تمرين #دفاع_شخصي

پليس🚓

👊💥👊

🆔 @ir_varzesh1

خلع سلاح در هواپيما✈️

آموزش نيروهاى امنيت پرواز💥


👊💥👊

🆔 @ir_varzesh1

تمرين تكنيكهاى كاربردي
#دفاع_شخصي✅

👊💥👊

🆔 @ir_varzesh1

بر روح تمام شیعیان تیغ زدند/ بر مردترین مرد جهان تیغ زدند

خورشیدبه سینه، ماه برسر می زد/ انگاربه فرق آسمان تیغ زدند

شهادت امام علی(ع) تسلیت باد @ir_varzesh1

پرتاب كارد حرفه اي💥

👊💥👊

🆔 @ir_varzesh1

شكستن يا كانست مچ دست💥

به همراه آموزش و كاربرد در مسابقه⚡️

#جوجيتسو
#bjj


👊💥👊

🆔 @ir_varzesh1

اجراي تكنيك #جوجي_گاتامه پرنده


👊💥👊

🆔 @ir_varzesh1

اجراى تكنيك زيبا✅

#rounda_rousey

👊💥👊

🆔 @ir_varzesh1

اجراى چند روش رهايي و بدل كردن ✅

#دفاع_شخصي


👊💥👊

🆔 @ir_varzesh1

اسير شدن دزد به دست زن رزمى كار💥


اجراى تكنيك #هاداكاجيمه


👊💥👊

🆔 @ir_varzesh1

صحنه آهسته ✅

لحظه برخورد ضربه مشت
مسابقات #mma 💥

👊💥👊

🆔 @ir_varzesh1

وقتى مغازه دار دزد مسلح را دستگير ميكنه💥

👊💥👊

🆔 @ir_varzesh1

شكاندن ليوان در سر توسط #جيسون_استاتهام

ثابت ميكنه كه فقط بازيگر نيست⚡️

👊💥👊

🆔 @ir_varzesh1

درگيرى خياباني
اجراى تكنيك پرتابي در خيابان⛔️

#osoto_gari
#اوستوگارى

دروكردن پا از پشت

👊💥👊

🆔 @ir_varzesh1

استشمام عطر خوش بوی عید فطر
از پنجره ملکوتی رمضان گوارای وجود پاکتان

🌺🌹🌺
عید فطر

روز چیدن میوه های شاداب استجابت به همه شما عزيزان مبارک باد

🌺🌹🌺

٥سابميشن زيبادر مسابقات #mma

👊💥👊

#كانال_آموزش_دفاع_شخصي 👇
🆔 @ir_varzesh1

آموزش🎥
#دفاع_شخصي ✅

رهايي گردن ☑️
وقتي مهاجم از كنار گردن ما را گرفته💥

👊💥👊
آموزش دفاع شخصي كاربردي👇
🆔 @ir_varzesh

🎥٨دقيقه تمرين عالي براي اجراي ١٨٠ درجه💥

👌برترين ويديوهاي ورزشي👇
https://telegram.me/joinchat/BBO_RD0cTs1UXGQhw2ZyNA

🎥دفاع شخصي بسيار كاربردي

رهايي از قفل گردن ⚔👊⚔
#self_Defense #headlock_Defense

برترين ويديوهاي رزمي👇
https://telegram.me/joinchat/BBO_RD0cTs1UXGQhw2ZyNA

اجراي تكنيك اوده گارامي
وجداشدن مفصل آرنج دست😲


اصول حرفه ايي اجراي تكنيكهاي شكستن اين ميباشد كه تا مرحله قبل از شكستن اجازه تسليم شدن را به حريف بدهيم

🆔 @ir_varzesh1