_iri6kaa_
118 subscribers
3.97K photos
333 videos
100 links
Download Telegram
Вчера провела свой первый тренинг))
Мне понравилось, участникам моей группы тоже☺️

Даже несмотря на то, что утром мне было не встать из-за моего подавленного эмоционального состояния (я вылезла из кровати в 9.20, а тренинг начинался в 10.00, а туда еще доехать нужно было), я всё же его провела, чему очень рада

Но думаю, что моё состояние сильно считывается, поэтому во время работы я не смогла дать той эмоциональной вовлечённости и отдачи, которую бы потенциально могла бы…(

Ладно, это оставим. Над состоянием буду работать, но думаю, что мне лучше станет только к весне…

ПОТОМ

У меня возникла внезапная идея съездить поиграть в Мафию, написала другу и мы быстро забронили места на игру. А до этой идеи я думала, что после работы просто приеду домой, поем и буду лежать втыкать в потолок.

Удивительно получилось, что на игру мы вместе попасть не смогли, тк одна бронь слетела и Макс просто со стороны наблюдал как я играю.

Это было сложно. Я попала не на любительскую Мафию для новичков, а на турнирную с призовым фондом.

Это был такой стресс… Я играла 2 раз от силы, а там люди с опытом игр от года и более.

Они общались жестами, простраивали теории и очень сильно эмоционировали, что я просто в основном тихо сидела и даже сказать что-то было стрёмно, из-за чего меня быстро сливали.

Я поняла, что даже в игре твой настрой и состояние очень важны. Но уже как прошло, так и прошло, что теперь переживать))
Однозначно хочу сходить еще раз на Мафию, но уже точно на любительскую)

#события #достижения
🔥84❤‍🔥3👍2🥰1😍1
Ах, как жизнь интересна))

Я вчера не делала ничего, кроме как переживала, ела, спала. Вечером съездила на экзамен. Ну и узнала, что у меня будет первая в жизни пересдача)))

Вот тебе и сказались прогулы ВУЗа ради работы))
Но это ладно, не критично.

Я вечером уже легла в кроватку, выключила свет, как мне пришло такое вдохновение. Это даже нельзя назвать просто вдохновением. Это озарение.

К слову, я не вела дневник с ноября примерно, тк жизнь была сверх насыщенная и каждый день я не успевала уделять этому время (да и из канала пропадала, как вы знаете).

А сегодня (примерно в 0.30), я почувствовала дикую тягу писать. Я завершила свой шестой по счету дневник. Начала седьмой. Красивое число, мне нравится)) Мб так когда-нибудь и книгу напишу ахахаха

Вообще, я меняю дневник не когда его исписываю от корки до корки (хотя и такое пару раз было), но и когда чувствую внутри себя, что начинается новая жизненная глава.

Сейчас как раз такое ощущение.

Когда я села писать, мысль сама лилась на бумагу, руке уже было больно, но мне не хотелось останавливаться. В итоге за сегодня я написала 7 страниц дневника, письмо одному человеку на 4 страницы и письмо другу на лист А4.

Хех, ну и билеты в ВУЗе на страниц 5))) Надеюсь, что хоть по этому предмету меня не отправят на пересдачу😇

Божечки, насколько стало легче. Голова выгрузила такой огромный пласт жизни и переживаний на бумагу. Это офигенное чувство. Поэтому я обожаю писать.

Как и этот пост сейчас пишу потому что осталось вдохновение.
Рада, что поделилась, время ложиться баиньки))

#обомне
👍74❤‍🔥2🔥1💋1😘1
Обожаю сырники из Яндекс Лавки))
Приятно начинать день с такого завтрака 🥰

Всем желаю прилива энергии, перемен к лучшему и позитива в делах🤍
🥰54😘2😁1😍1❤‍🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥53👍3👏1😍1
Как же я отвыкла от коротких ногтей…
6👍4😍2😁1💋1
Также сегодня осуществила одну из своих хотелок - я сходила на йогу

Интересный опыт, тк до этого я занималась только дома самостоятельно, а тут пришла на групповое занятие с тренером.

Ля, вот за что я люблю йогу, плавание и танцы - так это за то, что в них можно с удовольствием прокачивать своё тело. Без надрыва как в зале.

