А ты горячая детка!
Кто тут страдает расстройствами сна, поднимите руку? 🤚🏻 Разделяю вашу боль: я много лет боролась с бессонницей. Думала, что причина — стресс, переутомление, «перегрев в голове». Консультировалась с психологом, медитировала, пила магний, читала умные книжки. Некоторые меры помогали, но временно и очень ограничено.
Моей нормой много лет был сон по 4 часа в сутки. Но это ничего. С ума сводило постоянное просыпание — каждый час-полтора. В особенно сложные периоды — каждые 30 минут. И это не просто просыпания, это мука: только Морфей укрыл тебя легким одеялком — как жар в ногах будит резким приливом. Ты крутишься на кровати, идешь в душ, куришь — возвращаешься в постель... и так по кругу.
И вот я уже почти смирилась с мыслью, что просто поломалась. Ну все уже: мне за 30, я живу в книге истории — всееее! — лучше не будет. И тут случился он...
Месяц у Танюши
Я приехала в гости к своей подруге в один очень жаркий город — настолько жаркий, что кондиционер там не выключается: ни днем, ни ночью. Обычный режим его работы - +24. Но в один горячий вечер я психанула и выставила себе +21. И... просто выключилась.
Я проспала до 12 следующего дня, и если бы не Танюшино нежное "Крошка, ты жива?" — спала бы и дольше.
Месяц с того момента все шло в том же русле: я включала кондиционер, выключалась до утра и жутко радовалась, что могу спать.
Причин успеха найти не могла — думала: это все потому, что Танюша устроила мне детский лагерь. Я не готовлю, не убираю, не хожу за продуктами — только ем, работаю и брожу по интересным новым местам с любимой подругой.
Просто добавь немного холода
Но когда я вернулась домой — мой сон снова сбежал, как кот, которому не дали второго завтрака. Меня вновь настигли и бессонные ночи, и горячие ступни, и ворочание в постели.
И вот в какой-то момент мой муж — устав смотреть, как я снова превращаюсь в лунатика на глазах, — притащил в спальню переносной кондиционер(так уж случилось, что обычные у нас — в гостиной и в несостоявшейся детской) . Поставил рядом с кроватью. Включил на ночь. И я... вырубилась.
С тех пор прошло две недели, и я могу вновь сказать: я сплю!!!! Сплю, как убитая. Сплю, как никогда раньше. Сплю с ощущением, что меня наконец собрали обратно. А всё потому, что мне нужен холод, как другим людям тишина или уютное одеяло.
Так что если вы тоже боретесь с бессонницей — попробуйте не бороться с собой, а просто понизить градусы. Возможно, причина не в голове. А в терморегуляции. И да — вы просто горячая детка, которой нужен холодный бриз.
Записки админа Иришки
Кто тут страдает расстройствами сна, поднимите руку? 🤚🏻 Разделяю вашу боль: я много лет боролась с бессонницей. Думала, что причина — стресс, переутомление, «перегрев в голове». Консультировалась с психологом, медитировала, пила магний, читала умные книжки. Некоторые меры помогали, но временно и очень ограничено.
Моей нормой много лет был сон по 4 часа в сутки. Но это ничего. С ума сводило постоянное просыпание — каждый час-полтора. В особенно сложные периоды — каждые 30 минут. И это не просто просыпания, это мука: только Морфей укрыл тебя легким одеялком — как жар в ногах будит резким приливом. Ты крутишься на кровати, идешь в душ, куришь — возвращаешься в постель... и так по кругу.
И вот я уже почти смирилась с мыслью, что просто поломалась. Ну все уже: мне за 30, я живу в книге истории — всееее! — лучше не будет. И тут случился он...
Месяц у Танюши
Я приехала в гости к своей подруге в один очень жаркий город — настолько жаркий, что кондиционер там не выключается: ни днем, ни ночью. Обычный режим его работы - +24. Но в один горячий вечер я психанула и выставила себе +21. И... просто выключилась.
Я проспала до 12 следующего дня, и если бы не Танюшино нежное "Крошка, ты жива?" — спала бы и дольше.
Месяц с того момента все шло в том же русле: я включала кондиционер, выключалась до утра и жутко радовалась, что могу спать.
