Ещё такой кайф, я пришла, Аня приготовила грудку с рисом и сейчас печет нам блинчики🥹

Это вообще в самое сердце💔

Вчера, чтобы успокоиться тоже ходила в бассейн и сауну, а потом очень плотно поела)

Это баранина с картошкой фри, салатиком и луком)

Вот так неожиданно я стала постояшкой в Чайхане (там даже не все официантки хорошо говорят по-русски, я им на картинки в меню показываю, чтобы меня поняли)))

Сейчас лежу и думаю: сходить завтра на хай хилс или на тренировку в бассейне… Блин, сложно(

Усталь на 8/10

Когда-нибудь я научусь эстетично фоткать еду😅

Сходила я после работы на тренировку в бассейне с инвентарём. Было прикольно, но в начале бабульки заполонили все пространство и я не могла найти себе место((

На ужин мне захотелось филе индейки (я его отбила и замариновала в паприке и чесноке), авокадо, огурцы и жареный с сыром и луком творог хых (экзотично да, но по вкусу вкусно!). Ну и шоколадка с горячим чаем🥰

Мне в целом очень импонирует мысль укрепить спину и чтобы у меня была хорошая осанка)
Это тоже один из моих мотиваторов ходить в спортзал на занятия

Доброе утро 🌞

Дни на удаленке: ☀️
Дни, когда надо в офис: 💨🌨️❄️

Классический закон подлости лол

Задача: дойти до офиса
Уровень: hard
Препятствия:
- Плохая видимость
- Рыхлый снег, а под ним лед
- Другие офисные планктончики, которые двигаются по своей траектории
- Метель
Время в пути: 15 минут
Время восстановления: 30 минут

Задача выполнена✅

Посмотрела ещё утром видео (и да, да, снова Петра Осипова)) с его инсайтами.

Меня зацепило, когда он говорил про то, что нам на день «выдается» определенное количество энергии на каждую сферу жизни. Что мы можем, например, устать как работник, но не устать телом, не устать как друг. И что самое классное - это когда получается уделить внимание всем сферам жизни за день. Тогда когда ложишься спать, чувствуется приятная усталость и наши емкости под энергию на каждую сферу жизни качественно наполняются.

И это лишь 1 инсайт. А в видео их больше. Рекомендую посмотреть: https://youtu.be/BnCLT---T6E?si=2uM112H2d36s7aVs

#мысль #отзыв

Рабочая неделька выдалась сложной, поэтому пора прогуляться)

Всем желаю хороших выходных💖

У меня 3 день подряд есть мысли для поста на тему работы и реализации, но сегодня как будто я увидела недостающую деталь, поэтому пишу.

Видео записано сразу после того, как я провела мастермаинд встречу и мне нравится сейчас мое состояние удовлетворения от того, что я сделала.

Я рефлексировала все эти 3 дня на тему реализации. Что это значит для меня? Что мне важно в моей деятельности, чтобы чувствовать удовлетворение?

И сейчас у меня тот этап жизни, когда закрыты первые ступени пирамиды Маслоу, когда человек нуждается в деньгах для обеспечения своих базовых потребностей.

И тут встает вопрос - если не только деньги, то что мне ещё важно в работе?

И я поняла, что мне очень важно видеть в ней смысл для себя. Мои внутренние мотиваторы к действию - это качественный результат, это тот результат, который приносит другим ощутимую пользу. Мне действительно тяжело делать работу, которая особо ни на что не влияет. Как будто я теряю свой внутренний огонь в таких действиях.

Сегодня я безумно кайфанула от того, что получилось смодерировать общение участников так, чтобы они качественно пообщались и забрали для себя пользу. Я очень в них верю и хочу, чтобы они улучшили свою жизнь и бизнес🙏

Мне действительно важно гореть чем-то. Реализация мне точно очень важна. Я понимаю, что могу расти и приносить другим людям ещё больше пользы. И в идеале, чтобы мне в ответ это приносило деньги и чувство удовлетворения.

Я наблюдаю за собой и заметила, что всегда после мастермаиндов я заряжаюсь энергией, в каком бы состоянии изначально не пришла. Это большая моя опора, это одна из любимых моих деятельностей! Я чувствую удовлетворение после встреч.

И правду говорят - ты любимым делом будешь заниматься и бесплатно. И действительно, я в 19 лет абсолютно бесплатно начала вести группы. А потом только через год меня заметили и я стала получать с этого доход. Но дохода бы не было, если бы я не вкладывала регулярно свои силы, время и энергию в это дело. А вкладывать эти ресурсы хочется только тогда, когда я для себя вижу смысл в том, что я делаю. А для меня смысл - в пользе другим, в признании, в осознании того, что я своей деятельностью помогаю другим реализовывать их запросы.

Как-то так) А что для вас реализация?

#обомне #мысль