Самые близкие для каждого методы получения удовольствия: вкусная еда, общение с близкими, отдых, путешествия, игры, секс, посещение SPA салонов, покупка желанных вещей.
Здесь стоит отметить, что уходы в крайности также не несут в себе гармонии. Недостаток удовольствий вызывает уныние и депрессивные состояния. Но избыток и погоня за наслаждением взращивает в человеке негативные качества: леность, страсть, животное довольство, жадность. Поэтому держитесь золотой середины всегда и во всем. Истина любит меру.
✨Почаще улыбайся😁
Улыбка не только располагает к человеку других людей, но также позитивно влияет на его организм. Доказано, что улыбка приводит в тонус мышцы лица, нормализует давление и пульс, стимулирует выработку гормонов счастья. Используйте улыбку, как метод борьбы со стрессами и практику повышения вибраций.
Даже самые низкие эмоциональные состояния можно преодолеть таким способом. Если одолевает хандра, начинайте практиковать улыбку. Пускай сперва это и будет лишь механически. Однако, вскоре, уже через несколько подходов такой практики, вы почувствуете чувственно-эмоциональное преображение.
Здесь стоит отметить, что уходы в крайности также не несут в себе гармонии. Недостаток удовольствий вызывает уныние и депрессивные состояния. Но избыток и погоня за наслаждением взращивает в человеке негативные качества: леность, страсть, животное довольство, жадность. Поэтому держитесь золотой середины всегда и во всем. Истина любит меру.
✨Почаще улыбайся😁
Улыбка не только располагает к человеку других людей, но также позитивно влияет на его организм. Доказано, что улыбка приводит в тонус мышцы лица, нормализует давление и пульс, стимулирует выработку гормонов счастья. Используйте улыбку, как метод борьбы со стрессами и практику повышения вибраций.
Даже самые низкие эмоциональные состояния можно преодолеть таким способом. Если одолевает хандра, начинайте практиковать улыбку. Пускай сперва это и будет лишь механически. Однако, вскоре, уже через несколько подходов такой практики, вы почувствуете чувственно-эмоциональное преображение.
❤9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Если вы творец, вы можете созидать из всего, что вам доступно🎨
Художник Дениз Сыгдыч превращает отходы в человеческие портреты, привлекая внимание к загрязнению окружающей среды.
С помощью необычного способа он показывает, что всё можно использовать повторно, даже пуговицы.
#творчество
Художник Дениз Сыгдыч превращает отходы в человеческие портреты, привлекая внимание к загрязнению окружающей среды.
С помощью необычного способа он показывает, что всё можно использовать повторно, даже пуговицы.
#творчество
👍10❤1🔥1
ПРАКТИКИ СНИЖЕНИЯ ТРЕВОЖНОСТИ
В эти дни многих охватывает тревога за себя и за близких. Любая тревога, страх, паника относятся к будущему. Чтобы снять тревогу, нужно активировать "неокортекс" - это возвращает из еще не случившегося, но уже пугающего будущего в «здесь и сейчас».
1. Когда чувствуете, что ситуация «накрывает», встаньте посередине комнаты и назовите вслух 10 предметов, которые видите вокруг себя: - Я вижу книгу. Она лежит на столе. Она толстая с закладкой внутри. - Я вижу стену. Она крашеная. Она голубая. На ней висит картина. - Вот шкаф. Шкаф коричневый. В нем есть зеркало. - Вот стул. Стул деревянный. На нем сидят. - … Чем больше характеристик дадите предметам, тем лучше. Тем самым из ваших пугающих картинок вы возвращаетесь вниманием в материальный мир, в ваше физическое пространство, где сию секунду вам ничто не угрожает.
2. Прекрасный способ прийти в себя из любого стрессового состояния - включить сенсорную систему и кору головного мозга: трогаем рукой несколько разных фактур и обязательно вслух называем фактуру и описываем, какая она наощупь. Например: - трогаем лист бумаги – говорим: бумага, она шершавая, прохладная, чувствую сгиб…. - берем стакан – говорим: стекло, более холодное, чуть скользкое, более гладкое… - дотрагиваемся до подушки – говорим: ткань, мягкая, хлопок, теплая… Обычно достаточно потрогать 4-5 разных предметов, чтобы “вернуться в себя”.
3. Назовите три красных предмета, которые видите вокруг. Назовите пять прямоугольных предметов. Найдите 7 круглых предметов и так далее.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Привет, мои хорошие ❤️
Как вы проживаете эти дни?🙏
Справляетесь или нужна помощь?😌
Пишите в комментариях, как себя чувствуете, давайте проживать вместе. Каждому дам ответ и поддержку🙌В нашем дуальном мире мы так привыкли бороться с тёмным внутри и снаружи себя, делить мир на хорошее и плохое. Нас научили проявлять только свои светлые добрые качества, прятать негативные эмоции... Нельзя злиться, ругаться, материться, обижать других, терпеть, соглашаться, молчать.
Но эта тёмная наша часть, как пружина, подавляется и сжимается, пока не рванёт...