Причин успеха найти не могла — думала: это все потому, что Танюша устроила мне детский лагерь. Я не готовлю, не убираю, не хожу за продуктами — только ем, работаю и брожу по интересным новым местам с любимой подругой.
Просто добавь немного холода
Но когда я вернулась домой — мой сон снова сбежал, как кот, которому не дали второго завтрака. Меня вновь настигли и бессонные ночи, и горячие ступни, и ворочание в постели.
И вот в какой-то момент мой муж — устав смотреть, как я снова превращаюсь в лунатика на глазах, — притащил в спальню переносной кондиционер
С тех пор прошло две недели, и я могу вновь сказать: я сплю!!!! Сплю, как убитая. Сплю, как никогда раньше. Сплю с ощущением, что меня наконец собрали обратно. А всё потому, что мне нужен холод, как другим людям тишина или уютное одеяло.
Так что если вы тоже боретесь с бессонницей — попробуйте не бороться с собой, а просто понизить градусы. Возможно, причина не в голове. А в терморегуляции. И да — вы просто горячая детка, которой нужен холодный бриз.
Записки админа Иришки
❤6
SmartHeart мог бы стать "Мудрым сердцем", "Чутким сердцем", "Умом и сердцем", но стал... "Умным сердцем", нанесенным на воск с 2 похоронными свечами.
Что ты хотел нам сказать, Стас? Что русские любят страдать? Но не от твоего же ребрендинга, блин!
Записки админа Иришки
Что ты хотел нам сказать, Стас? Что русские любят страдать? Но не от твоего же ребрендинга, блин!
Записки админа Иришки
😁7💯3
Зачем нам эти англицизмы? #ЗапискиАдминаИришки
А вот вам аргумент:
▪️"Олдскул" — звучит так, будто речь о чём-то чуть устаревшем, смешном или даже отжившем. Иногда с иронией, но чаще — все-таки с лёгким пренебрежением.
▪️"Старая школа" — это сразу про уважение, про правильные традиции, про опыт и стиль, который не подвластен времени.
Одно слово — а как меняется настроение. Ну так что, не нужны англицизмы?)
Записки админа Иришки
А вот вам аргумент:
▪️"Олдскул" — звучит так, будто речь о чём-то чуть устаревшем, смешном или даже отжившем. Иногда с иронией, но чаще — все-таки с лёгким пренебрежением.
▪️"Старая школа" — это сразу про уважение, про правильные традиции, про опыт и стиль, который не подвластен времени.
Одно слово — а как меняется настроение. Ну так что, не нужны англицизмы?)
Записки админа Иришки
❤5
Тот-Кого-Нельзя-Называть
Ах, какая занимательная заметка вышла намедни в Нижнем Новгороде 👆🏻. У жительницы этого прекрасного города мошенники выманили через НЕКИЙ НОВЫЙ МЕССЕНДЖЕР деньги. Но название этого некого нового мессенджера издания не называют.
У меня 4 вопроса:
▪️Сколько в России новых мессенджеров?
▪️Почему СМИ боятся назвать мессенджер по имени?
▪️Верно ли я понимаю, что раз он ловит даже на парковке, мошенников удастся вычислить на раз-два?
▪️Будет ли он заблокирован на территории Российской Федерации, поскольку не справляется со своей главной задачей — обеспечением безопасности?
Записки админа Иришки
Ах, какая занимательная заметка вышла намедни в Нижнем Новгороде 👆🏻. У жительницы этого прекрасного города мошенники выманили через НЕКИЙ НОВЫЙ МЕССЕНДЖЕР деньги. Но название этого некого нового мессенджера издания не называют.
У меня 4 вопроса:
▪️Сколько в России новых мессенджеров?
▪️Почему СМИ боятся назвать мессенджер по имени?
▪️Верно ли я понимаю, что раз он ловит даже на парковке, мошенников удастся вычислить на раз-два?
▪️Будет ли он заблокирован на территории Российской Федерации, поскольку не справляется со своей главной задачей — обеспечением безопасности?
