Как тратить меньше времени на ведение соцсетей?
Бывает у вас так: потратите на пост 2 часа, и ни одного отклика? Мучаетесь со сторис каждый день, а клиенты не приходят?
Мы прекрасно понимаем, после такого руки опускаются 😢
А что если мы скажем, что на соцсети можно выделять меньше времени, и при этом получать удовольствие и взаимодействовать с аудиторией?
Чаще всего сложности с контентом в блоге возникают по двум причинам:
— вы не знаете, что именно публиковать, чтобы заинтересовать читателей,
— вам не удается написать так, чтобы ваш блог показывал ваш профессионализм и отражал вашу личность.
Обе эти проблемы можно решить, если осознать свои сильные стороны и ценности и научиться транслировать их в блоге.
А сделать это можно с помощью распаковки личности.
Чтобы узнать, как применять распаковку личности для себя и для работы с клиентами, приглашаем вас на конференцию сообщества «Я психолог».
🍀 Как психологу узнать и использовать свои сильные и слабые стороны через распаковку личности.
24—26 июля, онлайн.
На конференции вы:
✔️ узнаете, как выделиться среди других специалистов,
✔️ разберетесь, как использовать результаты распаковки для ведения соцсетей,
✔️ увидите в режиме реального времени, как проходит процесс распаковки,
✔️ получите практические советы, как продавать услугу распаковки клиентам.
Конференция уже через неделю, регистрируйтесь прямо сейчас 👉🏻 https://psycommunity.ru/conference_july2024
Бывает у вас так: потратите на пост 2 часа, и ни одного отклика? Мучаетесь со сторис каждый день, а клиенты не приходят?
Мы прекрасно понимаем, после такого руки опускаются 😢
А что если мы скажем, что на соцсети можно выделять меньше времени, и при этом получать удовольствие и взаимодействовать с аудиторией?
Чаще всего сложности с контентом в блоге возникают по двум причинам:
— вы не знаете, что именно публиковать, чтобы заинтересовать читателей,
— вам не удается написать так, чтобы ваш блог показывал ваш профессионализм и отражал вашу личность.
Обе эти проблемы можно решить, если осознать свои сильные стороны и ценности и научиться транслировать их в блоге.
А сделать это можно с помощью распаковки личности.
Чтобы узнать, как применять распаковку личности для себя и для работы с клиентами, приглашаем вас на конференцию сообщества «Я психолог».
🍀 Как психологу узнать и использовать свои сильные и слабые стороны через распаковку личности.
24—26 июля, онлайн.
На конференции вы:
✔️ узнаете, как выделиться среди других специалистов,
✔️ разберетесь, как использовать результаты распаковки для ведения соцсетей,
✔️ увидите в режиме реального времени, как проходит процесс распаковки,
✔️ получите практические советы, как продавать услугу распаковки клиентам.
Конференция уже через неделю, регистрируйтесь прямо сейчас 👉🏻 https://psycommunity.ru/conference_july2024
❤4
🏠 УПРАЖНЕНИЕ «ДОМ»
В преддверии конференции по распаковке, делимся с вами упражнением, которое поможет исследовать свои ценности и смыслы. Или сделать это для клиента.
У каждого из нас дома очень много символов. Большинство предметов в доме оказываются или остаются не просто так.
1️⃣ Оглянитесь вокруг или мысленно пройдитесь по своей квартире.
Найдите эти символы, запишите их в список или сфотографируйте.
2️⃣ Исследуйте каждый из этих символов и свое отношение к нему.
Задайте себе вопросы:
Что этот символ отражает в вашей жизни? Почему он важен? Почему он присутствует в вашем доме?
Пример. Картина на стене.
Она может символизировать принадлежность к миру искусства, к определенному кругу лиц/интересов.
Для другого человека может быть значим этот художник, чье творчество вдохновляет и побуждает творить.
А кто-то может не знать ни названия, ни художника. И ему будет даже не важно, что нарисовано. Но она имеет ценность, так как висела в доме бабушки, у которой этот человек часто гостил. И картина будет транслировать ценность семьи, традиций, связи с родом.
Вы можете остановиться здесь или расширить это упражнение.
3️⃣ Представьте свой Дом мечты.
Какие символы и обязательные элементы будут в этом пространстве?
Символы будущего отражают потенциал человека, показывают, куда вы стремитесь. Какие ваши ценности еще не до конца раскрыты в вашей жизни.
