Пытаться оплатить обучение материнским капиталом - это процесс, который можно описать стикером «😭»

Отдых)

Напишу немного про то, что я после работы с психологом стала более внимательнее к себе и своим потребностям.

Сегодня я пришла домой после работы и напряженного разговора в ВУЗе об оплате моего обучения в таком задолбанном состоянии.

Я поняла относительно себя, что мне ОЧЕНЬ ВАЖНО СВОЕВРЕМЕННО КУШАТЬ. Я действительно становлюсь «колючкой» когда голодная. Поэтому я разогрела себе наггетсы и овощи и поела.

Потом захотелось тепла и уюта. Я надела огромный плюшевый халат (специально для таких случаев он у меня всегда есть), теплые носочки и заварила вкусный чай.

Потом мне захотелось с кем-то разделить эмоции этого дня. Я позвонила парню. Ценю его за то, что он находит время со мной поговорить😘

Не нуди, гренка, я знаю, что бываю навязчивой) Но это только для тех, кто мне действительно дорог😉

Сейчас я уже не чувствую себя настолько уставшей, как после того, когда только зашла домой. Поэтому думаю сходить закупиться продуктами. Я люблю гулять и люблю вкусную еду, поэтому это будет хорошим действием перед тем, как я начну готовиться ко сну🥰

P.S. Вывод забыла написать)) Это всё к тому, что изучая себя, я начинаю лучше понимать что мне нужно в моменте, чтобы самостоятельно себя переключать на добрые волны. Не люблю срывать негатив на окружающих (хотя раньше такое случалось). Это моё маленькое улучшение в своей жизни, которому я рада

Сегодня будет ещё один экзамен🙂

Знаете сколько баллов мне не хватило до автомата по дисциплине «Ценообразование»
1 балл…

Автомат ставится при 50 баллах из 100, а у меня 49🐱

Экзамен в 20:30 - это что-то слишком поздно

Я если честно, то уже спать хочу

))

Красиво так😻

Я не знаю как это работает, но это работает!

Иногда, для того, чтобы мне быть продуктивной весь день, нужно поспать в обед.
Хотя бы минут 20.

Сегодня провела встречу и поспала 40 минут. Кайф! Слабость ушла, силы появились)

Главное в эффективном сне в обед - это высыпаться ночью. Тогда организм в обеденный сон будет действительно перезагружаться, а не пытаться восполнить ночной дефицит сна.

Я помню какой у меня раньше был сумасшедший недосып до переезда в Москву. Там если я ложилась днем, то не могла вообще встать потом и чувствовала себя разбитой

Но, кстати, в детстве я вообще не любила спать в обед. Думаю, что это потому что энергии было много.

Сейчас, когда бывают дни «ничего неделанья», то спать в обед тоже не тянет, тк я не успеваю израсходовать накопившуюся энергию

Были с лучшей подругой в бане🥰

Я впервые окунулась в купель! Ощущения незабываемые! Тело и жжет, и немного покалывает, а потом когда выходишь, то становится очень тепло.

Ну и вкуснейше поели🥰
Рада была так провести время🫶

#события