Записки админа Иришки
😁5💯3
Итак, новые налоги для ИП
Уже слышали? НДС в 22% и введение НДС для малого и среднего бизнеса (от 10 млн руб.) одобрены правительством.
Не знаю, как вы, а лично я за последние годы почувствовала очень сильное давление налоговой нагрузки:
▪️7% для ИП, как прекрасная (без сарказма) данность.
▪️1% за маркировку рекламы. А, что говорите? Это не налог, а оплата услуг ОРД? Ок, а можно тогда отказаться от них и передавать данные о маркировке лично госорганам? Нет? Тогда это скрытый налог.
▪️Еще 3% за маркировку рекламы в федеральный бюджет.
Теперь в плечи упадет также НДС — 5-7% в зависимости от дохода.
Итого за 4 года + 9-11% — больше, чем в 2 раза (‼️). А вы там как?
Записки админа Иришки
Уже слышали? НДС в 22% и введение НДС для малого и среднего бизнеса (от 10 млн руб.) одобрены правительством.
Не знаю, как вы, а лично я за последние годы почувствовала очень сильное давление налоговой нагрузки:
▪️7% для ИП, как прекрасная (без сарказма) данность.
▪️1% за маркировку рекламы. А, что говорите? Это не налог, а оплата услуг ОРД? Ок, а можно тогда отказаться от них и передавать данные о маркировке лично госорганам? Нет? Тогда это скрытый налог.
▪️Еще 3% за маркировку рекламы в федеральный бюджет.
Теперь в плечи упадет также НДС — 5-7% в зависимости от дохода.
Итого за 4 года + 9-11% — больше, чем в 2 раза (‼️). А вы там как?
Записки админа Иришки
💯5
Записки админа Иришки
SmartHeart мог бы стать "Мудрым сердцем", "Чутким сердцем", "Умом и сердцем", но стал... "Умным сердцем", нанесенным на воск с 2 похоронными свечами. Что ты хотел нам сказать, Стас? Что русские любят страдать? Но не от твоего же ребрендинга, блин! Записки…
Бляха, что со Стасяном Окрухом происходит, кто знает? Сначала бессмысленный и беспощадный ребрендинг, теперь репост сториз о том, что жена должна СЛУЖИТЬ мужу (она что, собака?!) без каких-либо ожиданий. Все это очень тревожно.
💯4
Записки админа Иришки
Бляха, что со Стасяном Окрухом происходит, кто знает? Сначала бессмысленный и беспощадный ребрендинг, теперь репост сториз о том, что жена должна СЛУЖИТЬ мужу (она что, собака?!) без каких-либо ожиданий. Все это очень тревожно.
Стас Окрух у Ксюши Соломатиной
Вообще-то это должен был быть пост об интервью Оли Проскуриной. Но оно такое объемное и важное, что я до сих пор не могу найти слов, чтобы его анонсировать. Поэтому поговорим о более легком — о подкасте Ксюши со Стасом Окрухом.
Я давно замечаю странное в Стасе, борюсь с тем, чтобы не написать что-то плохое и пытаюсь понять, что с ним происходит. Поэтому и открыла вчера в ночи это видео. И... меня разорвало!
Попытки понять
В начале герой говорит о внезапном разрыве с женой, о проблемах в бизнесе — и я проникаюсь. Думаю про себя: надо отстать от человека. Ну чего прицепилась-то? Мы даже лично не знакомы. Ну хочется ему думать, что жена должна служить мужу, — пусть живет в этом мире розовых пони.
Но потом Стас начинает говорить о русскости и своем ребрендинге... и я загораюсь, как спичка!
Гнев
Мне в целом очень нравятся поиски аутентичности. Но меня возмущает до глубины души, когда этот процесс поверхностный и приобретает характер инвазивного. А именно этим, по моему личному мнению, занимается герой подкаста.
🔸 Проблема раз: Стас называет кириллицу "русскими буквами".
Но вот в чем штука: нет никаких "русских букв", есть кириллица, и она родом из Византии (пишу общо для упрощения). Так что, сюрпрайз-сюрпрайз - даже если мы написали что-то кириллицей, мы написали это не русскими буквами 🤷♀️. У славян на территории современной России, скорее всего, были свои письмена, но какими они были, мы не знаем (не сохранились), можем лишь предполагать, что не кириллическими (и даже не глаголическими).