Это один из примеров того, как для распаковки человека можно использовать метафоры и трансформировать техники. И психолог с помощью подобного упражнения может помогать клиенту исследовать их ценности очень глубоко.
Поэтому в сообществе «Я психолог» мы особое внимание уделяем распаковке.
24-26 июля пройдет конференция 🍀 «Как психологу узнать и использовать свои сильные и слабые стороны через распаковку личности».
Вы еще успеваете зарегистрироваться, чтобы узнать, как именно вы можете использовать этот инструмент в своей работе.
В рамках конференции мы проведем открытые сессии распаковки, чтобы вы в прямом эфире увидели, как проходит весь процесс взаимодействия с клиентом.
Конференция по распаковке уже прошла. Сейчас мы планируем новую конференцию, а также лекцию по ведению клиентов.
Чтобы своевременно получить анонс новых событий, предлагаем вам подписаться на рассылку NEWS ➡️ подписаться
Упражнения #мыжпсихологи
#упражнения_мыжпсихологи
В преддверии конференции по распаковке, делимся с вами упражнением, которое поможет исследовать свои ценности и смыслы. Или сделать это для клиента.
У каждого из нас дома очень много символов. Большинство предметов в доме оказываются или остаются не просто так.
Найдите эти символы, запишите их в список или сфотографируйте.
Задайте себе вопросы:
Что этот символ отражает в вашей жизни? Почему он важен? Почему он присутствует в вашем доме?
Пример. Картина на стене.
Она может символизировать принадлежность к миру искусства, к определенному кругу лиц/интересов.
Для другого человека может быть значим этот художник, чье творчество вдохновляет и побуждает творить.
А кто-то может не знать ни названия, ни художника. И ему будет даже не важно, что нарисовано. Но она имеет ценность, так как висела в доме бабушки, у которой этот человек часто гостил. И картина будет транслировать ценность семьи, традиций, связи с родом.
Вы можете остановиться здесь или расширить это упражнение.
Какие символы и обязательные элементы будут в этом пространстве?
Символы будущего отражают потенциал человека, показывают, куда вы стремитесь. Какие ваши ценности еще не до конца раскрыты в вашей жизни.
Это один из примеров того, как для распаковки человека можно использовать метафоры и трансформировать техники. И психолог с помощью подобного упражнения может помогать клиенту исследовать их ценности очень глубоко.
Поэтому в сообществе «Я психолог» мы особое внимание уделяем распаковке.
24-26 июля пройдет конференция 🍀 «Как психологу узнать и использовать свои сильные и слабые стороны через распаковку личности».
Вы еще успеваете зарегистрироваться, чтобы узнать, как именно вы можете использовать этот инструмент в своей работе.
В рамках конференции мы проведем открытые сессии распаковки, чтобы вы в прямом эфире увидели, как проходит весь процесс взаимодействия с клиентом.
Конференция по распаковке уже прошла. Сейчас мы планируем новую конференцию, а также лекцию по ведению клиентов.
Чтобы своевременно получить анонс новых событий, предлагаем вам подписаться на рассылку NEWS ➡️ подписаться
Упражнения #мыжпсихологи
#упражнения_мыжпсихологи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍20❤🔥6❤6
Как стать участником открытой распаковки на конференции сообщества «Я психолог»?
Конференция уже через несколько дней, и мы все чаще получаем вопрос: как записаться на распаковку ❓
В третий день конференции, 26 июля, практикующие психологи с большим опытом распаковок, Елизавета Миляева и Мила Филиппова, поведут две бесплатные распаковки в прямом эфире.
Выбирать участников будем заранее из тех, кто зарегистрируется на конференцию и заполнит несложную анкету.
Вот что вам нужно сделать, если вы вы хотите получить профессиональную распаковку от психолога.
1️⃣ Зарегистрироваться на конференцию.
2️⃣ В понедельник в 12 мск мы отправим письмо всем зарегистрированным с формой заявки. Обязательно проверьте почту.
3️⃣ Заполните заявку и обязательно оставьте контактные данные.
4️⃣ До вторника мы выберем двух участников и свяжемся с ними.