Честно, в зал меня силком не затянешь. Мне не нравится атмосфера, что люди через боль стараются достичь каких-то параметров и внешних характеристик. Хотя мб это моё видение и мой субъективный заёб. Но со стороны заниматься с тренажёрами выглядит для меня не привлекательно.

В танце, на йоге и в воде я полностью ощущаю своё тело, как оно двигается и где что можно улучшить, чтобы тело двигалось лучше.

Сегодня вообще так интересно было наблюдать за своими ощущениями. Тоесть от нескольких продуманных движений просто сидя на попе ровно было ощущение, что я сделала крутую тренировку на осанку и дыхание.

После полуторачасовой тренировки ощущение лёгкости в теле, и движения как будто объёмнее стали.

Ещё в йоге нравится чередование упражнений, где сначала идёт напряжение мышц, а потом растяжка, чтобы отдохнуть. Плюс после основной части тренировки лежать в шавасане было приятно.

Ещё инсайт с сегодняшнего занятия йогой:

- Я поняла, что своим телом владею плохо. Тоесть физическая форма мне моя нравится, нравится и выносливость.
НО. Почему я в 20 лет не могу согнуться так, как возрастные тёткньки в зале?! Почему они в своём возрасте могут стоять на руках, а я даже в самых простых асанах на баланс - падаю?

Ну непорядок, хочется исправить это))

Поэтому я решила, что йогу в своей жизни точно оставлю, буду заниматься, следить за результатами и делиться тут🌝

#обомне #события
👍6🔥4🏆3👏2🤩1💋1😘1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍6🥰41😘1
Пув: какой меня видят подписчики)))

А ниже я перешлю кружок какой меня видят друзья🤪
😍9🔥32🥰1🍓1
Forwarded from Ирина
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🤣6😁3👍1🥰1🤗1
Спокойно мне не сиделось, я поделала домашние дела - помыла пол, повесила наконец-то мою упавшую жалюзи.

Еще начала подготавливаться к моей игре Cash Flow на февраль.

Потом CRM заполнила за ближайшую игру (да, я веду учет поступлений денег с моих проектов. Хочу потом статистику сделать, чтобы проанализировать что больше денег даёт, а что меньше)

Также я написала сегодня описание к подкасту про инвестиции на фондовом рынке. Выпуск выйдет завтра в канале подкаста «Куда вложить?»
Рекомендую послушать, выпуск будет интересный🙃

Сейчас думаю заполнить личный планер в week, а к 19.00 поеду проводить небольшой тренинг по стратегии жизни🥰
👍43👏2🔥1🤩1
Вспомнила и решила поделиться с вами. Я вчера встретила друга с работы и мы решили посидеть в Бургер Кинге.

Там мой взгляд зацепил телевизор, в котором крутилась реклама БК, сделанная с АИ.

Как же это крипово выглядело.
Я конечно рада, что искусственный интеллект развивается и помогает человечеству решать различные задачи быстрее, но в плане творчества - это ппц.

Я даже если пишу что-то с помощью АИ (обычно это что-то для работы или ВУЗа, а не для этого канала), то всегда за GPT редачу немного текст. Тк иначе он получается совсем бездушный.

А тут я ем и вижу полностью сгенерированную рекламу… Было даже немного жутковато если честно

Такие вот наблюдения)

#мысль

P.S. Решила также тут свою фотку забавную оставить))
8👍3🔥2💯1😐1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Телефон сделал мне подборку фото и видео из путешествия в Сочи))

Оставлю её тут❤️
#события
🔥8😍43
Вообще эта поездка ассоциируется с этим альбомом

#музыка
👍511
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
6👍2🔥2👏1😘1
Иииии, я просто в восторге
Мне сказали столько тёплых и приятных слов🥰

Я увидела, что ребятам действительно понравилось!
Вот что значит работать с высоким уровнем энергии и в удовольствие😍

Это уже второй мой тренинг, думаю, что он прошел круто!

Я чувствую, что когда я сама «в ресурсе» скажем так, то и люди это считывают и результат получается лучше 🙏🤍

#достижения
❤‍🔥5👍5🥰3🤩2🏆2🔥1💋1
Ого, сегодня я рекордно много поспала

С пробуждением меня😂
И сразу мысли в работу, что нужно ответить всем, нужно пост сделать

Кароч суета…
🔥63👍1😘1