🔸 Проблема два: Стас считает, что отлично адаптировал бренд SmartHeart, переведя его, как "умное сердце".
Мне же кажется, что в погоне за русскостью в брендинге агентства, он сломал русский язык. Smart Heart — это не "умное сердце", слишком поверхностный перевод. Это скорее "ум и сердце" — гармония рационального и эмоционального. Ну а сердце... Сердце может быть мудрым, чутким, горячим. Но "умным"? Никогда. Из сильного образа сделали лингвистическую нелепицу. Как будто вывеску перекрасили на скорую руку.
SmartHeart звучало как цельный образ — в нём была энергия. "Умное сердце" — это уже даже не оксюморон, это мем. О чём это? Я прочла релизы, я прослушала подкаст - ответа нет. Кто поймет это? Россия, чей язык сломан в названии? Запад? Восток? Я очень сомневаюсь.
🔸 Проблема три: Стас записывает Оскара Старка в "русские богатыри".
Оскар Старк — адмирал, служивший в Российском императорском флоте, в честь которого назван пролив Старка. Только вот одно но — предки со стороны отца — шотландцы, со стороны матери — насколько могу судить по фамилии, финны. Это снова синергия разных народов, культур и образования — и в этом сила. Но Стасу так хочется все приписать в одно русло, что такие детали его, кажется, мало интересуют.
Что я вижу в итоге?
Я не вижу глубины и реального поиска аутентичности. Я вижу человека, который взялся искать — но перепутал корни с вывеской. И транслирует это, только отдаляя нас от реально важного.
Это не возвращение к подлинности, а лубочность на глазах у аудитории — с ровно тем же маркетинговым блеском, от которого он вроде бы хотел уйти. И от этого особенно больно.
Может, я и правда зря злюсь. Но, кажется, мне просто обидно за русскость — ту, которая глубокая, тихая, настоящая, без слов про "русские буквы" и "умные сердца".
В общем, смотрите сами: https://youtu.be/9hrDY_3kIos?si=ioSa9FVfUMG5mRsd
Записки админа Иришки
Вообще-то это должен был быть пост об интервью Оли Проскуриной. Но оно такое объемное и важное, что я до сих пор не могу найти слов, чтобы его анонсировать. Поэтому поговорим о более легком — о подкасте Ксюши со Стасом Окрухом.
Я давно замечаю странное в Стасе, борюсь с тем, чтобы не написать что-то плохое и пытаюсь понять, что с ним происходит. Поэтому и открыла вчера в ночи это видео. И... меня разорвало!
Попытки понять
В начале герой говорит о внезапном разрыве с женой, о проблемах в бизнесе — и я проникаюсь. Думаю про себя: надо отстать от человека. Ну чего прицепилась-то? Мы даже лично не знакомы. Ну хочется ему думать, что жена должна служить мужу, — пусть живет в этом мире розовых пони.
Но потом Стас начинает говорить о русскости и своем ребрендинге... и я загораюсь, как спичка!
Гнев
Мне в целом очень нравятся поиски аутентичности. Но меня возмущает до глубины души, когда этот процесс поверхностный и приобретает характер инвазивного. А именно этим, по моему личному мнению, занимается герой подкаста.
Но вот в чем штука: нет никаких "русских букв", есть кириллица, и она родом из Византии (пишу общо для упрощения). Так что, сюрпрайз-сюрпрайз - даже если мы написали что-то кириллицей, мы написали это не русскими буквами 🤷♀️. У славян на территории современной России, скорее всего, были свои письмена, но какими они были, мы не знаем (не сохранились), можем лишь предполагать, что не кириллическими (и даже не глаголическими).
Мне же кажется, что в погоне за русскостью в брендинге агентства, он сломал русский язык. Smart Heart — это не "умное сердце", слишком поверхностный перевод. Это скорее "ум и сердце" — гармония рационального и эмоционального. Ну а сердце... Сердце может быть мудрым, чутким, горячим. Но "умным"? Никогда. Из сильного образа сделали лингвистическую нелепицу. Как будто вывеску перекрасили на скорую руку.
