История, которую обещала рассказать
Вчера Вадим пригласил меня на чашку кофе, он знает что для нас обоих важно время просто вдвоем. Но мы потерпели фиаско 🙆♀️
Рассказываю.
Итак вчера, около 15 часов к нам приехала няня. И мы решили что пора провести время только вдвоем. Няня хорошая, Таммир ее полюбил, часто работает с детками такого возраста. Переживать не за что ….
Мы сели на байк, по дороге вспоминали как мы гоняли, когда Тамми был пассажиром моего живота. Какие проходили уроки вместе и как хорошо, что у нас есть МЫ❤️
Выпили вкусный кофе, съели по мороженому о чем то оживлено болтали…
Пришло время собираться двигаться в сторону дома. Скоро закат и хотелось бы приехать до него. Тем более, что озвученный час -1,5 уже отшумели 🙆♀️
Но не отшумели церемонии, которые на Бали идут мне кажется каждый день. И этот, был не исключение.
В нашем с Вадимом родительском воздухе, возникла короткая пауза, оба мы понимали, что задерживаемся. Вскочили на байк написав няне, что будем через 20 минут.
И вот она дорога, наполненная нашим молчанием. У нас есть практика «звенящая тишина» - она сама собой возникает, когда существует напряжение и мы предпочитаем молчать.
Помню эти 12 минут пути… Потом 11, потом снова 12. Мы снова стоим. Церемония
Тело Вадима и его спина, по ощущениям в сильном напряжении. А он иногда тревожнее чем я воспринимает нюансы, связанные с Таммиром.
В голове 100% одинаковые мысли, относительно того, какие мы родители … что оставили малыша, ради своего удовольствия и кучааааа всяких осуждений летящих и звенящих в этой тишине….
И вот я говорю себе: остановись, за что ты себя коришь. Пока есть возможность просто помечтай. Вот странная мать - да? Ребенок с няней, которую ты знаешь пару дней ито по вечерам. Скоро закат… а ты говоришь своей тревоге стоп🛑
В этот момент я осознала, что я не могу долететь на крыльях к сыну, пока мое физическое тело на это не способно. Я не могу изменить ситуацию, но я могу изменить отношение к ней.
И знаете САМОЕ КРУТОЕ В ЭТОМ ВО ВСЕМ?
💫Я придумала проект для семейных пар. Я подумала о нас, о вас и обо всех - кто хотел бы строить крепкие отношения внутри семьи, позволять ситуациям случаться, но при этом иметь свой собственный ПЛАН.
Это будет про мужчину и женщину - про СЕМЬЮ. Проект пришел ко мне в преддверии дня весеннего равноденствия. Как раз про отношения и баланс в них, про ОБЩЕЕ.
• Где никто не мерится своими успехами и достижениями, не терпит и не ущемляет.
• Где успех приходит через осознание, что ваш СОЮЗ - это великий ДАР ✨
И вы сами решаете, принимать ли его 🙏
И все это в момент, своего собственного бессилия перед ситуацией.
Женщина - это вообще про то, чтобы сдаваться. Через это очень многое приходит. Уж поверьте МНЕ, достигатора со стажем. Чья яйца были слышны еще на входе в помещение 😂✊
В общем…..
Наша история закончилась тем, что мы встревоженные забегаем на территорию дома, а на крылечке видим счастливого сына, который встречает нас улыбкой. Буквально пару минут на моих руках и он снова просится к Каде(так зовут няню)
Мы переглянулись с мужем. Безмолвно осознав, что нам важно продолжать уделять время друг другу, сохранять этот баланс мужчины и женщины. Сын будто подчеркнул такое ценное и важное для нас. Не могу описать по ощущениям… просто чувствовала…
Как и за 15 минут до прибытия домой. Я сидя на байке вдруг произнесла: «ВЫ С ТАММИРОМ, самое мое большое богатство в этом Мире!!!»