Вы еще успеваете попасть в список кандидатов, регистрируйтесь прямо сейчас 👉🏻
ХОЧУ УЗНАТЬ ВСЕ ПРО РАСПАКОВКУ
ХОЧУ СТАТЬ УЧАСТНИКОМ РАСПАКОВКИ В ПРЯМОМ ЭФИРЕ
Конференция уже через несколько дней, и мы все чаще получаем вопрос: как записаться на распаковку ❓
В третий день конференции, 26 июля, практикующие психологи с большим опытом распаковок, Елизавета Миляева и Мила Филиппова, поведут две бесплатные распаковки в прямом эфире.
Выбирать участников будем заранее из тех, кто зарегистрируется на конференцию и заполнит несложную анкету.
Вот что вам нужно сделать, если вы вы хотите получить профессиональную распаковку от психолога.
1️⃣ Зарегистрироваться на конференцию.
2️⃣ В понедельник в 12 мск мы отправим письмо всем зарегистрированным с формой заявки. Обязательно проверьте почту.
3️⃣ Заполните заявку и обязательно оставьте контактные данные.
4️⃣ До вторника мы выберем двух участников и свяжемся с ними.
Вы еще успеваете попасть в список кандидатов, регистрируйтесь прямо сейчас 👉🏻
ХОЧУ УЗНАТЬ ВСЕ ПРО РАСПАКОВКУ
ХОЧУ СТАТЬ УЧАСТНИКОМ РАСПАКОВКИ В ПРЯМОМ ЭФИРЕ
🗒 Эффективно ли проводить распаковку самому себе?
Метод распаковки универсален и легко трансформируется под задачи, поэтому вы можете анализировать себя с помощью определенных вопросов и техник.
Это поможет вам увидеть свои мотивы, определить специализацию и сферу ваших интересов.
Отчасти вы можете использовать эту информацию, чтобы вести соцсети.
❓Но если можно самому себя «протестировать», почему так много людей обращаются за распаковкой к специалистам? Действительно ли эта услуга востребована?
Ответ кроется в особенностях нашей психики.
Многое о себе остаться в слепой зоне нашего восприятия: у кого-то срабатывают защитные механизмы, комплексы, синдром самозванца. Какие-то вещи мы можем посчитать обычными, неуникальными, «как у всех». И поэтому — пропустить важное.
Специалист по распаковке может увидеть эту уникальность, с помощью вопросов заглянуть глубже.
Цель распаковки — нахождение ценностей и смыслов. И второй человек будет зеркалом, которое не даст соврать самому себе 🪞
Поэтому распаковка личности наиболее эффективна со специалистом.
И на конференции «Как психологу узнать и использовать свои сильные и слабые стороны через распаковку личности» у вас будет редчайшая возможность — получить распаковку от профессионального психолога!
На третий день конференции, 26 июля, пройдут открытые распаковки в прямом эфире.
Очень скоро все, кто зарегистрировался на конференцию, получат ссылку на заявку. Вы еще успеваете!
Регистрируйтесь сейчас, чтобы получить письмо и стать претендентом на распаковку от опытного психолога.
👉🏻 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ И ПОЛУЧИТЬ ОПЫТ РАСПАКОВКИ
Но даже если вы не планируете становиться участником распаковки, регистрируйтесь и приходите онлайн.
На конференции 24-26 июля вы узнаете:
✔️ как найти свое место в профессии с помощью распаковки личности,
✔️ как исследовать сильные и слабые стороны, чтобы выстроить свое позиционирование,
✔️ как знакомить клиентов с терапией через распаковку,
✔️ как продавать распаковку личности как отдельную услугу.
👉🏻 ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ В КОНФЕРЕНЦИИ
Метод распаковки универсален и легко трансформируется под задачи, поэтому вы можете анализировать себя с помощью определенных вопросов и техник.
Это поможет вам увидеть свои мотивы, определить специализацию и сферу ваших интересов.
Отчасти вы можете использовать эту информацию, чтобы вести соцсети.
❓Но если можно самому себя «протестировать», почему так много людей обращаются за распаковкой к специалистам? Действительно ли эта услуга востребована?
Ответ кроется в особенностях нашей психики.
Многое о себе остаться в слепой зоне нашего восприятия: у кого-то срабатывают защитные механизмы, комплексы, синдром самозванца. Какие-то вещи мы можем посчитать обычными, неуникальными, «как у всех». И поэтому — пропустить важное.
Специалист по распаковке может увидеть эту уникальность, с помощью вопросов заглянуть глубже.
Цель распаковки — нахождение ценностей и смыслов. И второй человек будет зеркалом, которое не даст соврать самому себе 🪞
Поэтому распаковка личности наиболее эффективна со специалистом.
