نشانه‌هایی که می‌گوید تغذیه شما سالم است.
مرگ سالانه ۲۲ هزار ایرانی به علت اضافه وزن

مدیرکل دفتر مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت:
🔹بیماری‌های غیرواگیردار سالانه باعث مرگ ۳۸ میلیون نفر در جهان می‌شود.

🔹سالانه ۱۶ هزار نفر در کشور به علت عدم فعالیت بدنی، ۱۲ هزار به علت مصرف بیش ار حد نمک، ۱۶ هزار نفر به علت مصرف دخانیات و ۲۲ هزار نفر به علت اضافه وزن فوت می‌کنند.


🔴 ۲۴ دی الی ۷ بهمن ماه ۱۴۰۱، بسیج ملی تغذیه سالم

✅ شعار بسیج ملی تغذیه سالم در سال ۱۴۰۱: " حال خوب با وزن مناسب "

#سلامتی

@irdemousa

☀️ هوای صاف و آفتابی ایردموسی هم اکنون با دمای ۱ درجه زیر صفر برای امروز جمعه ۷ بهمن ۱۴۰۱ هوای صاف تا قسمتی ابری پیش بینی شده است.

@irdemousa

▪️ مراسم اولین سالگرد درگذشت مرحوم مغفور شادروان شهریار مرادی

📆 جمعه ۱۴۰۱/۱۱/۱۴

🕚 از ساعت ۱۱ الی ۱۳

🕌 در مسجد جامع شهر ایردموسی برگزار خواهد شد ‌

🌹 روحش شاد و یادش گرامی

@irdemousa

ایردموسی امروز جمعه ۷ بهمن ۱۴۰۱

@irdemousa

پرنده هایی که روی شاخه نشستند، هرگز ترس از شکستن شاخه ندارند...
زيرا اعتماد آنها به شاخه ها نيست، بلکه به بالهايشان است...
هميشه به خودت اعتماد داشته باش، خودت را باور کن!
هميشه خودت را نقد بدان، تا ديگران تو را به نسيه نفروشند...
سعی کن استاد تغيير باشی، نه قربانی تقدير...
در زندگيت به کسی اعتماد کن که به او ايمان داری نه احساس
و هرگز، به خاطر مردم تغيير نکن! اين جماعت هر روز تو را جور ديگری می خواهند...
مردم شهری که همه در آن می لنگند، به کسی که راست راه می رود می خندند...



‌‌‌‌‌‌‌‌📰 پیشخوان روزنامه های امروز شنبه ۸ بهمن ۱۴۰۱ ↙️
‎‌‌‌‌‌
https://www.pishkhan.com/all?date=14011108

@irdemousa

امام صادق عليه السلام :
ما مِن أَحَدٍ يَتيهُ إِلاّ مِن ذِلَّةٍ يَجِدُها فى نَفسِهِ؛
هيچ كس نيست كه تكبّر ورزد، مگر بر اثر خوارى و حقارتى است كه در خود مى بيند.

📚 كافى ج ۲ ، ص۳۱۲

 @irdemousa

‌🗓 تقویم روز

📆 شنبه

☀️ ۸ بهمن سال ۱۴۰۱ هجری خورشیدی

🌙 ۶ رجب ۱۴۴۴ هجری قمری

🌎 ۲۸ ژانویه سال ۲۰۲۳ میلادی

📿 ذکر روز :«یا رَبَّ الْعالَمین» ۱۰۰ مرتبه

@irdemousa

🔺 علائم هشدار دهنده سرطان ...

پویش ملی سرطان سال ۱۴۰۱ (۱۵_۸ بهمن ماه )

شعار پویش ملی سرطان :
"فاصله را از بی خبری از عوامل خطر سرطان، علائم و نشانه های سرطان و تشخیص و درمان به موقع سرطان کم کنیم ."

