تمرین مبارزه در فاصله نزدیک 👊

اجرای بخشی از تمرینات چی سائو (فنون دستان چسبناک) در سیستم RCS
توسط استاد محمد فتحعلی و سی هینگ حیدر نظری

⬆️ تصویر متحرک آموزشی ⬆️

✊ آزاد کردن مچ (دست روبر) 👊

طبق تصویر فوق ؛ هنگامی که حریف با دست موافق (روبر) مچ دست ما را گرفته باشد؛
ابتدا دست را مشت کرده و جهت مشت را از مچ به سمت داخل بدن (حالت کتابی دست) میپیچانیم، سپس دست را از محوریت مفصل آرنج به سمت عقب (داخل بدن) جمع میکنیم؛ طوری که انگشت شصت بدن خودمان را لمس کند، و مچ آزاد می شود.

نکته 1 :
به این دلیل کف دست در ابتدای تکنیک مشت میکنم که عضلات دست منقبض و قدرت به صورت مترکز و بهینه در می آید.

نکته2: توجه داشته باشید حرکت به صورت سریع و شوک مانند انجام شود زیرا اگر دست حریف قوی تر بود ؛ شوک باعث حرکت انفجاری میشود و مچ راحت آزاد میشود.

نکته 3: به محضه اینکه مچ آزد شد یک یا چند قدم به سمت عقب رفته تا از دسترس حریف دور شده
تا بتوان فرصتی برای تصمیم گیری بعدی ایجاد کرد.

و در آخر .. در تمام تمرینات، با تکرار و تمرین فراوان به مهارت برسید ..

تهیه و تدوین:
تیم کانال سازمان RCS

Chanel : Telegram.me/ircso

ان شاءالله امروز منتظر اولین تاکتیک آموزشی دفاعی مبارزه خیابانی در کانال RCS باشید ..

➡️Chanel: telegram.me/ircso

🌐website: www.ircso.ir

آموزش تاکتیک دفاعی مبارزه خیابانی:

💢دفاع ضربات دست( قسمت اول)💢

در مواجهه با حمله خیابانی مهاجم با ضربه مشت👊 یا ضربات کف دست (اصطلاح عامیانه، کف گرگی🖐)

طبق تصویر فوق:☝️

هنگامی که حریف به سمت شما حمله می کند🏃، با جابجایی وزن به روی پای عقب (طوری که سر روی موقعیت پای عقب قرار گیرد، تا از دسترس ضربه مهاجم دور باشد..)، زانوی پای جلو (که بی وزن شده) را به صورت جمع به داخل شکم بالا میاوریم.. و پا کف پا (در حالت پهلوی بدن) به زانوی حریف ضربه می زنیم.. و در ادامه وزن بدن را روی پای حریف می اندازیم تا مهاجم کاملا سرنگون شود..❇️

✅نکته ضروری:
اولین شرط تمرین فنون RCS ، اخلاق است .
و توصیه می شود از این فنون فقط برای دفاع از خود و خانواده استفاده شود. و لا غیر ..‼️

✍تهیه و تدوین:
تیم کانال سازمان RCS ایران

➡️Chanel : telegram.me/ircso

🌐website : www.ircso.ir

آموزش تاکتیک مبارزه خیابانی:

💢دفاع ضربات دست( قسمت دوم)💢

در مواجهه با حمله خیابانی مهاجم با ضربه مشت👊 یا ضربات کف دست (اصطلاح عامیانه، کف گرگی🖐)

طبق تصویر فوق:☝️

هنگامی که حریف به سمت شما حمله می کند🏃، با جابجایی وزن به روی پای عقب (طوری که سر روی موقعیت پای عقب قرار گیرد، تا از دسترس ضربه مهاجم دور باشد..)، زانوی پای جلو (که بی وزن شده) را به صورت جمع به داخل شکم بالا میاوریم.. و پا کف پا (در حالت پهلوی بدن) به زانوی حریف ضربه می زنیم..
👊 و در ادامه با حرکت به جلو، و ضربه ی مشت ضد حمله را شروع می کنیم..

🌀 نکته: تفاوت تصویر فوق با تصویر آموزشی قبلی(قسمت اول) در این نکته خلاصه می شود که اگر در شرایطی باشیم که بیشتر از یک نفر به ما هجوم بیاورند، مجبوریم با مواجهه با هرکدام ضربه ای به او وارد کنیم تا برای لحظاتی زمین گیر شده و دوباره نتواند حمله مجددی را انجام دهد تا فرصت دفاع با نفر یا نفرات بعدی را داشته باشیم.

