Упражнения #мыжпсихологи
11.5K subscribers
679 photos
114 videos
144 files
640 links
Открытый канал профессионального сообщества Я Психолог: https://clck.ru/3MggYs

Здесь вы найдёте:
🔹 психологические упражнения
🔹 прямые эфиры с экспертами
🔹 интересные разборы.

Регистрация в перечне РКН: http://surl.li/vovjac
Download Telegram
Двери сообщества закрыты. Возможность купить уникальные курсы сгорела 😌

Такой пост выйдет завтра. А сейчас у вас ещё есть несколько часов, чтобы:

— купить курсы в записи (а курс по убеждениям и с практическим участием и разбором 🔥

— стать участником сообщества.
Ведь позже — в отличие от прошлых месяцев — зайти будет невозможно.

Да, мы закрываем двери сообщества.

Успевайте, осталось всего 12 часов 👇🏻

https://psycommunity.online/psyfriday?utm_source=ch_ex

Список курсов, которые доступны на Чёрную пятницу — на скрине.

При покупки подписки вы получите их в подарок 💚

Ссылка на покупку.

Доступна рассрочка на странице оплаты.
❤‍🔥2👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥2👍1
🎤 Внеплановый #ЛеонидFM

Вопрос в подкасте касается каждого психолога, да и любого специалиста — какое ключевое действие даёт рост в профессии и усиление компетенций?

👇🏻 Слушайте сейчас, предложение актуально сегодня только до 23.59 мск.

https://psycommunity.online/psyfriday?utm_source=ch_ex
👍1
Forwarded from Леонид Тимошенко
👍4
🔖 Рубрика #психологические_словечки — переводим с психологического на клиентский.


Мы предлагаем вам слово/словосочетание ♻️ Вы пишите, как бы вы объяснили это понятие клиенту — простыми словами, примерами, метафорами.

Представьте, что вы разговариваете со своей бабушкой, которой очень хочется понять это сложное слово 👇🏻👇🏻

ВАЛИДАЦИЯ

Пишите свои варианты и отмечайте реакциями ответы ваших коллег.
2👍2🔥2
Распознавание эмоции

Для некоторых эмоции — это «слепая зона». Человек не может не только управлять ими, но и часто не понимает, что с ним происходит.

Это упражнение направлено на исследование себя. Распознавание эмоций — первый шаг к саморегуляции.

Вы можете дать его клиентам как домашнее задание на каждый день или в моменты сильных переживаний. Либо работать по этим вопросам на сессиях.

Задача: замедлить процесс развития эмоции, понять, как эмоции повлияли на ваши действия и чувства в дальнейшем.

Как выполнять:

Остановитесь, сделайте глубокий вдох. Задайте себе вопросы и ответьте на них.

1️⃣ Что случилось и когда это произошло? Опишите событие.

2️⃣ Как вы думаете, почему возникла такая ситуация?

3️⃣Какие эмоциональные и физические чувства вызвала эта ситуация? Подумайте, какие эмоции были в момент происходящего, а какие последовали позже.

4️⃣Что вы хотели сделать, когда испытали те чувства?

5️⃣Что вы на самом деле сделали или сказали? Что вы чувствовали после этого?

6️⃣Как ваши эмоции и действия повлияли на вас позже? Подумайте о краткосрочных и долгосрочных последствиях ваших действий.

〰️〰️〰️

Поблагодарите себя за уделенное себе время. Работа с эмоциями — это навык и его можно развить.

➡️ Упражнения #мыжпсихологи
#упражнения_мыжпсихологи
#кпт_техника
#эмоции
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥20👍122
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🖌 Запишитесь на распаковку к нашим психологам

Мы рады представить вам специалистов, которые не только являются профессиональными психологами, но и прошли дополнительное обучение проведению распаковок.

