🔺 روغن و چربی ها را حذف کنید

🔹️ تا کنون به میزان مصرف روغن برای پخت غذا توجه کرده اید؟ یک بطری حاوی روغن را در چه مدت زمانی مصرف می...

#ایران_عسل
👇🏻

https://www.iranasal.com/fa/news/445/
-
https://tinyurl.com/29ubnuf8
-
https://is.gd/29Sezh

@iranasal_shop

🔺 سبزیجات در برنامه غذایی

🔹️ همه ی انسان ها با فواید سبزیجات و میوه ها و عملکرد آن ها در تامین ویتامین ها، مواد معدنی و فیبرهای...

#ایران_عسل
👇🏻

https://www.iranasal.com/fa/news/444/
-
https://tinyurl.com/25ao5fcn
-
https://is.gd/3W6KY0

@iranasal_shop

🔺 مصرف املاح معدنی و آنتی اکسیدان ها

🔹️ آنتی اکسیدان (به انگلیسی: Antioxidant) مجموعه ای از مولکول‌ها از جمله ویتامین ای، بتاکاروتن و اسید...

#ایران_عسل
👇🏻

https://www.iranasal.com/fa/news/443/
-
https://tinyurl.com/29bey2ts
-
https://is.gd/exIWeQ

@iranasal_shop

🔺 اصول تغذیه در درمان فشارخون (بخش دوم)

🔹️ در این بخش به ادامه مطالب اصول و تغذیه شماره 1 می پردازیم. در بخش قبلی به بحث درباره برنامه غذایی و...

#ایران_عسل
👇🏻

https://www.iranasal.com/fa/news/441/
-
https://tinyurl.com/2cl4fypg
-
https://is.gd/Q9SgUn

@iranasal_shop

🔺 اصول تغذیه در درمان فشارخون (بخش اول)

🔹️ بیشتر اقشار جامعه به دلایل مختلف از جمله زندگی پرمشغله کاری، استفاده از غذاهای آماده، نداشتن زمان...

#ایران_عسل
👇🏻

https://www.iranasal.com/fa/news/440/
-
https://tinyurl.com/296mx7g2
-
https://is.gd/9oW0tx

@iranasal_shop

🔺 دمنوش گزنه و لیمو در درمان کم خونی

🔹️ گیاه گزنه سرشار از آهن است. برای اینکه بتوانید آهن موجود در سبزیجات را به‌خوبی جذب کنید باید آن‌ها...

#ایران_عسل
👇🏻

https://www.iranasal.com/fa/news/439/
-
https://tinyurl.com/2dbw2jnq
-
https://is.gd/xfOc0h

@iranasal_shop

🔺 علائم کم خونی داسی شکل

🔹️ بیماری داسی یک بیماری ارثی است که توسط یک جهش ژنتیکی ایجاد می‌شود. این ژنها بر روی ساختاری از...

#ایران_عسل
👇🏻

https://www.iranasal.com/fa/news/438/
-
https://tinyurl.com/2d79xzgv
-
https://is.gd/3TxSVY

@iranasal_shop

🔺 کم خونی داسی شکل را بشناسیم

🔹️ کم‌خونی داسی شکل یک بیماری ژنتیکی و یک اختلال خونی است که با هموگلوبین معیوب (Hbss) شناخته می‌شود....

#ایران_عسل
👇🏻

https://www.iranasal.com/fa/news/437/
-
https://tinyurl.com/24rago2b
-
https://is.gd/YTTpUd

@iranasal_shop

🔺 کم خونی های خاص

🔹️ کم خونی به دلیل کاهش گلبول های قرمز اتفاق می افتد. کم خونی دارای انواع و شکل های مختلفی می باشد که...

#ایران_عسل
👇🏻

https://www.iranasal.com/fa/news/436/
-
https://tinyurl.com/2a27xx92
-
https://is.gd/ADz8Sn

@iranasal_shop

🔺 پرهیز از مصرف زیاد مواد پروتئینی

🔹️  مواد پروتئینی یکی از پرکاربردترین مواد لازم جهت طبخ انواع غذاهای ایرانی است که ضرورت آن را در مصرف...

#ایران_عسل
👇🏻

https://www.iranasal.com/fa/news/448/
-
https://tinyurl.com/27wltcqv
-
https://is.gd/g0ITZ7

@iranasal_shop

🔺 فشار خون و نمک

🔹️ یکی از توصیه های اکید طب نوین برای افراد دچار پرفشاری خون، کم کردن مصرف نمک است. این توصیه به قدری...

