Хотела я написать пессимистичный пост о том, что я не знаю как всё успевать, о том, что я везде и нигде, и что мне от этого грустно… Но не складывается текст, не идет сегодня мысль.

Не. Не идет. Я 3 раза попробовала, драфты постов сохранены, но выкладывать я их не хочу, они мне не нравятся сегодня

Мне кажется, что я уже оверзамучала сервисного менеджера в спортзале с выбором персонального тренера

Вот жила себе, никого не трогала, они мне предложили пробную, мне понравилось, я оплатила, а тренер уволилась. И теперь подбирать нового - это такой стресс…

Долгий день, много сделано дел. Напишу про моё отношение к стрессовым ситуациям. Я тот человек, который мог раньше много переживать заранее и о том, что ещё не случилось. Сейчас поменялось отношение к тому, что я раньше считала стрессовым.

Из моего окружения двое самых близких людей (парень и лучший друг) отметили, что я стала сильно спокойнее, увереннее и взрослее за год. Ещё бы не стала - более сотни заплатила за психолога, постоянно читаю, посещаю мастермаинды и в целом много сил трачу на улучшение жизни.

Но переломный момент случился недавно. Стресса было много. Задач тоже, фактора непредсказуемости тоже. И в какой-то момент я так донервничалась и устала от своего бессилия, что просто тумблер «переживать» выключился.

Сейчас есть куча каких-то подвешенных или непонятных задач по всем сферам жизни. Но я просто выбираю не переживать. Я даже стараюсь не ныть, но пока у меня плохо получается. Некоторые вещи просто невозможно контролировать. Есть человеческий фактор, есть внезапные обстоятельства (и такого в event-сфере дох**а). Могу я на это повлиять? На что могу - влияю. На что не могу - не нервничаю, тк смысла нет.

Даже если что-то пойдет не так или не по плану, то об этом все забудут уже через месяц, а то и через неделю. Даже если в ВУЗе, в отношениях или в работе будут конфликты или форс-мажоры, то я знаю, что либо я это решу; либо выберу не нервничать, если я на что-то повлиять не могу.

Ранее в инвестиционном клубе я была старшим координатором на площадке во время живых мероприятий. Команда волонтеров была около 10-15 человек. В мои обязанности входило информирование команды о том кто что делает и распределение ролей. И вот чем четче я людям говорила то, что я от них хочу, тем лучше они делали то, что я прошу. И были форс-мажоры. Без них никуда, когда речь идет о мероприятиях на 300+ человек. Но мне всегда нравилось отношение моего руководителя Алексея, который умел сглаживать острые углы и выстраивать коммуникацию в команде так, чтобы всем все было понятно. Я это тоже переняла. И спокойный подход к делам, и спокойствие к эмоциям людей. Бывало, что у меня как у координатора было дох*я задач, ко мне подбегал переживающий волонтер и я спокойно могла объяснить ему суть задач или спокойно сказать, что занята и нужно подойти позже.

Я считаю, что в делах, в работе нельзя давать волю панике или сильным переживаниям. Это не ведет к чему-то конструктивному и скорее разобщает, чем сплочает.

И ещё важны процессы. Недавно мой бывший руководитель написал мне, что я очень хорошо структурировала рутину. Да, это моя сильная сторона. Я убеждена, что выстроенный и отцифрованный процесс повышает эффективность работы. Я этим и занималась ранее - составляла базу знаний, проводила созвоны перед мероприятиями с командой, чтобы все знали кто что делает, ну и организовывала сами мероприятия. Я старалась никогда не перегружать 1 волонтера или сотрудника лишними обязанностями. Если человек отвечал за чат мероприятия, то я не просила его бегать покупать воду. Если человек отвечал за зал, то он не прикасался к съёмке контента или настройке технички - на это были отдельные люди. Спасибо бывшему руководителю Алексею за возможность в том году координировать его людей. Я ценю этот вклад. Я спустя год понимаю насколько же это было важно в моей жизни в профессиональном плане.

Сегодня на улице так холодно и неуютно, что хочется только сидеть дома и пить кофЭ. Но дело в том, что я уже перепила за сегодня кофе... Выпила кружки 3 или 4 и хочется еще

Я думала, что не пойду сегодня в зал и спокойно поделаю свои дела…

Но в итоге я прошла тест по доп.обучению и решила, что мне нужно на силовую, чтобы выплеснуть все накопившиеся эмоции. Ля, я там чуть не откинулась. А после пошла ещё на стрейчинг)

Зато сейчас так кайфово и спокойно себя чувствую после этой двухчасовой нагрузки!

(И честно признаться, я скучаю по танцам… Но с моим графиком я вообще хз куда их впихнуть…)

Ля, я вот сейчас лежу отдыхаю, кайфую и понимаю, что я такая чилловая герл в плане спорта всегда выбирала себе парней у которых были просто идеальные тела с 0% жирности, у которых все мышцы видны и тд😂

То чувство, когда я не могу сделать 1 отжимание, а мой парень делает каждый день по 160

Так и живу… Так и живу) И смешно и грустно

Угадайте кто вчера вникал в настройку OBS и учился делать там сцены; потом поехал на пары, а после них уснул из-за того, что просто «прилег на 5 минут» с включенным светом и телефоном в руке?)

Вопрос конечно же риторический. Но я спала до 5 утра с включенным светом😂 Обычно я не могу уснуть даже если есть хоть малейший свет, поэтому у меня дома блекаут жалюзи + шторы (но они обычные)). Видимо уровень усталости действительно критический.

Я последнюю неделю недосыпала час-два каждый день + питалась только покупной едой. Мне кажется, что это повлияло на самочувствие. Ну и да, не ругайтесь, но после работы я тоже себя загружала тем что было интересно. В среднем я до 22 стабильно была чем-то занята.

Вообще сегодня пары с 15.40 до 22.00, НО я уже если честно не уверена, что высижу их. Быт я кншн же запустила, дополнительное обучение по астрологии еле успеваю, последние 2 недели не конспектировала (потом буду пересматривать и записывать) + к Метам большой блок предобучения нужно изучить (но это хоть до четверга терпит).

Ну и быт… Смотрю на стирку, пустой холодильник и искры, бури, безумия нет. Пока сил мало не очень хочется этим заниматься. Хотя обычно я люблю готовить и поддерживать чистоту мне не сложно.

Ежедневный нытинг окончен😂
Пойду поем и поделаю дела, потом по самочувствию решу поеду ли на пары

Открываю инсту и первый же рилс с намёком на отдых: