Therapy
Хочу записать видео сообщения про это с разъяснениями, постараюсь сегодня сделать 🙌🏼
Мне очень не хочется записывать видеосообщение, поэтому дам себе волю и не буду 😝
3🤝3
Клинический психоанализ
...Пациент рассказывает мне о себе и я начинаю замечать, ĸаĸ он очень буднично, привычно или наоборот очень сильно себя принижает. «Ох, я таĸой идиот, да, ĸонечно, я об этом думал, ĸаĸ это глупо».  Какие-то такие обыденные способы отзываться о своих дефицитах.…
Самое главное на что здесь хочу обратить внимание, это то, что я бы ввела в школьную программу, это то, что открыл Фрейд - личность действительно не односоставная.

Личность - это не только вот эта сознающая часть, видимая всем, в ней есть части лишь частично или вообще не осознаваемые, т.е неизвестные самой личности и или «скрываемые» от окружающих.
🤯4👍2
Хочу еще здесь поразворачивать про личность, разные ее части и про ложь себе и другим.

Мы с вами берем за базу то, что личность развивается в детстве, характер - это замороженная конструкция того, как ребенок жил в детстве.

НЕпостоянное поведение людей рядом, тоже имеет постоянство.

При определенном родительском поведении я буду переносить знания об этом поведении на весь взрослый мир. Выстрою защиты под этого родителя, который был для меня когда-то миром и перенесу эти защиты на взрослый мир тоже.
7👍2
Всем привет! Хочу сделать разбор фильма, который однажды предлагала и за него были желающие, но большинство проголосовали за другое.

Фильм «Сибилл» и разбор будет не столько про расстройство, сколько про психотерапевтическую работу с главной героиней и про влияние детского опыта на взрослую личность.

Фильм очень тяжелый, поэтому, кто такое не любит - не рекомендую :)
🔥53👍1
Iris Therapy
Photo
Намедни я выкладывала бинго по заполнению душевной пустоты, там с опросом выше👆🏽

Однако здесь нет одного очень важного пункта, этот пункт - насильственные, разрушающие близкие отношения, чаще романтические, но бывают и дружеские.

Именно ощущение внутренней пустоты часто оказывается основным фактором вступления в такие отношения, т.к даже короткие периоды теплого отношения становятся важными в условиях этой гнетущей пустоты. Плохое же отношение легко воспринимается, как уместное, оправданное.

Плохое отношение к кому бы то ни было никогда не уместно. Берегите себя 🩶
10🔥1
ВОЗ создали комитет по социальным связям (по одиночеству то бишь)

Одиночество и правда довольно опасная проблема, а ковид ее значительно усилил.

Есть определенные категории людей, наиболее подверженных одиночеству, но никто не застрахован.

Я затрону категорию, которая наиболее близка к теме паблика, и это психически не здоровые люди, включая депрессию, которой НЕ переболеть в жизни практически невозможно😔🤷🏻‍♀️

Если у человека есть трудности с психическим здоровьем, в некотором смысле он становится неудобен окружающим. Человек становится тяжелым, непонятным, да и для него самого люди скорее небезопасные, преобладает негативное мышление, за счет чего человек и сам начинает реже учавствовать в социальной жизни.

Социальная жизнь для нас естественная потребность, ее отсутствие влияет на физиологию мозга и со временем возможность доверять людям разрушается, появляется устойчивая установка «держаться на расстоянии от других».

В общем, молодцы ВОЗ, что уж тут скажешь

Не будьте в одиночестве очень долго 🩶
10🔥21
Сегодня первый раз отмечается День Психолога в официальный день, приуроченный к первому съезду Российского психологического общества.

Психология потрясающая наука, которая в разных видах существует уже очень долго, однако научная психология в понимании сознания, как совокупности сознаваемых состояний появилось только в 1870-х годах!

Концепция бессознательного появится только через 20 с лишним лет после этого!

Знание психологии повышает качество жизни людей, помогает им реализовывать себя, быть счастливее и развивать свои отношения с окружающими.

🩶 С днем психологии! 🩶
13👍1
Доброго вечерочка 👋

Многие, на мой взгляд, путают «проявление любви» и «требование любви»

Ну например, опять на кошках - маленький ребенок, который в основном потребляет любовь, а не проявляет ее, он, когда возьмет кошку, будет ее тискать, как ему приятно, как он хочет к ней проявляться, мало задумываясь о самой кошке.

Ребенок, не требует, он пока что просто потребляют, ему еще по факту обязаны, это он позже может столкнуться с тем, что этого может и не быть.

Настоящее проявление любви - это заботиться о том, как другому будет хорошо.

Здесь важно: делать это не в ожидании ответной любви (о собственной ценности забывать не стоит конечно тоже), не упиваясь собственными действиями о другом, в общем не устраивать базар вокзал из любви по возможности, это сложно, но возможно

Всем любви 🩶
10❤‍🔥2
Всем привет 👋🏼

Пишу очень редко, справляюсь нынче со своим «самозванцем», после получения диплома меня поднакрыло тем, что я ничего не знаю и все, плохо, а в таком состоянии довольно сложно писать и что-то делать)

Но! тем не менее разбор готов, нужно придать ему более менее вид приятный и можно будет показывать вам:)

Спасибо всем, кто остается со мной :)

Напоминаю, что разбор фильма «Сибилл» 2007 года с акцентами на процесс психотерапии.

Делая нарезку из фильма на 85 минут, получилось сократить до 51 минуты, оставила только моменты работы с терапевтом, чтобы вы понимали, что сам фильм очень акцентирован именно на процессе лечения главной героини

🩶
11🔥4
Тэээкс, все готово, надеюсь на этой неделе уже найду времечко и сделаю, но сначала как обычно проверка технического оснащения🎞️

однако, получилось очень много, поэтому я думаю разделить на 2 части и где-то через день два их обе и показать ☺️

Хоть и трудновато мне даются такие проекты (в плане прокрастинации над началом), но всегда сама уже не могу дождаться, когда выйдет в свет

🩶🩶🤗
10👏2
Захотелось мне не в тему немного поговорить про отношения, про вот это выражение «выбираем партнера похожего на родителей»

Мне кажется, что многие могут неправильно понимать этот момент.

Похож на родителя не сам партнер, а та атмосфера, которая создается им в отношениях. Ваши реакции могут быть привычными для вас рядом с этим человеком.

Например, родителю было комфортно только его мнение, при появление какого-то другого (вашего) вызывало агрессию родителя и ваше чувство вины.

С партнером будет сохраняться нечто подобное, возможно в несколько иной форме, но проявляться будет
8👍2🔥2
Напоминаю, что в 15.00 9.12 запланирована трансляция разбора психотерапевтического процесса в фильме «Сибил» 2007г. 🎞️

Весь разбор займёт полтора часа, запись обязательно будет

Напоминаю, что фильм не очень простой, много насилия матери над ребенком.

Если кто-то заинтересуется более подробно этой истории, то рекомендую еще 1 фильм, название такое же и книга, где история описана еще более подробно.

Многие процессы, которые происходят с клиенткой в фильме, происходят в терапии и с гораздо более здоровыми людьми.

В общем, всем, кому интересно терапия это как, зачем и почему - рекомендую к просмотру
🔥62🎉2
Начинаю трансляцию, предлагаю потихонечку присоединяться. Первые неколько минут, буду подключать проверять всякое)
5💘2
Live stream started