Продолжаю рисовать небо и дослушала аудиокнигу «Расстаться(,) нельзя(,) остаться» и мой #отзыв 10/10!
Это действительно очень-очень информативная книга об отношениях, о том почему люди ссорятся в парах и почему разводятся. Всё структурировано, последовательно и «по полочкам».
➡️ Поделюсь тем, что меня зацепило в этой книге:
1. Подробная история того, как формировался и развивался брак, и какие изменения он проходил в процессе истории.
2. Как на сегодняшний день выглядит современный брак и какие мотивы есть у людей в него вступать?
3. Почему люди разводятся? - в книге приведена статистика и разобраны причины разводов.
4. Описано как решать действующие проблемы в отношениях и как подбирать партнёра для отношений.
➡️ Из тех мыслей, которые мне понравились и я «взяла на подумать»:
⏺️ 1. Понятие «интроект» и где он срабатывает в моей жизни?
«Интроект — это чужое убеждение, полученное человеком от значимого другого, не переработанное критически самим человеком, и продолжающее определять мышление и поведение этого человека»
… Как часто я основывалась в своем поведении не на своем опыте, а на чужих убеждениях или суждениях, услышанных ранее и не осмысленных мной?
- Ну достаточно часто, но мне и лет всего 20.
Проверить интроект у себя можно задав себе вопрос: «Я так считаю/действую, основываясь на своем личном опыте или на чужом опыте / мнении родителей / фактах в интернете?»
И ответ на этот вопрос позволит разделить чужой опыт и свой. Или подсветит то, что опыта в какой-то сфере у человека недостаточно для того, чтобы он сформировал свою позицию относительно каких-либо вопросов и свою стратегию в поведении.
**Остальные 2 пункта я допишу в следующем посте, иначе этот получится слишком огромный
Это действительно очень-очень информативная книга об отношениях, о том почему люди ссорятся в парах и почему разводятся. Всё структурировано, последовательно и «по полочкам».
1. Подробная история того, как формировался и развивался брак, и какие изменения он проходил в процессе истории.
2. Как на сегодняшний день выглядит современный брак и какие мотивы есть у людей в него вступать?
3. Почему люди разводятся? - в книге приведена статистика и разобраны причины разводов.
4. Описано как решать действующие проблемы в отношениях и как подбирать партнёра для отношений.
«Интроект — это чужое убеждение, полученное человеком от значимого другого, не переработанное критически самим человеком, и продолжающее определять мышление и поведение этого человека»
… Как часто я основывалась в своем поведении не на своем опыте, а на чужих убеждениях или суждениях, услышанных ранее и не осмысленных мной?
- Ну достаточно часто, но мне и лет всего 20.
Проверить интроект у себя можно задав себе вопрос: «Я так считаю/действую, основываясь на своем личном опыте или на чужом опыте / мнении родителей / фактах в интернете?»
И ответ на этот вопрос позволит разделить чужой опыт и свой. Или подсветит то, что опыта в какой-то сфере у человека недостаточно для того, чтобы он сформировал свою позицию относительно каких-либо вопросов и свою стратегию в поведении.
**Остальные 2 пункта я допишу в следующем посте, иначе этот получится слишком огромный
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Ниже приведу описание, взятое из интернета:
Теория морального развития Л. Кольберга описывает моральное развитие как процесс становления способности применять абстрактные и универсальные моральные принципы для регуляции моральных суждений и поступков индивида.
В рамках теории описывается последовательность из стадий морального развития, распределённых по трём уровням: доконвенциональному, конвенциональному и постконвенциональному.
• Первый уровень — доконвенциональный.
На этом уровне мораль индивида обусловлена внешними правилами, которые задаются влиятельными фигурами и культурными нормами, а их соблюдение гарантирует индивиду наказание или одобрение. Данный уровень характерен для детей дошкольного и младшего школьного возраста.
• Второй уровень — конвенциональная мораль. Источник моральных предписаний для ребёнка остаётся внешним, но он уже стремится вести себя определённым образом из потребности в одобрении, в поддержании хороших отношений со значимыми для него людьми.
• Третий уровень — постконвенциональный. Достичь его можно только в том случае, если появится гипотетико-дедуктивное мышление, представляющее собой высшую стадию развития интеллекта. Подобные нравственные принципы отличаются от навязанных окружающими, но при этом обладают универсальностью и общечеловеческой доступностью.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Теперь немного прокомментирую эту теорию и то, почему это важно для отношений:
Партнеры в идеале должны находиться на одном уровне морального развития, иначе отношения нельзя будет назвать гармоничными.
Например, если один партнёр строго следует правилам и находится на 2 уровне морального развития, а второй человек в паре - на 1 уровне, то этот второй будет действовать, мотивируясь тем, чтобы его не наказали. А первый - тем, как правильно. В следствие этого могут возникать конфликты.
Или же если один человек в паре находится на постконвенциональном уровне, а второй - на конвенциональном, то первый будет руководствоваться внутренними ориентирами, способствующими личному счастью и благу обществу, а второй - следовать правилам «потому что так правильно», то опять же люди будут конфликтовать.
