Iris Therapy
220 subscribers
165 photos
31 videos
3 files
47 links
Записаться ко мне можно➡️
https://t.me/Iris_therapist ⬇️

Рассказываю почему психология и
психотерапия не страшные, а полезные. Опираюсь на науку

обо мне в одном месте: https://iristherapy.taplink.ws/
Download Telegram
Хоть раз я не пропустила и не увидела спустя несколько дней😅

С праздником ❤️‍🔥
8❤‍🔥2
Forwarded from Psychiatry Humanity
Всемирный день психического здоровья в этом году ВОЗ проводит под лозунгом «Психическое здоровье – универсальное право человека». И это крайне важный посыл. В эпоху, когда человечеству удалось справиться с тяжелыми детскими инфекциями, значительно отодвинуть смертность от всех причин, на первое место выходит качество жизни. И именно на него влияет психическое здоровье, которое не может быть само по себе, психическое здоровье зависит от среды, в которой мы живем, от законов, от информационного поля, от социальной политики государств.
До сих пор, несмотря огромный массив научных знаний, люди с психическими расстройствами подвергаются дискриминации, включая системное нарушение прав только лишь по причине регистрации заболевания. Множество людей не имеют доступа к психиатрической помощи, и даже среди тех, кто помощь получает, менее половины получает адекватное лечение.

Всемирный день психического здоровья – это хороший повод задуматься над тем, что мы можем сделать для улучшения жизни людей с тяжелыми формами психических расстройств, ведь именно такие люди оказываются наиболее беззащитными и уязвимыми по отношению к институциональной дискриминации, к насилию и жестокости со стороны других людей.

Для коллег этот день может быть поводом задуматься над качеством той помощи, которую мы оказываем. Можем ли мы, положа руку на сердце сказать, что наша помощь такая, какую мы бы хотели для себя и своих близких в критической ситуации? Хотели бы мы для себя диспансерного наблюдения в таком виде, в котором оно сейчас реализовано? Получают ли наши пациенты наиболее современное и качественное лечение? Достойные и гуманные ли условия лечения в наших стационарах и кабинетах?

https://wmhdofficial.com/
https://www.who.int/campaigns/world-mental-health-day/2023
https://www.mentalhealth.org.uk/our-work/public-engagement/world-mental-health-day
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/da.22711
5👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥8👏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍6🥰4
Forwarded from Парагномен
На деньги - 36 часов, а на создание чудес - всего 18 часов. Вот и верь после такого волшебникам.

@paragnomen
😁31
Анестезия является водоразделом, который разграничивает две области: медицинскую, где тело является объектом, и психотерапевтическую, где тело рассматривается как живущее.

Анестезия может быть компонентом благополучия в смысле Körper (тело в анатомическом смысле, тело, которое стоматолог видит в кресле), но не Leib (живой организм, живущее тело). Как можно любить под наркозом?

Психопатология, в отличие от медицинской патологии, не может игнорировать область отношений, не может игнорировать субъективный опыт пациента и изучать его так, как медицина изучает печень или легкие, иначе она превращает субъекта в объект (как подчеркивал в своих работах Ясперс, 1963).

Если мы позиционируем себя в области отношений, психопатологические события не являются субъективной болью. Например, боль от утраты — это признак здоровья.

А отсутствие боли в нарциссической невозможности любить представляет собой психопатологическую и экзистенциальную трагедию.

Текст Джанни Франчесетти – гештальт-терапевт, психиатр

#психология
#психотерапия
#гештальт_терапия
3🤔2
👩‍🏫 Правительство России утвердило 22 ноября Днём психолога.
👏42🔥1🤡1
Как будет диплом на руках - обязательно закреплю здесь)
🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥92
Клинический психоанализ
Анестезия является водоразделом, который разграничивает две области: медицинскую, где тело является объектом, и психотерапевтическую, где тело рассматривается как живущее. Анестезия может быть компонентом благополучия в смысле Körper (тело в анатомическом…
В тему разделения медицины и психологии.

Почему нельзя использовать анестезию в психотерапии, в отличие от медицины, где она используется в общем-то повсеместно. Даже в психиатрии используются препараты снижающие эмоциональный накал.

Психотерапия про то, чтобы этот эмоциональный накал разбирать, про что он, какая за ним потребность, как его выдерживать и проживать. Эмоции отключить нельзя, но можно учиться с ними управляться.

Отключить эмоции - значит перестать быть живым субъектом и превратиться в неживой (не чувствующий, не имеющий потребностей, желаний) объект, типа тумбочки.
9🤔1
Iris Therapy
В тему разделения медицины и психологии. Почему нельзя использовать анестезию в психотерапии, в отличие от медицины, где она используется в общем-то повсеместно. Даже в психиатрии используются препараты снижающие эмоциональный накал. Психотерапия про то…
Мне поступил отклик, что непонятно, что написано на картинке, простице, буду объяснять.
Как всегда пойдем по порядку 🐾

Качество и величина потребности, т.е. то КАКАЯ потребность и насколько она глубокая.

🔍 Например, если я немного голоден, значит я немного хочу есть (чувство голода - потребность в еде);
если я немного злюсь, то границы чуть затронуты, если я разозлен сильно, мои границы/ценности сильно продавлены.

Вероятность удовлетворения потребности, т.е. возможно ее удовлетворить вообще или нет.

🔍 Если я знаю, что скоро поем, то даже если я сильно голоден, я легче этот голод смогу выдержать;
если я знаю, что могу себя защитить, я буду злиться меньше.

Вероятность удовлетворения зависит от прошлого опыта, т.е. 👇🏼

🔍 Если я никогда не голодал, то я в принципе чувство голода спокойно выдержу, но если мне приходилось голодать, то вероятно я буду избегать этого чувства всеми силами, буду переедать, чувство голода может за собой нести чувство страха;
если в опыте, мои границы нарушали и у меня получалось себя защитить, то собственно моя злость будет соразмерна, ее можно выдержать и использовать с пользой для себя, если в опыте не было возможности себя защитить, то злость может направиться, например, против себя (самоповреждающее поведение).

Если появляются вопросы - задавайте 🙌🏼
6👍1
И абсолютным фаворитом оказалось, почему женщины выбирают себе партнеров, скажем, не очень уважительно к ним относящимся.

Ответ прост до скрежета в зубах и в простоте его сложность 🤯

Корни естественно из детства. Ребенок, чьи эмоциональные потребности не были в достаточной степени удовлетворены в детском возрасте, в подростковом чаще тот же ребенок не сможет научиться отстаивать себя и свои интересы среди других.

В этом ребенке будет копиться агрессия, которая вероятно будет направляться против себя.

Мальчики простите, но в абсолютном большинстве случаев (по-крайней мере среди обращавшихся) именно у девочек это выражается в недовольстве своим телом

Видов недовольства селфхарма много: алкоголизм, наркомания, беспорядочные половые связи, порезы, ожоги. Опять же среди девушек распространены расстройства пищевого поведения, особенно ярко в подростковом возрасте.

Уже будто бы невозможно не относиться жестоко к своему телу.

Вот такие женщины на протяжении жизни, вступая в отношения с другими людьми, воссоздают там мазохистическую картину, которая по сути работает как любая другая разрушающая зависимость.
6👍3
Про любовь к себе тоже расскажу

Для начала надо различить, любовь это не страсть, доверие, потребность, но она может включать в себя эти чувства.

Любить, это принимать человека. Принимать это как бы видеть в человеке негативное и не отворачиваться от этого.

Близкого человека всегда сложнее принимать именно потому, что его негативные части, мы наверняка уже видели. А тот, кого только узнал кажется принц -ем(-ессой).

Вот видеть эти части и не отрицать их (верить, что когда-то изменится), не избегать их, не ненавидеть за них, это и есть любовь.

Любовь к себе мало чем отличается от любви к другому (в вышеизложенном концепте любви). Человек зная о своих темных чертах, не отрицает их, не избегает и не ненавидит себя за них, он их принимает.
🔥64
В психотерапии эта фраза «зато набрался опыта» действительно считается обесцениванием.
Если человека били или насиловали, какой опыт он от этого получил? А если в детстве? Это просто боль, огромное количество боли, которую сложно признать. Особенно окружающими людьми, особенно теми у кого такого опыта не было или теми, кто сам его не хочет признавать.

Поэтому если в вашей жизни случился какой-то «зато опыт», гораздо лучше и полезнее будет признать, что это было, что это было больно, что это было несправедливо, что была собственная беспомощность и проявлять сочувствие к себе и другим людям, не побоюсь этого слово жаловаться, что такое произошло, если это произошло с вами, и принимать сочувствие.

🩶
11❤‍🔥1😢1
Как видят терапию люди, которые в ней не были или как хотели бы видеть те, у кого трудности с ответственностью)
3😁2😨1
Iris Therapy
Как видят терапию люди, которые в ней не были или как хотели бы видеть те, у кого трудности с ответственностью)
Здесь предлагаю почитать подробнее о науке vs. эзотерике на примере психотерапии, если еще не читали)
4👍1
На самом деле довольно часто в терапию приходят люди, которые на первой сессии и не только, очень удивляются тому, как проходит этот процесс.

Мало кто ждет бережного к себе отношения, я и сама, когда первые свои разы ходила в личную терапию, еще только мечтая о том, чтобы самой стать психотерапевтом не ждала, что меня будут слушать, поддерживать, давать плакать, не ругать.

Еще меньше людей ждут, что их будут слушать 🫢. Ожидания скорее, что психолог будет что-то рассказывать))

Самое вкусное, что никто не ожидает вопросов и уж тем более сложных вопросов о себе самом.

В общем, люди не всегда помнят или понимают, что терапия это такая же работа над собой, как и с любым другим специалистом.
7👍1🤯1
Генетика поведения (психогенетика)

Психические свойства могут передаваться по наследству и изменяться в зависимости от факторов среды.

Бедность это социальный фактор, передающийся по наследству. Отношение к деньгам может меняться в зависимости от факторов среды, соответственно среда (близкие люди и их отношение к деньгам) влияет или даже формирует отношение к деньгам человека.
👍42
DOC010-2.pdf
2 MB
Мой диплом

Увот он, красавчик
Однако, есть нюансы, которыми я очень хочу поделиться, и очень переживаю об этом.
❤‍🔥8👏2🎉1