Упражнения #мыжпсихологи
11.5K subscribers
679 photos
114 videos
144 files
641 links
Открытый канал профессионального сообщества Я Психолог: https://clck.ru/3MggYs

Здесь вы найдёте:
🔹 психологические упражнения
🔹 прямые эфиры с экспертами
🔹 интересные разборы.

Регистрация в перечне РКН: http://surl.li/vovjac
Download Telegram
Live stream finished (23 minutes)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Запись и дайджест эфира об ошибках в продвижении

Обсудили, почему действия, которые вы сделаете в ближайшие 4 месяца будут в несколько раз эффективнее любого другого периода.

Леонид Тимошенко подсветил ошибки большинства тех, кто занимается продвижением.

Таймкоды эфира

01:47 — Что нужно знать о предстоящих 4 месяцах
04:08 — Почему изобилие нам мешает
06:44 — Сколько нужно сделать шагов для результата
08:10 — Когда вы разочаровываетесь в себе
08:55 — Вы знаете, откуда к вам приходят клиенты?
10:29 — В чем для вас смысл развития в профессии?
12:06 — Кто с вами рядом?
15:40 — Сколько колодцев вам нужно — один или пять?
16:43 — Когда начинать?

Более подробно ошибки и инструменты, которые подходят психологу, будем разбирать на марафоне 17-18 сентября.

Марафон бесплатный. Два дня — с 17 до 19 мск.

Начинаем уже завтра.

UPD Марафон завершен.
Подписывайтесь на наши новости, чтобы не пропускать новые события 👉🏻 https://clck.ru/3DAZyp

Иллюстрацию выложим в комментариях.

#эфиры_для_психологов
❤‍🔥6👍3
Времена года моей души.pdf
3.3 MB
💜 Времена года моей души

Почему нам иногда так сложно что-то менять или начинать новое?

Для этого нужно отказаться от того, что было раньше, а это может быть болезненно.

Предлагаем вам упражнение-самоисследование, которое может помочь посмотреть на перемены как на цикличный процесс и найти в новом силу для себя.

Выполняйте это упражнение письменно.

Поделитесь, любите ли письменные практики? Как они вам помогают?

➡️ Упражнения #мыжпсихологи
#упражнения_мыжпсихологи
#письменные_практики
🔥1913👍10🦄3
15 минут до открытия первого дня марафона!

Вы же не упустите самое эффективное время для психолога, когда можно найти клиентов?

Сегодня разбираем:

— неочевидный, но самый быстрый способ поиска клиентов,
— элементы, которые нельзя упускать при работе с б17,
— как не просто проводить диагностику, но и продавать консультации.

Уже отправили вам ссылку на трансляцию, проверяйте почту 👋

UPD Марафон завершен.
Подписывайтесь на наши новости, чтобы не пропускать новые события 👉🏻 https://clck.ru/3DAZyp
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔔 Марафон начинается...

... прямо сейчас!

Леонид Тимошенко открывает первый день наших встреч.
15 минут до эфира.

Сегодня на марафоне разбираем:

— как набрать подписчиков в Телеграм и превратить их в клиентов,
— уникальная фишка на Профи.ру, о которой мало кто знает,
— нужно ли вам сотрудничать с онлайн-школами,
— как 3 типа окружения влияют на ваш рост в профессии.

Заканчивайте дела и подключайтесь в 17:00.

Уже отправили вам ссылку на трансляцию, проверяйте почту 👋

UPD Марафон завершился.
Подписывайтесь на наши новости, чтобы не пропускать новые события 👉🏻 https://clck.ru/3DAZyp
🔔 На старт, внимание...

... второй день эфиров в рамках марафона начался.

👉🏻 ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ К ТРАНСЛЯЦИИ.
👍1
♣️ РАБОТА С ТЕНЬЮ

Как психологи мы знаем, что часто нас раздражает в других то, что мы не принимаем в себе.
Это и называется нашей Тенью.

