Дорогие мои, 🌟

Лето близится к завершению, и мне так хочется, чтобы мы с вами успели провести это время с максимальной пользой и радостью!

Вот что мы с вами должны успеть до конца лета:

1. Окунуться в последние теплые денечки лета и вместе со мной погрузиться в медитацию. Пусть каждый лучик солнца наполняет нас светом и гармонией. 🧘‍♀️

2. Подписаться на мой телеграм-канал, чтобы всегда быть в курсе самых свежих новостей и событий, которые я с нетерпением делюсь с вами. А так же на телеграм-канал Вячеслава, где он делится со своими подписчиками внутренней кухней шоу-бизнеса, ну и нашей работы конечно🙃, и это очень увлекательно! 📲

3. Заглянуть на YouTube-канал REFLEXMUSIC, где вас ждут музыкальные новинки группы REFLEX, а также сотни наших сценических выступлений и клипов. Окунитесь в нашу музыку и атмосферу, которую мы создаем с любовью для вас! 🎶

4. Послушать мои мантры и посмотреть изумительные видео, которые помогут вам найти внутренний покой и баланс. 🌿

5. Заказать билеты на ближайший концерт REFLEX в вашем городе. 🎤

6. Купить мою книгу «Люблю». Она полна тепла и откровений, и я надеюсь, что она найдет отклик в ваших сердцах. 📚

7. И, конечно, не забыть позаниматься йогой вместе со мной, чтобы ваше тело и душа были в гармонии, а здоровье - крепким. 🧘‍♀️

8. Вступить в нашу группу на ВК, чтобы всегда быть в курсе, где и как можно поддержать вашу любимую группу REFLEX в различных чартах и голосованиях. Давайте вместе достигать новых высот! 🌟

Пусть это лето оставит в ваших сердцах теплый след, а мы будем вместе наслаждаться каждым моментом! 💖

С любовью и благодарностью,
Ваша Ирина Нельсон 🌟

Дорогие друзья, а задумывались ли вы когда-нибудь, что наше тело — это уникальный дар, который природа создаёт миллионы лет? Как часто мы благодарим его за то, что оно позволяет нам жить, чувствовать, двигаться и наслаждаться каждым мгновением?

Сегодня я приглашаю вас отправиться в необычное путешествие — внутрь самих себя. В рамках моего проекта «Ирина Нельсон ЗОЖ и Йога», мы поговорим о том, как наладить диалог с собственным телом, как понять его сигналы и ответить на его заботу любовью и вниманием.

В видео «Разговор со своим телом» мы вместе пройдем по всем системам нашего организма, чтобы осознать, насколько они гармонично работают ради нашего благополучия. Вы почувствуете, как природа кропотливо трудилась над созданием этого удивительного инструмента, которым является наше тело.

Пройдя через это медитативное путешествие, вы откроете для себя новые способы заботы о себе, наполнитесь любовью и благодарностью к своему телу, и начнете относиться к нему с тем вниманием, которого оно заслуживает.

Не упустите возможность прикоснуться к этой мудрости и позвольте вашему сердцу и разуму открыться навстречу гармонии. Смотрите видео по ссылке https://www.youtube.com/watch?v=t-oSoPBjxOk&list=PLorC2sfbtQ9snybOuMP2ABhFV8oefLsLn и присоединяйтесь к этому удивительному путешествию к себе! 🌟

С любовью и светом,
Ваша Ирина Нельсон 💚

Дорогие мои! Обратите внимание: у нас появилась новая яркая танцевалочка с бодрым ароматом нежной ностальгии девяностых! И всё это – от главного «русского перца» нашей большой страны, Антона Юрьева! 🎉

Антон, поздравляю тебя с выходом этого шедевра! Твой «Полароид» – это тот случай, когда хочется снова достать старые кассеты, надеть малиновые пиджаки и пуститься в пляс!

Друзья, включайте погромче, танцуйте, ностальгируйте и улыбайтесь вместе с новым хитом от Антона Юрьева!🚀

P.S. Антон, жду твоей следующей бомбы! Пусть каждая новая песня приносит столько же радости и энергии, как и эта!

Дорогие друзья,🤗 задумывались ли вы когда-нибудь о том, как слова могут менять нашу реальность? 🧚

С каждым днём мы наполняем свою жизнь мыслями и убеждениями, которые либо ограничивают нас, либо открывают новые горизонты. Я хочу помочь вам сделать этот процесс осознаннее и глубже — с сегодняшнего дня в канале GAYATRI я буду публиковать аффирмации, которые помогут вам настроиться на позитив, внутренний рост и гармонию. ✨️

Давайте вместе создавать жизнь, наполненную светом и любовью.💖

Я поняла, для чего мне эта миссия, сцена и поп-культура🙏

Дорогие мои, вы задавались когда ни будь вопросом: как жить между двумя мирами? 🤷‍♀️

Раньше я не могла понять, как гармонично совмещать сцену и духовные практики, поп-культуру и йогу. С одной стороны, йога погружает нас внутрь, к глубинам своего "я", открывает взаимосвязь с Высшим началом. А с другой – шоу-бизнес, где всё держится на внешнем блеске, трендах и коммерции. В этом мире я должна следовать правилам, угождать вкусам публики, выступать перед множеством людей, постоянно подстраиваясь под ожидания.

