قبل از طراحی یا برنامه ریزی تمرین باید به سه مورد زیر توجه کرد و بر اساس آنها برنامه ریزی کرد

اول : داشته ها : یعنی اینکه چی در اختیار دارید

الف : بازیکنان
- چه گروه سنی هستند
- در هر وزن چند بازیکن در اختیار دارید
- سطح فنی بازیکنان در چه حدی است
- در هفته چند روز یا ساعت بازیکنان را در اختیار دارید

ب: امکانات
- سالن اختصاصی و مناسب
- در هفته چند روز و ساعت سالن در اختیار دارید
- سالن بدنسازی دارید
- هوگوی الکترونیک با سیستم داوری و داور در اختیار دارید
- کلاه الکترونیک در اختیار دارید
- استخر و سونا در اختیار دارید
- وسایل ایاب و ذهاب اختصاصی دارید
- رستوران مناسب در اختیار دارید
- تغذیه بین تمرینات دارید
- کمک مربی در اختیار دارید
- مشاور تغذیه یا روانشناس یا پزشک در اختیار دارید

دوم ارزیابی بازیکنان
شامل :
- ارزیابی آمادگی جسمانی بازیکنان
- ارزیابی تکنیکی بازیکنان
- ارزیابی تاکتیکی بازیکنان
- ارزیابی روانی بازیکنان

سوم : اهداف
اهداف میتوانند قهرمانی در یک مسابقه استانی ، کشوری یا سطوح مختلف بین‌المللی ‌باشند.

مربی یا مربیان تیم باید بر اساس داشته ها و نتایج ارزیابی و هدف نهایی بتواند برنامه ریزی مناسبی را انجام دهند .

فراموش نکنید حتی در سطوح بسیار بالا نیز همه چیز ایده آل نیست و این هنر و توانمندی مربی است که با امکانات موجود بتواند نتیجه ی خوبی کسب کند .