.
بهترین ورزش برای جوان ماندن چیست؟!
برای تندرستی خود از مشروبات الکی و هرگونه مواد مخدر پرهیز کنید. مطالعه، #ورزش، موسیقی و همگی باهم می تواند برای #تندرستی روان و جسم شما بسیار مفید باشد

تداوم بلاتکلیفی ماشالله کرمی در زندان مرکزی کرج

با گذشت حدود سه ماه از بازداشت ماشالله کرمی، پدر سربدار جاویدنام #محمد_کرمی، او همچنان به صورت بلاتکلیف در زندان مرکزی کرج به سر می‌برد.

این پدر دادخواه پس از پایان بازجویی‌ها در اوایل آبان ماه از بازداشتگاه وزارت تروریستی اطلاعات به قرنطینه ندامتگاه مرکزی کرج منتقل شده است.

آقای کرمی اواخر مرداد ماه امسال در پی یورش مزدوران خامنه‌ای به منزل شخصی وی بازداشت شد.

نیروهای امنیتی ضمن تفتیش منزل آقای کرمی اقدام به ضبط اقلام شخصی از جمله تلفن‌های همراه و وسایل الکترونیکی این خانواده کردند.

تاکنون اطلاع دقیقی از اتهامات انتسابی علیه آقای کرمی در دست نیست.

.
زندگیست و آزادی بر شاخه‌ی گیسوانِ باد آورده اش معنا می شود.کافیست بخواهد، کافیست بخواهیم ...
ما می‌خواهیم و شما سالهاست که رفته اید✌️

#زن_زندگى_آزادى
#مهسا_امينی‌

.
شادباش
🚩 #توماج_صالحی آزاد شد

حساب کاربری #توماج_صالحی در شبکه اجتماعی اکس با اعلام خبر آزادی این هنرمند آزادیخواه نوشت:
توماج صالحی پسر ایران،  پس از تحمل ۲۵۲ روز زندان انفرادی و مجموعا یک سال و بیست‌ویک روز حبس ناعادلانه، سرانجام امروز ۲۷ آبان به قید وثیقه از زندان آزاد و به جمع خانواده بزرگ خود بازگشت.

#زن_زندگی_ازادی

#زندانی_سیاسی_آزادی_باید_گردد✌🏽

.
تداوم بازداشت #آناهیتا_حجازی در زندان لاکان رشت

آناهیتا حجازی، مدیر خانه امن آنا (حمایت از حیوانات آسیب‌دیده) همچنان در زندان لاکان رشت به صورت بلاتکلیف نگهداری می‌شود.

خانم حجازی پیشتر در تاریخ بیستم آبان ماه به همراه عده‌ای از زنان فعال در رشت بازداشت شد.

تاکنون بازپرس شعبه نهم رشت با آزادی موقت وی موافقت نکرده است.

از دلیل بازداشت و اتهامات انتسابی علیه خانم حجازی اطلاعی در دست نیست.
#زن_زندگی_آزادی

.
#حسین‌_حسین‌پور معترض آسیب‌دیده چشمی در زندان شیراز دست به اعتصاب غذا زد.

حسین‌ حسین‌پور، معترض آسیب‌دیده اهل مهاباد که در جریان جنبش زن، زندگی، آزادی چشم راستش را با شلیک مستقیم اشرار فرقه جمهوری اسلامی از دست داده بود، به نشانه اعتراض نسبت به عدم اعزام به مرخصی و رسیدگی پزشکی پس از ۷۵ روز بازداشت دست به اعتصاب غذا زد.

به گفته یک منبع نزدیک به خانواده حسین‌پور، حسین حسین‌پور به تدریج از ناحیه چشم دچار التهاب شدید شده و در حال حاضر به رسیدگی پزشکی و اعزام به مرخصی، نیاز فوری دارد.

این معترض بازداشت‌شده، روز سه‌شنبه ٢۵ مهر ۱۴۰۲ (١٧ اکتبر ۲۰۲۳)، از بازداشتگاه نهادهای ضدامنیتی با پابند و دستبند به بیمارستان خلیلی شیراز منتقل شد.

حسین حسین‌پور، شامگاه چهارشنبه ١۵ شهریور ماه سال جاری در جاده نورآباد ممسنی به سمت گچساران توسط اطلاعات سپاه بازداشت و پس از مدتی به زندان مرکزی شیراز منتقل شده بود.

.
حکم ۱۳ سال حبس برای #مهسا_یزدانی، مادر محمدجواد زاهدی، از کشته‌شدگان اعتراضات سال گذشته در ساری را تایید کرد.

پیش‌تر شعبه یکم دادگاه انقلاب مهسا یزدانی را به دو فقره حبس ۵ ساله به خاطر «توهین به مقدسات» و «تحریک مردم علیه امنیت ملی» و دو سال حبس برای «توهین به علی خامنه‌ای» و به یک سال حبس برای «فعالیت علیه جمهوری اسلامی» محکوم کرده بود که مجموعاً بالغ بر ۱۳سال حبس برای این مادر دادخواه تعیین شده بود که با تایید این محکومیت، حکم اشد یعنی ۵ سال حبس تعزیری قابل اجراست.
مهسا یزدانی در تاریخ ۳۱ مرداد ۱۴۰۲ توسط نیروهای امنیتی بازداشت و در روز ۴ مهر با قرار وثیقه آزاد شد.
گفتنی است محمدجواد زاهدی، فرزند مهسا یزدانی، شهریور۱۴۰۱ در جریان اعتراضات سراسری شهر ساری با شلیک گلوله‌های ساچمه‌ای ماموران در ۲۰ سالگی کشته شد.

کولاک و برف در ارتفاعات پایتخت/ کاهش شدید دما

معاون هماهنگی امور عمرانی فرمانداری تهران: از عصر دوشنبه ۲۹ آبان تا چهارشنبه ۱ آذر ماه در مناطق شمالی تهران از جمله ارتفاعات وردیج و واریش و امام زاده داود، رگبار و رعد و برق، وزش باد شدید گاهی خیلی شدید، کاهش محسوس دما، در مناطق مستعد بارش تگرگ، مناطق سردسیر و ارتفاعات مه، بارش برف، کولاک، اختلال در تردد در جاده‌های کوهستانی، امکان سیلابی شدن مسیل‌ها و طغیان رودخانه‌ها، آب‌گرفتگی و یخ زدگی معابر، خطر صاعقه، خسارت به محصولات کشاورزی و…، پیش‌بینی شده است.

در مناطق جنوبی #تهران در بازه‌های زمانی مختلف بارش باران پیش‌بینی شده که کاهش شدید دما به ویژه در روز چهارشنبه و همچنین باد شدید و خیلی شدید هم پیش‌بینی شده است.
منبع: مهر

.
#آزاده_صمدی، بازیگر سینما، تئاتر و تلویزیون صبح امروز، ۲۹ آبان در حالی که عازم پنجاه و چهارمین فستیوال گوا در هند بود، در فرودگاه امام خمینی پاسپورتش ضبط شد و به او اعلام کردند که ممنوع‌الخروج است.

این بازیگر برای نمایش فیلم سینمایی «عزیز» ساخته مجید توکلی در پنجاه و چهارمین فستیوال گوا عازم هند بود.
آزاده صمدی پیشتر به شش ماه ممنوعیت از حضور در فضای مجازی و مراجعه به مراکز روانشناسی محکوم شده است. او همچنین در مراسم ختم رضا حداد با پوشش اختیاری ظاهر شد.

#زن_زندگی_آزادی

یکشنبه ۲۸ آبان‌ماه.
تجمع اعتراضی شاغلین و بازنشستگان شرکت نفت جنوب.

#بازنشسته

.
«محمد مخبر» معاون اول رئیس جمهور با جمعی از والدین فرزندان اوتیسمی دیدار کرد.
دیداری نمایشی که در طی آن حقوقِ کودکان، بازیچه سیاست‌ورزی آقایان قرار گرفت.
از هر ۱۰۰ تولد در ایران، یک کودک با بیماری #اوتیسم متولد می‌شود.

#شهناز_رمارم عضو سابق شورای شهر مشهد و دبیر آموزش و پرورش "انفصال از خدمت" شد. او در حساب اینستاگرام خود دلیل این انفصال از خدمت را همراهی آشکارش با جنبش زن، زندگی، آزادی و اعتراض به کشته شدن ابوالفضل آدینه‌زاده و امنیتی کردن مدارس عنوان کرد.

خانم رمام روز دوشنبه ۲۹ آبان در مصاحبه‌ای با دیدبان ایران گفت که به اتهامات " برداشتن مقنعه سر کلاس درس دخترانه، سر دادن شعار زن، زندگی، آزادی و گرفتن عکس از شعارنویسی دیوار مدرسه و همچنین انتشار متون ادبی کنایه‌آمیز علیه نظام " به سه ماه انفصال از خدمت محکوم شده است.
👇
#زن_زندگی_آزادی
#اعتراضات_معلمان

خانم #شهناز_رمام شاکی اصلی پرونده‌ی خود را حفاظت اطلاعات سپاه دانست و درباره‌ی اتهاماتی که این نهاد به او وارد کرده است، افزود: "دانش‌آموزانی بودند که در اعتراضات سال گذشته شرکت می‌کردند و روز بعد که به کلاس می‌آمدند گاهی با بدن‌های کبودشان مواجه می‌شدم. کلاس درس من کلاس تفکر و سواد رسانه‌ای بود و من درباره‌ی جنبش زن، زندگی، آزادی حرف برای گفتن داشتم و دارم و بیشتر هم به صفحه‌ی من در اینستاگرام توجه کرده‌اند که در آن آشکارا مخالفتم را با حجاب اجباری اعلام و به نحوه‌ی برخورد با زنان و دختران اعتراض کرده‌ام. "

همچنین وی غزلی از حافظ را منتشر کرد:

در این شبِ سیاهم گم گشت راهِ مقصود
از گوشه‌ای برون آی ای کوکبِ هدایت


این در حالی‌ست که طی یکسال گذشته، تعداد زیادی از معلمان و مدیران معترض در نظام آموزش‌وپرورش از خدمت منفصل، بازداشت و یا مجبور به استعفا گشته‌اند.

.
فیلم دیگری از تجمع اعتراضی بازنشستگان کشوری و تامین اجتماعی در #کرمانشاه

۳۰ آبان
#دولت_ورشکسته_دشمن_بازنشسته

.
#چای_سبز چه تاثیری بر فشار خون دارد؟

مطالعات مختلفی نشان داده‌اند که چای سبز به کاهش فشار خون کمک می‌کند. دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا هم دریافته‌اند که آنتی اکسیدان‌های موجود در چای سبز به باز کردن مجرا‌های یون کمک می‌کنند.

درحالی که همین اتفاق می‌تواند برای ریلکس کردن عضله‌های مرتبط با رگ‌های خونی مفید باشد. وقتی که سلول‌های بدن ریلکس می‌شوند و آرامش پیدا می‌کنند، رگ‌های خونی هم باز می‌شوند و درنتیجه فشار خون کاهش می‌یابد./ سلامت نیوز