Решила пройтись после Мафии немного, ко мне подошел париниша познакомиться, а я такой формат знакомств не люблю - проигнорила, пошла дальше
Так он догнал и такой: «Ну всё же может познакомимся?»
И он даже не пьяный, шок… Я думала, так уже не знакомятся и это осталось где-то в прошлом
Мб челлендж какой-то у них с другом или спор был😂
Но меня повеселило это))
Так он догнал и такой: «Ну всё же может познакомимся?»
И он даже не пьяный, шок… Я думала, так уже не знакомятся и это осталось где-то в прошлом
Мб челлендж какой-то у них с другом или спор был😂
Но меня повеселило это))
❤🔥5🔥2💋1
Еду проводить мероприятие и настроение такое - написать пост…
Про себя рассуждаю про выбор и ответственность.
Отрефлексировала, что у меня редко возникают с этим сложности. Может потому что я категорична по большей мере.
Если я чувствую, что мне что-то нужно, то и делаю выбор в пользу этого. Потом несу за выбор ответственность. Даже если опыт приобретён негативный. Поэтому может и внутренних терзаний испытываю меньше, чем другие люди.
Такая у меня черта характера есть. Я понимаю, что всегда такой была. И в детстве, и в подростковом возрасте - если я решила, что что-то мне нужно - то оно должно было у меня быть.
Сначала это игрушки, потом собака, красный диплом, отношения, деньги, своё отдельное жильё… Ну и много подобного.
Это не значит, что я кошмарила других людей для достижения своих целей (хотя в детстве было, ладно, я не была послушной), но видимо в какой-то момент научилась договариваться и вертеться, чтобы мои хотелки исполнялись. Научилась выбирать что мне более важно, что менее, а на что и вообще забить можно, чтобы исполнилось более приоритетное желание.
И вот всегда внутри было стойкое чувство, что если я действительно хочу - то оно будет. Я жила, думая, что все люди такие же как и я, что все знают чего хотят, что готовы также лезть из кожи вон, чтобы у них исполнялись их мечты. Но недавно я удивилась от осознания, что нет, это не так…
Видимо это действительно какая-то врождённая особенность у некоторых. Изучая психологию я поняла, что у других людей может быть сломлен их «внутренний компас», что они действительно могут не знать чего хотят и от этого им сложно делать выбор.
А неуверенность в своем выборе поражает сомнения, терзания, переживания.
Стало грустно. Моя категоричность снизилась по отношению к другим людям, появилось чувство сочувствия.
Им тяжелее, чем мне( Они не знают чего хотят, боятся ошибки, боятся негативного опыта, ответственности, мечутся… Я бы так не смогла существовать, тк это слишком большое внутреннее напряжение.
#обомне #мысль
Про себя рассуждаю про выбор и ответственность.
Отрефлексировала, что у меня редко возникают с этим сложности. Может потому что я категорична по большей мере.
Если я чувствую, что мне что-то нужно, то и делаю выбор в пользу этого. Потом несу за выбор ответственность. Даже если опыт приобретён негативный. Поэтому может и внутренних терзаний испытываю меньше, чем другие люди.
Такая у меня черта характера есть. Я понимаю, что всегда такой была. И в детстве, и в подростковом возрасте - если я решила, что что-то мне нужно - то оно должно было у меня быть.
Сначала это игрушки, потом собака, красный диплом, отношения, деньги, своё отдельное жильё… Ну и много подобного.
Это не значит, что я кошмарила других людей для достижения своих целей (хотя в детстве было, ладно, я не была послушной), но видимо в какой-то момент научилась договариваться и вертеться, чтобы мои хотелки исполнялись. Научилась выбирать что мне более важно, что менее, а на что и вообще забить можно, чтобы исполнилось более приоритетное желание.
И вот всегда внутри было стойкое чувство, что если я действительно хочу - то оно будет. Я жила, думая, что все люди такие же как и я, что все знают чего хотят, что готовы также лезть из кожи вон, чтобы у них исполнялись их мечты. Но недавно я удивилась от осознания, что нет, это не так…
Видимо это действительно какая-то врождённая особенность у некоторых. Изучая психологию я поняла, что у других людей может быть сломлен их «внутренний компас», что они действительно могут не знать чего хотят и от этого им сложно делать выбор.
А неуверенность в своем выборе поражает сомнения, терзания, переживания.
Стало грустно. Моя категоричность снизилась по отношению к другим людям, появилось чувство сочувствия.
