Ирина Потапенко - Психолог нового поколения
2.03K subscribers
1.67K photos
919 videos
20 files
634 links
✔️Психология будущего без разделения науки и духовной глубины, личности и души, материи и духа
✔️Пространство, где раскрывается миссия и реализуется потенциал в целостности духовного и материального
✔️Женщина, которая создаёт новую реальность
Download Telegram
Ловите практику "Как нафеячить себе денюжку😜".
Начинаем с 1000 рублей для тренировки😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
Недавно в клубе экспертов рассуждали на тему, что создаёт опору внутри нас.

Для меня опора - это своя внутренняя вибрация, частота на которой мне хорошо.

Принятие, доверие пространству, такое внутреннее знание, что всё происходит наилучшим образом для всех.

Невовлеченность в эмоции других, это как слышишь фоном радио, листаешь ленту инстаграма. Да, я всё вижу, слышу, не игнорю, не избегаю, но я не вовлекаюсь ни мыслями, ни чувствами, ни действиями.

Это как моё пространство, мой чистый дом и сад, я не позволяю здесь мусорить другим, это мои личные границы.

Опора - это состояние осознанного наблюдателя, просто опыт разных людей, без оценки и спасательства.

Опора - это связь с чем - то большим мощным внутри себя, со своими высшими аспектами, со Вселенной, со своей божественной частичкой.

А что для вас значит внутренняя опора? Поделитесь в комментариях 🙏❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍92🔥2
🗣На консультациях меня часто спрашивают:

Как перестать соответствовать чужим ожиданиям, зависеть от чужого мнения? ?
Как не думать о том, что скажут люди обо мне, как они отреагируют на мои действия, слова?
Как жить своей жизнью, не оглядываясь на других?
Как проявляться, выступать на публике, не боясь негативной оценки, осуждения, порицания?

Всё очень просто!
Это же вопросы незрелого "ребёнка", который ещё нуждается в оценки и одобрении окружающих.

Психологически взрослый человек даёт себе внутреннее разрешение не нравиться всем и каждому.
Неочевидное право, отсутствие которого портит жизнь бесплодными стараниями удовлетворить чужие представления о том:

👀Как вы должны выглядеть
👀Сколько весить
👀Как одеваться
👀Как воспитывать детей
👀С кем заниматься сексом
👀Рожать или не рожать
👀Выходить замуж или жить одной
👀Сколько зарабатывать
👀Что есть и пить
👀Любить своих родственников
👀Выбирать занятие
👀Громко смеяться или шумно разговаривать

Вовсе не лишним будет периодически напоминать себе:
1.Я уже взрослая/взрослый
2. Я имею право не нравиться другим людям
3. Я даю людям право испытывать любые эмоции по отношению ко мне, и самим решать, как им обходиться с этими эмоциями. Пусть сами как нибудь справятся! 🚫

Не нужно спасать их от их же чувств, меняя и исправляя себя, всё больше совершенствуясь для того, чтобы всем нравиться и быть одобренным всеми.📲

Они взрослые дяди и тёти и сами справятся со своим разочарованием и недовольством по поводу вашего тела, стиля жизни, манеры одеваться и воспитывать детей. Поверьте!
Справлялись же они как то с этим, пока вас не было в их жизни. ❤️

Согласны?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍15🔥3
🐸Притча про лягушонка🐸

Жили-были маленькие лягушата, которые организовывали соревнования.

Их цель была забраться на вершину башни🗼. Собралось много зрителей, которые хотели посмотреть на эти соревнования и посмеяться над их участниками😄😂🤣

Соревнования начались💪. Правда, никто из зрителей не верил, что лягушата вообще смогут достичь вершины. Слышны были реплики:
"Это слишком сложно!" 🤔
"Они никогда не заберутся на вершину". 🤨
"Нет шансов, башня слишком высокая!" 😑
Маленькие лягушата начали падать один за другим. 🙄
Но у некоторых открылось второе дыхание, и они продолжали прыгать всё выше, но толпа всё равно продолжала кричать:
" Это слишком тяжело, ни один не сможет это сделать!"🧐
Всё больше лягушат сходили с дистанции. 🥲

В конце концов остался только один лягушонок, который приложив все усилия, всё же забрался на вершину.
Все были в недоумении. Как же ему это удалось? Оказалось, что победитель был глухой. Лягушонок просто не слышал выкрики толпы и шёл к своей цели. Он не знал, что это трудно или невозможно.
Он не знал мнение других, у него не было сомнения в себе и в собственных силах, потому что он просто не слышал того, что выкрикивал толпа. 😇

Я вам желаю, чтобы при достижении своих целей, вы также, как этот лягушонок оставались глухими к чужим сомнениям. Пусть чужие страхи не станут препятствием для вас!
💪✌️
❤️
12🔥5👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
С Днём Отца! Поздравление от 9 А класса ❤️
7👍3
О личном...О папе...

