Ирина Потапенко - Психолог нового поколения
2.03K subscribers
1.67K photos
919 videos
20 files
634 links
✔️Психология будущего без разделения науки и духовной глубины, личности и души, материи и духа
✔️Пространство, где раскрывается миссия и реализуется потенциал в целостности духовного и материального
✔️Женщина, которая создаёт новую реальность
Download Telegram
Самые близкие для каждого методы получения удовольствия: вкусная еда, общение с близкими, отдых, путешествия, игры, секс, посещение SPA салонов, покупка желанных вещей.
Здесь стоит отметить, что уходы в крайности также не несут в себе гармонии. Недостаток удовольствий вызывает уныние и депрессивные состояния. Но избыток и погоня за наслаждением взращивает в человеке негативные качества: леность, страсть, животное довольство, жадность. Поэтому держитесь золотой середины всегда и во всем. Истина любит меру.

Почаще улыбайся😁
Улыбка не только располагает к человеку других людей, но также позитивно влияет на его организм. Доказано, что улыбка приводит в тонус мышцы лица, нормализует давление и пульс, стимулирует выработку гормонов счастья. Используйте улыбку, как метод борьбы со стрессами и практику повышения вибраций.
Даже самые низкие эмоциональные состояния можно преодолеть таким способом. Если одолевает хандра, начинайте практиковать улыбку. Пускай сперва это и будет лишь механически. Однако, вскоре, уже через несколько подходов такой практики, вы почувствуете чувственно-эмоциональное преображение.
9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Если вы творец, вы можете созидать из всего, что вам доступно🎨


Художник Дениз Сыгдыч превращает отходы в человеческие портреты, привлекая внимание к загрязнению окружающей среды.

С помощью необычного способа он показывает, что всё можно использовать повторно, даже пуговицы.
#творчество
👍101🔥1
🚨🚨🚨
ПРАКТИКИ СНИЖЕНИЯ ТРЕВОЖНОСТИ

В эти дни многих охватывает тревога за себя и за близких. Любая тревога, страх, паника относятся к будущему. Чтобы снять тревогу, нужно активировать "неокортекс" - это возвращает из еще не случившегося, но уже пугающего будущего в «здесь и сейчас».

1. Когда чувствуете, что ситуация «накрывает», встаньте посередине комнаты и назовите вслух 10 предметов, которые видите вокруг себя: - Я вижу книгу. Она лежит на столе. Она толстая с закладкой внутри. - Я вижу стену. Она крашеная. Она голубая. На ней висит картина. - Вот шкаф. Шкаф коричневый. В нем есть зеркало. - Вот стул. Стул деревянный. На нем сидят. - … Чем больше характеристик дадите предметам, тем лучше. Тем самым из ваших пугающих картинок вы возвращаетесь вниманием в материальный мир, в ваше физическое пространство, где сию секунду вам ничто не угрожает.   

2. Прекрасный способ прийти в себя из любого стрессового состояния - включить сенсорную систему и кору головного мозга: трогаем рукой несколько разных фактур и обязательно вслух называем фактуру и описываем, какая она наощупь. Например: - трогаем лист бумаги – говорим: бумага, она шершавая, прохладная, чувствую сгиб…. - берем стакан – говорим: стекло, более холодное, чуть скользкое, более гладкое… - дотрагиваемся до подушки – говорим: ткань, мягкая, хлопок, теплая… Обычно достаточно потрогать 4-5 разных предметов, чтобы “вернуться в себя”.🌟

3. Назовите три красных предмета, которые видите вокруг. Назовите пять прямоугольных предметов. Найдите 7 круглых предметов и так далее.  💎
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4👍1
Привет, мои хорошие ❤️

Как вы проживаете эти дни?🙏

Справляетесь или нужна помощь?😌

Пишите в комментариях, как себя чувствуете, давайте проживать вместе. Каждому дам ответ и поддержку🙌
В нашем дуальном мире мы так привыкли бороться с тёмным внутри и снаружи себя, делить мир на хорошее и плохое. Нас научили проявлять только свои светлые добрые качества, прятать негативные эмоции... Нельзя злиться, ругаться, материться, обижать других, терпеть, соглашаться, молчать.
Но эта тёмная наша часть, как пружина, подавляется и сжимается, пока не рванёт...

Пока мы не научимся принимать себя и мир во всех своих проявлениях.
Нет плохого и хорошего, нет доброго и злого, всё иллюзии.
Посмотрите, как война срывает все маски, как из людей выпрыгивает всё подавленное... Как сосуд, который пихнули и из него полилось то, что было внутри.
И вдруг перевернулось всё с ног на голову.
Вдруг героями стали те, кто убивает людей на войне. И злиться стало удобно, и обливать всех грязью и осуждать. И полилось из людей, как из рога изобилия.

И светлых людей в темноте стало особенно видно, они направляют свой свет в темноту и негатив проявляется, осветляется, становиться понятным и принятым в обществе.

