دفاع شخصى

قفل مفصل 💥

زمانى كه مهاجم مچ دست را گرفته✅

👊💥👊

🆔 @ir_varzesh1

راز رسيدن به روياها چيست؟
جرات ميخواد!

👊💥👊


🆔 @ir_varzesh1

آموزش دفاع شخصي💥

مخصوص بانوان

👊💥👊

🆔 @ir_varzesh1

دفاع شخصي 💥

رهايي :زورگيرى (گوشى موبايل)

👊💥👊

🆔 @ir_varzesh1

سلام خدمت شما اساتيد و هنرجويان گرامى

🔴براى دنبال كردن ويديوهاى آموزشى و رزمى در پيج اينستاگرام
به آدرس جديد پيج مراجعه نماييد.

✅ويديوهاى آموزشي ناب را در پيج
اينستاگرام به آدرس زير دنبال كنيد:
👇👇👇
https://www.instagram.com/irvarzesh1

دفاع شخصي
مخصوص بانوان

👊💥👊

🆔 @ir_varzesh1

آموزش دفاع شخصى

خلع سلاح سرد💥

👊💥👊

🆔 @ir_varzesh1

آموزش ضربه دورانى پا

#مواشي_گرى

👊💥👊

🆔 @ir_varzesh1

آموزش دفاع شخصي در خاك

👊💥👊

🆔 @ir_varzesh1

آموزش ضربه مستقيم پا

#ماي_گرى

👊💥👊

🆔 @ir_varzesh1

آموزش دفاع شخصى

رهايي مو سر و قفل مفصل


👊💥👊

🆔 @ir_varzesh1

آموزش دفاع شخصي

دفاع چاقو از پايين


👊💥👊

🆔 @ir_varzesh1

سلام خدمت شما اساتيد و هنرجويان گرامى

🔴براى دنبال كردن ويديوهاى آموزشى و رزمى در پيج اينستاگرام
به آدرس جديد پيج مراجعه نماييد.

✅ويديوهاى آموزشي ناب را در پيج
اينستاگرام به آدرس زير دنبال كنيد:
👇👇👇
https://www.instagram.com/irvarzesh1

دفاع شخصى
#خلع_سلاح

👊💥👊

@ir_varzesh1

بر شیر خدا و نسل شیرش صلوات

بر فاطمه و پور دلیرش صلوات

میلاد حسین است و ابافضل و علی

بر شاه و ولیعهد و وزیرش صلوات

دفاع شخصي

#رهايي_مچ_دست


👊💥👊

🆔 @ir_varzesh1

سابميشن هاى زيبا تكنيك
#گيوتين_چوك

👊💥👊

🆔 @ir_varzesh1

آموزش تكنيك كاربردى
#گيوتين_چوك

👊💥👊

🆔 @ir_varzesh1

صَـلَ اللهُ عـَلـیکَ یـا صـاحـبَ الـزَّمـان (عج)
آخـریـن بـاقـیـمـانـده از نـسـل حـسـیـن (ع)..
هـسـتـی کـنـارِ مـا و چـشـمِ دیـدارت نـیـسـت ..
سـالـروزِ مـیـلادتـان مـبـارک*

❤️❤️🌹🌹❤️❤️🌹🌹

آموزش تكنيك خاك
اوساى كومى وازا

نگه داشتن يا مهار كردن در خاك
#osaewaza
#holdingtechniques

👊💥👊


🆔 @ir_varzesh1