По щекам покатилась слеза, такая женская…сильная, настоящая…
В ответ Вадим произнёс: «..а больше и нет никаких богатств, только эти. Все остальное иллюзорно….»
19.04.2024
Мысли Ибу Ириды
Вчера Вадим пригласил меня на чашку кофе, он знает что для нас обоих важно время просто вдвоем. Но мы потерпели фиаско 🙆♀️
Рассказываю.
Итак вчера, около 15 часов к нам приехала няня. И мы решили что пора провести время только вдвоем. Няня хорошая, Таммир ее полюбил, часто работает с детками такого возраста. Переживать не за что ….
Мы сели на байк, по дороге вспоминали как мы гоняли, когда Тамми был пассажиром моего живота. Какие проходили уроки вместе и как хорошо, что у нас есть МЫ❤️
Выпили вкусный кофе, съели по мороженому о чем то оживлено болтали…
Пришло время собираться двигаться в сторону дома. Скоро закат и хотелось бы приехать до него. Тем более, что озвученный час -1,5 уже отшумели 🙆♀️
Но не отшумели церемонии, которые на Бали идут мне кажется каждый день. И этот, был не исключение.
В нашем с Вадимом родительском воздухе, возникла короткая пауза, оба мы понимали, что задерживаемся. Вскочили на байк написав няне, что будем через 20 минут.
И вот она дорога, наполненная нашим молчанием. У нас есть практика «звенящая тишина» - она сама собой возникает, когда существует напряжение и мы предпочитаем молчать.
Помню эти 12 минут пути… Потом 11, потом снова 12. Мы снова стоим. Церемония
Тело Вадима и его спина, по ощущениям в сильном напряжении. А он иногда тревожнее чем я воспринимает нюансы, связанные с Таммиром.
В голове 100% одинаковые мысли, относительно того, какие мы родители … что оставили малыша, ради своего удовольствия и кучааааа всяких осуждений летящих и звенящих в этой тишине….
И вот я говорю себе: остановись, за что ты себя коришь. Пока есть возможность просто помечтай. Вот странная мать - да? Ребенок с няней, которую ты знаешь пару дней ито по вечерам. Скоро закат… а ты говоришь своей тревоге стоп🛑
В этот момент я осознала, что я не могу долететь на крыльях к сыну, пока мое физическое тело на это не способно. Я не могу изменить ситуацию, но я могу изменить отношение к ней.
И знаете САМОЕ КРУТОЕ В ЭТОМ ВО ВСЕМ?
💫Я придумала проект для семейных пар. Я подумала о нас, о вас и обо всех - кто хотел бы строить крепкие отношения внутри семьи, позволять ситуациям случаться, но при этом иметь свой собственный ПЛАН.
Это будет про мужчину и женщину - про СЕМЬЮ. Проект пришел ко мне в преддверии дня весеннего равноденствия. Как раз про отношения и баланс в них, про ОБЩЕЕ.
• Где никто не мерится своими успехами и достижениями, не терпит и не ущемляет.
• Где успех приходит через осознание, что ваш СОЮЗ - это великий ДАР ✨
И вы сами решаете, принимать ли его 🙏
И все это в момент, своего собственного бессилия перед ситуацией.
Женщина - это вообще про то, чтобы сдаваться. Через это очень многое приходит. Уж поверьте МНЕ, достигатора со стажем. Чья яйца были слышны еще на входе в помещение 😂✊
В общем…..
Наша история закончилась тем, что мы встревоженные забегаем на территорию дома, а на крылечке видим счастливого сына, который встречает нас улыбкой. Буквально пару минут на моих руках и он снова просится к Каде(так зовут няню)
Мы переглянулись с мужем. Безмолвно осознав, что нам важно продолжать уделять время друг другу, сохранять этот баланс мужчины и женщины. Сын будто подчеркнул такое ценное и важное для нас. Не могу описать по ощущениям… просто чувствовала…
Как и за 15 минут до прибытия домой. Я сидя на байке вдруг произнесла: «ВЫ С ТАММИРОМ, самое мое большое богатство в этом Мире!!!»