И на конференции «Как психологу узнать и использовать свои сильные и слабые стороны через распаковку личности» у вас будет редчайшая возможность — получить распаковку от профессионального психолога!
На третий день конференции, 26 июля, пройдут открытые распаковки в прямом эфире.
Очень скоро все, кто зарегистрировался на конференцию, получат ссылку на заявку. Вы еще успеваете!
Регистрируйтесь сейчас, чтобы получить письмо и стать претендентом на распаковку от опытного психолога.
👉🏻 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ И ПОЛУЧИТЬ ОПЫТ РАСПАКОВКИ
Но даже если вы не планируете становиться участником распаковки, регистрируйтесь и приходите онлайн.
На конференции 24-26 июля вы узнаете:
✔️ как найти свое место в профессии с помощью распаковки личности,
✔️ как исследовать сильные и слабые стороны, чтобы выстроить свое позиционирование,
✔️ как знакомить клиентов с терапией через распаковку,
✔️ как продавать распаковку личности как отдельную услугу.
👉🏻 ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ В КОНФЕРЕНЦИИ
❤3👍3🐳1
Обращаемся к себе с сочувствием
Доброжелательное общение с самим собой — важная форма самосострадания и естественное противоядие от самокритики.
Следующее упражнение поможет вам выявить самокритичные мысли, признать, что вы не одиноки в своих неудачах и недостатках, и проявить к себе сочувствие.
Это упражнение важно делать письменно и последовательно.
Запишите ситуации, мысли и ответы на вопросы ниже. Переходите к следующему пункту только когда ответите на предыдущий.
Попробуйте практиковать сочувственное обращение к себе хотя бы раз в день. Чем чаще вы будете упражняться в данной технике, тем более естественной и привычной она станет для вас.
🔹 Вспомните ситуацию, в которой вы были критичны к себе.
Пример: Я с опозданием забрала дочь из детского сада. Она была последним ребенком, которого забрали, и воспитательница недовольно посмотрела на меня.
Я сказала себе: "Я плохая мать. Почему я ничего не могу сделать правильно?"
🔹 Опишите свою боль.
Пример: Я чувствую, что не состоялась как мать. Мне было стыдно и неловко.
Я расстроилась из-за того, что подвела свою дочь и заставила воспитательницу задержаться.
🔹Вы единственный человек в мире, допустивший подобную ошибку? Почему вы так решили?
Пример: Нет, мой муж тоже раньше опаздывал. И я слышала от подруги, что ей тоже сложно забирать сына до шести.
🔹 Что бы вы сказали другому человеку, пережившему похожую ситуацию?
(причинили кому-то неудобство, допустили ошибку и т.п.).
Пример: Опоздание не делает тебя плохой матерью. Ты очень хорошо заботишься о своей дочери и много работаешь, чтобы ее обеспечивать. Я знаю, ты делаешь все возможное.
🔹Теперь попробуйте обратиться к себе с таким же сочувствием, какое вы проявили к другу.
Пример: Дорогая, опоздание не делает тебя плохой матерью. Ты очень хорошо заботишься о своей дочери и много работаешь, чтобы ее обеспечивать. Ты делаешь все возможное.
🔹Что вы испытываете, когда проявляете сочувствие к себе в трудную минуту?
Запишите свои чувства.
Вы можете выполнять это упражнение самостоятельно, с разными ситуациями.
Но будьте к себе бережны. Если чувствуете, что есть эмоции, с которыми сложно справиться, возможно, первый раз лучше выполнить эту практику с поддерживающим специалистом.
🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️
* По материалам книги Шэрон Мартин «Перфекционизм. Когнитивно-поведенческий подход»
➡️ Канал с психологическими техниками
#упражнения_мыжпсихологи
#кпт_техника
Доброжелательное общение с самим собой — важная форма самосострадания и естественное противоядие от самокритики.
Следующее упражнение поможет вам выявить самокритичные мысли, признать, что вы не одиноки в своих неудачах и недостатках, и проявить к себе сочувствие.
Это упражнение важно делать письменно и последовательно.
Запишите ситуации, мысли и ответы на вопросы ниже. Переходите к следующему пункту только когда ответите на предыдущий.
Попробуйте практиковать сочувственное обращение к себе хотя бы раз в день. Чем чаще вы будете упражняться в данной технике, тем более естественной и привычной она станет для вас.
