Забыла выложить дом, который я больше всего не поняла🫠

Ну белые окна в окна напомнили больницу + он ассиметричен.

Я вот представляю серую зимнюю Москву, выглядываешь из окна и видишь напротив бело-серую стену с другими такими окнами! Мммм, романтика🥰

(С такими видами главное не впасть в депрессию))

Сегодня посмотрели фильм «Пляж» 2000 года с молодым Леонардо Ди Каприо.

Сложно писать #отзыв и ставить какую-то единую оценку, поэтому поставлю оценку так:

- Актёры 10/10
- Сюжет 7/10
- Уровень моего стресса при просмотре скакал постоянно с 5 до 10))

В целом классный фильм, особенно если вы любите путешествия и такой вайбик свободы и отсутствия обязательств.
Но для меня с самого начала это было не близко - хостел в стиле «Обшарпэ», отсутствие каких-то правил и безопасности, отсутствие страха у главных героев.
Тк они втроём отправились в какие-то (извините меня, но) ебеня по карте, которую главному герою дал наркоман…

И столько опрометчивых поступков у них было даже когда они только добирались до острова. Я бы так 2000% не смогла, уш слишком люблю безопасность и комфорт.

И сама жизнь на острове была показана как рай, но мне опять же, такое сильно не близко. Они жили вдали от цивилизации и радовались этому. Я думаю, что окажись я на их месте, то впала бы в депрессию в первый же день из-за отсутствия доступа к близким людям, отсутствия обычной еды, медикаментов и простите, но ванной и туалета.

Я поэтому и не хожу ни в какие походы, шашлыки в лесах или куда-то с палатками - если хотите увидеть как спустя несколько часов я начну становиться все печальнее, то можно меня вывезти в такое, но добровольно я от цивилизации никуда отдаляться не люблю.

Все эти насекомые, туалет в кусте и шорохи (а мало ли дикий зверь) - не для меня. Поэтому вайбом фильма мне было проникнуться очень сложно.

Зато мне понравилась концовка. Как из-за одного действия лидера этой общины она вся развалилась))

В общем - фильм на любителя. Общее впечатление скорее на 5/10, тк вайбик не мой

Вчера гуляла со знакомой с моей годовой программы Меты и мы затронули очень интересную тему.

Чем бы ты не занимался, с кем бы ни строил отношения - всегда будут минусы. Все идеально быть не может. Просто каждый для себя выбирает те минусы, которые ему будут не так критичны.

И очень важен вопрос восстановления. Что даже если ты решаешь много задач, которые забирают энергию, то важно потом делать что-то, чтобы себя наполнять.

Я со вчерашнего дня над этим думаю. Еще всплыли слова спикера с обучения:

«Есть действия активные, которые приносят яркость в жизнь и радость - они забирают энергию, но дают положительные эмоции.
А есть пассивные действия для получения удовольствия, которые приятные и тебя восстанавливают»

Я тут задумалась. У меня много дел, которые как раз про пассивное получение удовольствия - я высыпаюсь, вкусно кушаю, люблю сидеть на бьюти-процедурах, смотрю фильмы и сериалы. А вот есть ли действия, которые забирают энергию и дают положительные эмоции?

Наверное пока в этом списке только прогулки с друзьями / одной, иногда спорт, приготовление еды, уборка.
А, ещё психолог. Мне кажется, что это вообще самое главное наполняющие меня действие, которое я делаю - я езжу раз в неделю к психологу. Иногда беру сессии онлайн, но поняла, что офлайн прикольнее.

Классно, я поняла, что я не ленивая) Просто видимо мозг не хочет только тратить энергию без восстановления.

Заметила дисбаланс в этом и свою потребность в тех действиях, которые бы тратили энергию, но давали радость. Хочу до Нового года такие поискать.
А то у меня была такая идея - наполниться радостью через работу. Но как будто это мимо, там я все же трачу энергию, наполняюсь только от посиделок с коллегами, но этого маловато.

Мне нужно найти именно такие действия, которые бы приносили радость через затраты энергии. Пока идей не много, одна если честно. Но я попробую, вам потом о ней расскажу.

#мысль #обомне

Тк мне лень заново все описывать и я уже обо всем рассказала в сторис, то сюда я просто все продублирую)