Нам внушили, что добро всегда борется со злом, светлые с тёмными, но это неправда, они всегда идут вместе, они балансируют друг друга, они дополняют и играют, как шахматы, как Инь и Ян, как огонь и вода, как земля и небо, как мужчина и женщина.

Сейчас играют тёмные, чтоб проявились светлые. Люди, осознайте, темные помогают светлым найти своих во мраке. Мобилизация идёт сверху, темные набирают своих, а светлые отбирают свою армию света, которая поведёт планету в новую эру. И это просто игра, потому что сверху виднее, потому что это просто разные энергии.
Помните, у нас свобода воли, поэтому каждый из нас сейчас делает свой выбор, на какой частоте вы вибрируете: темные отбирают страх, гнев, обиды, злость, панику, агрессию, светлые - любовь, добро, принятие, благодарность, осознанность.

И вам решать, на какой стороне вы окажитесь, посылая в пространство свои мысли и чувства...

Мы просто играем в шахматы, каждый делает свой ход, свой выбор, проживая свой опыт.
Это не хорошо, это не плохо, это просто есть...
9🔥5👍2
Сегодня проводили планетарную медитацию в клубе на объединение, гармонизацию, мир и любовь на планете🌎❤️
Оставлю здесь запись, кто хочет присоединяйтесь🙌
Каждый светлячок, каждое сердечко сейчас ценно 🙏
6👍1🔥1
Ещё хочу поделиться сообщением Юрия Фидря, как не вовлекаться в квантовое поле войны, как не вибрировать на этой частоте и не формировать нежелательную для себя вероятность развития событий.
🙏31🔥1
Все чего-то ждут. Сомневаются. Начните сегодня соответствовать своему Божественному происхождению, перестаньте занижать Его в себе. Начните себя считать Мастером, каждый — мастер. Начните знать, что вы можете поменять мир через себя. Начните смотреть на всех, как будто они все знают то же, что и вы, а вместе — знаете абсолютно всë.

Катя Чи
🔥161👍1
Привет, мои хорошие! ❤️

Хочу вам напомнить, что каждый из вас - это огромная мощная светлая душа, которая пришла проявляться в этот мир через ваше тело - душа играет на этой планете.
А смысл игры - вспомнить, проснуться, осознать себя творцом, который спрятан внутри каждого человечка на этой планете! Да, вот, такие правила игры😁
Кто проснулся переходит на следующий уровень и получает больше "бонусов" в этой жизни.
И это не значит, стать хорошим, добрым, святым, нет!

Это значит, принять себя такими, какие вы есть, все свои проявления, все свои светлые и темные стороны, гармонизируя их внутри себя!

Самый большой "косяк" в этой игре - это самообесценивание, чувство вины, стыда, недоверие себе! Это прям претензия наверх творцу "что за херню вы создали? Со мной что - то не так".

А с вами всё так!

Ну, что готовы перейти на новый уровень игры?
👍181🔥1
Именно этим я занимаюсь, помогаю перейти на новый уровень тем, кто уже проснулся и понял правила игры нашего дуального мира.

Я помогаю исцеляться, принимать себя, осознать, что вы ценные, именно такие, какие есть со всеми своими проявлениями!
Когда вы принимаете себя, соединяете все свои части, исцеляется ваше тело, вы попадаете в своё пространство изобилия, счастья, успеха. Это ваше по праву рождения!
Если у вас проблемы, значит, вы не на своём месте, вы не живёте свою жизнь, вы не проявляетесь, ВЫ НАРУШАЕТЕ ПРАВИЛА ЭТОЙ ВСЕЛЕНСКОЙ ИГРЫ!


Хочу поделиться с вами отзывом участницы терапевтической группы. Прочитайте, как мы просыпаемся и исцеляемся🙏
👍4
Если вы хотите проснуться, перейти на новый уровень, встать на своё место, исцелиться, выздроветь, стать успешным, обрести гармонию во всех сферах, у вас есть шанс, не упускайте его!
Я приглашаю именно вас играть со мной, очень бережно проведу вас к СЕБЕ настоящим ❤️

Есть одно место в терапевтической группе на октябрь, возможно, оно ваше.
Это последняя группа по цене 4500 рублей за месяц терапии, 4 личных супервизии, распаковка ваших блоков и конфликтов, бережное сопровождение в чате.

Пишите в личку, если успеете😉

Если вы хотите на индивидуальную терапию и глубокое погружение, приходите на личную сессию за 7000 рублей, пакет из 3 сессий - 15.000 рублей.

Вопрос в том, на что вы готовы, чтобы изменить свою жизнь? Сколько вы готовы вложить в себя нового, здорового, успешного и счастливого?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Учимся у природы🌈 Невозможное возможно!

Мир замечательный и удивительный, если ЗАМЕЧАТЬ и УДИВЛЯТЬСЯ! 🌏🌏🌏

В Китае на видео попало редкое радужное облако🌈

Такие облака называются «пилеус» (pileus) — они образуются в результате охлаждения и конденсации влажного воздуха. Когда солнечный свет направлен под прямым углом, он преломляется между каплями и кристаллами льда в облаке, создавая «искривленную» радугу.
#природа
👍5🔥1