И снова жарю кофе!
Сегодня пришла очередь декофеинизированного, зерно само по себе хрупкое и требует особых условий обжаривания, причем кофе от разных производителей нужно жарить при разных температурах 🤦
Каждый раз веду записи, строю графики и выявляю наиболее вкусный кофе ☕👌
*
*
#coffebean #coffee #iroastcoffee #arabica #coffeeroaster #roaster #gamera_coffee #skywalker #skywalkercoffeeroaster #coffeeroasting #itopcoffeeroaster #coffeeroaster #decaf #кофе #жарюкофе #зеленыйкофе #любителямразглядыватьпокупки #ростер #коферостер #скайволкер
Сегодня пришла очередь декофеинизированного, зерно само по себе хрупкое и требует особых условий обжаривания, причем кофе от разных производителей нужно жарить при разных температурах 🤦
Каждый раз веду записи, строю графики и выявляю наиболее вкусный кофе ☕👌
*
*
#coffebean #coffee #iroastcoffee #arabica #coffeeroaster #roaster #gamera_coffee #skywalker #skywalkercoffeeroaster #coffeeroasting #itopcoffeeroaster #coffeeroaster #decaf #кофе #жарюкофе #зеленыйкофе #любителямразглядыватьпокупки #ростер #коферостер #скайволкер
Моя прееелесть! 🎣
Обзавелась новой удочкой Abu Garcia
В длину 7 футов, выше меня.
Правда, катушка безынерционная, такой у меня ещё не было, надо будет переучиться, у нее должен быть хороший заброс для спиннинга.
И что больше всего радует - куплена с большой скидкой 💵
*
*
#fishing #fishingrod #shopping #рыбалка #удочка #покупки #любителямразглядыватьпокупки
Обзавелась новой удочкой Abu Garcia
В длину 7 футов, выше меня.
Правда, катушка безынерционная, такой у меня ещё не было, надо будет переучиться, у нее должен быть хороший заброс для спиннинга.
И что больше всего радует - куплена с большой скидкой 💵
*
*
#fishing #fishingrod #shopping #рыбалка #удочка #покупки #любителямразглядыватьпокупки
На фронтярде завелись помидоры, сами по себе (или скорее птички нанесли 😉). Покрыли густым ковром всю землю, даже декоративных кустов не видно. Пришлось наводить порядок и всё выдрать. Над своими сортовыми трясешься и тщательно ухаживаешь, чтобы рассада выросла крепкой, а здесь реально как сорняки. В прошлом году оставила несколько кустиков посмотреть, что за сорт, вдруг что-то ценное, оказались черри, нам такое не надо.
*
*
#tomato #seedlings #gamera_garden #fun #помидоры #рассада #юмор #простотак
*
*
#tomato #seedlings #gamera_garden #fun #помидоры #рассада #юмор #простотак
Мои помощники 🫶
Стараюсь поддерживать здоровье, регулярно прохожу медосмотры и пью витамины и добавки, особенно как перешла в следующую возрастную категорию 👩⚕️
Слева направо:
💊 Цитрат кальция для костей, пью 4 шт в день, почти закончила курс на полгода. Лучше всего именно цитрат.
💊 Но с кальцием есть такая особенность - он может накапливаться в крови, а не в костях, для этого вступает следующий витамин К2, который переносит это в кости. Он дорогой, но хватает надолго, у меня формула Д3+К2. Пью по одной в день.
💊 Следующий глюкозамин с хондроитином и MSM, как понятно из названия, он для здоровья суставов, помогает синтезу суставной жидкости. А если болят колени, или другие места, компонент MSM работает обезболивающим. Глюкозамин надо пить курсом минимум 3 месяца, у него накопительный эффект, раньше, когда много ездила на велосипеде, он мне здорово помогал. Сейчас пью как профилактику, по 2 шт в день, и надеюсь вскоре начать велосезон. Вместе с ним хорошо бы пить витамин С в виде растворимого порошка, но мне С хватает из других витаминов.
💊 Мультивитамины для женщин 50+ с учётом возраста упор на здоровье сердца и костей, пью 1 шт в день. Оказалось, что сложно найти подходящие витамины, от некоторых меня стало тошнить, а Центрум хорошо подошли.
💊 И в конце списка, так как пью их ночью в одно и то же время, Relizen от приливов и жара по рекомендации врача, пью по 2 шт. Это растительные гормоны, рецепт не нужен, но дорогие. Правда , теперь знаю способы сэкономить. Пропила полгода, помогают, сплю хорошо, сейчас хочу посмотреть, как организм отреагирует без них, вдруг уже сам справится. А то после отмены гормонов было тяжело, пора уже полностью быть в стадии менопаузы.
Что плохо, некоторые таблетки ооочень большие, нужно усилие, чтобы проглотить, лучше бы поменьше делали.
Дальше планирую пить вит Д и рыбий жир, и хорошо бы коллаген добавить, купила банку уже давно, но никак руки не доходят начать.
А вы пьете витамины и добавки? Регулярно? Эффект есть?
*
*
#health #vitamins #здоровье #витамины
Стараюсь поддерживать здоровье, регулярно прохожу медосмотры и пью витамины и добавки, особенно как перешла в следующую возрастную категорию 👩⚕️
Слева направо:
💊 Цитрат кальция для костей, пью 4 шт в день, почти закончила курс на полгода. Лучше всего именно цитрат.
💊 Но с кальцием есть такая особенность - он может накапливаться в крови, а не в костях, для этого вступает следующий витамин К2, который переносит это в кости. Он дорогой, но хватает надолго, у меня формула Д3+К2. Пью по одной в день.
💊 Следующий глюкозамин с хондроитином и MSM, как понятно из названия, он для здоровья суставов, помогает синтезу суставной жидкости. А если болят колени, или другие места, компонент MSM работает обезболивающим. Глюкозамин надо пить курсом минимум 3 месяца, у него накопительный эффект, раньше, когда много ездила на велосипеде, он мне здорово помогал. Сейчас пью как профилактику, по 2 шт в день, и надеюсь вскоре начать велосезон. Вместе с ним хорошо бы пить витамин С в виде растворимого порошка, но мне С хватает из других витаминов.
💊 Мультивитамины для женщин 50+ с учётом возраста упор на здоровье сердца и костей, пью 1 шт в день. Оказалось, что сложно найти подходящие витамины, от некоторых меня стало тошнить, а Центрум хорошо подошли.
💊 И в конце списка, так как пью их ночью в одно и то же время, Relizen от приливов и жара по рекомендации врача, пью по 2 шт. Это растительные гормоны, рецепт не нужен, но дорогие. Правда , теперь знаю способы сэкономить. Пропила полгода, помогают, сплю хорошо, сейчас хочу посмотреть, как организм отреагирует без них, вдруг уже сам справится. А то после отмены гормонов было тяжело, пора уже полностью быть в стадии менопаузы.
Что плохо, некоторые таблетки ооочень большие, нужно усилие, чтобы проглотить, лучше бы поменьше делали.
Дальше планирую пить вит Д и рыбий жир, и хорошо бы коллаген добавить, купила банку уже давно, но никак руки не доходят начать.
А вы пьете витамины и добавки? Регулярно? Эффект есть?
*
*
#health #vitamins #здоровье #витамины
Всем привет!
Уже среда, а значит, сегодня #сушипосредам 🍣🍣🍣
Во многих магазинах суши за полцены, у нас это Publix, Kroger и Sprouts. Правда, эти купила в Costco, на них скидки нет, разумеется, но захотелось 🤓 Главное, что свежие и было вкусно 👌
*
*
#gamera_food #sushi #sushiwednesday #sale #yummy #суши #вкусно
Уже среда, а значит, сегодня #сушипосредам 🍣🍣🍣
Во многих магазинах суши за полцены, у нас это Publix, Kroger и Sprouts. Правда, эти купила в Costco, на них скидки нет, разумеется, но захотелось 🤓 Главное, что свежие и было вкусно 👌
*
*
#gamera_food #sushi #sushiwednesday #sale #yummy #суши #вкусно