У любой личности есть две стороны — Персона и Тень.
Персона — это то, что видят окружающие.
Тень — это скрытые заветные мечты, которые мы не реализуем, зависть, вытесненные «плохие» черты.

Карл Густав Юнг отмечал, что мы сталкиваемся в жизни с собственной тенью, пока отвергаем её.

Предлагаем упражнение для работы с Тенью.
Оно поможет выяснить качества, которые вытесняет клиент, и показать их преимущества.

🔲 Как выполнять

1️⃣ Предложите клиенту выписать все, что его раздражает в других людях:

Хамство
Наглость
Проявленность
Лицемерие
Самоуверенность

2️⃣ Обсудите, как изменится его жизнь, если разрешить себе проявлять эти качества на 100%

Например:
Я буду всегда говорить первым, всех перебивать, не буду слушать ничьих советов.

3️⃣ Теперь обсудите, как изменится его жизнь и как он будет действовать, если разрешит себе проявлять эти качества на 50%

Я буду смелее, иногда буду инициировать разговор или его окончание. Буду говорить, если мне что-то не нравится, озвучивать свою точку зрения, но не буду заставлять других присоединиться к моим убеждениям.
Это поможет мне проявлять заботу о себе и не брать на себя чужие эмоции.

Клиенту важно на примере увидеть, что не обязательно "впадать в крайность" этого проявления. И можно найти ту грань, которая приемлема для него, и при этом получить бонусы от использования этого качества.

➡️ Упражнения #мыжпсихологи
#упражнения_мыжпсихологи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥68👍34❤‍🔥214
Рубрика #психологические_словечки

Многие клиенты не столько подкованы в терминах и не проходят специальных обучений в отличие от психологов.

Предлагаем потренироваться переводить с психологического на язык клиентов 😃

Мы предлагаем вам слово/словосочетание ♻️ Вы пишите, как бы вы объяснили это понятие клиенту.

Можно пояснять словами, приводить примеры, придумывать метафоры.

✏️ И термин этого понедельника — ДЕПЕРСОНАЛИЗАЦИЯ

Пишите свои варианты и отмечайте реакциями ответы ваших коллег.
👍13🔥3
Талантливый менеджер и любишь психологию? Мы тебя ждем!

Ищем менеджера по продажам в наше сообщество.

📙 Сообщество «Я психолог» — место, где психологи развиваются в профессии, учатся новому и растут в доходе.

Миссия нашего сообщества — сделать профессию психолога престижной и достойной.

Вот что получают у нас психологи:

— растут профессионально благодаря супервизиям,
— осваивают маркетинговые инструменты и усиливают навыки продаж собственных услуг,
— работают с наставником по своим целям,
— находятся в окружении единомышленников, где получают поддержку, рекомендации без критики и участие в совместных активностях.

🔸 О нас в цифрах:
— работаем уже 2,5 года,
— в сообществе более 170 психологов,
— уровень продления участия — примерно 85%,

Психологи вместе с нами получают конкретные результаты как в количестве клиентов, доходе и новых навыках, так и в самоощущении своей ценности, уверенности, готовности проявляться.

Если вы хотите работать в одной команде с лучшими в России психологами — читайте описание вакансии и откликайтесь 👉🏻
ссылка на вакансию.
7👍2
Метафорыв работе с клиентом.pdf
3.2 MB
Метафоры в работе с клиентом

Почему психологи любят метафоры?

Потому что она помогает обойти сопротивление клиента и помочь ему увидеть себя, изменить фокус внимания.

🌿 Сегодня предлагаем вам упражнение из арттерапии — работу с метафорой через лепку.

Используйте в в своей работе, делитесь с коллегами. Мы рады, если публикуемые нами материалы помогут вам в работе.

А в следующий раз предложим вам упражнение на работу с образами.

#упражнения_мыжпсихологи
#арттерапия_мыжпсихологи
#метафора
30👍9🔥9❤‍🔥5
Поезд как метафора.pdf
4.8 MB
🚞 Поезд как метафора.

Продолжаем тему метафор.
Сегодня предлагаем вам упражнение от Леонида Тимошенко, основателя сообщества «Я психолог».

Леонид уверен, что если знать механизмы использования этого инструмента, можно самостоятельно придумывать различные техники для работы с клиентом.

В упражнении предложены несколько вариантов, как вы можете использовать метафору поезда.

Напишите, хотите ли научиться создавать упражнения.
И ставьте реакции, если ждете больше техник и приемов от лидера сообщества 🌟

➡️ Упражнения #мыжпсихологи
#упражнения_мыжпсихологи
#метафора
🔥52👍3312❤‍🔥5
💙 Сегодня особенный день для сообщества «Я психолог», команда которого и ведёт этот канал.

Леонид Тимошенко, лидер нашего сообщества, отмечает День рождения 🥳

Именно Леонид собрал вокруг себя почти 200 психологов, которые строят практику, становятся востребованными специалистами и обретают уверенность в своей профессии.

Леонид, поздравляем вас с вашим днем!
Желаем процветания вам и нашему любимому сообществу 🥰

🌟 Друзья, присоединяйтесь к поздравлениям.
Вы можете перейти в канал Леонида и написать ваши добрые пожелания напрямую в комментариях ⤵️⤵️
ИМЕННИНЫЙ ПИРОГ ТУТ
ПУНКТ ПРИЕМА ПОЗДРАВЛЕНИЙ 🤩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
30🎉28❤‍🔥3👍2
Понедельник, а значит — время перевода с психологического на клиентский 😃

Рубрика
#психологические_словечки

Мы предлагаем вам слово/словосочетание ♻️ Вы пишите, как бы вы объяснили это понятие клиенту.

Можно пояснять словами, приводить примеры, придумывать метафоры.

✏️ И термин этого понедельника — АМБИВАЛЕНТНОСТЬ

Пишите свои варианты и отмечайте реакциями ответы ваших коллег.
👍18🔥3🐳3❤‍🔥1
🔗 Исследование своей телесной метафоры

Создатель метода биоэнергетики психиатр Александр Лоуэн посвятил всю жизнь исследованию телесной метафоры — тому, как психотравмы человека меняют жизнь его тела: движения, положение в пространстве, напряженность или аморфность, гибкость и силу.

Сегодня предлагаем вам упражнение для анализа своей телесной метафоры.

С точки зрения современных стандартов красоты свободный дышащий живот — это плохо.
А по природе именно таким он и должен быть. Зажатый, втянутый живот затрудняет брюшное дыхание и заставляет человека переполнять грудь воздухом.

Давайте узнаем, как дышите вы.

1️⃣ Встаньте, поставьте ноги на ширине плеч, колени чуть согните. Распределите вес тела на передние части стоп.

2️⃣ Отпустите живот, особенно нижнюю его часть. Дышите спокойно и легко в течение одной минуты.

3️⃣ Проанализируйте:
• Получилось ли?
• Остается ли живот свободным после опыта или снова втягивается обратно?
• Как вы чувствовали себя во время упражнения?

🙏 Подумайте, что вам говорят эти ответы, если представить, что живот и дыхание — метафора жизни?

По материалам канала Академии трансперсональной психологии
"Волшебная таблетка"

➡️ Упражнения #мыжпсихологи
#упражнения_мыжпсихологи
#телесность_мыжпсихологи
#трансперсональная_практика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1410👏3
КАК_ЗАРЯЖАТЬСЯ_ОТ_РАБОТЫ_И_НЕ_ВЫГОРАТЬ.pdf
3.7 MB
☘️ Как заряжаться от работы и не выгорать

Любой помогающий специалист работает с клиентами через ресурс.