Им тяжелее, чем мне( Они не знают чего хотят, боятся ошибки, боятся негативного опыта, ответственности, мечутся… Я бы так не смогла существовать, тк это слишком большое внутреннее напряжение.
#обомне #мысль
👍6🤔4
И теперь о том, как эта же моя черта работает в минус…
Когда я очень сильно чего-то хочу, то туда уходит почти весь фокус внимания. Да, от этого и получаются результаты.
Но не в межличностных отношениях(
Тут одного моего сильного желания и усилий не хватит(
Даже если все свои силы потратить, а другой человек будет не заинтересован, то ничего не получится.
В карьере и бизнесе не так. Захотелось -> приложились усилия -> получен результат. И тут хоть в одиночку, хоть с кем-то - вообще значения не имеет.
И это главное отличие, что в отношениях нужно учитывать не только свои «хочу» и потребности, но и «хочу» и потребности партнёра. В идеале, они, конечно, должны совпадать. Но у меня как-то не получалось никогда так. Почему?
- Я подумала, что изначально я влюбляюсь в молодых, очень амбициозных и деловых парней. И тут «упс», а у них такие же сильные «хочу» как мои, но направленные не в отношения, а в карьеру.
И получается так, что либо мои «хочу» не удовлетворяются, либо партнёру нужно уступать. Поиск этого баланса выматывает.
Последние отношения показали мне, что на это нужно обращать внимание. Что если у твоего партнёра «хочу отношений» не такое, как у тебя, то ваша пара будет в постоянном дисбалансе. И обоим будет вместе сложно(
#обомне
Когда я очень сильно чего-то хочу, то туда уходит почти весь фокус внимания. Да, от этого и получаются результаты.
Но не в межличностных отношениях(
Тут одного моего сильного желания и усилий не хватит(
Даже если все свои силы потратить, а другой человек будет не заинтересован, то ничего не получится.
В карьере и бизнесе не так. Захотелось -> приложились усилия -> получен результат. И тут хоть в одиночку, хоть с кем-то - вообще значения не имеет.
И это главное отличие, что в отношениях нужно учитывать не только свои «хочу» и потребности, но и «хочу» и потребности партнёра. В идеале, они, конечно, должны совпадать. Но у меня как-то не получалось никогда так. Почему?
- Я подумала, что изначально я влюбляюсь в молодых, очень амбициозных и деловых парней. И тут «упс», а у них такие же сильные «хочу» как мои, но направленные не в отношения, а в карьеру.
И получается так, что либо мои «хочу» не удовлетворяются, либо партнёру нужно уступать. Поиск этого баланса выматывает.
Последние отношения показали мне, что на это нужно обращать внимание. Что если у твоего партнёра «хочу отношений» не такое, как у тебя, то ваша пара будет в постоянном дисбалансе. И обоим будет вместе сложно(
#обомне
👍6🤔2😐1
❤6💋1
4 часа прямого эфира и обучения - ✅
Как обычно узнавать что-то новое для меня в кайф!
В следующем сообщении будет психологическое упражнение, которое мне очень понравилось и хочется им поделиться🤪
Как обычно узнавать что-то новое для меня в кайф!
В следующем сообщении будет психологическое упражнение, которое мне очень понравилось и хочется им поделиться🤪
Итак, психологическое упражнение❗️
➡️ Вам понадобится лист бумаги и ручка, а дальше действуем по следующему алгоритму:
1. В центре рисуем себя или ставим букву «Я», обводим в круг.
2. Располагаете близких людей, людей с работы (или кружок самой работы), питомцев, партнёров (любовных и деловых), братьев, сестёр, детей, бабушек и дедушек - в общем всех тех, с кем у вас есть коммуникация.
❗️Располагаем не думая, на том расстоянии относительно нашего кружка как сами чувствуем - это важно!
3. Убеждаемся, что никого не забыли нарисовать, тк после дальнейших шагов добавлять людей в схему нельзя!
4. Рисуем первый круг, как показано на 2 фото. Обводим туда столько людей, сколько нам хочется.
5. Рисуем второй круг, третий и четвертый (если нужно - можно и пятый и шестой))
6. У вас получается рисунок, а как его трактовать я напишу в комментариях к этому посту!
