#دفاع_شخصي
آموزش به همراه شبيه سازى صحنه درگيرى در خيابان✅

👊💥👊

🆔 @ir_varzesh1

#دفاع_شخصي

دفاع در برابر حمله با چوب💥

👊💥👊

🆔 @ir_varzesh1

درگيرى در خيابان⛔️

👊💥👊

🆔 @ir_varzesh1

#آموزش✅

رهايي از قفل پا 💥

👊💥👊

🆔 @ir_varzesh1

نمايش تكنيك دفاع شخصي

شبيه سازى موقيت ✅

👊💥👊

🆔 @ir_varzesh1

#دفاع_شخصي💥
مخصوص بانوان✅

👊💥👊

🆔 @ir_varzesh1

#دفاع_شخصي💥
بانوان✅

👊💥👊

🆔 @ir_varzesh1

#دفاع_شخصي💥

👊💥👊

🆔 @ir_varzesh1

#دفاع_شخصي💥

👊💥👊

🆔 @ir_varzesh1

🔺مراسم ارتقا دان سایبورگ قهرمان چندین دوره جوجيتسو جهان به دان چهار✅

احترام و تواضع ستودنى اين قهرمان بزرگ به استاد خودش✅
با اينكه الان خودش استاد شده ولى فراموش نكرده از كجا شروع كرده👏👏

🆔 @ir_varzesh1

اگر ميخواى راجع به ورزش #جودو اطلاعات كامل كسب كنى روى لينك زير كليك كنيد⬇️
https://www.omuor.com/news/2819/معرفی-رشته-جود...دو%7Cآموزش-تصویری-فنون-جودو

تمرين #دفاع_شخصي #نظامي

خلع سلاح كردن يا محافظت از(كلت كمرى)✅

🆔 @ir_varzesh1

#دفاع_شخصي ✅

رهايي يقه💥
👊💥👊

🆔 @ir_varzesh1

اهميت دفاع شخصي براى بانوان💥

👊💥👊

🆔 @ir_varzesh1

#دفاع_شخصي
رهايي خفگى از پشت سر✅

👊💥👊

🆔 @ir_varzesh1

آموزش
شيمه كردن (خفگي)
در خاك✅

👊💥👊

🆔 @ir_varzesh1

نمايش تكنيكهاي دفاع شخصي💥

👊💥👊

🆔 @ir_varzesh1

آموزش روش كاربردي براي خفه كردن در خاك✅

شيمه كردن در نوازا💥

👊💥👊

🆔 @ir_varzesh1

رهايي از خفگى در حالت ايستاده✅

بدل كردن تكنيك هاداكاجيمه💥

👊💥👊

🆔 @ir_varzesh1

تمرينات دفاع شخصي پليس✅

👊💥👊

🆔 @ir_varzesh1

#دفاع_شخصي✅

رهايي يقه وقفل كردن دست مهاجم💥

👊💥👊

🆔 @ir_varzesh1