@iranelearn
فوايد خنده براي سلامتي:
1-خنده يك مكانيسم دفاعي و كنار آمدن با استرس، تحقير، خجالتزدگي و درد است.
2-خنده باعث افزايش سطح انرژي بدن ميگردد.
3-خنده باعث كاهش استرس و تنش رواني ميگردد.
4-خنده باعث كاهش درد ميگردد.
5-خنده باعث افزايش روحيه فرد و احساس خوب نسبت به خود داشتن ميگردد.
6-خنده باعث بهبود كاركرد مغز ميگردد. خنده باعث تحريك هر دو نيمكره مغز گرديده و در عملكرد آنها تعادل ايجاد ميكند.
7- خنده باعث ماساژ دادن ارگان هاي شكمي و بهبود كاركرد آنها، تقويت عضلاتي كه ارگانهاي شكمي را در جاي خود نگه ميدارند، و افزايش و بهبود عمل جذب و هضم ميگردد.
8-خنده باعث تقويت يادگيري و تمركز ميگردد.
9-خنده باعث كاهش تنش عضلاني ميگردد.
10-خنده يك تمدد اعصاب و تكنيك تن آرامي رايگان و آسان است.
11-هنگام خنده فشار خون و سرعت ضربان قلب شما افزايش مي يابد. اما بلافاصله پس از اتمام خنده فشار خون كاهش مي يابد(كمتر از حد طبيعي)
12-خنده باعث تغيير رفتار ما ميشود. پس از خنده ما بيشتر صحبت كرده وتماس چشمي و فيزيكي بيشتر برقرار ميكنيم.
13-خنده باعث كاهش سطح هورمونهاي استرس ميگردد. اين هورمونها كه در هنگام تجربه استرس و خشم ترشح ميگردند باعث سركوب سيستم ايمني بدن، افزايش پلاكت هاي خون و افزايش فشار خون ميگردند.
14-خنده باعث تقويت سيستم ايمني ميگردد. خنده سلولهاي T وB و گاما اينترفرون را افزايش ميدهد.
15-خنده ممكن است به سرفه و سكسكه بيانجامد كه باعث پاك شدن مجاري تنفسي از مخاط اضافي ميگردد.
16-خنده باعث افزايش ايمنوگلوبين A ميگردد كه از مجاري تنفسي در برابر ارگانيزمهاي بيماريزا دفاع ميكند.
17-خنديدن يك نوع فعاليت بدني هوازي ميباشد.100بار خنديدن معادل 15 دقيقه فعاليت با دوچرخه ثابت ميباشد. خنده باعث كاهش فشار خون، افزايش جريان خون در بدن و افزايش اكسيژن رساني در بدن ميگردد.
18-خنده باعث ورزش ديافراگم وعضلات شكم، تنفسي، صورت، پا و كمر ميگردد.
19-خنده باعث تخليه انرژي و احساسات منفي و مخرب ميگردد.
20-خنده با افزايش اكيسژن رساني باعث تسريع بهبود زخم ها ميگردد.
21-خنده كوتاهترين مسير ميان دو فرد است.
@iranelearn
همراه شما خواهیم بود ✌️✌️✌️
فوايد خنده براي سلامتي:
1-خنده يك مكانيسم دفاعي و كنار آمدن با استرس، تحقير، خجالتزدگي و درد است.
2-خنده باعث افزايش سطح انرژي بدن ميگردد.
3-خنده باعث كاهش استرس و تنش رواني ميگردد.
4-خنده باعث كاهش درد ميگردد.
5-خنده باعث افزايش روحيه فرد و احساس خوب نسبت به خود داشتن ميگردد.
6-خنده باعث بهبود كاركرد مغز ميگردد. خنده باعث تحريك هر دو نيمكره مغز گرديده و در عملكرد آنها تعادل ايجاد ميكند.
7- خنده باعث ماساژ دادن ارگان هاي شكمي و بهبود كاركرد آنها، تقويت عضلاتي كه ارگانهاي شكمي را در جاي خود نگه ميدارند، و افزايش و بهبود عمل جذب و هضم ميگردد.
8-خنده باعث تقويت يادگيري و تمركز ميگردد.
9-خنده باعث كاهش تنش عضلاني ميگردد.
10-خنده يك تمدد اعصاب و تكنيك تن آرامي رايگان و آسان است.
11-هنگام خنده فشار خون و سرعت ضربان قلب شما افزايش مي يابد. اما بلافاصله پس از اتمام خنده فشار خون كاهش مي يابد(كمتر از حد طبيعي)
12-خنده باعث تغيير رفتار ما ميشود. پس از خنده ما بيشتر صحبت كرده وتماس چشمي و فيزيكي بيشتر برقرار ميكنيم.
13-خنده باعث كاهش سطح هورمونهاي استرس ميگردد. اين هورمونها كه در هنگام تجربه استرس و خشم ترشح ميگردند باعث سركوب سيستم ايمني بدن، افزايش پلاكت هاي خون و افزايش فشار خون ميگردند.
14-خنده باعث تقويت سيستم ايمني ميگردد. خنده سلولهاي T وB و گاما اينترفرون را افزايش ميدهد.
15-خنده ممكن است به سرفه و سكسكه بيانجامد كه باعث پاك شدن مجاري تنفسي از مخاط اضافي ميگردد.
16-خنده باعث افزايش ايمنوگلوبين A ميگردد كه از مجاري تنفسي در برابر ارگانيزمهاي بيماريزا دفاع ميكند.
17-خنديدن يك نوع فعاليت بدني هوازي ميباشد.100بار خنديدن معادل 15 دقيقه فعاليت با دوچرخه ثابت ميباشد. خنده باعث كاهش فشار خون، افزايش جريان خون در بدن و افزايش اكسيژن رساني در بدن ميگردد.
18-خنده باعث ورزش ديافراگم وعضلات شكم، تنفسي، صورت، پا و كمر ميگردد.
19-خنده باعث تخليه انرژي و احساسات منفي و مخرب ميگردد.
20-خنده با افزايش اكيسژن رساني باعث تسريع بهبود زخم ها ميگردد.
21-خنده كوتاهترين مسير ميان دو فرد است.
@iranelearn
همراه شما خواهیم بود ✌️✌️✌️
سه چیز برای شاد بودن حیاتی است:
-کاری برای انجام دادن
-کسی برای دوست داشتن
-امید به فردای بهتر
@iranelearn
توماس_ادیسون
-کاری برای انجام دادن
-کسی برای دوست داشتن
-امید به فردای بهتر
@iranelearn
توماس_ادیسون
⚡️⚡️⚡️ فقط یک روز دیگر مهلت باقیست جهت استفاده از مزایای جشنواره نوروزی بنیاد
Forwarded from بنیاد آموزش مجازی ایرانیان
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
اطلاعات بیشتر: www.9ac.ir
شام در کنار تخت استاد سرد شده است. ظاهراً ديگر
نيازي به خوردن
غذا نيست، پزشکان و مسئولان بيمارستان دانشگاه به
اين نتيجه رسيدند
که معالجه روی قلب استاد ديگر اثری ندارد.
لذا آنژيوکت چند دارو برای ادامه تپش قلب از رگ دست
راست و آنژيوکت
تزريق مسکن درد از دست چپ ايشان را خارج و حتی
ماسک تامين
اکسيژن که ديگر ريه ها قادر به تامين آن نبود را برداشته
اند و تنها
سنسورهاي تپش قلب روشن است.
شگفت اينکه در چنين حالتی در کمال حيرت پزشکان و
متخصصين
بيمارستان کانتونال دانشگاه ژنو، پروفسور حسابی در
آخرين لحظات حيات
به چيزی جز مطالعه و افزايش دانش نمیانديشد.
اين تصوير منحصر به فرد را يکی از کارکنان خود
بيمارستان به عنوان يک
تصوير تکان دهنده و تاثير گذار ثبت کرده است.
