Еду в метро и понимаю, что самый главный инсайт с Мет был точно про различие радости и удовольствия.

У меня почти нет дел для моей радости… Я их впихиваю в календарь, тк очень хочется, чтобы они там были. Но когда до них доходит дело - я и их делаю через «надо».

Посмотрела недавно фильм «К себе нежно». Мне понравился. Решила послушать книгу и в первой же главе фраза: «Не бывает невыполнимых задач, бывают сердечные приступы в 30». И я задумалась. Мне кажется, что жизнь уже просто ОРЁТ мне: «Остановись блять, отдохни!».

Но не получается, у меня обычно забиты делами все 7 дней недели. Даже сейчас так обидно ехать на пары, когда хочется просто спать, завтрашняя встреча с мастермайнд группой тоже через «Я должна провести», хотя я и люблю это.

Меня в годовой на Метах зацепил трек здоровья, я уже договорилась о покупке Whoop, боюсь представить что они мне там покажут на самом деле.

Я отдыхаю сменой деятельности и сменой места пребывания - то у себя, то у парня, то у родителей.

Я действительно хотела ещё больше денег, когда шла на программу. А потом увидела разбор девушки. Доход 800к, но на грани истощения. Петр порекомендовал ей жить жизнью тупого качка год: оставить в покое работу, парня, просто трекать показатели здоровья, ходить к психологу, нормально есть, спать.

И когда ее разбирали она не могла даже задать вопроса. На самом деле я её понимала. Я бы тоже не задала вопроса, хотя мне в глубине души очень хотелось. Я понимала ее и мне было за нее обидно.

Сейчас я сделала себе щедящий план до лета:

- Работа - в спокойном режиме, без инициатив и надрыва
- Отношения - в спокойном режиме, без инициатив и надрыва
- Уже заказан браслет Whoop - буду трекать показатели
- Оплачу ВУЗ 95 000₽ просто, чтобы эта цифра надо мной не висела
- Сделаю возврат денег за тренера в спортзале - у меня сейчас точно нет сил искать хорошего специалиста. Буду ходить на групповые и в бассейн, но когда хочется
- Хочу доразобрать дом - я уже продала 4 вещи на Авито, хочу допродать все остальное ненужное
- Кушать вкусно и именно то, что хочу. Мой мозг всегда торгуется со мной на тему еды: «Да, ты хочешь рыбу, но давай сегодня доедим мясо, оно тоже питательное и скоро может испортиться, если его не приготовить и не съесть». Не хочу есть то, что не хочу блять больше. Всё. Хватит. Поэтому вчера в обед грибной суп, на ужин Мак, сегодня на завтрак блины из Теремка с мясом и с рыбой.
- ММ группы - тут сложнее, тк я в них лидер и я от себя требую соблюдения правил, еженедельных отчетов + проверки отчетов - тут я буду поддерживать текущий уровень и поощрять инициативы от участников.
- ВУЗ - жрет много энергии даже когда я в него не хожу. Постоянно болит им голова: на какой стадии курсовая работа, как распределять нагрузку по всем домашкам и проектам, как отрабатывать пропуски, когда пары, сессия, пересдачи…
- Друзья - не успеваю, но хотелось бы. Меня часто куда-то зовут, но из-за отсутствия энергии я вообще никуда не хожу.
- Здоровье - по принципу «Иду, если болит». Не хочу так больше, поэтому в годовой программе это самый первый трек, которому я буду уделять внимание.

Типа я понимаю свой потенциал. Я действительно не глупая, я могу. Много раз себе это доказала. Но я заебавшаяся, не чувствующая радости и уставшая. Вот над этим и буду работать. Над деньгами - потом.

Тк в моем текущем состоянии (признаться честно) я даже «Доброе утро» близким людям пишу через «надо», тк не хочется ничего, кроме покоя.

#обомне

Быт забыла добавить в сферу деятельности😂

Но я это воспринимаю уже как базовый минимум - еда, стирки, закупки, уборка, оплаты, бьюти-рутина

Только вернулась с пар домой✅
Сегодня пробовала такой вот пудинг с манго и семенами чиа

Прям я