شنبه ۸ بهمن ماه ۱۴۰۱ :
پیشگیری از سرطان با شیوه زندگی سالم

یکشنبه ۹ بهمن ماه ۱۴۰۱:
پیشگیری از سرطان با محیط سالم

دوشنبه ۱۰ بهمن ماه ۱۴۰۱ :
سرطان و اهمیت تشخیص زودهنگام آن

سه شنبه ۱۱ بهمن ماه ۱۴۰۱ :
سرطان و بهبود کیفیت زندگی بیماران و خانواده ها
چهارشنبه ۱۲ بهمن ماه ۱۴۰۱:
سرطان و جایگاه نهادهای دولتی و حاکمیتی

پنجشنبه ۱۳ بهمن ماه ۱۴۰۱ : 
سرطان و نقش زنان و خانواده در مدیریت آن

جمعه ۱۴ بهمن ماه ۱۴۰۱:
سرطان و نقش سازمان های مردم نهاد و خیریه
شنبه ۱۵ بهمن ماه ۱۴۰۱:
مدیریت سرطان در کودکان و جوانان

#سلامتی

@irdemousa

باران در اوج چله؟! طوفان در راه☔️
ساکنان غرب خزر و شمالغرب از ساعات نخست ۸ بهمن با دگرگونی های عمده ای در هوای این مناطق مواجه میشوند.
🌪این دگرگونی ها ابتدا با وزش باد و از حوالی بامداد در نقاطی و به خصوص غرب گیلان و پهنهء مرکزی استان اردبیل با تبدیل به طوفان آغاز میشوند.
☃️احتمال بارش طی این روز در مناطق یادشده خیلی کم است ولی یکشنبه در دامنهء کوههای سبلان ، سهند ، باغرو ، بزقوش ، ویلکیج و ... بارش برف بطور نسبی زیاد و در دشتهای مرتفع برف پراکنده و مناطق گرمسیر باران خفیف میبارد‌.
❄️دوشنبه بر میزان ناپایداری افزوده شده و به تمام غرب خزر و شمالغرب کشیده میشود. بارش در بلندیهای بالای ۸۶۰ متر به صورت برف است.
🌧سه شنبه اوج بارشهاست ولی به نظر میرسد به خاطر تضعیف زبانه هوای سرد شمالی و رسیدن هوای معتدل همراه چرخند به منطقه بارش علاوه بر مناطق گرمسیر جلگه ای در بعضی دشتهای مرتفع ازجمله اردبیل نیز به شکل باران سنگین باشد.
🥶چهارشنبه دوباره هوا سرد شده و بارش برف انتظار میرود. پنجشنبه ضمن ادامهء هوای سرد ناپایداریها متوقف میشوند.
🌨به نظر میرسد موج بعدی از حوالی ۱۷ بهمن وارد شود که به احتمال زیاد ابتدا به صورت باران و از اواخر همین روز به صورت برف برای چندین روز متوالی ادامه یابد.
🔹باتوجه به تغییرات فاحش و مکرر نقشه ها پیش بینی های جدید به آگاهی میرسند.
الله اعلم ؛ مسعود وسیله ایردموسی


@irdemousa

🌤 هوای صاف تا قسمتی ابری ایردموسی هم اکنون با دمای ۲ درجه زیر صفر برای امروز شنبه ۸ بهمن ۱۴۰۱ هوای صاف تا قسمتی ابری گاهی وزش باد و افزایش دما پیش بینی شده است.

@irdemousa

👮🏼‍♂️هشدار پلیس فتا استان اردبیل

سرهنگ علی قهرمان طالع رئیس پلیس فتا استان اردبیل اعلام کرد :
پیامک با محتوای " قطع یارانه خانوارشما"فعالسازی در سامانه زیر: "  Refaahi.clickبا سرشماره 983000606و هر شماره ای"""جعلی""" بوده و همشهریان عزیز به هیچ عنوان بر روی لینک دریافتی کلیک نکنند.درصورت ورودبه سایت یانصب اپلیکیشن معرفی شده ، سریعا نسبت به تغییررمزکارت(بویژه رمز دوم)خود اقدام نمایید.

