Forwarded from Психологічна платформа (Тетяна Мацунич)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
📌Вправа «Термометр емоцій»
♦️Мета: навчити дитину розпізнавати та називати свої емоції, розвивати емоційний інтелект.
♦️Хід вправи:
💥 Запитання на початок:
– Подивись на термометр емоцій.
– Яке обличчя сьогодні схоже на твоє?
– Покажи пальчиком або скажи, як ти почуваєшся.
💥Обговорення:
– А чому ти так себе почуваєш? Що сталося або не сталося?
– Чи хотілося б тобі щось змінити, щоб стало краще?
💥Пропонуємо дію:
– Якщо дитина обрала «злість» (червоний) — запропонуйте подути, як вітерець, або стиснути/розтиснути кулачки.
– Якщо «сум» (жовтий) — обійняти друга і придумати щось приємне.
– Якщо «нейтральний» (зелений) — можна пограти в якусь гру.
– Якщо «радість» (синій) — запропонувати поділитися нею з другом чи намалювати.
♦️Матеріали:
• Картинка (надрукована або на екрані)
• За бажанням — кольорові прищіпки чи магнітики, щоб дитина позначала емоцію.
♦️Мета: навчити дитину розпізнавати та називати свої емоції, розвивати емоційний інтелект.
♦️Хід вправи:
💥 Запитання на початок:
– Подивись на термометр емоцій.
– Яке обличчя сьогодні схоже на твоє?
– Покажи пальчиком або скажи, як ти почуваєшся.
💥Обговорення:
– А чому ти так себе почуваєш? Що сталося або не сталося?
– Чи хотілося б тобі щось змінити, щоб стало краще?
💥Пропонуємо дію:
– Якщо дитина обрала «злість» (червоний) — запропонуйте подути, як вітерець, або стиснути/розтиснути кулачки.
– Якщо «сум» (жовтий) — обійняти друга і придумати щось приємне.
– Якщо «нейтральний» (зелений) — можна пограти в якусь гру.
– Якщо «радість» (синій) — запропонувати поділитися нею з другом чи намалювати.
♦️Матеріали:
• Картинка (надрукована або на екрані)
• За бажанням — кольорові прищіпки чи магнітики, щоб дитина позначала емоцію.
❤3
💞 Додаю чек-лист для заповнення анкети як один із варіантів дізнатися про дитину більше через арт-лист.
Іноді дітям значно легше розповісти про себе не в прямій розмові, а через малюнок, позначки, вибір емоцій чи прості відповіді на запитання.
🌸 Такий формат допомагає:
• налагодити контакт;
• знизити тривогу перед консультацією;
• зрозуміти актуальний емоційний стан дитини;
• побачити її ресурси, потреби та сильні сторони;
• зробити першу зустріч більш комфортною та безпечною.
💛 Арт-лист стає місточком до діалогу та допомагає дитині відчути: її думки, почуття та потреби справді важливі.
📥 Завантажити чек-лист можна в моєму Telegram-каналі:
t.me/irdpsy
🌿 Буду рада, якщо цей матеріал стане корисним для колег, батьків та фахівців, які працюють з дітьми.
Ірина Любавцева | Клінічний психолог 💜
Іноді дітям значно легше розповісти про себе не в прямій розмові, а через малюнок, позначки, вибір емоцій чи прості відповіді на запитання.
🌸 Такий формат допомагає:
• налагодити контакт;
• знизити тривогу перед консультацією;
• зрозуміти актуальний емоційний стан дитини;
• побачити її ресурси, потреби та сильні сторони;
• зробити першу зустріч більш комфортною та безпечною.
💛 Арт-лист стає місточком до діалогу та допомагає дитині відчути: її думки, почуття та потреби справді важливі.
📥 Завантажити чек-лист можна в моєму Telegram-каналі:
t.me/irdpsy
🌿 Буду рада, якщо цей матеріал стане корисним для колег, батьків та фахівців, які працюють з дітьми.
Ірина Любавцева | Клінічний психолог 💜
❤4