Психолог Ирина Бюнау
330 subscribers
916 photos
499 videos
197 links
Психотерапия простыми словами, четкими шагами, значимыми изменениями в жизни

Связаться со мной можно, написав сообщение сюда 👉 @irinanervhelp
Download Telegram
Август - богат на очные мероприятия моего МПТ Института🤗
Обнимательно, трогательно, эмоционально и по-человечески тепло❤️

Впереди ещё Расстановки, Телесная группа и Разборы

Счастлива быть частью. Та пренадлежность, которую чувствуешь и гордишься❤️
🔥136
Зацените слово!
😁6👍5👌2🤣1
Это мы в Инби на экстатике.
Может сложиться ложное мнение обо мне и количестве времени в праздности, но просто с работы и ремонта фоток нет🤷‍♀

С работы по этическим соображениям
С ремонта по эстетическим.
🥰96👍5😁2🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мне постоянно попадаются люди, которые чему-то активно учатся.
Раздражают сильно)

Энергии моей хватает на то, чтобы поднять тревогу - Давай быстрей! Тебе тоже надо подтянуть ( и там выпадающий список)
Но не хватает, чтобы реально что-то начать делать.

Поэтому я вижу единственный выход:

Народ! Хватит уже! Знания никуда не убегут. Давайте арбузик спокойно поедим.
😁15🤣4🤩1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Лайфхак работает!!! Реально! Попробуйте
👍6😁4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Корочи. Помните я про ремонтников писала хорошее.

Они адаптировались, гады, и наши отношения стремительно из фазы романтических, где они готовы на все, перешли в фазу стабильных отношений со всеми вытекающими😂
😁11👍2🔥1
Сегодня был последний день живых групп с Волынским
- Расстановки с разбором.

МПТ-август заканчивается на такой пронзительной и прекрасной ноте.

Глубокие, сложные и одновременно прекрасные темы.
Очень красивые участники и наша команда.

Я не люблю какие-то высокопарные слова и превосходные степени, но это огромное и прекрасное исключение❤️🔥

@Maria_chegodaeva Маша, как хорошо, что ты смогла приехать и спасибо тебе за все❤️🔥
21🔥5
Знаю ли я, что анимистическое мышление - восприятие неживых предметов как одушевленных, обладающих собственными желаниями и чувствами - это признак мышления ребенка 6-7. Знаю.

Хочу ли я забрать три последние булочки с корицей, когда мне нужны только две? Но не разлучать же их булочковую семью!
Хочу!!!

Поделилась этим с подругой и она сказала, что когда две черешенки на веточке, то она съедает махом обе, чтобы вторая не видела расправы над первой и не успела испугаться.

Бережем чувства других🤗

А у вас есть что-то такое?
😁11🤗2
Наш супервизорский эфир уже в записи на ВК и Ютуб⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎙 ЭФИРЫ И ВЕБИНАРЫ

📹 Запись открытого эфира с супервизорами ИМПП

Смотреть в ВК ◀️
Смотреть на YouTube ◀️

На вчерашней встрече Ирина Бюнау, Марина Федина и Анна Шакун поговорили о супервизии как важной части профессионального развития психолога.

Обсудили:

с какими вопросами и случаями можно обращаться к супервизору;
как проходит супервизионная работа и что она может дать специалисту;
чем этот формат полезен в начале практики и по мере накопления опыта;
как супервизия помогает увидеть сложные места в работе и наметить возможные направления дальнейшего движения.

Супервизоры поделились своим профессиональным опытом и ответили на вопросы участников.

Запись будет полезна тем, кто уже работает с клиентами, только готовится начать практику или хочет лучше понять, как устроена супервизия.

Приятного просмотра! 💚
_________

Расписание Бесплатный курсОбучениеКанал ВолынскогоСлужба ЗаботыНайти психологаМы в Макс
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3🥰21
Последний день августа в замедлении.

В лесу пахнет соснами и битыми, чуть подгнившими яблоками.

Воздух тёплый, но в шлейфе уже есть прохлада.

Учусь замедляться и спокойствию
18🔥1🙏1
Ой, ой, все началось!
Недолго я замедлялась)

Мам, у на сегодня краски или цветные карандаши?
Мам. Подпиши...
Где мои штаны?
Я без сменки сегодня пойду
Я потерял карточку на проход
Можно я сегодня без обеда надо заявление


Родители, родненькие, дорогие мои.
Мы такие молодцы🤗

Сил, дзена и заботы о себе нам
13🔥3👏2💯2
Транспортная энтропия нарастала
😁6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В Клубе Волынского, где я веду группы Телесных практик закончились каникулы.

Вчера была первая встреча после месячного перерыва и ощущение было - наконец-то дорвались...до тела, до повода прислушаться к себе, до возможности поделиться и разделить...

Неожиданного глубоко нырнули вроде бы со знакомой темы Жить из Хочу.
Мы оказались в самом начале всего - в зарождении жизни и разных ее форм.

🟢Матрица и Тарковский.
🟢Водоросли и деревья.
🟢Выбор души на свое воплощение и
🟢Процесс соединения с телом.

Исследовали Сброс всех искусственных настроек и обнаруживали свой живой импульс, свое Хочу.

Под большим впечатлением я.

Думаю про терапевтическую онлайн группу🤔
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
12🔥7
Дорогие мои стройняшки на семаглутидах!

Не забывайте съедать свою суточную норму белка.

Начинается сезонное снижение настроения, апатия, тревога, депрессия и нужно из чего-то синтезировать ваше спокойствие и хорошее настроение.
14🔥7🤣2
Дети после школы выходят с одним выстраданным выражением лица и словами - как я устал сидеть!

С непривычки, после лета это очевидно и детям и родителям.

Чтобы снять слепленное в одно психо-эмоциональное и физическое напряжение они начинают висеть на чём только можно, бегать друг за другом, вскакивать на велики и самокаты и уносится в неведомую даль.

😤Тех кто предпочитает сбрасывать напряжения через эмоции - плачут, конфликтуют сразу или в ближайшем магазине.

😭Терпеливые доносят отложенную истерику домой (на домашку).

😒Те кто обучен подавлять - вяло и безрадостно плетутся домой и через пару дней заболевают.

🚑Яркие представители гоняют скорую прямо на урок.

Что делать?

🏃‍♂️Проще и экологичнее всего - тренировать навык телесной осознанности (где в теле дискомфорт?) и сбрасывать его через физику (как сейчас хочется подвигаться?) и дать место и время этому процессу.
Хотя бы после уроков время для активных игр и колбасни, лучше с ровесниками, чтобы разрядить эмоции.

Взрослым такой же совет, телесная осознанность и колбасня🤪
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8👍6😁1