Бабл ти из «Вкусно и точка» - не очень (мягко говоря)

Пока что самый вкусный бабл ти мне давала попробовать моя Анечка. Я не помню где она эти напитки заказывала, но они вообще топовые были🔥

Ещё утром я поняла, что хочу написать о том как важно не выгорать

Если говорить кратко - это не выгодно.

А если немного капнуть в эту тему, то становится понятнее почему это так важно.
Можно действительно положить себя на алтарь того, что ты делаешь, особенно если дело тебе нравится. Но иногда нужно отдыхать даже от этого. Переизбыток любимого дела тоже негативно скажется, если не уметь замедляться.

Вот у меня так сейчас. Много всего. Действительно много. Сначала классно, кайфово. Потом делаешь на автомате ради целей. Потом просыпаешься уставшей. Или тревожной. Или и то и другое.

Ещё я думаю, что мой расфокус сейчас не даст мне хорошего результата. Но из плюсов - я сейчас набираю очень много разного нового опыта, который может в дальнейшем пригодиться.

Просто на моем примере расскажу ситуацию. Я экстраверт. Мне нравится общение и общество других людей. НО! В воскресенье на мероприятии я уже понимала, что не вывезу знакомиться с кем-то и тем более рассказывать о себе. И что я сделала? Спряталась пока шёл нетворкинг)) Лол, бывает. Отдыхать больше надо.

Поняла, что мне нужно учиться прислушиваться к себе, потому что пока это у меня не всегда получается. Гиперответственность блин… Поняла, что у меня иногда результат важнее моего состояния. А я хочу сделать в своей жизни так, чтобы моё состояние было мне всегда важно и не привязывалось, не сравнивалось ни с какими результатами.

Тк смысл от того, что я чего-то достигну, но прийду к результату разбитая, несчастная, и без мотивации что-то делать дальше.

Поэтому важно не выгорать. Точнее - не переусердствовать в гонке за результатом. Иначе амбиции превращаются в кнут, которым можно себя загнать в состояние нестояния))

P.S. Сегодня была в локации с такой дверью прикольной. Я не могла не сфоткать.

P.P.S. И если можно было бы добавить музыку к посту, то я бы добавила «Я в работе. Каждый день в работе. Деньги прячутся - я на них охочусь»)))

#мысль

У каждого есть свои слабости…

Моя - слёзы. Я этого не показываю, но часто принимаю всё близко к сердцу. От этого могу расплакаться.

Даже пропуская через себя позитивные эмоции бывает такое, что плачу от счастья.

Бывает вижу какие-то трогательные видео или выступления, чьи-то достижения или сказанные от сердца слова - и слёзы сами катятся по щекам.

Могу заплакать от усталости, от грубости, от стресса, от страха, от трогательной песни.

В общем какая есть. Так видимо психика справляется с сильными чувствами и эмоциями.

Странно ли это?
- Для тех, кто не плачет - выглядит странно.

Но это уже часть меня, которая просто есть))

#обомне

Спалось сегодня очень плохо(
За ночь я проснулась раз 5, наверное

Сейчас такой приятный, вкусный завтрак)

Всех с началом рабочего дня!

Сегодня такой немного поникший вайб, хочется цветочков что ли…

Прям осенний такой вайб, ну правда же?)✨🍁

#эстетично

Я уже представляю, как в следующий день на удалёнке буду утром сидеть на созвоне, а рядом будет стоять эта чашечка с ванильным латте, а рядом будет работать увлажнитель воздуха🥰

Или как вечером зажгу себе все свечи, благовония, включу лава-лампу и буду читать🥰✨

Мне кажется, что в будущем мне для переезда в собственную квартиру понадобится фура😂

Потому что у меня за полтора года жизни отдельно уже заполнились все шкафчики
👉👈

Вообще я ещё мечтаю о красивой кухне, красивой ванной и большой прихожей с зеркалом в пол)
А если в квартире ещё будет кладовая и гардеробная - то у меня будет тотальный восторг!

