Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Я не разобралась как сделать обложку к видео, но выполняю обещание по публикации поста)))
Решила в таком формате немного «излить вам душу» и рассказать что у меня произошло за последнее время🤪
Решила в таком формате немного «излить вам душу» и рассказать что у меня произошло за последнее время🤪
👍9❤4🔥2🥰1💋1
Итак, по сегодняшнему дню)))
• Я прошла почти 10 км пешком, если честно очень соскучилась по пешим прогулкам
• Собрала половину группы на свою игру Cash Flow 26 января в 16.00
Если есть желание, то приходите!
➡️Подробности тут
• Также я узнала сколько стоит йога и бассейн у моего дома, теперь хочу сходить на пробные занятия
• Я прошла почти 10 км пешком, если честно очень соскучилась по пешим прогулкам
• Собрала половину группы на свою игру Cash Flow 26 января в 16.00
Если есть желание, то приходите!
➡️Подробности тут
• Также я узнала сколько стоит йога и бассейн у моего дома, теперь хочу сходить на пробные занятия
🔥7👍5❤2🍓2🤩1
К предыдущему фото - я стараюсь держаться, разруливать и что-то делать, но внутри часто тревожиться стала
Сегодня играла в игру «Жизнь как дом» в компании девушек, а ведущей была практикующая психолог.
Интересная игра, там каждая комната в доме отвечает за определённую сферу жизни.
Конечно же я выбрала сферы жизни, которые меня больше всего волнуют - это «работа и реализация» и «отношения».
Получила ответы на свои вопросы, смогла с психологом обсудить переживания и хоть появилось понимание как себя из всего этого болота внутренней тревоги доставать.
Также на тему тревоги мне очень понравилась её фраза: «Тревога людьми чувствуется, её сложно скрыть. И какая бы тревога не была внутри (маленькая или большая) она поглащает позитивные чувства и эмоции».
Чтобы побороть это чувство нужно стараться хоть что-то делать, но меня просто парализует в плане действий в последнее время. Поэтому я через не хочу что-то делаю и стараюсь вспоминать что мне приносило счастье и удовольствие до того, как это состояние неприятное появилось.
Игру рекомендую, особенно тем, кто сейчас находится в тупике, у кого нет сил и мотивации что-то делать. Она позволяет заглянуть внутрь себя и понять наконец «А чего я сам(а) хочу?! И как туда лучше идти»
#события #отзыв
Сегодня играла в игру «Жизнь как дом» в компании девушек, а ведущей была практикующая психолог.
Интересная игра, там каждая комната в доме отвечает за определённую сферу жизни.
Конечно же я выбрала сферы жизни, которые меня больше всего волнуют - это «работа и реализация» и «отношения».
Получила ответы на свои вопросы, смогла с психологом обсудить переживания и хоть появилось понимание как себя из всего этого болота внутренней тревоги доставать.
Также на тему тревоги мне очень понравилась её фраза: «Тревога людьми чувствуется, её сложно скрыть. И какая бы тревога не была внутри (маленькая или большая) она поглащает позитивные чувства и эмоции».
Чтобы побороть это чувство нужно стараться хоть что-то делать, но меня просто парализует в плане действий в последнее время. Поэтому я через не хочу что-то делаю и стараюсь вспоминать что мне приносило счастье и удовольствие до того, как это состояние неприятное появилось.
Игру рекомендую, особенно тем, кто сейчас находится в тупике, у кого нет сил и мотивации что-то делать. Она позволяет заглянуть внутрь себя и понять наконец «А чего я сам(а) хочу?! И как туда лучше идти»
#события #отзыв
👍6👌2🔥1
Вчера провела свой первый тренинг))
Мне понравилось, участникам моей группы тоже☺️
Даже несмотря на то, что утром мне было не встать из-за моего подавленного эмоционального состояния (я вылезла из кровати в 9.20, а тренинг начинался в 10.00, а туда еще доехать нужно было), я всё же его провела, чему очень рада
Но думаю, что моё состояние сильно считывается, поэтому во время работы я не смогла дать той эмоциональной вовлечённости и отдачи, которую бы потенциально могла бы…(
Ладно, это оставим. Над состоянием буду работать, но думаю, что мне лучше станет только к весне…
ПОТОМ
У меня возникла внезапная идея съездить поиграть в Мафию, написала другу и мы быстро забронили места на игру. А до этой идеи я думала, что после работы просто приеду домой, поем и буду лежать втыкать в потолок.
Удивительно получилось, что на игру мы вместе попасть не смогли, тк одна бронь слетела и Макс просто со стороны наблюдал как я играю.
Это было сложно. Я попала не на любительскую Мафию для новичков, а на турнирную с призовым фондом.
Это был такой стресс… Я играла 2 раз от силы, а там люди с опытом игр от года и более.
Они общались жестами, простраивали теории и очень сильно эмоционировали, что я просто в основном тихо сидела и даже сказать что-то было стрёмно, из-за чего меня быстро сливали.
Я поняла, что даже в игре твой настрой и состояние очень важны. Но уже как прошло, так и прошло, что теперь переживать))
Однозначно хочу сходить еще раз на Мафию, но уже точно на любительскую)
#события #достижения
Мне понравилось, участникам моей группы тоже☺️
Даже несмотря на то, что утром мне было не встать из-за моего подавленного эмоционального состояния (я вылезла из кровати в 9.20, а тренинг начинался в 10.00, а туда еще доехать нужно было), я всё же его провела, чему очень рада
Но думаю, что моё состояние сильно считывается, поэтому во время работы я не смогла дать той эмоциональной вовлечённости и отдачи, которую бы потенциально могла бы…(
Ладно, это оставим. Над состоянием буду работать, но думаю, что мне лучше станет только к весне…
ПОТОМ
У меня возникла внезапная идея съездить поиграть в Мафию, написала другу и мы быстро забронили места на игру. А до этой идеи я думала, что после работы просто приеду домой, поем и буду лежать втыкать в потолок.
Удивительно получилось, что на игру мы вместе попасть не смогли, тк одна бронь слетела и Макс просто со стороны наблюдал как я играю.
Это было сложно. Я попала не на любительскую Мафию для новичков, а на турнирную с призовым фондом.
Это был такой стресс… Я играла 2 раз от силы, а там люди с опытом игр от года и более.
Они общались жестами, простраивали теории и очень сильно эмоционировали, что я просто в основном тихо сидела и даже сказать что-то было стрёмно, из-за чего меня быстро сливали.
Я поняла, что даже в игре твой настрой и состояние очень важны. Но уже как прошло, так и прошло, что теперь переживать))
Однозначно хочу сходить еще раз на Мафию, но уже точно на любительскую)
#события #достижения
🔥8❤4❤🔥3👍2🥰1😍1