#پلیس_فتا
#کلیک_امن

@irdemousa

به یاد دهمین سالگرد پدربزرگم خادم الحسین میرزا محمدعلی پورحیدر ایردموسی را با نثار فاتحه به روح پاکش گرامی میداریم.

🌹 روحش شاد و یادش گرامی

@irdemousa

تمام زندگی ما یک سفر است و مسافران موفق کسانی هستند که
بیشترین بهره و لذت را از این سفر می برند و سفرشان دستاوردهای زیبا دارد
نکته مهم این است که بعضی وقت ها ممکن است زندگی سخت باشد.
به هرحال این زندگی ماست. باید زیبایش کنیم.


‌‌‌‌‌‌‌‌📰 پیشخوان روزنامه های امروز یکشنبه ۹ بهمن ۱۴۰۱ ↙️
‎‌‌‌‌‌
https://www.pishkhan.com/all?date=14011109

@irdemousa

امام صادق علیه السلام:
به راستی که خداوند پدر و مادر را به خاطر شدت محبت به فرزند می‌آمرزد.

📚کافی،ج۶،ص۱۵۰

@irdemousa

‌🗓 تقویم روز

📆 یکشنبه

☀️ ۹ بهمن سال ۱۴۰۱ هجری خورشیدی

🌙 ۷ رجب ۱۴۴۴ هجری قمری

🌎 ۲۹ ژانویه سال ۲۰۲۳ میلادی

📿 ذکر روز :«یا ذَالْجَلالِ وَالْاِكْرام» ۱۰۰ مرتبه

@irdemousa

🔴 ۸ الی ۱۵ بهمن ماه ۱۴۰۱، پویش ملی مبارزه با سرطان

✅ یکشنبه ۹ بهمن ماه ۱۴۰۱: پیشگیری از سرطان با محیط سالم

🔸تماس با دود سیگار یکی از علل ابتلا به سرطان است.

🔸با استفاده از وسایل حفاظتی مانند کلاه، عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب می توان از ابتلا به سرطان پوست پیشگیری کرد.

🔸با استفاده از وسایل حفاظتی مانند دستکش، ماسک و ... می توان از مواجهه با برخی مواد شیمیایی که سرطان زا هستند، پیشگیری کرد.

🔸ممنوعیت مصرف سیگار در محیط های سربسته، یکی از موثرترین روش های پیشگیری برای مواجهه با دود سیگار است.

#سلامتی


@irdemousa

بارش حوالی ظهر به اردبیل میرسد🌨
پیش درآمد سیستم چرخندی به صورت وزش تندباد و افزایش لکه های ابر از سپیده دم شنبه در اردبیل و برخی مناطق مرکزی این استان پدیدار شده است و انتظار میرود از حوالی ظهر یکشنبه بارشها ابتدا به شکل خفیف در برخی نقاط آغاز بشوند.
☔️این بارشها در زمینهای بالای ۸۶۰ متر به صورت برف و در دیگر مناطق ازجمله نواحی جلگه ای مغان و گیلان به شکل باران پیش بینی میشوند. احتمال اینکه در مقاطعی شاهد باران در بعضی نقاط سردسیر مرتفع و مستعد ازجمله منطقهء اردبیل باشیم هست.
🌨اوج ناپایداریها از عصر دوشنبه تا اواخر چهارشنبه است و از آن پس به غیر از بعضی نقاط محدود و دامنهء کوههای مرتفع در بقیهء مناطق بارش چندان انتظار نمیرود.
⛄️مجموع ارتفاع برف این بازه در دشت اردییل میان ۱۰ تا ۱۵ سانتیمتر و در پهنهء کوهستانی جنوب این استان ۱۵ تا ۳۰ سانتیمتر تخمین زده میشود.
🌪وزش باد گاهی به صورت طوفان ۱۰۵ کیلومتری دیگر پدیدهء مهم این هفته در نقاطی از شمالغرب و به خصوص پهنهء مرکزی استان اردبیل خواهد بود که میتواند سبب کولاک ‌شدید و خسارات و‌ مشکلات احتمالی بشود.
❄️پیرو پیش آگاهی ها سیستم بعدی که به نظر میرسد برودت و قدرت زیاد دارد حوالی ۱۷ بهمن به شمالغرب میرسد.
توکلت علی الله ؛ مسعود ‌وسیله ایردموسی

