صبح‌ها بیش از حد نخوابید! 🌞

خوابیدن بیش ازحد موجب تولید هورمون‌های استرس شده که باعث افزایش گرسنگی می‌شوند.

▫️هم‌چنین خوابیدن بیش از 10ساعت منجر به شاخص توده بدنی بالاتر می‌شود.

🌎 @iranianukraine 🇮🇷🇺🇦
🌎 @iranianukraine 🇮🇷🇺🇦

📊🇺🇦 آمار مبتلایان به کرونا و واکسیناسیون در اوکراین طی شبانه روز گذشته

⚡️В Украине за сутки +1864 заражённых COVID-19

🌎 @iranianukraine 🇮🇷🇺🇦
🌎 @iranianukraine 🇮🇷🇺🇦

🔴 توضیح امیرعبداللهیان درباره ورود ایرانیان خارج از کشور به ایران

▪️وزیر امور خارجه: در سایت «میخک» وزارت امور خارجه، محیطی را فراهم کردیم که از چهارشنبه بارگذاری می‌شود و همه ایرانیان مقیم خارج از کشور می‌توانند اطلاعات اولیه خود را وارد کنند. ما پس از استعلام از قوه قضاییه و دستگاه‌های امنیتی به آن‌ها پاسخ می‌دهیم که می‌توانید بدون هیچ مشکلی به ایران سفر کرده و خارج شوید.

🌎 @iranianukraine 🇮🇷🇺🇦
🌎 @iranianukraine 🇮🇷🇺🇦

❌🚨 اختلال در سرورهای تلگرام در محدوده اروپا
⚡️В Telegram произошел масштабный сбой

▪️مشکل در لود شدن در بخشهایی از تلگرام برای کاربران در کی یف، خارکف، مسکو و ... بوجود آمد.
Проблемы с использованием приложения возникли у жителей Киева, Харькова, Москвы и других городов.

🌎 @iranianukraine 🇮🇷🇺🇦
🌎 @iranianukraine 🇮🇷🇺🇦

😅💥 روز گذشته چند نوجوان در یکی از شعب فروشگاه های آشان ترقه و فشفشه ها را روشن کردند و موجب وحشت برخی از خریداران در فروشگاه شدند...

🌎 @iranianukraine 🇮🇷🇺🇦
🌎 @iranianukraine 🇮🇷🇺🇦

🇮🇷🇯🇵 هدیه ژاپن به ایران: ۷۰۰ هزار دوز واکسن آسترازنکا

🔹 سفارت ژاپن در تهران اعلام کرد که دولت ژاپن تعداد ۷۰۰ هزار دوز واکسن آسترازنکا ساخت این کشور را به جمهوری اسلامی ایران اهدا می‌کند. #کرونا

🌎 @iranianukraine 🇮🇷🇺🇦

❄️🇺🇦 یک سرسره یخی (برفی) با ارتفاع ۸۰ متر در هیدروپارک شهر کی یف نصب شد گفته میشود بزرگترین در نوع خود است
В Гидропарке открыли самую большую сноутюбиновую горку 🏂🏻 Высота горки 80 метров

🌎 @iranianukraine 🇮🇷🇺🇦
🌎 @iranianukraine 🇮🇷🇺🇦

ایرانی‌ها طی ۱۱ماهه سال ۲۰۲۱ تعداد ۸۶۰۰ واحد مسکن در ترکیه خریداری کرده‌اند/۳۴ درصد رشد نسبت به سال گذشته
🌎 @iranianukraine 🇮🇷🇺🇦

🎞😍 #ویدئو فلش ماب بسیار زیبای ترانه "Shchedryk" (شدریک) از ارکستر گارد ملی و دانشجویان دانشگاه ملی خارکف در مرکز خرید شهر خارکف

😍 Неймовірний флешмоб зі "Щедриком" від оркестру Національної гвардії та студентів ХНУМ у харківському ТРЦ

🌎 @iranianukraine 🇮🇷🇺🇦
🌎 @iranianukraine 🇮🇷🇺🇦

🚨❌ #فوری #Увага
اولین مورد ابتلا به نسخه اُمیکرون ویروس کرونا در کی یف (اوکراین) شناسایی شد.

В Киеве зафиксировали первые случаи заражения штаммом коронавируса Омикрон.

🌎 @iranianukraine 🇮🇷🇺🇦
🌎 @iranianukraine 🇮🇷🇺🇦

🥖⛔ تولید نان در اوکراین در معرض خطر ؛ آقای دوچنکو رئیس انجمن نانوایان اوکراین می گوید بدلیل افزایش ۱۰ برابری قیمت گاز در این کشور نانوایی ها در معرض بسته شدن هستن.

