Йога творит чудеса!

40 минут расслабляющей инь йоги и шея с плечами больше не болят)

У меня был период в жизни, когда я ежедневно практиковала йогу и медитации, потом забросила из-за бешенной скорости жизни)

Сейчас не готова давать обещаний полностью к этому вернуться, но иногда позаниматься йогой после тяжелого рабочего дня - это очень круто помогает снять напряжение!

Мне как-то один очень обеспеченный человек сказал на то, когда я жаловалась на свои проблемы и количество задач: "Эта задача - это действительно проблема? Или это всё же затрата?"

Я помню как в тот момент затупила и у меня случился "
Error". Но с того момента я разграничиваю реальные проблемы и траты на те задачи, которые не успеваю делать сама.

Иногда действительно нет смысла мучать себя и делать что-то самой, если можно купить у профессионалов.

Могу ли я сделать сама маникюр?
- Могу. И делала раньше.

Могу ли я сама сделать домашку?
- Могу. И делала раньше.
А написать курсовую/реферат?
- Могу. И раньше писала не только себе, а ещё и работы на заказ.

Могу ли я сама повесить жалюзи и упавшую полку?
- Могу, но это займет у меня много времени и сил.

Могу ли я сама приготовить поесть?
- Да, и часто готовлю. Но когда нет сил, не вижу ничего такого в том, чтобы заказать доставку или сходить в кафе.

Могу ли я сама сделать рассылку?
- Да, но от этого я точно не получу удовольствия.

Я поняла, что иногда есть смысл делегировать сложные, не интересные, времязатратные задачи кому-то, чтобы высвобождать время для того, что мне действительно важно. От этого и стимула зарабатывать становится больше. Тк уже можно позволить себе другой уровень жизни, свободы и наслаждения процессом.

#мысль

Ммм, класс…
Кто-то нажал «заблокировать и пожаловаться» на наш корпоративный аккаунт М6…

Сегодня вечер вообще с приколом, конечно

Что-то во мне изменилось.

Мне нравится процесс познания себя - того что мне нравится, что не нравится, что злит, что вызывает агрессию, что вызывает восторг и тд.
Я наблюдаю за тем что и какие эмоции во мне вызывает.

На вчерашней сессии психолог спросила: «Ира, вот ты ощущаешь прогресс сейчас, а в дальнейшем чего бы тебе хотелось?»

И я ответила: «Я наконец-то начинаю кайфовать в мелочах. Но хочу ещё больше кайфа! Чтобы прям штырило! Хочу в работе, чтобы горели глаза, чтобы с друзьями разделяла радость и познание мира, хочу, чтобы семья была ещё более счастливой, хочу ещё более богатой и роскошной жизни! О да, я на это падкая! Я кайфую от вкуснейшей еды, от танцев, когда позволяю своему телу двигаться и проживать через это эмоции! Я кайфую от всех своих сумок, от всех украшений, от дорогой техники, от понтовых и ярких нарядов! Я хочу ещё больше светить! Я не хочу больше думать о том, что обо мне подумают. Я не хочу подстраиваться, не хочу прогибаться. Я именно хочу ещё больше кайфовать, зажигать и светить! На том уровне, который есть.

Да, мне хочется больше, но и ценю я то, чего уже достигла. Тк только я знаю через что пришлось пройти. Считаю, что у всех людей есть выбор.

Выбор либо страдать, либо что-то делать. Можно всю жизнь прожить и прострадать. А можно сознательно выбирать счастье. Во всём при желании можно найти негатив. И я как очень эмоциональная личность это точно знаю!))

Но блин. Не радоваться что ли теперь из-за того, что другим плохо? Может им спокойнее, когда все у них плохо. Они может и не умеют жить, когда им хорошо. А мне с этого что?

Когда-то меня обидели слова одного моего знакомого, который сказал: «Если не нравится, то почему ты в этом остаёшься?»

Я тогда сильно на него разозлилась. Ведь я хотела поддержки, а не правды. Сейчас я понимаю, что на тот момент я просто тупо НЕ ЗНАЛА как можно по-другому. Я реально не знала как зарабатывать на том, что любишь, как успевать все совмещать, как при этом радоваться. И меня злило то, что он мне подсветил это.

В процессе своего пути - научилась. И если что-то во мне кого-то злит, то это лишь потому что его это злит. Пусть сходит разберётся с этим. Не моя это забота.

А мне что ли не радоваться своей жизни, если я этого блять хочу! Я кайфую, мне интересно, мне вкусно, мне красиво! Это ж просто ахуенно!

И я понимаю, что и ещё больше могу сделать!

И уже выбирать могу то, что я буду делать. Выбирать того, с кем я хочу быть. Не из страха того, что человек уйдет, не для того, чтобы он мне что-то закрывал или что он что-то должен.
Просто хочу жизнь разделять, радоваться, кайфовать. И тк это моя новая ценность, то не буду я выбирать больше людей, которые вот не в кайф живут, а через силу. Нахер мне оно надо?

Я достаточно щедрая к близким. Зачем мне выбирать жмотов?

Я получаю кайф от работы. Зачем мне быть в кругу тех, кто ненавидит своё дело?

Да блин это издёвка!
Ещё и доказывать кому-то что-то в плане того как ко мне нужно относиться. Хаха)
Если я ценна человеку, то и просить не нужно будет)))
А тому, кто изначально не готов - ну че мне время своё тратить что ли?)

Я поняла, что хочу светить! И хочу, чтобы и люди рядом тоже светили! Хочу вдохновлять и вдохновляться, расти, развиваться, а не страдать!

Тем более я действительно очень молода. Если страдать в 21 год, то это что, в 40 можно уже отъехать кукухой?)
Спасибо, но мне так точно не хочется.

Мне хочется выбирать в свое окружение людей с похожими ценностями на мои, чтобы мне с ними было кайфово проживать жизнь!

Да и одной тоже оказывается интересно! Столько всего можно сделать из того, что удовольствие приносит. Нужно только продолжать искать. И я думаю, что потом я ещё много занятий найду, которые мне действительно будут по душе!

#обомне

Всё. Я зашла домой.

Сейчас я оклимаюсь немного и напишу пост об этом сумасшедшем дне🥴