❗️НЕ ЧИТАЙТЕ ОТВЕТЫ НА ТЕСТ В КОММЕНТАРИЯХ ПОКА НЕ СДЕЛАЕТЕ РИСУНОК - ИНАЧЕ ТЕРЯЕТСЯ СМЫСЛ УПРАЖНЕНИЯ❗️
Всем удачи🍀 Я надеюсь, что у меня получилось вас заинтриговать сделать это упражнение для лучшего понимания себя✨
1. В центре рисуем себя или ставим букву «Я», обводим в круг.
2. Располагаете близких людей, людей с работы (или кружок самой работы), питомцев, партнёров (любовных и деловых), братьев, сестёр, детей, бабушек и дедушек - в общем всех тех, с кем у вас есть коммуникация.
❗️Располагаем не думая, на том расстоянии относительно нашего кружка как сами чувствуем - это важно!
3. Убеждаемся, что никого не забыли нарисовать, тк после дальнейших шагов добавлять людей в схему нельзя!
4. Рисуем первый круг, как показано на 2 фото. Обводим туда столько людей, сколько нам хочется.
5. Рисуем второй круг, третий и четвертый (если нужно - можно и пятый и шестой))
6. У вас получается рисунок, а как его трактовать я напишу в комментариях к этому посту!
❗️НЕ ЧИТАЙТЕ ОТВЕТЫ НА ТЕСТ В КОММЕНТАРИЯХ ПОКА НЕ СДЕЛАЕТЕ РИСУНОК - ИНАЧЕ ТЕРЯЕТСЯ СМЫСЛ УПРАЖНЕНИЯ❗️
Всем удачи🍀 Я надеюсь, что у меня получилось вас заинтриговать сделать это упражнение для лучшего понимания себя✨
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍1
Пока ждала свою очередь в поликлинике решила почитать про типы привязанности, тк ранее слышала об этом, но не вдавалась в подробности.
➡️ Узнала, что существует 4 типа привязанности:
1. Надёжный. Строит стабильные доверительные отношения, считает, что достоин любви и умеет любить.
2. Тревожный. Очень много переживает за отношения, стремится контролировать партнёра, склонен ревновать и устраивать яркие вспышки негативных эмоций, когда не получает от партнёра взаимности и подкрепления чувств.
3. Избегающий - тяжело входит в отношения, при возникновении конфликтов в отношениях «убегает», поэтому тип привязанности так и называется. Боится чувств, эмоциональной близости с партнёром, боится быть отвергнутым, поэтому может отвергнуть партнёра первым.
4. Тревожно - избегающий. Это комбо из двух предыдущих. При данном типе есть черты и тревожного и избегающего типа.
* Типы привязанности могут изменяться в течении жизни в зависимости от проживаемого человеком опыта.
❗️Мы не специалисты, чтобы ставить диагнозы людям, но просто для общего развития почему бы и не изучить эту тему)
➡️ Статьи, которые мне понравились на эту тему:
• Статья 1
• Статья 2
• Статья 3
➡️ Поделюсь своими наблюдениями и опытом:
«Изначально я была тревожная. В отношениях в подростковом возрасте я ревновала, подозревала, истерила и всячески кошмарила своего стабильного партнера. Он не выдержал и ушел. Это был мой первый опыт серьёзных отношений.
Второй раз мне тоже повезло встретить уверенного в себе, стабильного парня, который гасил мои вспышки тревоги и не давал повода в себе сомневаться.
Весь этот период был около 4 лет. Я перестала вести себя как тревожный человечек в отношениях и стала доверять парням, когда строю отношения. Поэтому ребятам спасибо за опыт!
Но когда я начала работать над собой, своими эмоциями и стала стабильной во взаимоотношениях - я стала встречать на своём пути тревожных людей. Они сначала ведут себя нормально, а потом их переживания портят отношения. И в этом случае уже напряжение не выдерживала я и прекращала общение.
С тревожными людьми мне, в принципе, понятно как общаться - даёшь им ощущение доверия, успокаиваешь, уделяешь время и всё хорошо. Но главное, чтобы это не было себе в минус, тут очень важны личные границы, тк такие люди любят ультиматумы по типу «Или ты даёшь мне внимание или мы не общаемся».
Сейчас в любой момент, когда мне прилетает ультиматум - я готова уйти. Я не готова доказывать людям свою преданность во взаимоотношениях. Если человек выбрал поставить меня перед таким выбором - пусть будет готов и к соответствующему ответу с моей стороны.
