خفه كردن حريف درخاك

#شيمه🔥🔥🔥

💥👊💥
برترين كليپهاي دفاع شخصي 👇🏼
‏https://t.me/ir_varzesh1

وقتي اسير تكنيك حريف شدي بايد تسليم شد

مقاومت زياد =جداشدن مفصل❌

@ir_varzesh1

#آموزش🎥

#دفاع_شخصي

دفع حمله حريف در خاك و بدل كردن او زماني كه قصد مشت زدن دارد✅

💥👊💥
@ir_varzesh1

دانستن تكنيكهاي #دفاع_شخصي براي همه الزامي است✅

#شايد_براي_شما_هم_اتفاق_بيفتد 🤔



‏#jiujitsu
‏#judo
برترين ويديوهاي رزمي👇
‏https://t.me/ir_varzesh1

#آموزش 🎥
#دفاع_شخصي كاربردي به همراه ويديو شبيه سازي وضعيت خطر✅

👊💥👊

برترين ويديوهاي دفاع شخصي👇

‏https://t.me/ir_varzesh1

#ركورد_گينس✅

شكستن اجسام سخت💪

👊💥👊
#كاراته ⚔️
برترين ويديوهاي رزمي 👇

‏https://t.me/ir_varzesh1

اجراي زيباي تكنيك سانكاكوجيمه
خفه كردن مثلثي✅

#ufc
#judo
#bjj

🆔 @ir_varzesh1

#آموزش
تكنينك #اوده_گارامي در جودو
#kimura in #bjj
آموزش تكنيك به همراه بدل آن✅


تكنيك خيلي كاربردي در مبارزه و دفاع شخصي

💥👊💥

🆔 @ir_varzesh1

#رضا_مددي 💥

مبارز ايراني در مسابقات ufc
حتما ببينيد بسيار انگيزشي👍

مستند كامل در لينك زير👇🏼👇🏼

‏http://omuor.com/News/1352/آشنایی-با-قهرمان-ایرانی-نام-آشنا-برای-دنیا-و-نا-شناخته-برای-ایرانیان

#آموزش
تا زدن گي وقتي ساك باشگاه نداري✅
#bjj
#karate
#judo
...

برترين كليپهاي رزمي👇
‏https://t.me/ir_varzesh1

اجراي تكنيك #armbar
در #mma
يك #sweep زيبا

#جوجي_گاتامه

👊💥👊

برترين ويديوهاي رزمي👇
‏https://t.me/ir_varzesh1

#آموزش تكنيك
اجراي اوده گارامي در حالتهاي مختلف
💥👊💥
#ude_garami
#judo
برترين ويديوهاي ورزشي 👇🏼
https://t.me/ir_varzesh1

#آموزش تكنيك
#armbar
قفل كردن بازوي حريف در خاك زماني كه قصد مشت زدن دارد💥

👊💥👊

🆔 @ir_varzesh1

#wwe
درسته نمايشي هستش✅

ولي كارشون عاليه 💥👊💥


برترين ويديوهاي رزمي👇

‏https://t.me/ir_varzesh1

#ufc
خلاصه ایی ازمبارزه زيبا و تاريخي بين

‏velasquez vs lesnar
👊💥👊

🆔 https://t.me/ir_varzesh1

تيزر تبليغاتي زيبا🎥

دفاع شخصي بانوان #bjj

💥👊💥

🆔https://t.me/ir_varzesh1

اجراي فنون جودو در مسابقات آزاد#mma

👊💥👊

#judo

🆔https://t.me/ir_varzesh1

💙💚💖💛
💚💖💛
💖💛
💛
بیابان هم که باشی،‌
حسین آبادت می کند؛
مثل کربلا...

🌸 ولادت امام حسین(ع) مباااارک 🌸

🆔 @ir_varzesh1

بدنساز هنرمند😂

بفرستيد براي بدنسازها😁


برترين ويديوهاي ورزشي👇

🆔 @ir_varzesh1

‏😂SECURITYYYYYYYY😂


اين چرا اينجوري شد🤣


🆔 @ir_varzesh1

كاربرد فنون در شرايط واقعي🎥


اجراي زيباي تكنيك تري انگل يا سانكاكوجيمه و بيهوش كردن مهاجم✅


🆔 @ir_varzesh1