Распаковка нужна, если вы:

● вы не понимаете, в чем ваша уникальность, и хотите определиться с позиционированием,
● не знаете, что можете предложить клиентам, кроме консультаций,
● не понимаете, о чем писать в соцсетях, чтобы клиенты записывались,
● тратите на ведение блога слишком много времени,
● сравниваете себя с другими специалистами НЕ в свою пользу,
● стремитесь увеличить доход на своей профессии.

Распаковка поможет вам найти свои суперсилы, благодаря которым вы сможете расти и не выгорать.

Почему распаковку лучше проходить у специалиста, а не делать самому?

— У каждого их нас есть «слепые зоны». Иногда мы склонны обесценивать то, что получается у нас легко и хорошо. Другой человек сможет увидеть эти точки роста и подсветить их.

Также во время диалога, проговаривая и исследуя себя, вы сможете увидеть свои возможности в том, что раньше не замечали.

Приглашаем познакомиться с нашими психологами и записаться на распаковку.
Каждый их них прошел обучение и сдал сертификационный экзамен.

>>> ВЫБРАТЬ СПЕЦИАЛИСТА
👍1🔥1
💚 О чем этот канал и НАВИГАЦИЯ

За последние несколько месяцев к нам присоединилось много участников. Давайте познакомимся!

Этот канал ведет команда сообщества «Я психолог».

Здесь мы публикуем упражнения и материалы для работы с клиентами, а эксперты-психологи и супервизоры нашего сообщества проводят полезные эфиры и разборы.

Мы стараемся подбирать упражнения разной направленности. Для удобства поиска можно использовать хэштеги (будет дополняться).

#кпт
#арттерапия_мыжпсихологи
#ACT
#телесность_мыжпсихологи
#арттерапия_мыжпсихологи
#сексология
#самоценность
#mindfulness
#ресурс
#психологические_словечки
#эфиры_для_психологов

🔥 Собрали для вас коллекцию полезных техник и постов

1. 20 техник когнитивного расцепления
🔗 https://t.me/ipsycom_ex/256

2. Гайд «Поддержка себя в условиях стресса»
🔗 https://t.me/ipsycom_ex/6

3. Техника изменения ограничивающих убеждений
🔗 https://t.me/ipsycom_ex/14

4. Упражнение-игра «Моё тайное общество»
🔗 https://t.me/ipsycom_ex/968

5. Идеальный сексуальный сценарий
🔗 https://t.me/ipsycom_ex/924


Мы также ведём наш второй канал — #мыжпсихологи. Он посвящен профессиональному росту психолога и вопросам продвижения, чтобы каждый помогающий специалист стал востребован и зарабатывал на своем деле.

А чтобы не только знать, но и применять разные способы развития в профессии, приглашаем в сообщество «Я психолог».

Сообщество «Я психолог» — это
комьюнити, где вы развиваете свой профессионализм, оттачиваете навыки привлечения и работы с клиентами и попадаете в атмосферу поддержки и взаимного роста.

Вот что вы получаете, вступая в сообщество:

● 6 супервизий с профессиональными супервизорами ежемесячно, все часы засчитываются в ОППЛ,
● 4 интервизии с опытными психологами,
● участие в мастер-классах и спикер-клубе, а также практические встречи по развитию навыков консультирования,
● работу с наставником — еженедельные созвоны, где вы получаете стратегический план, ответы на свои вопросы, поддержку,
● курсы по продвижению и привлечению клиентов, чтобы в кратчайшие сроки окупить сообщество,
● записи более 100 прошедших мастер-классов, которые можно посмотреть при необходимости.

➡️ Переходите по ссылке, чтобы узнать больше: https://psycommunity.ru/community_new

Если у вас есть вопросы по сообществу, пишите в нашу службу поддержки: @yapsyholog_bot

P.S. Напоминаем, что вам доступна рассрочка до 12 месяцев. Все комиссии мы берем на себя.
12👍5🔥2
Упражнения #мыжпсихологи pinned «💚 О чем этот канал и НАВИГАЦИЯ За последние несколько месяцев к нам присоединилось много участников. Давайте познакомимся! Этот канал ведет команда сообщества «Я психолог». Здесь мы публикуем упражнения и материалы для работы с клиентами, а эксперты-психологи…»
🟢Что ждёт помогающие профессии в 2025 году

С уверенностью можем сказать: мы знаем ответ на этот вопрос и готовы делиться этим.

