🔹با حمایت فدراسیون و اعضای هیات رئیسه از منجیان غریق
🔊اعتبار برگه آمادگی نجات‌غریق تمدید می‌شود

🔸با تصمیم فدراسیون و موافقت اعضای هیات رئیسه، برگه آمادگی منجیان غریق بعد از بازگشایی استخرها به مدت 2 ماه تمدید می‌شود.
🔸به گزارش روابط عمومی فدراسیون نجات‌غریق و غواصی، با توجه به شیوع ویروس کرونا در سطح کشور و تعطیلی استخرها و اماکن آبی و فراهم نبودن برگزاری کلیه دوره‌های آموزشی، با تصمیم فدراسیون و موافقت اعضای هیات رئیسه در جهت حمایت از منجیان غریق سراسر کشور، اعتبار برگه آمادگی نجات‌غریق از تاریخ بازگشایی استخرها به مدت دو ماه تمدید می‌شود.
🔸با این مصوبه، منجیان غریق طی دو ماه فرصت کافی را خواهند داشت تا با تمرین کافی در دوره‌های آمادگی سال 99 شرکت کنند.
🔸لازم به تاکید است برگه‌های آمادگی سال 98 بعد از بازگشایی استخرها تنها به مدت 2ماه اعتبار خواهد داشت و منجیان غریق می‌بایستی جهت دریافت برگه‌های آمادگی سال 99 در دوره‌های آمادگی در این فرصت 2ماهه شرکت کنند.
🔸تصمیم فدراسیون و موافقت اعضای هیات رئیسه در این خصوص به کلیه هیات‌های استانی ابلاغ شده است.

@iranlifeguard

✔️ایلخان نوری به عنوان رئیس کمیته "ورزش برای همه" فدراسیون جهانی انتخاب شد

🔻ایلخان نوری رئیس فدراسیون نجات‌غریق و غواصی ایران از سوی فدراسیون جهانی نجات‌غریق (ILS) به عنوان رئیس کمیته "ورزش نجات‌غریق برای همه" این فدراسیون انتخاب شد.

👈🏿 جزئیات خبر در سایت فدراسیون

@irlsdf

هم اکنون لایو آشنایی با غواصی آزاد در صفحه رسمی فدراسیون نجات غریق و غواصی
www.instagram.com/lifesaving.ir

#حوادث

غرق شدن جوان اردبيلي در آبشار زمرّد شهر حويق (استان گيلان) جسد فرد غرق شده در آبشار زمرّد صبح امروز مورخه ٩٩/٢/٢٨ توسط غواصان يگان دريايي آستارا با همكاري آتش نشاني حويق پيدا شد


@iranlifeguard

💢احتمال بازگشایی استخرهای تهران بعد از ماه مبارک رمضان

🔸رضا گل‌محمدی مدیرکل ورزش و جوانان استان تهران به ایسنا گفت: اگر ستاد مقابله با کرونای وزارت ورزش اجازه دهد بعد از عید فطر استخرهای استان تهران با رعایت پروتکل‌های بهداشتی فعالیت خود را آغاز خواهند کرد.
🔸البته آب استخر خود دارای کلر است و مشکلی در این زمینه نداریم اما سایر بخش‌ها از جمله رختکن‌ها و جاهای پرتردد به طور مرتب ضدعفونی خواهند شد تا با مشکلی مواجه نشویم.

@iranlifeguard

#حوادث

🛑 با حضورعسکر زاده رئیس جمعیت هلال احمر شهرستان چالوس در محل حادثه و تاکید برای یافتن هر چه سریعتر مفقودین ۶ تیم عملیاتی متشکل از ۲۰ نجاتگر و ۳ کارمند به محل اعزام و جسد یکی از قربانیان حادثه دیروز که در منطقه( لارک) در رودخانه مفقود شد، ۷ کیلومتر پایین تر در منطقه میجلار پیدا شد.
♦️ جستجو برای یافتن مفقودی دیگر همچنان ادامه دارد
#غرق_شدگی #نجات_غریق #امداد_نجات
@iranlifeguard

🔹دکتر علی‌نژاد معاون ورزش قهرمانی و حرفه‌ای وزارت ورزش و جوانان در پایان ستاد مقابله با همه‌گیری کرونا در ورزش اعلام کرد:

🔸در تمامی شهرهای سفید، فعالیت باشگاه‌ها، اماکن ورزشی، استخرها و رشته‌های ورزشی بلامانع است.
🔸در تمامی شهرهای زرد، فعالیت استخرهای روباز، ورزش‌های انفرادی، کم برخورد، با خورد متوسط و باشگاه‌های بدنسازی و پرورش اندام بلامانع است.
🔸در تمامی شهرهای قرمز فعالیت باشگاه‌های بدنسازی و پرورش اندام، رشته‌های انفرادی، کم برخورد و برخورد متوسط در صورت تایید مقامات بهداشتی شهر مربوطه بلامانع است.
🔸در تمامی شهرهای قرمز، استخرها، باشگاه‌های ورزشی رشته‌های پربرخورد مثل کشتی و رشته‌های رزمی تعطیل خواهد بود.

@iranlifeguard

آرامش
#شنا
#غواصی
@IRANLifeguard

وضعیت ما این روزا😅🤦‍♂🏊‍♂🏊‍♂

#شنا #نجات_غریق

@iranlifeguard

🎥ویدیو آموزشی عملیات حیات‌بخشی غریق نوع یک
#آموزشی
#نجات_غریق
#با_فنون_نجات_غریق_آشنا_شوید
🔹ایران لایف گارد رسانه منجیان غریق🔹
@iranlifeguard

🌊 #اینفوگرافیک| خطرات تهدید کننده شنا چیست؟
#نجات_غریق #شنا #آموزشی
@iranlifeguard

🎥فیلم آموزشی عملیات حیات ‌بخشی غریق نوع دو
#آموزشی
#نجات_غریق
#با_فنون_نجات_غریق_آشنا_شوید
🔹ایران لایف گارد رسانه منجیان غریق🔹
@iranlifeguard

💢غرق نشو

🌊 به توصیه های ناجیان غریق توجه کرده و ایمن شنا کنید. به توصیه جمعی از ناجیان غریق و جناب ایلخان نوری ریاست محترم فدراسیون نجات غریق و غواصی گوش کنین👌🏾⛑♥️🏊‍♂🏊

♨️با رعایت نکات ایمنی، مراقب سلامت خود باشیم.با توجه به نزدیک شدن به فصل شنا در دریا حتما به توصیه ناجیان غریق گوش کرده و از شنا کردن در مناطق پر خطر دوری کنید

#آمادگی_در_برابر_مخاطرات
#غرق_شدگی
#همه_مسئولیم
#نجات_غریق
#شنا
#آموزشی

@iranlifeguard

👌🏾⛑نکات ایمنی هنگام شنا در دریا⛑👌🏾

#غرق_شدگی
#نجات_غریق
#شنا
#آموزشی
@iranlifeguard

💠اطلاعیه شماره ۱۶ ستاد مقابله با کرونا در ورزش

🔹در تمامی شهرهای سفید هیچ‌گونه محدودیتی در ارتباط با فعالیت باشگاه‌های رشته‌های مختلف ورزشی و استخرها وجود ندارد.
🔹در مناطق زرد فعالیت باشگاه‌های ورزشی در تمامی رشته‌ها غیر از بوکس تکواندو( کیوروگی یا بخش  مبارزه)، کاراته (بخش کومیته یا مبارزه )، جودو، کبدی، کشتی، ووشو (بخش ساندا یا مبارزه) و سبک‌های برخوردی تحت پوشش فدراسیون انجمن‌های  ورزش‌های رزمی، کونگ‌فو و هنرهای رزمی و انجمن‌های رزمی در فدراسیون انجمن‌های ورزشی و استخرهای روباز آزاد می‌باشد.
🔹در شهرهای قرمز فعالیت کلیه استخرها (اعم از روباز و سرپوشیده) و ورزش‌های غیر مجاز در شهرهای زرد که در بند ۲ آمده است، ممنوع می‌باشند.
🔹قبل از شروع به کار باشگاه‌ها همه کارکنان شاغل در اماکن ورزشی می‌بایست نسبت به انجام تست PCR اقدام نمایند.
🔹پذیرش ورزشکاران بیمار و مشکوک در همه اماکن ورزشی ممنوع است.
🔹ثبت نام همه اماکن ورزشی در سامانهsalamat.gov.ir الزامی است.

@iranlifeguard

🎥فیلم آموزشی عملیات حیات‌بخشی غریق نوع سه
@iranlifeguard

🔻فدراسیون جهانی ILS ارائه کرد
✔️عملیات حیات‌بخشی مغروق در شرایط شیوع ویروس کرونا

🔹شیوع ویروس کرونا طی حدود 6 ماه در سراسر جهان موجب شده تا نه تنها سبک زندگی، بلکه خیلی از سبک‌های مختلف کاری، درمانی و غیره مردم در سراسر دنیا دچار تغییرات اساسی شود.
🔹به گزارش روابط عمومی فدراسیون نجات‌غریق و غواصی، یکی از این تغییرات مربوط به عملیات حیات‌بخشی در اصول و مبانی نجات‌غریق است که فدراسیون جهانی این رشته برای اعضای خود ارائه کرده است.
🔹فدراسیون جهانی ILS در جدیدترین توصیه‌ها و دستورالعمل‌های خود به عملیات حیات‌بخشی مغروق در شرایط شیوع ویروس کرونا اشاره کرده و در قالب یک اینفوگرافی موارد نجات‌بخشی را تشریح کرده است.
🔹در این اینفوگرافی به شکلی کاربردی عملیات حیات‌بخشی مغروق در شرایط شیوع ویروس کرونا توضیح داده شده است.
#cpr
@iranlifeguard

🔺توصیه‌های ایمنی ایلخان نوری رئیس فدراسیون نجات‌غریق و غواصی در آغاز فصل شنا
@iranlifeguard

✅چگونه تشخیص دهیم که دچار کمبود پروتئین شده‌ایم؟

@iranlifeguard
افرادی که گیاه خوار هستند یا رژیم‌های غذایی محدود کننده دیگری را تجربه می‌کنند بدون آنکه اطلاعی داشته باشند به کمبود شدید یا خفیف پروتئین دچار می‌شوند

⏺احساس گرسنگی در اکثر مواقع 
افزایش اشتها می‌تواند نشان دهنده این باشد که میزان کافی پروتئین در رژیم غذایی وجود ندارد.

⏺از دست دادن حجم عضلانی 
فرآیند حفظ قدرت ماهیچه‌ای و حمایت از بازیابی آن بدون وجود آمینواسیدهای کافی سخت خواهد بود.

⏹مرتب بیمار شدن 
سیستم ایمنی در نبود میزان کافی پروتئین شرایط سختی را متحمل می‌شود زیرا این کمبود به از دست رفتن سلول‌های T در بدن منجر می‌شود که در حفظ بدن در برابر باکتری‌ها و ویروس‌ها اهمیت دارند. در این شرایط بدن در برابر عفونت‌ها آسیب پذیرتر می‌شود.
⏹ریزش مو 
مو از پروتئین بوجود می‌آید و به همین دلیل دریافت روزانه پروتئین ضروری است

⏹ورم دست‌ها
جمع شدن مایعات اضافی در بافت‌های بدن اشاره دارد که باعث می‌شود بدن متورم شود.
➖➖➖➖
@iranlifeguard
کانال منجیان غریق ایران 🇮🇷