Пока мы не научимся принимать себя и мир во всех своих проявлениях.
Нет плохого и хорошего, нет доброго и злого, всё иллюзии.
Посмотрите, как война срывает все маски, как из людей выпрыгивает всё подавленное... Как сосуд, который пихнули и из него полилось то, что было внутри.
И вдруг перевернулось всё с ног на голову.
Вдруг героями стали те, кто убивает людей на войне. И злиться стало удобно, и обливать всех грязью и осуждать. И полилось из людей, как из рога изобилия.
И светлых людей в темноте стало особенно видно, они направляют свой свет в темноту и негатив проявляется, осветляется, становиться понятным и принятым в обществе.
Нам внушили, что добро всегда борется со злом, светлые с тёмными, но это неправда, они всегда идут вместе, они балансируют друг друга, они дополняют и играют, как шахматы, как Инь и Ян, как огонь и вода, как земля и небо, как мужчина и женщина.
Сейчас играют тёмные, чтоб проявились светлые. Люди, осознайте, темные помогают светлым найти своих во мраке. Мобилизация идёт сверху, темные набирают своих, а светлые отбирают свою армию света, которая поведёт планету в новую эру. И это просто игра, потому что сверху виднее, потому что это просто разные энергии.
Помните, у нас свобода воли, поэтому каждый из нас сейчас делает свой выбор, на какой частоте вы вибрируете: темные отбирают страх, гнев, обиды, злость, панику, агрессию, светлые - любовь, добро, принятие, благодарность, осознанность.
И вам решать, на какой стороне вы окажитесь, посылая в пространство свои мысли и чувства...
Мы просто играем в шахматы, каждый делает свой ход, свой выбор, проживая свой опыт.
Это не хорошо, это не плохо, это просто есть...
Но эта тёмная наша часть, как пружина, подавляется и сжимается, пока не рванёт...
Пока мы не научимся принимать себя и мир во всех своих проявлениях.
Нет плохого и хорошего, нет доброго и злого, всё иллюзии.
Посмотрите, как война срывает все маски, как из людей выпрыгивает всё подавленное... Как сосуд, который пихнули и из него полилось то, что было внутри.
И вдруг перевернулось всё с ног на голову.
Вдруг героями стали те, кто убивает людей на войне. И злиться стало удобно, и обливать всех грязью и осуждать. И полилось из людей, как из рога изобилия.
И светлых людей в темноте стало особенно видно, они направляют свой свет в темноту и негатив проявляется, осветляется, становиться понятным и принятым в обществе.
Нам внушили, что добро всегда борется со злом, светлые с тёмными, но это неправда, они всегда идут вместе, они балансируют друг друга, они дополняют и играют, как шахматы, как Инь и Ян, как огонь и вода, как земля и небо, как мужчина и женщина.
Сейчас играют тёмные, чтоб проявились светлые. Люди, осознайте, темные помогают светлым найти своих во мраке. Мобилизация идёт сверху, темные набирают своих, а светлые отбирают свою армию света, которая поведёт планету в новую эру. И это просто игра, потому что сверху виднее, потому что это просто разные энергии.
Помните, у нас свобода воли, поэтому каждый из нас сейчас делает свой выбор, на какой частоте вы вибрируете: темные отбирают страх, гнев, обиды, злость, панику, агрессию, светлые - любовь, добро, принятие, благодарность, осознанность.
И вам решать, на какой стороне вы окажитесь, посылая в пространство свои мысли и чувства...
Мы просто играем в шахматы, каждый делает свой ход, свой выбор, проживая свой опыт.
Это не хорошо, это не плохо, это просто есть...
❤9🔥5👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ещё хочу поделиться сообщением Юрия Фидря, как не вовлекаться в квантовое поле войны, как не вибрировать на этой частоте и не формировать нежелательную для себя вероятность развития событий.
🙏3❤1🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Все чего-то ждут. Сомневаются. Начните сегодня соответствовать своему Божественному происхождению, перестаньте занижать Его в себе. Начните себя считать Мастером, каждый — мастер. Начните знать, что вы можете поменять мир через себя. Начните смотреть на всех, как будто они все знают то же, что и вы, а вместе — знаете абсолютно всë.
Катя Чи
Катя Чи
🔥16❤1👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Привет, мои хорошие! ❤️
Хочу вам напомнить, что каждый из вас - это огромная мощная светлая душа, которая пришла проявляться в этот мир через ваше тело - душа играет на этой планете.
А смысл игры - вспомнить, проснуться, осознать себя творцом, который спрятан внутри каждого человечка на этой планете! Да, вот, такие правила игры😁
Кто проснулся переходит на следующий уровень и получает больше "бонусов" в этой жизни.
И это не значит, стать хорошим, добрым, святым, нет!
Это значит, принять себя такими, какие вы есть, все свои проявления, все свои светлые и темные стороны, гармонизируя их внутри себя!
Самый большой "косяк" в этой игре - это самообесценивание, чувство вины, стыда, недоверие себе! Это прям претензия наверх творцу "что за херню вы создали? Со мной что - то не так".
А с вами всё так!