По щекам покатилась слеза, такая женская…сильная, настоящая…
В ответ Вадим произнёс: «..а больше и нет никаких богатств, только эти. Все остальное иллюзорно….»
19.04.2024
Мысли Ибу Ириды
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
❤️🩹 Дыхательная практика Пранаяма
Снижает уровень стресса, улучшает психическое состояния и сосредоточенность.
Балансирует энергию в теле и гармонизацию психо-эмоционального состояния🙏🏻
Праническое дыхание, или пранаяма, является одним из важнейших элементов йоги. Это древнее учение, которое утверждает, что дыхание является мостом между телом, разумом и душой. Практика пранаямы помогает контролировать дыхание и улучшить качество жизни.
Прана – это жизненная сила, энергия, которая пронизывает всё сущее. Пранаяма позволяет управлять этой жизненной энергией в организме. Цель пранаямы – очистить нервную систему, улучшить физическое и психическое здоровье, уравновесить энергетику тела.
Снижает уровень стресса, улучшает психическое состояния и сосредоточенность.
Балансирует энергию в теле и гармонизацию психо-эмоционального состояния🙏🏻
Праническое дыхание, или пранаяма, является одним из важнейших элементов йоги. Это древнее учение, которое утверждает, что дыхание является мостом между телом, разумом и душой. Практика пранаямы помогает контролировать дыхание и улучшить качество жизни.
Прана – это жизненная сила, энергия, которая пронизывает всё сущее. Пранаяма позволяет управлять этой жизненной энергией в организме. Цель пранаямы – очистить нервную систему, улучшить физическое и психическое здоровье, уравновесить энергетику тела.
Какой вопрос задать себе уже сейчас, если так ХОЧЕТСЯ, но КОЛЕТСЯ!!! 🟣
Как просто разрешить себе делать, не ожидая оценки как в школе. ПРОСТО ПРОЯВИТЬ СВОЕ ЖЕЛАНИЕ и пойти туда, куда зовёт ДУША….
Мой опыт сегодня и его кусочек, тоже здесь🙏
Как просто разрешить себе делать, не ожидая оценки как в школе. ПРОСТО ПРОЯВИТЬ СВОЕ ЖЕЛАНИЕ и пойти туда, куда зовёт ДУША….
Мой опыт сегодня и его кусочек, тоже здесь🙏
Всем добрый чудесный день, вечер, утро,ночь!
Пишу я этот подкаст, потому что сегодняшние инсайты меня вернули на год назад.
🪷 : наше тело – это есть инструмент, который помогает нам в реализации желаемого.
Всё в нашей жизни, если так посудить, начинается с тела!
Мы рождаемся, нам даётся тело, это наш аватар. И дальше мы начинаем двигаться, развиваться. наше тело растет, развивается вместе с нами, вместе с нашим сознанием, подсознанием и так далее.
🪷 И вот когда вы обратите внимание, как реагирует ваше тело на вашу реализацию, или наоборот, как вы, стремясь к реализации, обращая внимание на тело, получаете результат.
Когда вы начинаете заниматься своим телом, у вас автоматически активируется программа реализации желаемого результата.
В аудио рассказала свои личные примеры в работе и родах и пример моего мужа Вадима, о том что любая проявленность
сопряжена как раз таки с телом.
Всегда после занятий - мое состояние было абсолютно точно измененным, потому что когда мы включаем наше тело, мы включаем энергию реализации.
🪷 Когда вы включаете свое тело, заботу о своем теле, физическую форму, помогаете прийти своему телу, вы по сути помогаете разложить все свои мысли по полочкам, посмотреть на это со стороны и дальше двигаться.
