спасет вас от мужского управления. и будет управлять вами сама.

можно говорить об успешном лечении пациента тогда, когда он становится способен контейнировать амбивалентность.

(с) Елена Глубоковских

Эта фраза имеет продолжение:

становится способен контейнеровать амбивалентность чувств к терапевту.

Она описывает важный этап перехода от незрелой психики к зрелой. Она означает, что лечение успешно, когда пациент перестал делить мир (и людей) на только «черное» и «белое», а смог объединить противоречивые чувства в отношении одного объекта (аналитика).

1. Что такое контейнировать (вмещать)?
Контейнирование — это способность выдерживать сильные, часто неприятные чувства (страх, гнев, зависть, безысходность), не подавляя их, не разрушаясь и не совершая импульсивных действий.

2. Что такое амбивалентность?
Это двойственность чувств: одновременное сосуществование любви и ненависти, восхищения и отвращения к одному и того же человеку или явлению.
Для незрелой психики амбивалентность невыносима. Если я ненавижу, значит, я не могу любить (и наоборот). Это приводит к расщеплению: «ты либо идеальный ангел, либо чудовище».

3. Почему это признак успеха?
Способность контейнировать амбивалентность означает, что пациент повзрослел психологически:
Интеграция: Он может сказать: «Я злюсь на тебя, потому что ты меня обидел, но при этом я продолжаю любить тебя». Это принятие сложной реальности без необходимости убегать в идеализацию или обесценивание.
Снижение тревоги: Человек больше не боится своих противоречивых чувств.
Взрослая позиция: Понимание, что мир неоднозначен, и удержание внутреннего равновесия сознательным усилием.

Это переход от параноидно-шизоидной позиции (расщепление на хорошее/плохое) к депрессивной позиции (способность к интеграции и переживанию амбивалентности), как описывала Мелани Кляйн.

чаще пациенты делают дроп аут тогда, когда не могут справиться со своей яростью или завистью к терапевту.

но именно этот кризис - самая важная точка роста и развития в терапии.

еще точнее - именно для этого вы с терапевтом и встречаетесь.

это и есть цель и смысл.

если нет сеттинга(рамки), в котором заранее проговорено время, условия и цена, которые соблюдаются с обеих сторон и в перспективе нет этого негативного переноса это не психотерапия.

потому что если терапевт это фигура матери, то сеттинг это фигура отца, на которую можно опереться и не дать слиться «матери и ребёнку».
его роль археважна.

У меня есть места в действующих группах.

1. Онлайн-группа для людей с психиатрическими диагнозами (какой диагноз - это не имеет значение, возраст от 18 лет)
Суббота, 14:00 (еженедельно, Zoom).

2. Терапевтическая психодинамическая группа для взрослых
Вторник, 19:00 (еженедельно, Zoom)

3. Очные психологические группы для подростков в Таллинне.

Если есть, кого можно направить ко мне в группы - буду очень благодарна за рекомендацию!

Можно писать мне в личные сообщения:
@shevelevapsy

очень рекомендую коллегу Юлию, она прекрасный групп аналитик.

диалог с аналитиком:

- я плохо представляю себя сейчас в моногамных отношениях, мне кажется я точно не хочу быть в них на этом этапе своей жизни.
и впервые меня это не пугает, а вызывает интерес.
- вы заметили, что в вашей профессиональной деятельности это тоже прослеживается?..
- вы имеете в виду, что я приношу вам свои восхищения то фрейдом, то лаканом, то бионом?
- ну да, тоже своего рода такой промискуитет происходит:)

- да, похоже мои связи в психоанализе беспорядочны)

в этом и прикол психотерапии. вернее один из.

без анализа своих состояний вы обнаруживаете себя ПОСТфактум.
тогда когде уже случилось, разрушилось, дрова наломаны, сарай горит, слова, сказанные в срыве уже обратно в рот не засунешь, измена уже произошла, кредит уже взят, бутылка выпита, удар по лицу вашего ребёнка уже нанесён.

когда вы начинаете анализировать свои состояния, вы много говорите о чувствах, мыслите, сновидите, фантазируете, но в перспективе не аффектируете.

вы обнаруживаете себя за долго ДО события, которое возможно никогда не случится, а останется только в кабинете аналитика в виде символизации.

вы делаете действия деструктивного характера тогда, когда не нашли слов, которыми предварительно могли выразить этот деструктив внутренний.

если этих слов и этого языка не находится долго, мы разрушим.
либо себя, либо других.
либо всех.

«Что случилось — то и цель»

Мы впервые сделали живые разборы, чтобы показать вам — почему наша психика снова и снова приводит нас в одно и то же место, даже если мы хотим оказаться в другом месте и с другими результатами.

Живые психологические разборы двух участниц и одного прекрасного мужчины❤️‍🔥

Мы поговорили о том, что нам мешает выбирать себя, вмещать собственную жизнь и о той внутренней правде, которая может все изменить.

Скорее смотреть!
ЮТУБ
РУТУБ

с каким чувством связана ваша проблема?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
на самом деле, все очень просто:
если у вас есть какая-то проблема – это означает, что вы просто отказались от какого чувства, поэтому вы не можете его понять и разобраться с ним. всё.

проблема ведь не в самой проблеме, а в том, почему вы в ней остаетесь?

чтобы выйти не хватает ресурса, потому что он уходит на сдерживание чувства и именно когда вы разберётесь с этим чувством – тогда вы разберётесь с тем, почему у вас долги, сложные, невзаимные отношения или невозможность хорошо реализоваться в своем деле.

с этим мы будем разбираться на нашем семинаре 30 мая, обязательно приходите, это бесплатно. дадим лучшую базу и расскажем как это сделать:
t.me/m/-DrliyU7NWQy

какую проблему у вас не получается решить в терапии?

не бесите меня своими ответами про сферы жизни.
вопрос был не такой.