Тк я ооооооооооочень люблю все раскладывать по полочкам, находить всем вещам идеальное место и упорядочивать пространство и быт, что это делаю с удовольствием!

И вот у меня сейчас аренда старой квартиры, но здесь я создала уют, а что же будет, если мне дать обустроить новую, современную и красивую квартиру 😍😍😍

Сейчас как обычно писала свой еженедельный отчёт и поняла, что последнее время у меня каждая неделя как за 2. Настолько большая плотность событий.

Главное достижение недели - я следовала своим чувствам и отсекала лишнее.

Сложная эмоционально неделя.

Я ушла из проекта «Я в деле» потому что поняла, что с моей загруженностью я его не вывезу. После того, как сказала об этом переживала ещё весь оставшийся день. Но потом на душе стало легче. Я поняла, что лучше на старте честно признаться себе и другим, что не справлюсь, чем потом в разгар работы я сломалась и выгорела бы и ревела из-за этого.

Ещё благодаря психологу начала фокусироваться на себе. Задумываться вообще над тем - нравится ли мне то, что я делаю в текущий момент, нравится ли мне общаться с тем или иным человеком, и думать «А чего же на самом деле я хочу?», «Какого отношения к себе я хочу?», «Чем я хочу заниматься?».

И ощущение такое, что я как будто достаю себя из матрицы, где жила не так, как мне хотелось, а так как «надо» и даже не задумывалась «Зачем надо?», «Кому надо?», не говоря уже о том, что я чувствую и чего я хочу.

И уйти зачастую не так сложно. Сложно остаться с самим собой наедине. В моем случае - наедине со своими страхами и сомнениями, несбывшимися мечтами и неудовлетворённостью своей жизнью.

Признаться честно, то сложно было оставшись наедине с собой честно себе признаться, что ну не нравится мне многое в моей жизни. А я себя зачем-то заставляю это делать. Или не ухожу оттуда, где мне плохо. Или не понимаю как устанавливать личные границы.

И сейчас иду навстречу к себе. Пока внутри пустота. Как будто я - сад. Сорняки выдернули, но нового ещё ничего не посадили.

И вообще сейчас понимаю важность того, чтобы к себе прислушиваться. Ведь нас с самого детства приучают жить по правилам. И не важно - нравится тебе или нет. Ты пойдешь в садик или школу и не важно, что не хочешь. Ты будешь учить эти уроки, даже если они тебе не интересны. Ты будешь сдавать экзамен, даже если тебе страшно. Ты должен получить образование, ведь без него ты не сделаешь карьеру. И тд и тп.

Но часто ли вы в неосознанном возрасте задумывались о том, что интересно или что хочется именно вам? Не думаю. А в это время формируется привычка не выбирать себя, а делать то, что надо.

А потом просыпаешься утром и понимаешь, что ты не свою жизнь живешь. И от этого плакать хочется. А вместо того, чтобы в себе разобраться, ты задачи какие-то делаешь, забиваешь свой досуг событиями и делами неважными, бытом, людьми, отношениями, чтобы только не открывать глаза, чтобы и дальше жить в иллюзии того, что всё у тебя хорошо.

#мысль #достижения #обомне

Дополню.

И вот после садика, школы, ВУЗа выходишь ты в самостоятельную жизнь, а у тебя даже ориентиров собственных нет.

Потому что учили тебя всему, кроме того, как в жизни своей выбирать себя.

Всему, кроме того, как выбирать свои мечты.

Всему, кроме того, как границы с людьми устанавливать, чтобы не прогибали тебя.

Всему, кроме того, как общаться и мысли свои доносить.

Всему, кроме того, как партнера для жизни выбирать.

Всему, кроме того, как любить ближних и тех, кого ты в ближний круг выбираешь себе.

Всему, кроме того, как за здоровьем своим следить.

Всему, кроме того, как потенциал свой лучше реализовать.

Я слышала, что это называется «вторичной социализацией». Когда нужно заново учиться. Но уже не предметам и теориям, а учиться жизни, самостоятельности и самому реализовывать себя в этом мире.