Почему очень мало энергии🪷
Мы ее очень часто сливаем, и это может быть как продукт, который мы потребляем, так и то, что мы не заботимся о своем теле, не включаем физическое.
🪷 Движение — жизнь.
🪷 Все есть в нашем мире - энергия.
И ваше тело – это тоже энергия, инструмент для того, чтобы была вот эта проявленность.
🪷 Главный инсайт: наше тело – это есть инструмент, который помогает нам в реализации желаемого.
🪷 И прошу вас просто в вашей жизни отследить:
1.Когда вы включаете тело, что происходит с уровнем вашей энергии?
2. С желанием реализации в чистоте мыслей ваших?
Потому что когда мы занимаемся, мы заботимся о своем теле, чистота мыслей, она другая.
🪷 Обняла вас!
Пишу я этот подкаст, потому что сегодняшние инсайты меня вернули на год назад.
Всё в нашей жизни, если так посудить, начинается с тела!
Мы рождаемся, нам даётся тело, это наш аватар. И дальше мы начинаем двигаться, развиваться. наше тело растет, развивается вместе с нами, вместе с нашим сознанием, подсознанием и так далее.
Когда вы начинаете заниматься своим телом, у вас автоматически активируется программа реализации желаемого результата.
В аудио рассказала свои личные примеры в работе и родах и пример моего мужа Вадима, о том что любая проявленность
сопряжена как раз таки с телом.
Всегда после занятий - мое состояние было абсолютно точно измененным, потому что когда мы включаем наше тело, мы включаем энергию реализации.
Почему очень мало энергии
Мы ее очень часто сливаем, и это может быть как продукт, который мы потребляем, так и то, что мы не заботимся о своем теле, не включаем физическое.
И ваше тело – это тоже энергия, инструмент для того, чтобы была вот эта проявленность.
1.Когда вы включаете тело, что происходит с уровнем вашей энергии?
2. С желанием реализации в чистоте мыслей ваших?
Потому что когда мы занимаемся, мы заботимся о своем теле, чистота мыслей, она другая.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Мамулики ибулики, если у вас есть возможность чуть раньше встать, малыша, и
просто позаниматься,
просто послушать свое тело, просто выпить стакан воды в спокойствие и размяться.
Это потребует у вас 10 минут времени.
И нужно только успевать каждый день наслаждаться этим моментом и оттаскивать себя от каких-то достигаторских штук, когда ты вдруг думаешь, что ты непродуктивна, а ты не то что продуктивна.
И если я могу это сделать хотя бы 10 минут своего времени, хотя бы 30 минут своего времени, я уже хвалю себя за это.
Найдите вот это время и уберите важность того, что вы не спите. Это не всю жизнь так будет.
И то, как вы себя чувствуете, это прям будет полностью отражаться на качестве жизни не только вашего, но и малыша, и жизни в целом вашей семьи.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Когда вы занимаетесь, почувствуйте, что говорит вам ваше тело.
И вот когда тело не слышим мы, как правило, оно начинает болеть.
Наше тело, оно очень мудрое, оно очень знает про нас многое. И оно никогда не обманывает, никогда.
Поэтому наше тело, оно знает ответ абсолютно на все вопросы.
Например, техника Айрис, которая есть у нас в STAR FACE была создана, как раз для того, чтобы в практике вы смогли услышать свое тело!
Тело очень уникальный инструмент.
И вот чтобы играть на нем и слышать этот инструмент, нужно обладать возможностью остановки и возможностью слышать это.
А слышать вы сможете, когда вы сможете с ним найти контакт.
А найти контакт вы сможете, когда вы сможете найти время, все это взаимосвязано, на то, чтобы уделить время этому самому потрясающему, уникальнейшему инструменту, такому, как ваше тело.
Поэтому находите, пожалуйста, время слышать свое тело, оно реально с нами разговаривает.
Начинайте каждый свой день по-, по любви к своему телу и в полном контакте с ним.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM