Сегодня в видеосообщениях попробую объяснить то, что я вижу трудным в предыдущем тексте, а вы по прежнему уточняйте и задавайте вопросы)

Если браться объяснять предущий текст, в первую очередь нам нужно разобраться, что такое «Я»
⬇️

Следующее, что нужно понять, это что такое «осознание»
⬇️

Последний здесь тезис, который важно понять, это избегание или избегание осознания
⬇️

Вывод:

Есть разные способы манипулирования собой, они могут по разному появляться. Сами способы можно выделить и научивших их замечать у себя - осознаешь больше о себе и отношениях с другими, тем самым исцеляясь :)

Ребятушки, лечитесь пожалуйста
не доводите до греха суицида 😮

Уже неоспоримый факт, что «Я» формируется в детстве. Что все, что «Я» знает о мире, в горааздо большей степени было узнано в детстве, и если специально с этим ничего не делать (самому посредством рефлексии, книг и фильмов или с психологом - не важно), то таким оно, в общем, и останется.
Люди не меняются, если не имеют выгоды и стремления в сторону вероятных изменений.

Есть сотни миллионов микрочастиц информации из которых (условно) состоит личность.
В детстве мы знакомимся с миром, собой и другими, как бы пробуя мир: трогаем горячее, бросаем игрушку, дерзим маме - все одно.

От силы и яркости эмоций, зависит то, как событие воспринимается и отпечатывается.
Воспринятое и отпечатанное, но необязательно запомненное - это и есть я.
Получается настоящее нагромождение этой разной, часто противоречивой информации.

Часть информации человек получает еще не зная как строятся причинно-следственные связи и даже не зная как называется узнаваемое, впитываются только эмоции, атмосфера вселенной, ее вайб)

Человек понимает, какое все, благодаря тому, какие эмоции испытывает.

В 2 недели, если меня кормят, держат на ручках, улыбаются мне и разговаривают - я чувствую хорошие эмоции и понимаю мир, других и себя хорошими. В обратном случае, меня не берут на ручки, не кормят - я чувствую себя ненужным, мир и других фрустрирующими «плохими». Третий вариант, маме плохо, и она одна, она то может подержать на ручках и покормить, то срывается и не может.

Впитанное строит личность, то, как воспринимается мир, другие и Я, то каким мир, других и себя знаешь.

Ребзяяя, пожааалуста, если у вас есть какие-то суицидальные проявления дуйте к пси-спецам!

Говорю, как человек у которого они тоже были, так бывает и это решаемо

Иногда так бывает, что человек хочет убить cам cебя. Суицидальные проявления всегда, ВООБЩЕ ВСЕГДА, говорят о каких-то серьёзных ментальных проблемах.

Есть 3 уровня таких проявлений:

1. cyицидальные мысли
Человек думает, что он не хочет существовать, жить или хочет умереть.

Эти мысли всегда болезненны, сопровождаются личной драмой, часто только внутренней.

Также именно на этом уровне проявляется суицидальный юмор

2. cyицидальные намерения
Человек в прямом смысле слова планирует, как он это сделает.

Продумывает, как удобнее это будет сделать, что ему для этого нужно.

На этом этапе виденье себя и мира у человека очень однобокое, склонное видеть только плохое.

3. cyицидальные действия
Проявляется в осуществлении плана, подготовке места, закупе средств, часто завершением дел, написанием завещания и прочего.

Любой из этапов может длиться долго или не переходить к следующему вообще. Любой стресс при этом может подтолкнуть к следующему шагу. Однако желание убить (или даже повредить) себя это всегда маркер психических трудностей!

Обращайтесь к специалистам по ментальному здоровью, не занимайтесь самолечением, особенно в крайних случаях 🙏🏽

Чем меньше было нестыковок в причинно-следственных связях вокруг маленького человека, тем крепче, ровнее и устойчивее выстраивается опора внутри него.

Сначала мир вокруг - какой, потом различаю людей вокруг - какие они, в последнюю очередь - какой я?

Соответственно если мир и другие безопасные, откликающиеся, человек будет «в мире», а не в борьбе с ним.

Если люди вокруг сохраняют постоянство своих слов и поступков, если они не опасны в физическом и психическом смысле, при этом они обращают достаточно внимания, то в будущем человек будет чувствовать себя рядом с другими людьми спокойно.

Он сможет сначала оценить что вообще происходит в разных (новых/стрессовых) ситуациях, а потом уже реагировать на них.

В ситуации, когда опора неустойчивая, близкие были противоречивы или опасны в детстве - в новых и стрессовых ситуациях человек проваливается сразу в свои эмоции и реакции, не имея возможности оглядеться и немного себя изнутри пощупать: «а как мне тут, в этой ситуации?»