Иногда мне казалось, что я живу вопреки своему зову души, делаю что-то для публики, а не для себя. Были моменты турбулентности, когда я задумывалась, стоит ли мне оставить сцену и полностью посвятить себя йоге. Ведь йога – это неисчерпаемый источник мудрости, а мои знания и опыт в ней росли с каждым годом. Но каждое новое выступление снова возвращало меня в вихрь гастролей, ночных концертов, перелетов, бессонных ночей. В то время казалось, что мой внутренний мир и внешняя деятельность находятся в постоянном конфликте.

Я начала советоваться с учителями, искать ответы в медитациях, задаваться вопросом: мой ли это путь? Я слышала один и тот же ответ: "Ты должна совмещать. Через тебя люди узнают о йоге, мантрах и духовных практиках". Я поняла, что моя миссия – не выбирать между двумя мирами, а находить между ними гармонию. Со временем я начала рассказывать о своих практиках, делиться мудростью, отвечать на вопросы поклонников о секретах внутренней и внешней красоты. И мне стало легче.

Сегодня я нахожусь в полном балансе. Я поняла, для чего мне эта миссия, сцена и поп-культура. Сцена стала для меня ещё одним инструментом передачи энергии. Я вижу, как люди откликаются, как они приходят на мои концерты не только за музыкой, но и за тем светом, который я несу. Моя энергия, накопленная в медитациях и уединениях, передаётся им, наполняет их сердца.

Я уверена, что ничего не бывает случайным. Через мою музыку, через мантры и песни, я делюсь с вами тем, что сама обрела. И, возможно, именно это и есть моя настоящая миссия – быть проводником между этими двумя мирами, вдохновляя вас на поиски своего истинного "я". Спасибо, что идете по этому пути вместе со мной.

🌸 Полную версию интервью смотрите на YouTube по ссылке https://www.youtube.com/watch?v=Up9c7OJIwj4&t=1s

Осень, привет! 🍁Мы учимся летать без крыльев, доверяя ветру, что несёт нас туда, где не были прежде.🕊

Нонстоп в Амстердаме 😎

Дорогие мои, хочу поделиться с вами непростой и, в то же время, поучительной историей из своей жизни.

Кремлевский дворец, 2000 год. Тысячи глаз устремлены на REFLEX. Яркие софиты, оглушительная музыка, аплодисменты… И тут танцор, делая сальто, случайно попадает мне пяткой прямо в нос!

Боль пронзает череп, я падаю на сцену, вокруг всё плывёт… Но я поднимаюсь и продолжаю петь на автопилоте. Вдруг из зала выбегает Владимир Жириновский:
— Девочку на реабилитацию! Парня — в армию!

Диагноз — перелом перегородки. Дышать невозможно, голос меняется, и нужно делать операцию. Объясняю врачу, что важен не внешний вид, а восстановление голоса. Но он предлагает:
— Давайте исправим горбинку, сделаем нос аккуратнее?

Я испугалась: поклонники заметят, скажут — пластика! В те годы это могло поставить крест на карьере. А потом пришла мысль: «Ирина, может, это просто гордыня?» Возможно, никто и не заметит...

С тех пор я поняла: как часто мы преувеличиваем своё значение. Быть благодарным за то, что есть, куда важнее. 🌟

Так и решилась на операцию, оставив всё на волю случая. 😊

Иногда судьба преподносит нам неожиданные удары — как пятка в нос! 😅 Но каждый такой удар учит нас важным урокам: смирению, принятию, благодарности… А какие жизненные уроки вам подарила судьба? Делитесь в комментариях, мне будет интересно узнать ваши истории! 💫❤️

🎤 Уже завтра REFLEX взорвёт сцену "Мумий Тролль Music Bar" в Москве! Готовьтесь к мощному потоку хитов и энергии! 💥 Я жду вас на эту грандиозную вечеринку, где каждый будет петь, танцевать и сиять вместе со мной! ✨

Для моих любимых поклонников — промокод REFLEX20 и скидка 20% на билеты! 🎟 Ссылка на покупку билетов тут: mumiytrollbar.com/events/40808. Успейте взять, пока не разобрали!

Будет жарко! Этот вечер обещает стать незабываемым! Давайте проживем его вместе! 💃🔥

Дорогие мои, вчерашний концерт в Мумий Тролль Music Bar был просто незабываемым! 💫 Огромное спасибо каждому из вас, кто пришел поддержать меня и наслаждаться музыкой вместе! 🎤💖 Ваши улыбки, энергия и аплодисменты сделали этот вечер по-настоящему волшебным. Я чувствовала невероятное единение и счастье, выступая для такой потрясающей аудитории. 🙌✨ До новых встреч, мои дорогие! Люблю вас! ❤️

Ах Амстердам, Амстердам !
Мой Любимый Город❤️, после Москвы🌃

Привет, дорогие жители Салехарда!

От всего сердца поздравляю вас с Днём города – пусть он приносит вам тепло, радость и объединяет вас в одну большую семью.

Сегодня в 19:30 жду вас на площади у "Геолога" – мы вместе создадим атмосферу тепла, музыки и душевности. До встречи на концерте, будет здорово!