И вот финал - избегающие люди, которые «то горячо, то холодно», «то я хочу с тобой быть, то не хочу» - я поняла, что для меня это самая губительная история, особенно когда я привязываюсь к такому человеку. Это так расшатывает мою уверенность в том, что я важна, что я нужна, что я значима. Тут уже страдает моя самооценка. Я проверила на себе, поняла, что если с тревожными можно устанавливать границы и +- нормально коммуницировать, то с людьми, которые от тебя постоянно «убегают», прячут свои чувства я вообще не понимаю как себя вести и мне безопаснее уйти.
➡️ В заключении добавлю, что людей не осуждаю. И также благодарна своему опыту и людям, которые встречаются в моей жизни.
У всех нас свои тараканы в голове и свои травмы. Главное правило при устранении любой проблемы - это признание того, что она есть. Но люди обычно проблемы психологического характера не осознают и поэтому не могут признать, не могут излечить.
Я люблю психологию за то, что она помогает мне и другим людям осознавать их травмы, принимать их, излечивать и жить свою счастливую жизнь✨
➡️ P.S. Если вы читали какую-то интересную книгу на тему типов привязанности, то можете порекомендовать мне её в ЛС или в комментариях к этому посту - буду очень благодарна!
#мысль #обомне
1. Надёжный. Строит стабильные доверительные отношения, считает, что достоин любви и умеет любить.
2. Тревожный. Очень много переживает за отношения, стремится контролировать партнёра, склонен ревновать и устраивать яркие вспышки негативных эмоций, когда не получает от партнёра взаимности и подкрепления чувств.
3. Избегающий - тяжело входит в отношения, при возникновении конфликтов в отношениях «убегает», поэтому тип привязанности так и называется. Боится чувств, эмоциональной близости с партнёром, боится быть отвергнутым, поэтому может отвергнуть партнёра первым.
4. Тревожно - избегающий. Это комбо из двух предыдущих. При данном типе есть черты и тревожного и избегающего типа.
* Типы привязанности могут изменяться в течении жизни в зависимости от проживаемого человеком опыта.
❗️Мы не специалисты, чтобы ставить диагнозы людям, но просто для общего развития почему бы и не изучить эту тему)
• Статья 1
• Статья 2
• Статья 3
«Изначально я была тревожная. В отношениях в подростковом возрасте я ревновала, подозревала, истерила и всячески кошмарила своего стабильного партнера. Он не выдержал и ушел. Это был мой первый опыт серьёзных отношений.
Второй раз мне тоже повезло встретить уверенного в себе, стабильного парня, который гасил мои вспышки тревоги и не давал повода в себе сомневаться.
Весь этот период был около 4 лет. Я перестала вести себя как тревожный человечек в отношениях и стала доверять парням, когда строю отношения. Поэтому ребятам спасибо за опыт!
Но когда я начала работать над собой, своими эмоциями и стала стабильной во взаимоотношениях - я стала встречать на своём пути тревожных людей. Они сначала ведут себя нормально, а потом их переживания портят отношения. И в этом случае уже напряжение не выдерживала я и прекращала общение.
С тревожными людьми мне, в принципе, понятно как общаться - даёшь им ощущение доверия, успокаиваешь, уделяешь время и всё хорошо. Но главное, чтобы это не было себе в минус, тут очень важны личные границы, тк такие люди любят ультиматумы по типу «Или ты даёшь мне внимание или мы не общаемся».
Сейчас в любой момент, когда мне прилетает ультиматум - я готова уйти. Я не готова доказывать людям свою преданность во взаимоотношениях. Если человек выбрал поставить меня перед таким выбором - пусть будет готов и к соответствующему ответу с моей стороны.
И вот финал - избегающие люди, которые «то горячо, то холодно», «то я хочу с тобой быть, то не хочу» - я поняла, что для меня это самая губительная история, особенно когда я привязываюсь к такому человеку. Это так расшатывает мою уверенность в том, что я важна, что я нужна, что я значима. Тут уже страдает моя самооценка. Я проверила на себе, поняла, что если с тревожными можно устанавливать границы и +- нормально коммуницировать, то с людьми, которые от тебя постоянно «убегают», прячут свои чувства я вообще не понимаю как себя вести и мне безопаснее уйти.
У всех нас свои тараканы в голове и свои травмы. Главное правило при устранении любой проблемы - это признание того, что она есть. Но люди обычно проблемы психологического характера не осознают и поэтому не могут признать, не могут излечить.
Я люблю психологию за то, что она помогает мне и другим людям осознавать их травмы, принимать их, излечивать и жить свою счастливую жизнь✨
#мысль #обомне
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍10🔥2🤔1