من که نابینا هستم،
شما بینایان را پند می‌دهم:
از چشمان خود آنچنان بهره بگیرید که گويى فردا به‌یکباره کور خواهید شد.
موسیقی نهفته در صداها،
نغمه‌ی پرندگان و آهنگ نوازندگان را
آنگونه گوش دهید،
گویی فردا به‌یکباره کر خواهید شد.
آنچه را می‌خواهید، چنان لمس کنید،
گویی فردا به‌یکباره لامسه‌ی خود را از دست خواهید داد.
رایحه‌ی گل‌ها را ببوئید
و هر لقمه را چنان مزه مزه کنید،
گویی فردا به‌یکباره شامه و ذائقه‌ی خود را از کف می‌دهید...

#هلن_کلر

🔺15 اکتبر، روز جهانی عصای‌ سفید

🇮🇷 @iranianspa

سراغ این بازی‌های مرگبار نروید!

گزارشی تکان‌دهنده از بازی‌هایی که ممکن است به قیمت جان شما و فرزندانتان تمام شود!


🇮🇷@iranianspa

‍ 🔴 #300 _تجاوز و #30_شکایت؛ حصار سکوت را بشکن

✍️ #مصطفی_داننده



🔹در توییتر طوفان مقابله با تجاوز راه افتاد و کیوان‌. الف، مثل قارچ‌های پس از باران بیرون زد. دختران بسیاری از تجاوز او گفتند. متهم، دانشجوی رشته باستان‌شناسی بود که پس از آشنایی با دختران دانشجو در دانشگاه و یا فضای مجازی آنها را به خانه خود دعوت می‌کرد. دختران دانشجو مدعی شدند که وی مشروبات الکلی سرو می‌کرده که آنها پس از نوشیدن از هوش می‌رفتند. وقتی هم به هوش می‌آمدند که کار از کار گذشته و متوجه می‌شدند که به آنها تجاوز شده است.

🔹طبق گفته سمیه رفیعی نماینده تهران، این مرد تا کنون به 300 تجاوز اعتراف کرده است که در این میان 30 نفر حاضر به شکایت از او شدند و تنها حدود 10نفر حاضر شده‌اند با حضور در دادسرا و قرار گرفتن در برابر متهم او را شناسایی کنند. در این میان پلیس هم موفق به کشف فیلم‌های سیاه از تجاوز به 46دختر جوان از خانه متهم شده است.
🔹ماجرای کیوان. الف شاید فرصت خوبی برای ایستادن در برابر متجاوزین است. افرادی که فکر می‌کنند به خاطر ترس از آبرویی که طرف‌های مقابل‌شان دارند، می‌توانند دست به هر کاری بزنند.

🔹همین الان ببینید او به 300 تجاوز اعتراف کرده و تنها 30 نفر حاضر به شکایت شده‌اند و دیگران احتمالا به خاطر ترس از آبروی خودشان وارد این ماجرا نمی‌شوند. 300 عدد کمی نیست.

🔹شاید اگر دخترانی که بار اول در دام این جوان افتاده بودند، شکایت می‌کردند الان میزان قربانی‌های او به 300 نمی‌رسید. فکر می‌کنم قذافی هم این تعداد دختر را قربانی امیال خود نکرده بود.

🔹باید نگاه‌مان را به تجاوز عوض کنیم. فرد مورد تجاوز قرار گرفته گناه‌کار نیست، او یک قربانی است. چرا جامعه باید به او به گونه‌ای نگاه کند که گویی او هم بخشی از این گناه بزرگ است.

🔹خیلی از پدر ومادرها، از فرد متجاوز شکایت نمی‌کنند چون نگران آبروی خود هستند. بسیاری از آنها نگران حرف مردم هستند. «مردم چه می‌گویند؟» شاه بیت جمله‌های آنهاست.

🔹متجاوزین در ایران به راحتی افکار شیطانی خود را اجرا می‌کنند، چون می‌دانند دختران و پسران از پُتکی به نام آبرو می‌ترسند. آبرو تبدیل به یک غول بی‌شاخ و دمی شده است که برخی از زنان حتی در برابر کسانی که در خیابان، تاکسی و مترو، مورد تجاوز کلامی یا لمس بدن می‌شوند، سکوت می‌کنند و دم نمی‌زنند.

🔹سکوت؛ متجاوزین را دریده‌تر می‌کند. دزد اگر ببیند هر دفعه که دزدی می‌کند، کسی از او شکایت نمی‌کند و یا حتی اعتراض نمی‌کنند، حریص‌تر می‌شود و داستان سرقت‌های خود را تکرار می‌کند.

🔹فکر می‌کنید کیوان. الف چرا از قربانی‌های خود فیلم تهیه می‌کرده است؟ برای هدف قرار دادن آبرو! برای اینکه به آنها بگوید اگر صدایت درآید، فیلم‌هایت را پخش می‌کنم تا آبرویت برود.

🔹باید کاری کنیم که جامعه برای فرد متجاوز ناامن باشد نه دختر یا پسر مورد تجاوز قرار گرفته. احتمالا بخشی از دختران این سرزمین جمله « بابات بشنوه می‌کُشتت» را شنیده‌اند. چرا پدر اگر بشنود دخترش مورد تجاوز قرار گرفته است، حاضر است او را بکشد اما از دختر یا حتی پسرش در برابر فرد متجاوز و حرف مردم دفاع نکند؟ بسیاری از خانواده‌های ایرانی به واسطه این سنت غلط که آبرو از همه چیز مهم‌تراست، چشم خود را بر روی یک فاجعه می‌بندند.

🔹تنها راه حل مبارزه با این افراد آموزش است. باید به خانواده‌ها آموزش داد که چگونه با این پدیده روبرو شوند. در این میان صداوسیما و رسانه‌ها می‌توانند کمک بزرگی برای مبارزه با فرهنگ غلط «سکوت برای حفظ آبرو» باشند. قوه قضاییه و پلیس هم می‌توانند به خانواده‌ها اطمینان دهند که رسیدگی به پرونده‌های شکایت آنها در امن‌ترین حالت ممکن وبدون نام بردن انجام خواهد شد.

🔹باید به جنگ متجاوزین رفت و اجازه نداد آنها قربانی‌های بیشتری بگیرند و از حربه سکوت علیه فرزندان این سرزمین استفاده کنند.

🇮🇷 @iranianspa

🔴 #متکدی_میلیاردر در قزوین روانه زندان شد!
وجود ۱۱ میلیارد چک در منزل متکدی

مسئول مرکز ساماندهی متکدیان قزوین:👇👇

🔹متکدی میلیاردری که در یکی از چهارراه‌های اصلی شهر قزوین اسپند دود می‌کرد؛ شناسایی، جمع‌آوری و با حکم دستگاه قضایی روانه زندان شد.

🔹این شخص در یکی از مناطق متوسط به بالای شهر قزوین زندگی می‌کند و دارای واحدهای مسکونی دیگری در جنوب شهر و اموال دیگر است که با یک دستگاه پراید به نزدیکی محل تکدی گری مراجعه می‌کند.

🔹با حکم دستگاه قضایی از انبار منزل این متکدی بازدید به عمل آمد که طی این بازدید حدود ۴۰۰ کیلو برنج، اقلام مختلف اهدایی از سوی مردم نظیر روغن مایع، روغن نباتی، بسته‌های چند کیلویی عدس، لوبیا، چندین قوطی رب، ماکارونی، قند، شکر، چای خشک و غیره در انبار منزل وی مشاهده شد.

🔹در بازرسی انجام شده از منزل وی ۳۵ فقره چک به ارزش تقریبی ۱۱ میلیارد و ۸۴۰ میلیون ریال به همراه ۸ میلیون ریال وجه نقد کشف و ضبط شد./ایسنا

http://telegram.me/Iranianspa

🔺 #محمد_امین_چهری نوجوان 15ساله ای که در استان #کرمانشاه شهرستان #هرسین روستای تلیاب، بدون هیچ کلاسی و معلمی حرکات پارکور و ژیمناستیک رو یاد گرفته.
استعدادی که اگه کمک بشه دیده شه، می‌تونه به ورزشکار پرافتخاری تبدیل شه.