💎 توجه داشته باشید که باید روی این ضربه ی پای بازدارنده، تمرین کافی داشته باشید .. تا قدرت، سرعت و عکس العمل مناسب از پیش تقویت شود..

✅نکته ضروری:
اولین شرط تمرین فنون RCS ، اخلاق است .
و توصیه می شود از این فنون فقط برای دفاع از خود و خانواده استفاده شود. و لا غیر ..‼️

✍تهیه و تدوین:
تیم کانال سازمان RCS ایران

➡️Chanel : telegram.me/ircso

🌐website : www.ircso.ir

آموزش دفاع شخصی پیشرفته
👊مبارزات خیابانی👊

زیر نظر سازمان RCS ایران
CHANEL : telegram.me/ircso

17دی-سالروز جهان پهلوان تختی گرامی باد

سازمان RCSایران

➡️Chanel : telegram.me/ircso

آموزش آزاد کردن مچ دو دست🙌

طبق دو تصویر فوق☝️

هنگامی که حریف، مچ دو دست ما را گرفته باشد:

کف دست ها را به هم چسبانده🙏، و با یک قدم به طرف عقب، دست را از محور آرنج، به سمت عقب تا می کنیم. (در اینصورت فشاری روی انگشتان شصت دو دست حریف افتاده و دستانتان آزاد می شود).

✅نکته: به این دلیل عقب می رویم تا از حملات بعدی مهاجم دور شده و فرصت تصمیم گیری داشته باشیم.
و بصورت راهنمایی میتوانیم بگوییم اگر مهاجم بعد از عقب نشینی، به شما حمله ور شد 🏃می توانید از تاکتیک آموزشی مبارزه خیابانی(شماره یک) که قبل تر در کانالRCS گذاشتیم استفاده کنید.
✍تهیه و تدوین
سازمان RCS ایران

➡️Chanel : telegram.me/ircso

👆👆👆👆👆👆👆👆
اجرای آموزشی تکنیک مبارزه خیابانی در گرفتن مچ توسط مهاجم. 👊
اجرا: سی هینگ محمد باقری

کانال سازمان RCS ایران.
@ircso

💢آموزش آزاد کردن بدن هنگامیکه مهاجم از پشت ما را بگیرد 💢

طبق تصویر فوق☝️

هنگامی که حریف، از پشت و از وسط بدن(و دست ها) را بگیرد :

ابتدا کمی زانو و کمر را خم کرده و پایین تر می آییم، و با یک حرکت چرخشی از کمر، پا را پشت دوپای حریف گذاشته و اهرم میکنیم،(و همچنین ناحیه لگن را به پشت کمر حریف می چسبانیم)، سپس با صاف کردن کمر و همچنین فشار آرنج به سمت عقب نیرو وارد کرده حریف را نقش زمین می کنیم.

✅نکته: کدام پا را بصورت اهرم استفاده کنیم؟
جواب: باید توجه داشت به اینکه حریف کدام پایش جلو تر است..
یعنی اگر حریف پای راستش جلو بود، ما از سمت چپ حرکت کرده و پای چپ را اهرم میکنیم. و همچنین بالعکس ..

✍تهیه و تدوین
سازمان RCS ایران
🇮🇷
#آموزش_آزاد_کردن_بدن_در_گرفتن_از_پشت

➡️Chanel : telegram.me/ircso

دوستان عزیز
برای یادگیری هرچه بهتر فنون، فارغ از خواندن متن زیرنویس، بیشتر به تصاویر متحرک با دقت و تکرار فراوان نگاه کنید.. تا نکات آموزشی را بصورت بصری و عمیق درک و تمرین کنید..
(تمرین، تمرین، تمرین)
به خاطر سختی یادگیری بصورت مجازی و غیرحضوری، روی بسیاری از فنون درگیری شامل درگیری های با مشت و لگد، که به پیش نیاز تمرینات انفرادی و دو نفره احتیاج دارد کمتر مانور داده ایم..
که ان شاءالله بصورت محدودتر از فنون گلاویزی، و در حد توان در آینده روی این موضوع مطالب دیگری هم خواهیم گذاشت..
@ircso

👆👆👆👆👆👆👆👆
بخشی کوتاه از اجرای فنون درگیری سیستم RCS 👊

توسط استاد محمد فتحعلی و سی هینگ حیدر نظری

سازمان RCS ایران

➡️Chanel : telegram.me/ircso 💢