Я не знала своего отца, он умер, когда мне было 2 года.
Я не знала, что такое ПАПА, как это быть дочкой, которую папа поднимает на руки высоко - высоко, сжимает маленькие ладожки, своими сильными руками...

Ещё я не знала, как это, когда папа ругает за шалости или ошибки, не разрешает гулять до поздна или общаться с плохими мальчишками...
Я не знала, поэтому придумывала сама всё детство, каким бы он был, если не умер. Конечно, самым лучшим, самым добрым и сильным, самым умным и красивым!

Тогда я не знала, что папы не умирают, они живут в нас вечно, в каждой нашей клеточке, и проявляются в нашей жизни через мысли, чувства, поступки.

Помню, когда я делала сепарацию с родителями, где нужно было представить папу, я долго не могла это сделать, я его не видела, не чувствовала, не знала.
В сепарации надо просить прощение и прощать, я не знала за что можно простить человека, которого не знаешь, и за что просить прощение, если не успел даже обидеть, так рано папы не стало.

Но когда меня реально пробило, мне удалось найти папу внутри себя, это был просто поток невыраженных эмоций и слов. Я тогда рыдала, когда поняла, что я обижена на папу, что он меня "бросил", не воспитывал, не поддерживал, не заботился, не брал на руки, не ругал, не пришёл на мой выпускной и мою свадьбу...
Это был просто поток слёз, детских обид и претензий.
А потом я проживала чувство вины, что я не не интересовалась, каким был мой папа, что он любил, чем занимался, что давно не была на его могиле. Я долго это проживала, доставала из себя, делая сепарацию снова и снова...
И вот, наконец, я начала чувствовать отца внутри себя с чувством огромном безусловной любви и благодарности, что он всегда был рядом, особенно, когда я росла, преодолевала трудности, становилось сильной, самодостаточной в лихие 90 - е.

Да, и сейчас в 40 лет я точно знаю, что папа со мной всегда, в моей памяти, в моих мыслях, чувствах, в моих глазах и улыбке, в каждой моей клеточке! И я точно знаю, папа меня видит, слышит и гордится мной!

Берегите ПАПУ внутри себя!
С днём Отца всех нас! ❤️

#личное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
17👍2🔥1
Это единственное фото, где папа держит меня на руках...

Когда ко мне приходят в терапию с обидами на пап, я всегда думаю, как хорошо, что ваши папы живы, вы можете к ним прикоснуться, обнять, почувствовать запах, услышать голос!
А вы тратите время на обиды и претензии, не цените то время, которое вам даётся побыть вместе с родителями.
Я не осуждаю, у меня просто этого времени не было, поэтому мне кажется, что это самое ценное на земле, пока мы живы.
Главное, успеть набыться вместе! ❤️'
21👍1🔥1
— Если вы хотите изменить свою жизнь к лучшему, то начинать нужно с отношения к себе!
Всё лучшее возможно только из любви и принятия!
Из борьбы и насилия рождаются травмы и новые конфликты внутри себя!

— Когда вы двигаетесь вперёд из любви, всё, что происходит в вашей жизни - это просто ваш опыт! Тогда вы не тормозите при первой неудаче, не оцениваете, не критикуете, не обвиняете себя!
Обнимите себя, позвольте себе идти вперёд с интересом, с искренним любопытством и желанием познавать новое и делиться с миром собой, своим светом и любовью, своими знаниями🙌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
17👍1🔥1
🥳Прохожу обучение по эниологии и всё больше восхищаюсь, как интересно всё устроено в мироздании, какие глубокие энерго - информационные связи существуют между нами и нашим окружением👀


Все мы знаем такие ситуации как ТЕЩА-ЗЯТЬ, СВЕКРОВЬ-СНОХА, первые зачастую видят в молодых НЕУМЕХ и НЕСУРАЗНЫХ людей, многие начинают учить тому, что сами прошли много лет назад. Самое страшное, когда это поучительство идет в ультимативной форме, очень много примеров вы знаете из жизни своей и окружающих. Ультиматум говорит о том, что у этого человека очень большое ЭГО, которое хочет вылезти наружу и задавить своим авторитетом.

То же самое касается отношений родители-дети.

Мамы, которые ругаются МАТОМ на своего ребенка, говорят ему гадости и при всем этом постоянно "пилят", что это сделал не так и то сделал неверно. Взрослые навязывают своё мнение детям, думая, что лучше знают, как НАДО, как ДОЛЖНО БЫТЬ.
Данные отношения очень сильно отражаются на психике ребенка, но это не показатель того, что ребенок вырастет ЗЛОБНЫМ и ПЛОХИМ, отнюдь, душа таких детей выбирает таких родителей для того, чтобы наработать типы этих энергий и стать лучше!
С каждым человеком, который нас бесит, раздражает, обижает, у нас есть глубокая кармическая связь и задача души на данное воплощение, восполнить недостающий опыт, добрать нужный диапазон энергий.