#мысль
Партнеры в идеале должны находиться на одном уровне морального развития, иначе отношения нельзя будет назвать гармоничными.
Например, если один партнёр строго следует правилам и находится на 2 уровне морального развития, а второй человек в паре - на 1 уровне, то этот второй будет действовать, мотивируясь тем, чтобы его не наказали. А первый - тем, как правильно. В следствие этого могут возникать конфликты.
Или же если один человек в паре находится на постконвенциональном уровне, а второй - на конвенциональном, то первый будет руководствоваться внутренними ориентирами, способствующими личному счастью и благу обществу, а второй - следовать правилам «потому что так правильно», то опять же люди будут конфликтовать.
#мысль
❤1
Автор в книге пишет о том, что люди иногда слишком привязываются к теплым воспоминаниям прошлого или переживают на счет будущего, что забывают принимать решения относительно настоящего.
То есть нет смысла оставаться в отношениях сейчас, только потому, что когда-то вам было хорошо вместе. Также как и нет смысла находиться в отношениях, ожидая, что в будущем всё будет хорошо, партнёр изменится и жизнь наладится. Или оставаться в отношениях из-за страха упустить партнера.
Мотивацией сохранения отношений должна быть обоюдная удовлетворённость ими со стороны обоих партнёров в настоящее время. В остальных случаях нет смысла мучаться самому и мучать партнёра.
#мысль
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Сегодня была на мастер-классе от программы «Я в деле», где мы рефлексировали на тему самореализации.
Было прям круто! Мне очень понравилось, сегодня пришлось подумать в ту сторону, куда я редко думаю, а именно о моих дальних целях на жизнь и как к ним прийти.
В основном я фокусируюсь на том, что мне нужно здесь и сейчас или же максимум через 3-5 лет, а дальше не загадывала. А сегодня разобрались как пошагово планировать свою стратегию на жизнь.
Спасибо спикеру за выступление!
Может даже я проведу в своих мастермайнд группах этот тренинг)))
#события
Было прям круто! Мне очень понравилось, сегодня пришлось подумать в ту сторону, куда я редко думаю, а именно о моих дальних целях на жизнь и как к ним прийти.
В основном я фокусируюсь на том, что мне нужно здесь и сейчас или же максимум через 3-5 лет, а дальше не загадывала. А сегодня разобрались как пошагово планировать свою стратегию на жизнь.
Спасибо спикеру за выступление!
Может даже я проведу в своих мастермайнд группах этот тренинг)))
#события
👍5❤🔥4❤2
Но после МК мой день не закончился)
Мы пошли с девочками посидеть в До-До пиццу, где я благополучно съела целую пиццу и выпила кофе. Мы лучше узнали друг друга и классно посидели)
Ну и я уже говорила, что обожаю гулять, поэтому решила прогуляться от Серпуховской, мимо Новокузнецкой до Красной Площади, а потом и до Китай-города.
Ходила, любовалась вечерней Москвой. Всё таки люблю этот город, ритм, атмосферу, масштаб и престижность! Ходила и наслаждалась.
Еще вспоминала как я год назад ходила по Покровке и Марсоейке на работу официанткой. И как после смен с пакетами еды ходила по этим питейным улицам после тяжелых смен. Когда болели ноги, руки, но я наевшаяся после смены шла к метро, чтобы поехать домой))
Вспоминала как зубрила меню, как сдала его и радовалась и как потом уволилась оттуда, когда мне заплатили 4к за пол месяца работы.
Потом смена деятельности, и новая карьера, новая сфера, всё заново.
Как жизнь интересно закручивает водоворот событий, как в моменте нам бывает страшно, когда мы думаем о будущем. Но потом оглядываясь назад, ощущаем приятное и теплое чувство настольгии по прожитым дням и минувшим событиям✨
#мысль #обомне
Мы пошли с девочками посидеть в До-До пиццу, где я благополучно съела целую пиццу и выпила кофе. Мы лучше узнали друг друга и классно посидели)
Ну и я уже говорила, что обожаю гулять, поэтому решила прогуляться от Серпуховской, мимо Новокузнецкой до Красной Площади, а потом и до Китай-города.
Ходила, любовалась вечерней Москвой. Всё таки люблю этот город, ритм, атмосферу, масштаб и престижность! Ходила и наслаждалась.
Еще вспоминала как я год назад ходила по Покровке и Марсоейке на работу официанткой. И как после смен с пакетами еды ходила по этим питейным улицам после тяжелых смен. Когда болели ноги, руки, но я наевшаяся после смены шла к метро, чтобы поехать домой))
Вспоминала как зубрила меню, как сдала его и радовалась и как потом уволилась оттуда, когда мне заплатили 4к за пол месяца работы.
Потом смена деятельности, и новая карьера, новая сфера, всё заново.
Как жизнь интересно закручивает водоворот событий, как в моменте нам бывает страшно, когда мы думаем о будущем. Но потом оглядываясь назад, ощущаем приятное и теплое чувство настольгии по прожитым дням и минувшим событиям✨
#мысль #обомне
👍5❤3💋1