И эффективно помочь человеку с его запросом может только тот психолог, который умеет сохранять баланс работы и отдыха и своевременно восстанавливаться.

Сегодня предлагаем вам техники исследования своего ресурса в работе.
С помощью них вы можете найти дела, которые вас заряжают или отнимают силы, а также придумать способы, как сохранять энергию, даже когда приходится делать скучные или неприятные задачи.

#упражнения_мыжпсихологи

Используйте для себя и делитесь с коллегами.

Поделитесь комментариях, какие у вас есть маленькие способы подзарядки в течение дня ⭐️
🔥21👍175🙏1
Бесплатная конференция «Психолог во времена СВО» по работе с ПТСР

📆 22-23 октября, с 17 до 19 мск.
Особенности работы с военными и населением из регионов СВО.

Регистрация уже открыта: https://psycommunity.ru/psy_svo

Мы будем говорить о том, как работать с военными и членами их семей, свидетелями боевых действий, детьми из приграничных территорий, переселенцам в другие регионы.

Вы узнаете принципы работы с каждой из этих категорий.

Почему мы рекомендуем записаться на конференцию:

▪️ Всё больше клиентов обращаются к психологам со стрессовыми расстройством или ПТСР. Важно понимать, как работать с такими запросами.

▪️ Принципы, о которых вы узнаете на конференции, подходят для любой модальности.

▪️ Спикеры конференции — практикующие психологи, которые сами работают с пострадавшими от кризисных ситуаций.

📌 22-23 октября, с 17 до 19 часов.
Онлайн, бесплатно.
Предусмотрен сертификат.
Доступ к записи — на неделю.

➡️ UPD Конференция завершилась.
Подписывайтесь на наши новости, чтобы не пропускать новые события 👉🏻 https://clck.ru/3DAZyp
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥86👍2🙏1
ИДЕАЛЬНЫЙ СЕКСУАЛЬНЫЙ СЦЕНАРИЙ.pdf
2.7 MB
Идеальный сексуальный сценарий

Как психолог отношений Леонид Тимошенко часто сталкивается с запросами — как сохранить близость, как вернуть страсть в отношения.

📒 Совместно с Леонидом мы подготовили упражнение, которое поможет вам:
● понять, что на самом деле вы хотите,
● разнообразить вашу интимную жизнь с партнером, укрепить интерес и доверие в паре.

Это упражнение можно выполнять как самостоятельно, так и совместно с партнёром.

Но обратите внимание в описании упражнения на условия работы в паре, чтобы это было безопасно для вас.

➡️ Упражнения #мыжпсихологи
#упражнения_мыжпсихологи
#сексология
#психология_отношений
❤‍🔥9🤩9👍6🥰3
📍 Конференция по работе в кризисных ситуациях — уже завтра.

О принципах сопровождения военных, их семьей, детей, переселенцев из приграничных территорий, будут рассказывать психологи, кто сам сопровождает кризисных клиентов.
👇🏻
Зарегистрироваться.

Ведущий спикер — Максим Страхов, практикующий психолог, наставник сообщества «Я психолог».

Максим на своем опыте знает, что такое — быть военным, жить в местах боевых действий и уехать из своего дома ради безопасности семьи.

А теперь как психолог Максим помогает клиентам преодолеть жизненные кризисы и обрести смыслы в новых реалиях.

Приглашаем посмотреть интервью с Максимом Страховым о его опыте и особенностях сопровождения клиентов в кризисных ситуациях и в реалиях СВО.

🎥 СМОТРЕТЬ ИНТЕРВЬЮ

А 22-23 октября ждем вас на конференции «Психолог во время СВО», чтобы подробнее узнать об опыте практикующих психологов.

UPD Конференция завершилась.
Подписывайтесь на наши новости, чтобы не пропускать новые события 👉🏻 https://clck.ru/3DAZyp
11👍9❤‍🔥3