К примеру, ДЕВУШКА в прошлой жизни была Мужчиной, который изнасиловал ДЕВУШКУ, в новой жизни ДЕВУШКА стала МАМОЙ, а НАСИЛЬНИК - ребенком, их задачей будет полюбить друг друга безусловной любовью Матери и ребенка. Такие кармические уроки позволяют проработать эти блоки, открыть любовь, но очень часто люди не видят истины и выходят на негатив.

Бывает так, что одна из душ ДЕЛАЕТ проработку, но другая не МОЖЕТ смириться с этим и на ГЕННОМ уровне испытывает ОТРИЦАНИЕ, все кажется в человеке ПЛОХО, все РАЗДРАЖАЕТ, кажется, что лучше ВАС никто не сделает ту или иную работу. Все наши отношения ЧИСТО кармические, по другому БЫТЬ не может, ИБО карма бывает ПОЛОЖИТЕЛЬНАЯ и ОТРИЦАТЕЛЬНАЯ, все те люди вокруг нас, с которыми мы взаимодействуем, есть КАРМИЧЕСКИЕ отношения из прошлых воплощений.

Остановите мысли, призовите Бога, Высшие силы, включите медитативную музыку, выпишите на бумагу имена тех людей, с которыми вы входите в резонанс, сделайте пересмотр всех ситуаций и ПРОСТИТЕ СЕБЯ за ВСЁ, да-да, в первую очередь простите себя, потом простите всех этих людей.

Если сложно самим разобраться в ваших кармических связях, приходите на эниологическую коррекцию, на кармические расстановки, регрессивный гипноз и др. У нас много разных инструментов😉

Если тема интересна, пишите в комментариях, кто вас больше всего бесит и раздражает, обижает и подавляет. Я вам подсвечу, какой опыт вы получаете в этих отношениях. 🙌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍21🔥1
😀😀😀😀😀 🏐
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3
😀😀😀😀😀 🎁😀😀😀😀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2
🍰Я не могу без сладкого
🎂🍧🍭🍫

По следам одной консультации...

Вы знаете, что одно из любимых направлений моей работы - это лишний вес и нарушения пищевого поведения? (У меня есть образование диетолога - консультанта и психолога корреции веса и пищевого поведения).


И так делюсь, ко мне обратилась девушка с зависимостью от сладкого.
Во время сильного эмоционального напряжения, она не может остановиться и съдает всё сладкое, что попадается под руку.😔

С одной стороны, это гормональная зависимость, когда мы поедаем сладости, у нас поднимается инсулин и снижается гормон стресса кортизол. Девушка не имеет навыка эмоциональной саморегуляции, не умеет справляться со стрессовыми ситуациями без еды.

С другой стороны, зависимость от сладкого - это прежде всего внутренний дефицит и недостаток любви, такая "дырка", пустота внутри, от которой хочется избавиться и хоть чем - то наполнится бессознательно.
Нужно очень тщательно "долюбить" все свои части, особенно на уровне тела и на уровне личности!

И очень часто, это дефицит из раннего детства, когда родители не могли закрыть наши базовые потребности в безусловной любви, признании и безопасности. А, если идти глубже, мы всегда найдём родовые программы, когда не хватало любви, тепла, еды нашим предкам, и они вынуждены были сформировать эти защитные механизмы выживания и передать нам на уровне генетической памяти.

С девушкой мы провели несколько глубоких терапий, закрыли родовые программы, разорвали деструктивные пищевые нейронные цепочки, научились проживать стрессы экологично без задания, нашли много разных способов снимать эмоциональное напряжение и наполняться ресурсом.

Если вам интересна тема психосоматики лишнего веса, пищевого поведения, инструментов, которыми можно работать с данными запросами, приглашаю вас на отдельный безоплатный канал, где я буду проводить разборы, эфиры и давать много полезной практической информации по этой теме.

Если у вас есть знакомые, близкие люди, которые хотят похудеть, решить свои запросы с пищевым поведением, поделитесь с ними ссылочкой на канал. Возможно, это разделит их жизнь на До и После🙌
Всем новым подписчикам канала, подарю подарочки на выбор, если напишут в личку, что подписались🎁🎁


https://t.me/zhenski_crug
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍31🔥1
Маленькая Душа и Солнце
Уолш (Nikosho)
💎Почему в нашей жизни встречаются люди, рядом с которыми мы учимся сначала страдать, злиться, обижаться, а потом прощать и любить безусловно?
Послушайте этот рассказ о Маленькой душе, которая хотела познать себя через прощение, вы найдёте для себя ответы🙏❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня в 12.30 мск приглашаю на живой разбор по теме "Деньги". 🤑
Будем разбираться с финансовыми блоками, страхами, убеждениями, которые мешают развиваться и выходить на новый уровень👀👀👀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM