🍱 رابطه #صبحانه و #قدرت_یادگیری کودکان

┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld  👈
┗━━⚡️━━━┛

👌 صبحانه کافی و مناسب قدرت یادگیری کودکان را #بالا می برد. افزایش نسبی قند خون بدنبال صرف #صبحانه موجب بهبود عملکرد #مغز و تامین #انرژی لازم برای #فعالیت روزانه می شود. در حالی که #نخوردن صبحانه اثرات منفی بر یادگیری دانش آموزان برجای گذاشته و در نتیجه بر اثر #مختل شدن فعالیت طبیعی مغز، #یادگیری و #تمرکز حواس #کاهش می یابد.

♦️ کودکانی که از خوردن صبحانه #امتناع می ورزند، در انجام تکالیف ریاضی کارایی #کمتری داشته و قدرت خلاقیت و ابتکار آن ها #کاهش می یابد

با حذف صبحانه وعده های غذایی مواد مغذی که در این وعده دریافت می شود، در وعده های دیگر #جایگزین نخواهد شد و فرد را دچار #کمبود کالری، ویتامین ها و املاح می کند.

در وعده #صبحانه دانش آموزان، #نان به عنوان منبع تامین انرژی، #پنیر یا #تخم_مرغ به عنوان یک منبع پروتئین و #شیر برای تامین پروتئین و کلسیم باید گنجانیده شود. #کره همراه با مربا یا عسل و یا #خرما بخشی از انرژی مورد نیاز روزانه را تامین می کند، علاوه بر آن کره منبع خوبی از ویتامینهای محلول در چربی مانند ویتامین آ – ب است

✔️ شیر #اهمیت خاصی در رژیم غذایی دانش آموزان دارد.
شیر #حاوی مواد مغذی مهم از جمله پروتئین، کلسیم، فسفر و بعضی از انواع ویتامین ها است که به خانواده ها توصیه می شود حتی الامکان از شیرهای #پاستوریزه #کم_چرب استفاده کنند.

🔴 تصاویری از برخی تمرینات ویژه بهبود #ریاضی #خواندن و #دیکته طراحی شده توسط سایت #پاکدلها

🔵 تشخیص ➕ درمان انواع #مشکلات_یادگیری و #بیش_فعالی توسط شما

🟣 از 4 تا 12 سالگی

🟢 برای دریافت به کانال زیر مراجعه کنید:👇👇👇
▶️ @pakdelha


🟡 مشاوره جهت #خرید و #پیگیری سفارشات و خرید به روش #کارت به کارت👇
▶️ @mahshar1

┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛

💥 کم کاری #تیرویید

👈کم کاری تیروئید وضعیتی است که در آن غده تیروئید به اندازه کافی هورمون های تیرویید شناخته شده به نام t3 و t4 را تولید نمی کند. #خستگی، یکی از علائم اصلی کم کاری تیرویید است. علائم دیگر شامل افزایش حساسیت به سرما, #یبوست, #خشکی پوست, #گرفتگی صدا, #ضعف عضلانی, #دردهای عضلانی, #افسردگی و نقص #حافظه است.

💎 کم کاری و پرکاری تیروئید در بروز #مشکلات_یادگیری موثر هستند و اگر فرزندتان اختلال یادگیری دارد و سابقه کم کاری یا پرکاری تیروئید در خانواده دارید، حتما از دانش آموز #چکاپ (آزمایش کامل) بگیرید

#بازی

┏━━━ ⚡️ ━━┓
🆔 @iranianld  👈
┗━━ ⚡️ ━━━┛


🔷 روش اجرا :

کودک باید #لوگو های رنگی را با ایجاد تطابق بر روی خانه مورد نظر قرار دهد.

🔶 اهداف بازی :
۱. شناخت و بازشناسی #رنگ‌ها
۲. آگاهی فضایی و بهبود درک مفاهیم #ریاضی و #حل_مساله و #نوشتن
۳ . آموزش مفاهیم #فضایی
۴. تقویت حرکات ظریف
۵. بهبود توجه و #تمرکز
۶.با قرار دهی فاصله مکانی میان لوگو ها و اشکال میتوان به تقویت "حافظه #بینایی" کودک نیز کمک نمود.

سایت پاکدلها را در گوگل جستجو کنید 👌

#بازی تکمیل دیداری

┏━━━ ⚡️ ━━┓
🆔 @iranianld  👈
┗━━ ⚡️ ━━━┛

💥نقص و ضعف در زمینه ی ادراک دیداری منجر به مشکلات تحصیلی مانند؛ عدم #تشخیص جهت حروف و اعداد مشابه از یکدیگر، #اشکال در نقطه گذاری حروف و کلمات، سردرگمی نسبت به جهت #نوشتن از راست به چپ یا چپ به راست در #ریاضیات و فارسی، و بی توجهی نسبت به تعداد دندانه ها، نقاط و #سرکش ها در حروف و کلمات و … و مشکلات غیر تحصیلی مانند؛ گم شدن در موقعیت های مکانی جدید، بی توجهی نسبت به محرک های #دیداری در محیط، و حتی مشکلات #اجتماعی و … می گردد.

در حقیقت اگر کودکان را در زمینه ی دقت و تکمیل دیداری تقویت نکنیم، ممکن است با کودکانی روبرو شویم که با وجود چشم های سالم، قادر به استفاده موثر از #بینایی خود نیستند.

┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛

♦️ دانش آموزی که در #دیکته به جای "پنبه" می نویسید "پمبه" #مشکل در تمیز شنیداری دارد.

💥 راه های تقویت تمیز شنیداری👇

1)   #صداهای دور و نزدیک را تشخیص دهد با چشم بسته

2)   تشخیص صداهای #بلند و #آهسته، زیر و بم از هم

3)   کشف صداهای #ظریف مثل تیک تاک ساعت

4)   #تعقیف صدا(که منبع صدا را تشخیص دهد)

5)    نقش و زمینه شنوایی یعنی #همزمان با پخش یک موسیقی به یک محرک شنوایی گوش کند

6)     #بازشناسی سمعی یعنی شما نام شی را بگویید و کودک تصویری را که با  همان صدا #شروع می شود، نشان دهد.

7)     پیدا کردن کلمات هم #آغاز و هم #پایان بعد از بیان کلمات توسط مربی مثل سیب،سگ، شیر

8)   پیوند شنودی: #ساختن کلمه بعداز #شنیدن حروف آن کلمه مثل ت – و – پ- توپ

9)   پیدا کردن #تصویر توسط دانش آموز بعداز شنیدن #داستان معلم

10) تشخیص جفت وسایل #صداساز

11) تشخیص #صدای اول یا آخر کلمه و بیان آن

12) قافیه های #چیستان، مثلاً هم قافیه است با رُک، مرغ به دانه می زند= نوک

13) آگاهی از #کلمات هم وزن، مجموعه های 3 تایی و 4تایی به کودک گفته و او کلمات هم وزن را پیدا کند- مثل موش، لب، گوش.

┏━━━ ⚡️ ━━┓
🆔 @iranianld  👈
┗━━ ⚡️ ━━━┛

☑️ #دفتر_دست_ورزی

💥 تمرینات آمادگی بچه ها برای شروع سال تحصیلی ، بویژه #پیش_دبستان ، پایه #اول و #دوم

👌 بدون برند - فوروارد کنید

┏━━━ ⚡️━━┓
🆔 @iranianld  👈
┗━━ ⚡️━━━┛

#نکته
#حافظه

❌  5 راه برای تقویت #حافظه

👈سعی کنید مطلب #جدیدی یاد بگیرید.

🧠تحریک کردن مغز با مطالب جدید، مغز شما را #انعطاف پذیر تر می کند. این ویژگی میتواند به شما در مقابله با بیماری هایی نظیر #آلزایمر کمک فراوانی بکند.

😴خوب #بخوابید

👈برای اینکه #عملکرد مغزتان را بهبود ببخشید، نیاز دارید تا شب ها #حداقل 6 ساعت بخوابید. این کار همچنین احتمال #سکته مغزی را هم کاهش می دهد.

🔳  #تغذیه مناسب داشته باشید

📢یک رژیم غذایی که بر پایه #فیبرهای گیاهی، آجیل، ماهی و روغن های سالم مانند روغن نارگیل و زیتون باشد تا حد بسیار زیادی به #حافظه شما کمک میکند و درصد امکان ابتلا به آلزایمر را به شدت کاهش می دهد.

🗯 خودتان را به #چالش بکشید

💡روزانه خودتان را به چالش های جدیدی دعوت کنید. برای مثال سعی کنید هر روز 3 کلمه #سخت انگلیسی را یاد بگیرید و به خاطر بسپارید.

👥از دوستانتان غافل #نشوید

👏سعی کنید که حتما یک برنامه #ورزشی یا هرچیزی که با انجام دادن آن استرس از شما دور میشود را با یکی از دوستانتان #برنامه ریزی کنید. این کار هم آلزایمر را از شما دور نگه می دارد.