زمان آبادی

🇮🇷 @iranianspa

🔴 #زوج‌ها به‌مرور زمان از #نظر_ظاهری به یکدیگر #شباهت پیدا می‌کنند؛ این دیدگاه تا چه اندازه دارای پشتوانه‌ علمی است؟



🔹 ده‌ها سال است فرضیه‌ شبیه شدن افراد به یکدیگر در طولانی‌مدت مطرح می‌شود. این فرضیه ریشه در آزمایش‌های علمی دهه‌ی ۱۹۸۰ دارد؛ اما این پدیده‌ی عجیب واقعا چیست؟ این فرضیه‌ از پژوهشی روانشناسی در سال ۱۹۸۷ وارد ناخودآگاه مردم جهان شد. طبق این پژوهش، زوج‌هایی که به مدت ۲۵ سال با یکدیگر زندگی کرده‌اند به دلیل همزیستی طولانی‌مدت از نظر فیزیکی به یکدیگر شباهت پیدا می‌کنند.

🔹طبق پژوهش جدید به رهبری #روبرت_زاجونک (روانشناس اجتماعی)، همگرایی ظاهر فیزیکی زوج‌ها می‌تواند به دلیل هماهنگی آن‌ها با یکدیگر باشد. زوج‌ها پس از مدتی به‌صورت ناخودآگاه از حالت‌های چهره‌ی یکدیگر تقلید می‌کنند و به همین دلیل، شباهت ظاهری آن‌ها به مرور افزایش می‌یابد. به گفته‌  پژوهشگرها:استفاده از ماهیچه‌های چهره از روی عادت، می‌تواند تأثیری دائمی بر خصوصیات ظاهر داشته باشد. به این ترتیب دو نفر که برای مدتی طولانی با یکدیگر زندگی می‌کنند، به دلیل همگونی تلقینی و تکرار آن، به‌مرور از نظر خصوصیات چهره به یکدیگر شباهت پیدا می‌کنند.

🔹تاکنون فرضیه‌های فوق در فرهنگ روزمره و روانشناسی مطرح شده‌اند و برخی تأیید کردند که این پدیده از نظر علمی اثبات‌شده است؛ اما آیا این مسئله حقیقت دارد؟ بر اساس تحلیلی جدید از پژوهشگران دانشگاه استنفورد، پاسخ به این پرسش «خیر» است. به نقل از مؤلفان پژوهشی جدید: با نگاهی دقیق‌تر می‌توان نتیجه گرفت فرضیه‌ی همگرایی در ظاهر فیزیکی یکی از پایه‌های فکری علوم روانشناسی امروزی است و در سطح گسترده‌ای در متون، کتاب‌ها و مقاله‌ها مورد اشاره قرار گرفته؛ اما فاقد پشتوانه‌ی تجربی است. آزمایش سال ۱۹۸۷ هم با وجود طراحی برجسته، صرفا بر اساس نمونه‌ای کوچک شامل ۱۲ زوج اجرا شد.

🔹 #تی_مکرون، دانشجوی دکترای مهندسی برق و همکاران او #میشل/کسینسکی، روانشناس محاسباتی، برای بررسی معیارهای همگرایی چهره آزمایش ۱۹۸۷ را مجددا انجام دادند؛ اما این بار نمونه‌ی آن‌ها بزرگ‌تر بود و از فناوری‌های جدیدتر کمک گرفتند. در آزمایش سال ۱۹۸۷ تنها ۱۲ زوج در طول دوره‌ای ۲۵ ساله بررسی شدند؛ اما در پژوهش جدید، تصاویر ۵۱۷ زوج از منابع عمومی آنلاین جمع‌آوری و چهره‌ی آن‌ها از زمان ازدواج تا ۲۰ الی ۶۹ سال بعد مقایسه شد. تمام زوج‌ها سفیدپوست بودند و پژوهشگرها به منابع کافی برای زوج‌های رنگین‌پوست دسترسی نداشتند.

🔹تیمکرون و کسینسکی برای مقایسه‌های خود علاوه بر قضاوت انسانی (۱۵۳ نفر شرکت‌کننده‌ی آنلاین) از الگوریتم تشخیص چهره‌ای به‌نام VGGFace2 استفاده کردند که عملکرد آن در تشخیص شباهت، بهتر از انسان است. به بیان دیگر این آزمایش پایدارتر و بزرگ‌تر، شاید بهترین شانس برای اثبات فرضیه‌ی همگرایی فیزیکی بعد از ده‌ها سال پژوهش بود؛ اما پژوهشگرها به هیچ مدرکی دال بر شباهت ظاهری افراد پس از چند سال زندگی نرسیدند. به گفته‌ی تیمکرون:

🔹وقتی این پروژه را آغاز کردیم، تصور می‌کردیم به‌راحتی به شواهدی برای همگرایی ظاهر چهره دست پیدا کنیم.

🔹بااین‌حال بر اساس رتبه‌بندی‌های شباهت داوران انسانی و الگوریتم VGGFace، چهره‌ی زوج‌ها به مرور زمان به یکدیگر شبیه نشدند. بااین‌حال با وجود عدم دستیابی به شواهد کافی، داورها زوجهای طولانی‌مدتی را انتخاب کردند که از دید آن‌ها به یکدیگر شبیه بودند. به نقل از مؤلفان: بر اساس پژوهش‌های قبلی، به شواهدی مبنی بر تمایل زوج‌ها به داشتن چهره‌های مشابه دست یافتیم.

🔹چهره‌ زوج‌ها شبیه بود؛ اما شباهت آن‌ها به مرور زمان افزایش نیافت. درنتیجه ظاهر فیزیکی همراه ‌با ویژگی‌های دیگری مثل علایق، شخصیت، هوش، نگرش‌ها، ارزش‌ها و سلامت ممکن است شباهت‌های اولیه‌ای را آشکار کنند؛ اما این شباهت‌ها به مرور زمان افزایش پیدا نمی‌کنند/بهداشت نیوز

http://telegram.me/Iranianspa

یه بازی کامپیوتری جدید اومده به اسم مومو، که شبیه به بازی نهنگ آبی هستش. از طریق واتساپ به فرد پیام میده و ازش می خواد که یه چیزی رو ( مثلا یه بازی) نصب کنه. بعد از نصب اون برنامه، اجازه دسترسی به گالری و محتوای فایلها و شماره تلفن ها به مومو داده میشه. مومو با بررسی عکسهای فرد داخل گوشی، اطلاعاتی درباره محیط اطرافش به دست میاره و به کاربر که معمولا بچه ها هستند و سواد رسانه کمی دارند، اینطور القا میکنه که فرد رو تحت نظر داره. بچه که می ترسه و باور می کنه، مومو تهدیدش می کنه که اگه کارهایی که ازش می خواد رو انجام نده، اون رو می کشه. و در نهایت، بچه رو وادار به خودکشی می کنه.

غیر از محتوای گالری، به کانتکتهای گوشی هم دسترسی پیدا می کنه و به بقیه هم پیام میده تو واتساپ و اینطوری قربانی های جدیدش رو پیدا می کنه.

مومو دو روش برای کارش داره: گاهی تماس تصویری برقرار میکنه و از این طریق، جزییات محیط رو از طریق دوربین گوشی به دست میاره و برای فریب کاربر استفاده میکنه. گاهی به کاربر پیشنهاد نصب یه بازی روی گوشیش میده و از این طریق اطلاعات جزئی تری درباره کاربر به دست میاره و با استفاده از اونها، کاربر رو فریب میده.

در واقع گوشی رو هک نمی کنه. بلکه موقع نصب، خود کاربر اجازه دسترسی به فایلهای سیستم رو به مومو میده. مومو یه بدافزار یا ویروس یا هکر نیست.

مومو یه رباته که با استفاده از اطلاعات گوشی شما، هیجاناتتون رو تحت تاثیر قرار می ده و با القای اینکه شما رو تحت نظر داره، ساختار روانیتون رو در هم می شکنه و وقتی کاملا خرد و نابود شدید از نظر روانی، بهتون القا می کنه که هیچ راهی جز خودکشی ندارید.


پیامهایی که در شبکه های اجتماعی اومده مبنی بر اینکه اگر پیام رو سین کنید گوشیتون هک میشه و از این قبیل، کاملا بی اساسه و متاسفم که در این فضای به اندازه کافی متشنج ایران، چرا بعضی ها باز هم اقدام به ترساندن بی دلیل بچه ها دارند. فقط کافیه به بچه هامون بگیم مومو هیچ کاری نمی تونه بگنه و هیچ کنترلی روی زندگی اونها نداره، مگر اینکه اونها باورش کنند و در هم بشکنند.

🇮🇷 @iranianspa

https://www.instagram.com/p/CBuzkKzAEue/?igshid=10zf37xw40rmg


به صفحه اینستاگرام انجمن بپیوندید.👆👆👆

🇮🇷 @iranianspa

🔺 قوانین قهرکردن در رابطه ی زناشویی


قهر كردن يك نوع خشم و عصبانيت موذيانه است كه ميتواند به روابط آسيب جدی بزند.

قوانين قهر كردن:

1) حق نداریم به خانواده های هم توهین کنیم.
2) حق نداریم مسائل و مشکلات کهنه رو مطرح کنیم. تو هر دعوا فقط راجع به همون موضوع بحث میکنیم.
3) شام و ناهار نپختن و شام و ناهار نخوردن نداریم. همه اعضا مثل حالت عادی باید برای غذا حاضر باشن.
4) سلام و خداحافظی در هر صورت لازمه.
5) هیچکس حق نداره جای خوابشو عوض کنه.
6) هر کس برای آشتی پیش قدم بشه اون یکی باید براش کادو بخره.
7) حق نداریم اشتباه طرف مقابلو تعمیم بدیم . مثلا عبارت تو همیشه.... ممنوعه. چون اینکار دعوا رو به اوج میرسونه.
8) باید به هم فرصت بدیم که هرکی راجع به دیدگاهش نسبت به موضوع دعوا پنج دقیقه صحبت کنه و طرف دیگه هم پنج دقیقه زمان برای پاسخگویی داره و بعد اگه حرفی باقی موند باید به فردا موکول بشه تا سر و ته بحث مشخص باشه.

اگر افراد می توانستند ياد بگيرند كه آنچه برای من خوب است لزومی ندارد كه برای ديگران هم خوب باشد، آنگاه دنيای شاد و خوشايندتری می داشتيم..!

📕 #تئوری_انتخاب
✍ #ويليام_گلسر

http://telegram.me/Iranianspa

🔴 حق ما این نبود...

✍ #احسان_محمدی



◾️تلویزیون دارد آمار کُشته‌های کرونا را می‌خواند. امروز ۲۹مهر ۳۲۲ نفر. تقلیل آدم‌ها به عدد جنایت است. ۳۲۲ نفر یعنی همین امروز هزاران زندگی مُرد.

◾️فکر می‌کنم اینکه ما تا الان زنده‌ایم، شانس آورده‌ایم. فقط شانس. با همه‌ی تقلایی که برای ماسک زدن، ضدعفونی کردن همه چیز و شنا کردن در الکل کرده‌ایم، می‌شد مثل ۳۰ هزار نفری که اعلام کرده‌اند مُرده باشیم ولی زنده‌ایم. می‌توانستیم یکی از عددهای تلویزیون باشیم، اما هنوز زنده‌ایم.

◾️دروغ است اگر کسی فکر کند همه آنها که جان باخته‌اند، بیماری زمینه‌ای داشته‌اند، بی‌احتیاط بوده‌اند، رعایت نکرده‌اند و... نه! این‌طور نیست. خیلی از آنها اتفاقاً وسواس‌گونه رعایت کردند، نمی‌خواستند بمیرند، تا آخرین لحظه چنگ زدند به زندگی، به ملحفه روی تخت، می‌خواستند بمانند، عاشق شوند، ازدواج کنند، بچه‎‌هایشان را بزرگ کنند، سفر بروند، قسط‌هایشان را بدهند، حتی همین زندگی نکبت‌بار پر از شوک عدد و رقم و #دلار و #سکه را نفس بکشند ... اما نشد.

◾️یاد کتابِ تماماً مخصوص نوشته #عباس_معروفی افتاده‌ام. می‌نویسد: «تقدیر مثل گلوله همیشه در راه است. گاهی پنج دقیقه دیر میرسی، گاهی زود. و بعد مسیر زندگی‌ات عوض می‌شود. می‌توانستی مُرده باشی و زنده‌ای».

◾️این روزها دنیا بیشتر از هر وقت دیگری روی هواست. هیچ‌کس از آخرین دیدار، آخرین بوسه، آخرین آغوش، آخرین چیزی که می‌خوانیم، آخرین چیزی که می‌نویسیم، آخرین غذایی که می‌پزیم، آخرین پولی که خرج می‌کنیم، آخرین عکسی که به اشتراک می‌گذاریم خبر ندارد ...

◾️مرگ با و بدون #کرونا سراغ همه می‌آید، حسرت بزرگ این است که ما #زندگی نکردیم، همه‌ی سال‌های عمر صرف دویدن شد، صرف خواندن اخبار و دل‌بستن به وعده‌های دروغ، صرف چشم امید داشتن به اینکه روزهای خوب می‌آیند، صرف آمدن و رفتن کسانی که این طرف و آن‌طرف مرز با خودخواهی، لجاجت و بلاهت دنیایمان را به جهنم تبدیل کردند...

حق آن‌ها که مُردند این نبود، حق ما که هنوز زنده‌ایم این نیست. ما که از زندگی فقط کمی نان، کمی امید، کمی آرامش و کمی لبخند می‌خواستیم.

http://telegram.me/Iranianspa

🔴 اهدای #مدالی جهانی به #استاد_شجریان

🔹سازمان جهانی مالکیت معنوی (وایپو) مدال خلاقیت این سازمان را به پاس یک عمر دستاوردهای گرانسنگ استاد محمدرضا شجریان در حوزه موسیقی سنتی و فرهنگ فارسی، به مرحوم استاد شجریان اعطا نمود.

🔹مدال خلاقیت وایپو به هنرمندان اثرگذاری که سهم بسزایی در توسعه فرهنگی و هنری ایفا کرده و ابتکارها و فعالیت های آنها تاثیر شایانی بر ارتقای احترام به آثار خلاقانه داشته اند اهدا می شود. الهام بخشی به جامعه هنری و ظرفیت ایفای نقش به عنوان یک الگو برای هنرمندان، از معیارهای اعطای این مدال می باشد.

🇮🇷 @iranianspa

🔴 #شاخ‌های_مجازی می‌تازند؛ از عشّاق تا اوباش


🔸 دستگیری «رضا همدانی»، مبدع جمله «معتادا نمی‌گیرن» بازتاب بسیاری در رسانه و شبکه‌های اجتماعی داشت.

🔸 او توسط پلیس تهران بازداشت و به کمپ ترک اعتیاد منتقل شده است.

🔸 اما این اولین بار نیست که انتشار محتوایی در اینستاگرام، جنجال‌برانگیز می‌شود.

🔸 اینستاگرام مدت‌هاست که به پایگاه انتشار محتوای عجیب و غریب تبدیل شده است. از هشتگ‌های عجیب تا محتواهای نامتعارف.

🔸 مساله اول، میزان استقبال کاربران از این هشتگ‌ها و برخی حساب‌های کاربری و مساله بعدی و مهم‌تر، رفتار نهادهای نظارتی با این کاربران است./ روزنامه اینترنتی فراز


🇮🇷 @iranianspa

🔴 ویدئویی دلخراش در شبکه‌های اجتماعی منتشر شده است. که دختری با سر و روی خونین که ظاهرا توسط کسانی که در ویدیو دیده می‌شوند به آن حال و روز در آمده است.

در این ویدیو مامور حراست نفت آبادان به شکل فجیعی، پایش را با کفش روی سینه‌ی این خانم جوان زخمی گذاشته ‌و سپس در مقابل چشمان حاضران، او را مورد آزارجنسی قرار می‌دهد -به اندام‌های .... او دست میزند-.

روایت خبرگزاری‌های دولتی می‌گوید این مامور بازداشت شده است و همچنین ادعا شده که این دختر به خاطر اختلاف‌های شخصی و قدیمی با شوکر و اسید به آن خانه حمله کرده است.
.
روایتی دیگر که در شبکه‌های اجتماعی و از طرف‌ شاهدان و فعالان اجتماعی منتشر شده و مدعی هستند، این خانم جوان که توسط یکی از مدیران شرکت نفت مورد تجاوز قرار گرفته و باردار شده، به اعتراض به خانه آن فرد رفته و صدایش را بلند کرده و با خشونت اهالی خانه و محله مواجه شده است.

ما نمی‌توانیم این روایت‌ها را رد یا تایید کنیم. آن‌چه مشخص است، رفتار عاری از انسانیت با یک زن زخمی است. خشونت و آزار جنسی آن‌هم در حضور همه...

#دختر_آبادانی
#تجاوز_جنسی
#آزار_جنسی

علوم اجتماعی و مسائل روز

🇮🇷 @iranianspa

#توئیت_روز

اولین درس کلاس آنلاین ریاضی دانش آموزی در نیویورک معرفی #مریم_میرزاخانی است.

🇮🇷 @iranianspa

https://survey.porsline.ir/s/vcozGpo
🍃♡دوست خوبم، سلام

میخوام با من از زندگی و تجربیاتت صحبت کنی. شاید نکاتی که باعث شکست یا پیروزی تو شده، نجات‌دهنده یه زندگی دیگه باشه.

«هوای همدیگر را داشته باشیم»

هدیه من به تو و مهربونیت، امکان استفاده از یک ویزیت رایگان توسط یک روانشناس باتجربه است. شماره واتساپ مشاور رو، اخر پرسشنامه آورده‌ام.

《 وجود نازکت، آزرده گزند مباد 》 ♡🍃

🔴 گزارش رویترز از #علاقه_خانواده‌های ایرانی به #عروسک به‌جای فرزند

خبرگزاری رویترز در گزارشی به علاقه برخی از خانواده های ایرانی به عروسک های کودکانه واقع گرایانه پرداخته است.

برای برخی از خانواده ها در ایران احتمال داشتن فرزندان بیشتر بار اقتصادی یا عاطفی زیادی را تحمیل می کند اما آنها به داشتن فرزند علاقمند هستند بنابراین عروسک های کودکانه را گزینه ای مناسب به جای نوزاد زنده کرده اند.

بسیاری از مشتریان عروسک های نوزادی کسانی هستند که فرزندشان از داشتن برادر یا خواهر محروم است و خواهان یک خواهر و برادر هستند تا از تنهایی رهایی یابند./فرارو

🇮🇷 @iranianspa

🔴 #درمان_انگشت_مکیدن_کودکان



بهترین زمان براى ترك عادات و مشكلات رفتارى كودكان (و از جمله مكیدن انگشت) هنگامى است كه خانواده (والدین كودك و اعضاى خانواده) تغییر و تحولى در پیش رو نداشته باشند و در آرامش خاطر به سر برند. مثلاً قصد تغییر منزل، تغییر مهد (یا مدرسه)، تولد نوزاد جدید، مسافرت، متاركه، فوت اقوام و... را نداشته باشند.


🔺یكى از ساده ترین روش هاى رفتار درمانى كه بیشتر پدر و مادر و مربیان نزدیك كودك مى توانند با استفاده از آن عادت مكیدن شست در كودكشان را كاهش دهند، آن است كه ابتدا یك ماه درباره موضوع و علت قطع این عادت با كودك صحبت كنند. سپس نمودارى از پیشرفت كودك تهیه كنند و به وسیله چسباندن عكس هاى عروسكى، ستاره ها و كارت هاى آفرین بر روى آن، روند بهبودى كودك را نشان دهند. خوب است كه این نمودار بر روى دیوارى در دسترس كودك قرار گیرد و والدین از خود او براى چسباندن برچسب ها كمك بگیرند. در مرحله بعد، سعى كنند پایان هر هفته پاداش و جایزه اى براى ترك این عادت به كودك بدهند. جایزه مى تواند رفتن به پارك، تماشاى فیلم مورد علاقه كودك، یا بازى كردن با كودك باشد. در نظر داشته باشید ترك عادت در صورتى كه كودك با شما همكارى و همراهى نماید، بسیار آسان تر و راحت تر است. شما مى توانید از نظرات كودك در این ضمن استفاده كنید و به او اجازه دهید كه برچسب ها، ستاره ها و یا حتى نوع جایزه اش را خودش انتخاب كند.