@iranelearn
نيازي به خوردن
غذا نيست، پزشکان و مسئولان بيمارستان دانشگاه به
اين نتيجه رسيدند
که معالجه روی قلب استاد ديگر اثری ندارد.
لذا آنژيوکت چند دارو برای ادامه تپش قلب از رگ دست
راست و آنژيوکت
تزريق مسکن درد از دست چپ ايشان را خارج و حتی
ماسک تامين
اکسيژن که ديگر ريه ها قادر به تامين آن نبود را برداشته
اند و تنها
سنسورهاي تپش قلب روشن است.
شگفت اينکه در چنين حالتی در کمال حيرت پزشکان و
متخصصين
بيمارستان کانتونال دانشگاه ژنو، پروفسور حسابی در
آخرين لحظات حيات
به چيزی جز مطالعه و افزايش دانش نمیانديشد.
اين تصوير منحصر به فرد را يکی از کارکنان خود
بيمارستان به عنوان يک
تصوير تکان دهنده و تاثير گذار ثبت کرده است.
@iranelearn
⭕️⭕️پنج راز برای میلیاردر شدن💰
✅ راز اول:
قدرت انديشه مثبت، اگر 17 ثانيه براي رسيدن به آرماني تمركز كنيد به آنچه ميخواهيد ميرسيد. براي رسيدن به اين 17 ثانيه بايد 70 ثانيه تمركز را ادامه دهيد. باور كنيد قدرت فكر و انديشه مي تواند مسير زندگي را تغيير دهد.
✅راز دوم:
تغيير ظاهر، رفتار، حركات و اعمال بر اساس انديشه هاي مثبت: ظاهرتان را تغيير دهيد محكم قدرتمند و با نشاط راه برويد. تيپ بزنيد خلاق باشد
✅راز سوم:
يا بهترين باشيد يا اولين. آگاهي خود را بالا ببريد. به يك زبان خارجي مسلط باشيد. مهارت كامپيوتري خود را بالا ببريد. همواره مطالعه آزاد داشته باشيد. در مقابل آگاهي زانو بزنيد.
✅ راز چهارم:
هوش هيجاني را بشناسيد و آنرا بالاببريد. مهارتهاي ارتباطي خود را افزايش دهيد. هنر تاثيرگذاري و هنر گوش كردن را بياموزيد.
✅ راز پنجم:
🙏خدارو فراموش نكنيد عاشقش باشيد. به قدرت جادويي ايمان اعتقاد داشته باشيد.
@iranelearn
همراه شما خواهیم بود ✌️✌️✌️
✅ راز اول:
قدرت انديشه مثبت، اگر 17 ثانيه براي رسيدن به آرماني تمركز كنيد به آنچه ميخواهيد ميرسيد. براي رسيدن به اين 17 ثانيه بايد 70 ثانيه تمركز را ادامه دهيد. باور كنيد قدرت فكر و انديشه مي تواند مسير زندگي را تغيير دهد.
✅راز دوم:
تغيير ظاهر، رفتار، حركات و اعمال بر اساس انديشه هاي مثبت: ظاهرتان را تغيير دهيد محكم قدرتمند و با نشاط راه برويد. تيپ بزنيد خلاق باشد
✅راز سوم:
يا بهترين باشيد يا اولين. آگاهي خود را بالا ببريد. به يك زبان خارجي مسلط باشيد. مهارت كامپيوتري خود را بالا ببريد. همواره مطالعه آزاد داشته باشيد. در مقابل آگاهي زانو بزنيد.
✅ راز چهارم:
هوش هيجاني را بشناسيد و آنرا بالاببريد. مهارتهاي ارتباطي خود را افزايش دهيد. هنر تاثيرگذاري و هنر گوش كردن را بياموزيد.
✅ راز پنجم:
🙏خدارو فراموش نكنيد عاشقش باشيد. به قدرت جادويي ايمان اعتقاد داشته باشيد.
@iranelearn
همراه شما خواهیم بود ✌️✌️✌️