#ایران_عسل
👇🏻

https://www.iranasal.com/fa/news/428/
-
https://tinyurl.com/2728k988
-
https://is.gd/h7FK0H

@iranasal_shop

🔺 نقش زنجبیل در بیماری های قلبی

🔹️ زنجبیل جزء گیاهان دارویی مهم بوده و دارای خواص متعددی از جمله : ضد تهوع ، مقوی قلب، ضد لخته شدن...

#ایران_عسل
👇🏻

https://www.iranasal.com/fa/news/424/
-
https://tinyurl.com/25mrjb28
-
https://is.gd/6fPeBW

@iranasal_shop

🔺 فشار خون و سبزیجات - قسمت دوم

🔹️ در قسمت قبل به نقش و اهمیت فشار خون و همچنین نقش سبزیجات بر روی آن اشاره کردیم. در این قسمت قصد...

#ایران_عسل
👇🏻

https://www.iranasal.com/fa/news/426/
-
https://tinyurl.com/263khsqq
-
https://is.gd/qlcS62

@iranasal_shop

🔺 اندازه گیری فشار خون خانم های باردار

🔹️ اندازه گیری فشار خون برای خانم های باردار از اهمیت و حساسیت بیشتری برخوردار بوده و باید حتما به...

#ایران_عسل
👇🏻

https://www.iranasal.com/fa/news/422/
-
https://tinyurl.com/2b9j6s4h
-
https://is.gd/FpNCef

@iranasal_shop

🔺 آموزش جامع اندازه گیری فشار خون

🔹️ در این پست قصد داریم به نکاتی جامع و کاربردی در زمینه اندازه گیری فشار خون بپردازیم.. این اطلاعات...

#ایران_عسل
👇🏻

https://www.iranasal.com/fa/news/423/
-
https://tinyurl.com/2do7x32d
-
https://is.gd/iLHTP4

@iranasal_shop

🔺 درمان فوری فشار خون

🔹️ تقریبا می توان گفت هیچ درمان خانگی سریع و اورژانسی برای کاهش فشار خون وجود ندارد و تمامی روشها برای...

#ایران_عسل
👇🏻

https://www.iranasal.com/fa/news/419/
-
https://tinyurl.com/27denqcv
-
https://is.gd/hVcJ4e

@iranasal_shop

🔺 آموزش اندازه گیری فشار خون

🔹️ برای اندازه گیری فشارخون باید قسمت بالای بازو فرد معاینه شونده، بدون هیچگونه فشاری باشد به همین...

#ایران_عسل
👇🏻

https://www.iranasal.com/fa/news/421/
-
https://tinyurl.com/2y4lfxf6
-
https://is.gd/zugAYM

@iranasal_shop

🔺 کاهش فشار خون با راهکارهای ساده

🔹️ کاهش دادن فشار خون به صورت آنی ، یکی از مهمترین عوامل برای افرادی است که با مشکل فشار خون مواجه...

#ایران_عسل
👇🏻

https://www.iranasal.com/fa/news/415/
-
https://tinyurl.com/232sbmgc
-
https://is.gd/0YFsvW

@iranasal_shop

🔺 پیشگیری از فشار خون - قسمت اول

🔹️ فشار خون یکی از مواردی است که می تواند باعث ایجاد مشکلاتی در زندگی انشان ها شود. به همین دلیل است...

#ایران_عسل
👇🏻

https://www.iranasal.com/fa/news/416/
-
https://tinyurl.com/27apne87
-
https://is.gd/zpWp6I

@iranasal_shop

🔺 فشار خون بالا و پایین

🔹️ فشار خون باید به طور کامل مورد بررسی قرار گیرد تا به هر صورتی که هست مورد کنترل قرار گیرد. اما فشار...

#ایران_عسل
👇🏻

https://www.iranasal.com/fa/news/414/
-
https://tinyurl.com/26rhzh27
-
https://is.gd/XRuc42

@iranasal_shop

🔺 شرایط اندازه گیری فشار خون

🔹️ با توجه به اهمیت فشار خون باید بدانید که فشار خون یکی از مهمترین بیماری هایی است که باید به صورت...

#ایران_عسل
👇🏻

https://www.iranasal.com/fa/news/413/
-
https://tinyurl.com/24hf2zmg
-
https://is.gd/BiE0G6

@iranasal_shop