┏━━━ ⚡️ ━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━ ⚡️ ━━━┛

#بازی
#تمرین
💥 #هماهنگی چشم و دست
💥 #ایده
#دست_ورزی

💎 هماهنگی چشم و دست مهارتی است که به کنترل #هماهنگ حرکت #چشم و حرکت #دست، و نیز #پردازش اطلاعات دیداری به منظور هدایت دست برای دستیابی و گرفتن اشیاء اطلاق می شود.

👈 در واقع این مهارت هماهنگی حرکت چشم و دست برای انجام یک کار #خاص است. این مهارت به ویژه برای #ورزشکاران، #هنرمندان (به ویژه نوازندگان)، افرادی که #بازی کامپیوتری می کنند و #تایپیست‌ها بسیار اهمیت دارد.

💥 افردای که #بدخط هستند و #خرچنگ قورباغه می نویسند، معمولا در هماهنگی چشم و دست #مشکل دارند و انجام تمرینات وبازی های تقویت هماهنگی چشم و دست #توصیه می شود

سایت پاکدلها را در گوگل جستحو کنید تا شما هم دانش آموزانی #موفق داشته باشید👌

┏━━━ ⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━ ⚡️━━━┛

#ورزش
#بازی
#بدخطی

💥 9 تمرین در قالب بازی که می تواند منجر به بهبود #نارسانویسی (بدخطی) شود

💥 روزانه مدت 15 تا 20 و هر جلسه چند مورد را در کنار سایر تمرینات مداد کاغذی انجام دهید

👌 تمرینات تخصصی #تشخیص و #درمان انواع مشکلات یادگیری را از سایت پاکدلها به نشانی زیر دانلود نمایید👇

Pakdelha.ir

بازی و تمرین با اهداف زیر:

┏━━━ ⚡️ ━━┓
🆔 @iranianld  👈
┗━━ ⚡️ ━━━┛

✅️بهبود اتصالات بین نیمکره ای؛

✅️تقویت دستگاه دهلیزی؛

✅️کنترل وضعیتی؛

✅ هماهنگی عمومی بدن

✅ مهارت های حرکتی بزرگ و ظریف؛

✅ حرکات ارادی؛

👌 تمرینات تربیت بدنی تنها با استفاده #صحیح، #منظم و #طولانی مدت از تمرینات بدنی اثر درمانی دارد.

💥 برای افزایش یا کاهش زمان و تعداد حرکات این بازی، باید به تفاوت های فردی ، مهارت و قدرت انجام این تمرین توجه شود.

🤸‍♂️ مراقب فرزندتان باشید

💥 #بگرد و پیدا کن

┏━━━ ⚡️ ━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━ ⚡️ ━━━┛

👌 این تمرین بیشتر برای کودکان با سن #بالا هست ، سعی کنید آیتم های #کمتری روی کاغذ بکشید تا برای کودکان کوچک تر و یا با مشکل دیداری بیشتر، #راحت تر باشد و کم کم تمرین رو #سخت کنید.

👈 می توانید از شکل های رنگی استفاده کنید که کودک دور #رنگ خاصی خط بکشد که متوجه بازی شود و کم کم کار رو سخت کنید

✅ این تمرینات به کودک کمک می کنند که #دقت_دیداری، #توجه، #حافظه و #تحمل کاری بالایی کسب کنند و بعدها در #خواندن تاثیر زیادی دارد.

این تمرین عالی است اگر کودک شما:👇

┏━━━ ⚡️ ━━┓
🆔 @iranianld  👈
┗━━ ⚡️ ━━━┛

✅️ دستورات «بزرگسالان» را نمی شنود.

✅نمی تواند خودش را کنترل کند (تکانشی است)

✅ بیش فعال یا خیلی #کند است

✅️ دست راست و چپ (6 سال به بالا) را با هم اشتباه می گیرد.

✅️ « آینه نویسی » دارد (حروف " ل " - "ک" و... را در  جهت اشتباه می کند).

✅ دچار #مشکلات_یادگیری است

✅ #حافظه ضعیف دارد

✅ بی توجهی، حواس پرتی آسان و ناتوانی در #تمرکز دارد

✅ مشکلاتی در #تسلط بر نوشتن، خواندن، شمارش دارد

✅ زود #خسته می شود

✅️ مشکل در #انجام مستقل تکالیف مطالعه و تکالیف دارد

#ساده و آسان برای انجام، و مهمتر از همه شما به #وسایل ورزشی نیاز ندارید 🤹‍♂️

با فرزندتان #تمرین کنید ⛹️‍♂️

🌺مناسب تمام سنین پیش دبستانی و دبستانی