SmartHeart звучало как цельный образ — в нём была энергия. "Умное сердце" — это уже даже не оксюморон, это мем. О чём это? Я прочла релизы, я прослушала подкаст - ответа нет. Кто поймет это? Россия, чей язык сломан в названии? Запад? Восток? Я очень сомневаюсь.
Оскар Старк — адмирал, служивший в Российском императорском флоте, в честь которого назван пролив Старка. Только вот одно но — предки со стороны отца — шотландцы, со стороны матери — насколько могу судить по фамилии, финны. Это снова синергия разных народов, культур и образования — и в этом сила. Но Стасу так хочется все приписать в одно русло, что такие детали его, кажется, мало интересуют.
Что я вижу в итоге?
Я не вижу глубины и реального поиска аутентичности. Я вижу человека, который взялся искать — но перепутал корни с вывеской. И транслирует это, только отдаляя нас от реально важного.
Это не возвращение к подлинности, а лубочность на глазах у аудитории — с ровно тем же маркетинговым блеском, от которого он вроде бы хотел уйти. И от этого особенно больно.
Может, я и правда зря злюсь. Но, кажется, мне просто обидно за русскость — ту, которая глубокая, тихая, настоящая, без слов про "русские буквы" и "умные сердца".
В общем, смотрите сами: https://youtu.be/9hrDY_3kIos?si=ioSa9FVfUMG5mRsd
Записки админа Иришки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
Бизнес -- это твой выбор | Окрух & Соломатина #бизнес #недвижимость #интервью #предпринимательство
Недвижимый подкаст #10
В новом выпуске мой гость — Станислав Окрух, основатель креативного агентства «Умное Сердце» (ex. SmartHeart). Мне было важно раскрыть Стаса с новой стороны, поэтому здесь мы много говорим о предпринимательстве, об ошибках и о том,…
В новом выпуске мой гость — Станислав Окрух, основатель креативного агентства «Умное Сердце» (ex. SmartHeart). Мне было важно раскрыть Стаса с новой стороны, поэтому здесь мы много говорим о предпринимательстве, об ошибках и о том,…
👍9
Соццсети Николы Пашиняна как отдельный вид искусства 😂
В одном из видео используется материал, произведеный Рамазановой Земфирой Талгатовной, признанной Минюстом иноагентом.
В одном из видео используется материал, произведеный Рамазановой Земфирой Талгатовной, признанной Минюстом иноагентом.
😁3🤣2
П-ха-ха!
Ну кто там говорил, что LEGENDA не шмагла себя отхватить офис на Воздвиженке? Компания в конце октября официально презентует новый офис продаж — обещают "место, где архитектура встречается с технологиями".
С момента, когда мне впервые написали об этом подписчики, прошел год и 3 месяца. Оно и ясно — локация нетревиальнейшая.
Так что, кажется, LEGENDA с нами всерьез и надолго, раз открывает ОП прямо у особняка Морозова — на месте, где был сначала салон "Роллс Ройса" от "Авилона", а потом — фирменный салон Mercedes - AMG.
Записки админа Иришки
Ну кто там говорил, что LEGENDA не шмагла себя отхватить офис на Воздвиженке? Компания в конце октября официально презентует новый офис продаж — обещают "место, где архитектура встречается с технологиями".
С момента, когда мне впервые написали об этом подписчики, прошел год и 3 месяца. Оно и ясно — локация нетревиальнейшая.
Так что, кажется, LEGENDA с нами всерьез и надолго, раз открывает ОП прямо у особняка Морозова — на месте, где был сначала салон "Роллс Ройса" от "Авилона", а потом — фирменный салон Mercedes - AMG.
Записки админа Иришки
👍3❤2
Почему у меня никогда не будет квартиры в Clos 17?
Не люблю французские названия
Не люблю Арбат
Не люблю простор, хорошие планировки, коллекционную недвижимость
Нет-нет, цена ни при чем 😂
Записки админа Иришки
Не люблю французские названия
Не люблю Арбат
Не люблю простор, хорошие планировки, коллекционную недвижимость
Нет-нет, цена ни при чем 😂
Записки админа Иришки
😁7💯1