Ну, что готовы перейти на новый уровень игры?
Хочу вам напомнить, что каждый из вас - это огромная мощная светлая душа, которая пришла проявляться в этот мир через ваше тело - душа играет на этой планете.
А смысл игры - вспомнить, проснуться, осознать себя творцом, который спрятан внутри каждого человечка на этой планете! Да, вот, такие правила игры😁
Кто проснулся переходит на следующий уровень и получает больше "бонусов" в этой жизни.
И это не значит, стать хорошим, добрым, святым, нет!
Это значит, принять себя такими, какие вы есть, все свои проявления, все свои светлые и темные стороны, гармонизируя их внутри себя!
Самый большой "косяк" в этой игре - это самообесценивание, чувство вины, стыда, недоверие себе! Это прям претензия наверх творцу "что за херню вы создали? Со мной что - то не так".
А с вами всё так!
Ну, что готовы перейти на новый уровень игры?
👍18❤1🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Именно этим я занимаюсь, помогаю перейти на новый уровень тем, кто уже проснулся и понял правила игры нашего дуального мира.
Я помогаю исцеляться, принимать себя, осознать, что вы ценные, именно такие, какие есть со всеми своими проявлениями!
Когда вы принимаете себя, соединяете все свои части, исцеляется ваше тело, вы попадаете в своё пространство изобилия, счастья, успеха. Это ваше по праву рождения!
Если у вас проблемы, значит, вы не на своём месте, вы не живёте свою жизнь, вы не проявляетесь, ВЫ НАРУШАЕТЕ ПРАВИЛА ЭТОЙ ВСЕЛЕНСКОЙ ИГРЫ!
Хочу поделиться с вами отзывом участницы терапевтической группы. Прочитайте, как мы просыпаемся и исцеляемся🙏
Я помогаю исцеляться, принимать себя, осознать, что вы ценные, именно такие, какие есть со всеми своими проявлениями!
Когда вы принимаете себя, соединяете все свои части, исцеляется ваше тело, вы попадаете в своё пространство изобилия, счастья, успеха. Это ваше по праву рождения!
Если у вас проблемы, значит, вы не на своём месте, вы не живёте свою жизнь, вы не проявляетесь, ВЫ НАРУШАЕТЕ ПРАВИЛА ЭТОЙ ВСЕЛЕНСКОЙ ИГРЫ!
Хочу поделиться с вами отзывом участницы терапевтической группы. Прочитайте, как мы просыпаемся и исцеляемся🙏
👍4
Если вы хотите проснуться, перейти на новый уровень, встать на своё место, исцелиться, выздроветь, стать успешным, обрести гармонию во всех сферах, у вас есть шанс, не упускайте его!
Я приглашаю именно вас играть со мной, очень бережно проведу вас к СЕБЕ настоящим ❤️
Есть одно место в терапевтической группе на октябрь, возможно, оно ваше.
Это последняя группа по цене 4500 рублей за месяц терапии, 4 личных супервизии, распаковка ваших блоков и конфликтов, бережное сопровождение в чате.
Пишите в личку, если успеете😉
Если вы хотите на индивидуальную терапию и глубокое погружение, приходите на личную сессию за 7000 рублей, пакет из 3 сессий - 15.000 рублей.
Вопрос в том, на что вы готовы, чтобы изменить свою жизнь? Сколько вы готовы вложить в себя нового, здорового, успешного и счастливого?
Я приглашаю именно вас играть со мной, очень бережно проведу вас к СЕБЕ настоящим ❤️
Есть одно место в терапевтической группе на октябрь, возможно, оно ваше.
Это последняя группа по цене 4500 рублей за месяц терапии, 4 личных супервизии, распаковка ваших блоков и конфликтов, бережное сопровождение в чате.
Пишите в личку, если успеете😉
Если вы хотите на индивидуальную терапию и глубокое погружение, приходите на личную сессию за 7000 рублей, пакет из 3 сессий - 15.000 рублей.
Вопрос в том, на что вы готовы, чтобы изменить свою жизнь? Сколько вы готовы вложить в себя нового, здорового, успешного и счастливого?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Учимся у природы🌈 Невозможное возможно!
Мир замечательный и удивительный, если ЗАМЕЧАТЬ и УДИВЛЯТЬСЯ! 🌏🌏🌏
В Китае на видео попало редкое радужное облако🌈
Такие облака называются «пилеус» (pileus) — они образуются в результате охлаждения и конденсации влажного воздуха. Когда солнечный свет направлен под прямым углом, он преломляется между каплями и кристаллами льда в облаке, создавая «искривленную» радугу.
#природа
Мир замечательный и удивительный, если ЗАМЕЧАТЬ и УДИВЛЯТЬСЯ! 🌏🌏🌏
В Китае на видео попало редкое радужное облако🌈
Такие облака называются «пилеус» (pileus) — они образуются в результате охлаждения и конденсации влажного воздуха. Когда солнечный свет направлен под прямым углом, он преломляется между каплями и кристаллами льда в облаке, создавая «искривленную» радугу.
#природа
👍5🔥1