IRAN Lifeguard

آموزش شناى قورباغه
#آموزشی
#قورباغه

🏊🏽کانال منجيان غريق ايران🏊🏽
@iranlifeguard

20 viewsMohade3🏊hassani, 13:18

Forwarded from IRAN Lifeguard (🏊saeid gh🏊)

0:59

آموزش پای دوچرخه در شنا.نحوه ی صحیح انجام حرکت
#آموزشى
#دوچرخه
🏊🏽كانال منجيان غريق ايران🏊🏽
@iranlifeguard

28 viewsMohade3🏊hassani, 13:18

Forwarded from IRAN Lifeguard (🏊saeid gh🏊)

1:10

اصلاح تکنیک دست و نفس گیری شنا کرال سینه
#آموزشى
#كرال_سينه
🏊🏽كانال منجيان غريق ايران🏊🏽
@iranlifeguard

34 viewsMohade3🏊hassani, 13:19

Forwarded from IRAN Lifeguard (🏊saeid gh🏊)

دست پروانه
نکته:
مسیر حرکت دستها زیر آب

‌#آموزشى
#پروانه
@iranlifeguard

31 viewsMohade3🏊hassani, 13:20

Forwarded from IRAN Lifeguard (🏊saeid gh🏊)

2:05

آموزش پروانه و موج دلفین و دریل مخصوص
#آموزشی
#پروانه
🏊🏽كانال منجيان غريق ايران🏊🏽
@iranlifeguard

19 viewsMohade3🏊hassani, 13:20

Forwarded from IRAN Lifeguard (🏊saeid gh🏊)

1:09

نكات اساسى پا زدن درست
در كرال سينه
#آموزشى
#كرال_سينه
نقل ازايرانفينا
🏊🏽كانال منجيان غريق ايران🏊🏽
@iranlifeguard

19 viewsMohade3🏊hassani, 13:21

Forwarded from IRAN Lifeguard (🏊saeid gh🏊)

ریتم اجرای حرکات در شنای قورباغه
#آموزشى
#قورباغه
@iranlifeguard

17 viewsMohade3🏊hassani, 13:21

Forwarded from IRAN Lifeguard (🏊saeid gh🏊)

دست کرال_سینه
زیر آب
#آموزشى
#كرال_سينه
نکته:
میزان خم شدن آرنج
حالت کشش و فشار

@iranlifeguard

14 viewsMohade3🏊hassani, 13:21

Forwarded from IRAN Lifeguard (🏊saeid gh🏊)

دريل تمرينى كرال پشت براى ثابت بودن سر در هنگام رولينگ(چرخش)
#آموزشى
#كرال_پشت

🏊🏽كانال منجيان غريق ايران🏊🏽
@iranlifeguard

25 viewsMohade3🏊hassani, 13:22

Forwarded from IRAN Lifeguard (🏊saeid gh🏊)

برگشت از حالت كرال سينه به حالت نشسته يا ايستاده هميشه يكي از مشكلات مبتديان و كودكان و حالت ترس در انها ميشود.... با اموزش صحيح ميتوانيد بر ترس خود غلبه كنيد.
#آموزشى
#كرال_سينه
@iranlifeguard

15 viewsMohade3🏊hassani, 13:22

Forwarded from IRAN Lifeguard (⚜️£rfa/\/ H➡️A+⚜️)

پای_دلفین بعد از سر خوردن و در ادامه شناي كرال سينه

🏊🏻‍♀️كانال منجيان ايران🏊🏻
@iranlifeguard

20 viewsMohade3🏊hassani, 13:23

بهترین تمرین برای سخترین شنا
تمرین حرکت پا و حالت بدن در شنای پروانه
#آموزشی
#نجات_غریق
🏊🏽کانال منجیان غریق ایران 🏊🏽
@iranlifeguard

5.1K viewsMohade3🏊hassani, edited 13:26

زیبایی شنای پروانه از جهت دیگر👇👇
#آموزشی
#نجات_غریق
🏊🏽کانال منجیان غریق ایران 🏊🏽
@iranlifeguard

4.4K viewsMohade3🏊hassani, edited 13:27

حرکت پای کرال👇👆👇👆
#آموزشی
#نجات_غریق
🏊🏽کانال منجیان غریق ایران 🏊🏽
@iranlifeguard

5.5K viewsMohade3🏊hassani, edited 13:29

0:15

هواگیری کرال سینه خیلی تمیز و قشنگ
#آموزشی
#نجات_غریق
#کرال_سینه
🏊🏽کانال منجیان غریق ایران 🏊🏽
@iranlifeguard

6.2K viewsMohade3🏊hassani, edited 13:34

نميتونى از پس سخت كار كردن بر بياى؟! اشكال نداره !
موفقيت رو بذار براى پسرهاى بزرگ .

🏊🏽کانال منجیان غریق ایران 🏊🏽
@iranlifeguard

4.4K viewsMohade3🏊hassani, 20:57

2:43

مسابقات نجات غریق
#مسابقه
🏊🏽کانال منجیان غریق ایران🏊🏽
@iranlifeguard

6.6K views🏊saeid gh🏊, 04:49

0:54

آخرهفتتون این مدلی😄❤️
🏊🏽کانال منجیان غریق ایران 🏊🏽
@iranlifeguard

5.8K viewsMohade3🏊hassani, 08:33

0:12

حالى چنين ميانه استخرم آرزوست ❤️🏊
🏊🏽کانال منجیان غریق ایران 🏊🏽
@iranlifeguard

6.0K viewsMohade3🏊hassani, 08:33