🥖⛔ Поставки хлеба в Украине под угрозой: украинские хлебзаводы на грани закрытия из-за "взлетевших" в 10 раз цен на газ, - президент Всеукраинской Ассоциации пекарей Дученко

🌎 @iranianukraine 🇮🇷🇺🇦
🌎 @iranianukraine 🇮🇷🇺🇦

#ایرانیان_ارمنستان

✳️ #ارمنستان میزبان هفتادمین سالگرد انجمن جشنواره های اروپایی در سال 2022 خواهد بود

✅ در چارچوب هفتادمین سالگرد انجمن جشنواره های اروپایی، مدیران بیش از 100 جشنواره پیشرو، کمیسیون های اروپایی برای نوآوری، پژوهش، فرهنگ، آموزش، جوانان و سایر حوزه ها، شهرداران حدود 40 شهر اروپایی، تجار، گردشگری و... مقامات رسانه ای وارد #ارمنستان می شوند

✅ اجلاس جشنواره های هنری از 2 تا 5 می 2022 در #ارمنستان به میزبانی بیست و سومین جشنواره بین المللی موسیقی چشم انداز #ایروان برگزار می شود

🆔 @iraniansarmenia 🇮🇷🇦🇲
🆔 @iraniansarmenia 🇮🇷🇦🇲

🔴🇺🇦🇺🇸 آمریکا ۲۴.۵ میلیون دلار به اوکراین برای تقویت مرز با روسیه و بلاروس اختصاص می دهد

🔴 ​США выделят Украине $24,5 млн на усиление границы с РФ и Беларусью

▪️نیروی گارد مرزی اوکراین بر سر پروژه های مشترک با آمریکا به توافق رسید که برای اجرای آن ۲۴.۵ میلیون دلار به اوکراین اختصاص می یابد. این را نیروهای مرزبانی دولتی گزارش داده است.
▪️Пограничная служба Украины договорились о совместных проектах с США, на реализацию которых Украине будет выделено 24,5 млн долларов. Об этом сообщает ГПСУ.

🌎 @iranianukraine 🇮🇷🇺🇦
🌎 @iranianukraine 🇮🇷🇺🇦

🔴🚧 کیوسک های غیر مجاز در آدرس میروپُلسکا ۲۸ توسط شهرداری کی یف جمع آوری شد

На Миропольской 28, КП "Киевблагоустройство" демонтирует незаконные МАФы

🌎 @iranianukraine 🇮🇷🇺🇦
🌎 @iranianukraine 🇮🇷🇺🇦

🙈❌🇺🇦 گاف جدید آقای کلیچکو شهردار کی یف خبرساز شد

در مراسمی آقای کلیچکو قصد داشت پیشاپیش سال نو میلادی را تبریک گوید که بجای ۲۰۲۲ میلادی اشتباها گفت ۲۲۲۲ (میلادی) حال این ویدیو به یکی از پربیننده ترین ویدئو ها در اوکراین تبدیل شده است.

Кличко поздравил киевлян с 2220 годом, но вовремя осознав ошибку, исправился на 2222 👏

🌎 @iranianukraine 🇮🇷🇺🇦
🌎 @iranianukraine 🇮🇷🇺🇦

🛷🎄 پرواز بابانوئل نورانی در آسمان کی یف / به مناسبت سال نو میلادی در آسمان پایتخت اوکراین بابانوئل نورانی به پرواز درآورد.

У небі над Києвом пролетіли новорічні санчата.

🌎 @iranianukraine 🇮🇷🇺🇦
🌎 @iranianukraine 🇮🇷🇺🇦

🇺🇦😍 کمی از زیبایی های قبل سال نو در شهر لویو اوکراین
🌎 @iranianukraine 🇮🇷🇺🇦

🔴 کی یف قصد دارد ۱۲ پارکینگ جدید در این شهر افتتاح کند
🚗 В Киеве планируют построить 12 новых паркингов.

شهردار کی یف گفته که بیشتر این پارکینگ ها در مرکز شهر بوده با این حال این یک طرح است و هنوز اماکن اصلی مشخص نشده است
🌎 @iranianukraine 🇮🇷🇺🇦
🌎 @iranianukraine 🇮🇷🇺🇦

#دیر، بردخون روستای ملگنزه.

Dayyer port, #Bushehr iran

🌎 @iranianukraine 🇮🇷🇺🇦
🌎 @iranianukraine 🇮🇷🇺🇦