🔺روش دیگرى كه براى ترك مكیدن انگشت (شست) به كار مى رود آن است كه در طول روز ماده اى تلخ (البته بهداشتى ) به نوك انگشت كودك مى مالند تا كودك از به دهان گذاشتن انگشتش امتناع ورزد، و در طول شب نیز دستكش یا جورابى تمیز به دست هاى كودك مى كنند، تا مانع از این كار كودك شوند.
 

✅ زمانى كه كودك سعى مى كند رفتار مكیدن انگشت خود را تغییر دهد، والدین و اطرافیان او باید از این تصمیم او استقبال كنند و با حمایت ها و تشویق هاى خود او را كمك و یارى نمایند. حمایت روانى براى كودك امنیت پدید مى آورد و باعث مى شود كه كودك در ناملایمات و سختى ها از خود مقاومت بیشترى نشان دهد. مثلاً والدین مى توانند با كودك بازى كنند، براى او كتاب بخوانند، با یكدیگر كاردستى بسازند و... . در این زمینه پدر و مادر مى توانند با ذوق و خلاقیت خود فرآیند ترك عادت را براى كودكشان هرچه آسان تر و راحت تر كنند. گروهى از والدین سعى مى كنند با تذكرهاى پى در پى خود این عادت را از سر كودك بیندازند. در حالى كه براى حذف عاداتى مثل مكیدن شست باید ابتدا علت اصلى این رفتار را پیدا كرد و آن گاه با از بین بردن آن درصدد بهبودى كودك برآمد. در موارد بسیارى، مكیدن انگشتان ناشى از نیاز كودك به آرامش و امنیت است. بدین منظور پدر و مادر و مربیان كودك مى توانند با استفاده از روش هاى زیر به كودك كمك نمایند تا بر این مشكل خود غلبه كند.

 

- هیچ گاه سعى نكنید براى ترك عادت كودك بر او فشار آورید، زیرا ممكن است موجب تقویت و تشدید عادت در او شود.

- به كودك كمك كنید تا روش هاى مقابله با تنش ها و فشارهاى روانى را یاد بگیرد، مثلاً با شما صحبت كند، به ورزش بپردازد، با دوستش صحبت كند و...

- سعى كنید دست هاى كودك را به نوعى مشغول نگه دارید. ( نقاشى بكشد، كاردستى بسازد، مجسمه هاى سفالى درست كند و....)

- شنیدن داستانى شیرین، ماجرایى افسانه اى و خاطره اى از دوران كودكى، موجب تسلى و آرامش خاطر كودك هنگام خواب مى شود.

- تماس بدنى (مثل نوازش كردن) موجب آرامش، امنیت و آسودگى كودك مى شود و او را از اضطراب و نگرانى رها مى سازد. سعى نكنید با مسخره كردن و شرمنده كردن كودك او را مجبور به ترك عادت كنید، زیرا این گونه رفتارها موجب خودكم بینى و احساس بى ارزشى در كودك مى شود.

- سعى كنید عواملى را كه موجب آزار روحى كودك مى شود، از بین ببرید.

- زمانى كه كودك انگشتش را مى مكد، با او بازى نكنید، او را بغل نگیرید و به او توجه نكنید. اما زمانى كه انگشتش را از دهانش درآورد، به او توجه كنید و او را نوازش كنید.

- انگشت مكیدن رفتارى ناخودآگاه است. پدر و مادر مى توانند با اشاره اى كوچك، كودك را نسبت به این حركت خود آگاه كنند.

- زمانى كه كودك انگشتش را مى مكد، او را جلوى آیینه ببرید.

- سعى كنید هیچ گاه دچار احساس ناكامى و شكست نشوید، زیرا این رویه را به فرزندتان نیز منتقل خواهید كرد.

- روش هاى آرام سازى عضلانى را با كودك تمرین كنید: تمرین هاى یوگا (تمرین هاى تخلیه هیجانى و شیوه درست نفس كشیدن)، تمرین آرام سازى، تنفس هاى عمیق و تمرین هاى رهاسازى عضلات

 
http://telegram.me/Iranianspa