#آموزش
#تكنيك
‏ #bjj

👊💥👊

🆔 @ir_varzesh1

اجراي تكنيك هاداكا جيمه
از خبيب و تسليم شدن كانر

در مسابقات #ufc

👊💥👊
🆔 @ir_varzesh1

#آموزش تكنيك
#هاداكاجيمه
Rear naked choke
خفه كردن يا شيمه 💥
👊💥👊

🆔 @ir_varzesh1

خفه كردن با مو سر

مخصوص بانوان💥
#شيمه

👊💥👊

🆔 @ir_varzesh1

بدل كردن #ايپون_سئوي _ناگه💥


👊💥👊
#جودو

🆔 @ir_varzesh1

شيمه كردن در خاك💥

👊💥👊

🆔 @ir_varzesh1

اجراي تكنيك هاى دفاع شخصي💥

توسط اين خانم🖕

👊💥👊

🆔 @ir_varzesh1

تكنيك كاربردى در خاك💥

👊💥👊

🆔 @ir_varzesh1

شيمه كردن در خاك💥

👊💥👊

🆔 @ir_varzesh1

اجراى تكنيك اوده گارامى✅
وتسليم شدن حريف در مسابقات #mma

قفل مربعى دست💥
👊💥👊

🆔 @ir_varzesh1

قفل كردن كامل💥
در خاك وقتى با گارد لاك پشتى مواجه ميشي✅

👊💥👊

🆔 @ir_varzesh1

تكنيك كاربردى در خاك
قفل مربعى دست
#اوده_گارامى💥

👊💥👊

🆔 @ir_varzesh1

#آموزش دفاع شخصي

👊💥👊

🆔 @ir_varzesh1

#دفاع_شخصي

👊💥👊

🆔 @ir_varzesh1

#آموزش
وقتى حريف اقدام به گرفتن دوخم يا پاهاى شما ميكند:✅

👊💥👊

🆔 @ir_varzesh1

#آموزش
خلع سلاح سرد(چاقو)

Relson Gracie Self Defense. 🗡🗡
👊💥👊

🆔 @ir_varzesh1

#آموزش

دفاع شخصي ✅

👊💥👊

🆔 @ir_varzesh1

#آموزش

شيمه يا خفه كردن
👊💥👊

🆔 @ir_varzesh1

گذر زمان با اسطوره بزرگ جوجيتسو هيلو گريسي✅

👊💥👊

🆔 @ir_varzesh1

دفاع شخصي

خلع سلاح سرد (چاقو)

👊💥👊

🆔 @ir_varzesh1