@irdemousa

🌤 هوای نیمه ابری ایردموسی هم اکنون با دمای ۳ درجه بالای صفر برای امروز یکشنبه ۹ بهمن ۱۴۰۱ هوای کمی ابری تا نیمه ابری گاهی افزایش ابر پیش بینی شده است.

@irdemousa

▪️مراسم چهلمین روز درگذشت مرحومه مغفوره زهرا جباری ایردموسی

📆 جمعه ۱۴۰۱/۱۱/۱۴

🕞 از ساعت ۱۵:۳۰ الی ۱۶:۳۰

▫️ در حسینیه حضرت رسول (ص) واقع در کهریزک، آستان مقدس امامزادگان ابراهیم و اسماعیل (قلعه شیخ) برگزار خواهد شد.

🌹 روحش شاد و یادش گرامی.

@irdemousa

🔴 فراخوان جمع آوری کمک به زلزله زدگان استان آذربایجان غربی

مدیرعامل جمعیت هلال احمر استان اردبیل از اجرای پویش مهر تابان به منظور کمک به زلزله‌زدگان استان آذربایجان غربی (خوی) خبر داد.
حمید قویدل با اعلام این خبر افزود: با توجه به وقوع زلزله در استان آذربایجان غربی، جمعیت هلال احمر در راستای تحقق اهداف انسان دوستانه و جهان شمول اقدام به جمع آوری کمک های نقدی و غیر نقدی مردم غیور و انسان دوست استان اردبیل برای تامین نیازمندی های مردم تحت تاثیر از زلزله می نماید.
وی با اشاره به اجرای پویش مهر تابان (کمک به زلزله زدگان استان آذربایجان‌غربی(خوی) و نحوه کمک مردم تصریح کرد: هموطنان نیکوکار می توانند کمک های نقدی خود را برای یاری رسانی و کمک به جبران خسارت زلزله در استان آذربایجان غربی به شماره حساب ۴۱۰۱۰۳۴۷۴۱۹۹۹۹۹۸ نزد بانک مرکزی، شماره کارت ۶۳۶۷۹۵۷۰۷۸۷۵۸۳۳۶ و شماره شبا IR۷۰۰۱۰۰۰۰۴۱۰۱۰۳۴۷۴۱۹۹۹۹۹۸ واریز و یا با شماره گیری کد دستوری(USSD) ۱۱۲*۳#* از طریق تلفن همراه اقدام نموده و کمک های غیرنقدی وسایل گرمایشی (پتو و هیتربرقی) را به شعب جمعیت هلال احمر در سراسر استان اهدا نمایند.

@irdemousa

هر آنچه را که برای دیگران آرزو دارید دریافت خواهید کرد...
اگر آرزو دارید دیگران در آرامش باشند، آرامش دریافت خواهید کرد
اگر می خواهید دیگران عشق و محبت را احساس کنند، عشق و محبت دریافت خواهید کرد.
اگر فقط زیبایی ها و ارزش های دیگران را مشاهده کنید ، همین ویژگی ها به شما باز خواهد گشت.
"فقط آنچه را که در قلب تان دارید هدیه می کنید و آنچه را که هدیه می کنید جذب خواهید کرد.


‌‌‌‌‌‌‌‌📰 پیشخوان روزنامه های امروز دوشنبه ۱۰ بهمن ۱۴۰۱ ↙️
‎‌‌‌‌‌
https://www.pishkhan.com/all?date=140111010

@irdemousa