Видео в хорошем качестве грузится уже минут 15…(

Я не разобралась как сделать обложку к видео, но выполняю обещание по публикации поста)))

Решила в таком формате немного «излить вам душу» и рассказать что у меня произошло за последнее время🤪

Ну неужели в самом деле пост загрузился😂

Итак, по сегодняшнему дню)))

• Я прошла почти 10 км пешком, если честно очень соскучилась по пешим прогулкам

• Собрала половину группы на свою игру Cash Flow 26 января в 16.00
Если есть желание, то приходите!
➡️Подробности тут

• Также я узнала сколько стоит йога и бассейн у моего дома, теперь хочу сходить на пробные занятия

Фото описывает моё внутреннее состояние января 2025 года…

К предыдущему фото - я стараюсь держаться, разруливать и что-то делать, но внутри часто тревожиться стала

Сегодня играла в игру «Жизнь как дом» в компании девушек, а ведущей была практикующая психолог.

Интересная игра, там каждая комната в доме отвечает за определённую сферу жизни.
Конечно же я выбрала сферы жизни, которые меня больше всего волнуют - это «работа и реализация» и «отношения».

Получила ответы на свои вопросы, смогла с психологом обсудить переживания и хоть появилось понимание как себя из всего этого болота внутренней тревоги доставать.

Также на тему тревоги мне очень понравилась её фраза: «Тревога людьми чувствуется, её сложно скрыть. И какая бы тревога не была внутри (маленькая или большая) она поглащает позитивные чувства и эмоции».

Чтобы побороть это чувство нужно стараться хоть что-то делать, но меня просто парализует в плане действий в последнее время. Поэтому я через не хочу что-то делаю и стараюсь вспоминать что мне приносило счастье и удовольствие до того, как это состояние неприятное появилось.

Игру рекомендую, особенно тем, кто сейчас находится в тупике, у кого нет сил и мотивации что-то делать. Она позволяет заглянуть внутрь себя и понять наконец «А чего я сам(а) хочу?! И как туда лучше идти»

#события #отзыв