12 декабря в 14:00 мск
Эфир с Леонидом Тимошенко


При подготовке к PsyCoachExpo мы тщательно изучили рынок психологии и отследили наиболее значимые тренды.

Завтра на эфире вы узнаете:

— Насколько будет востребована профессия психолога в следующем году и почему?
— Зачем психологам следить за трендами?
— Почему сделать сайт и участвовать только в профессиональных мероприятиях недостаточно?

Ждем вас завтра в 14:00 мск.
Эфир пройдет в этом канале 👉🏻 Упражнения #мыжпсихологи.

Придёте?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9
Live stream scheduled for
Через 15 МИНУТ начинаем эфир

Тема: «Что ждет помогающие поофессии в 2025 году»


Будьте на связи, эфир обещает быть очень энергичным и насыщенным 🔥

Подключайтесь в 14:00 мск.
✏️ Пост для комментариев

Чтобы зайти на эфир, нажимайте вверху слово ВСТУПИТЬ.

Комментарии и вопросы пишите здесь 👇🏻👇🏻
Live stream finished (21 minutes)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎥 Запись эфира о трендах в психологической практике

Леонид Тимошенко сегодня рассказал об исследовании рынка психологов, которое провело агентство РБК. В эфире вы узнаете 5 тенденций, которые характерны помогающих профессий и сохранят свою актуальность.

Смотрите запись, чтобы узнать подробности.



#эфиры_для_психологов
👍11🤩2
🌟 Регистрация открыта!

Почему мы именно сейчас говорим о трендах?

Если сейчас вы получите информацию, к январю вы уже сможете не только загадать желание — стать востребованным психологом, но и разобраться:

— с чего начать продвижение, чтобы выстроить стабильный поток клиентов,
— на какие действия не стоит тратить время,
— что будет самым важным в сфере психологических услуг и как вам жто использовать.

▶️ Зарегистрироваться на вебинар

Вебинар пройдет 18 декабря в 15:00 мск

✔️ Вам точно нужно быть, если вы:

⚫️начинающий психолог и ещё не сформировали свою базу клиентов,
⚫️много работаете над профессиональными навыками, но не знаете, как выстроить системное продвижение,
⚫️пробовали разные способы развития, но вырасти в доходе пока не получается.

Узнайте, как использовать самые актуальные способы развития психолога, чтобы получать стабильный результат.

Присоединяйтесь ⤵️⤵️
https://psycommunity.ru/trends2025
https://psycommunity.ru/trends2025
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2
Как психологу ставить реальзуемые цели, а не пребывать в иллюзиях

Этот подкаст для тех, кто в декабре тщательно планирует следующий год и для тех, кто старательно этого избегает.

Если вы психолог, для вас, вероятно, всегда актуально привлечение клиентов.

Именно об этом говорит в подкасте Леонид Тимошенко:
— почему о стратегии следует думать уже сейчас,
— на чем мы основываемся, когда предлагаем те или иные способы продвижения.

💻 Мы приглашаем вас на вебинар, где подробно рассмотрим 5 тенденций, которые важно знать психологу.

Вебинар пройдет 18 декабря (среда) в 15.00 мск.

Регистрируйтесь по ссылке:
https://psycommunity.ru/trends2025
👍6
стул стыда.pdf
2.3 MB
Стул Стыда

Сегодня подготовили упражнение для работы со стыдом, с этой темой клиентов сталкиваются практически все психологи.

Упражнение поможет заметить эмоции, связанные со стыдом, пережить их и интегрировать в целостный образ своего Я.

Выполняйте его с клиентами и делитесь с коллегами 👋

➡️ Упражнения #мыжпсихологи
#упражнения_мыжпсихологи
❤‍🔥2812👍8