🔹 Вспомните ситуацию, в которой вы были критичны к себе.
Пример: Я с опозданием забрала дочь из детского сада. Она была последним ребенком, которого забрали, и воспитательница недовольно посмотрела на меня.
Я сказала себе: "Я плохая мать. Почему я ничего не могу сделать правильно?"
🔹 Опишите свою боль.
Пример: Я чувствую, что не состоялась как мать. Мне было стыдно и неловко.
Я расстроилась из-за того, что подвела свою дочь и заставила воспитательницу задержаться.
🔹Вы единственный человек в мире, допустивший подобную ошибку? Почему вы так решили?
Пример: Нет, мой муж тоже раньше опаздывал. И я слышала от подруги, что ей тоже сложно забирать сына до шести.
🔹 Что бы вы сказали другому человеку, пережившему похожую ситуацию?
(причинили кому-то неудобство, допустили ошибку и т.п.).
Пример: Опоздание не делает тебя плохой матерью. Ты очень хорошо заботишься о своей дочери и много работаешь, чтобы ее обеспечивать. Я знаю, ты делаешь все возможное.
🔹Теперь попробуйте обратиться к себе с таким же сочувствием, какое вы проявили к другу.
Пример: Дорогая, опоздание не делает тебя плохой матерью. Ты очень хорошо заботишься о своей дочери и много работаешь, чтобы ее обеспечивать. Ты делаешь все возможное.
🔹Что вы испытываете, когда проявляете сочувствие к себе в трудную минуту?
Запишите свои чувства.
Вы можете выполнять это упражнение самостоятельно, с разными ситуациями.
Но будьте к себе бережны. Если чувствуете, что есть эмоции, с которыми сложно справиться, возможно, первый раз лучше выполнить эту практику с поддерживающим специалистом.
* По материалам книги Шэрон Мартин «Перфекционизм. Когнитивно-поведенческий подход»
➡️ Канал с психологическими техниками
#упражнения_мыжпсихологи
#кпт_техника
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥18👍12❤8🔥4🙏2
⚡️Начинаем через 15 минут!
Если пропустили — вот прямая ссылка на трансляцию
👇👇👇
Подключиться к трансляции
3 причины, чтобы прийти онлайн
— вы получите практический опыт психологов, которые сами регулярно используют распаковку в работе с клиентами,
— разберете структуру сессии распаковки и выполните практику на исследование своей силы и потенциала,
— узнаете, как распаковка помогает сохранять позицию терапевта.
📃 Пока есть время, рекомендуем зарегистрироваться и подключиться к чатботу — только так вы сможете получить сертификат, презентации и бонусы от спикеров 🎁⤵️
Зарегистрироваться
Ждём ВСЕХ в 17:00 по МСК!
Если пропустили — вот прямая ссылка на трансляцию
👇👇👇
Подключиться к трансляции
3 причины, чтобы прийти онлайн
— вы получите практический опыт психологов, которые сами регулярно используют распаковку в работе с клиентами,
— разберете структуру сессии распаковки и выполните практику на исследование своей силы и потенциала,
— узнаете, как распаковка помогает сохранять позицию терапевта.
📃 Пока есть время, рекомендуем зарегистрироваться и подключиться к чатботу — только так вы сможете получить сертификат, презентации и бонусы от спикеров 🎁
Зарегистрироваться
Ждём ВСЕХ в 17:00 по МСК!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3❤1
🔔 Начинаем через 15 минут
На второй день конференции — говорим про деньги и как их заработать с помощью распаковок.
▪️ Как проводить распаковку для клиентов.
▪️ Как продавать распаковку и сколько можно заработать.
▪️ В чем польза бесплатной распаковки.
Прямая ссылка на трансляцию 👉🏻 https://psycommunity.online/confpsy
На второй день конференции — говорим про деньги и как их заработать с помощью распаковок.
Прямая ссылка на трансляцию 👉🏻 https://psycommunity.online/confpsy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚡️Открытые сессии распаковки в прямом эфире
Начинаем через 15 минут, в 11:00 мск.
Психологи сообщества "Я психолог" проведут распаковку с двумя слушательницами конференции.
Подключайтесь, чтобы увидеть как в реальности проходит процесс 👉🏻 https://psycommunity.online/confpsy
Начинаем через 15 минут, в 11:00 мск.
Психологи сообщества "Я психолог" проведут распаковку с двумя слушательницами конференции.
Подключайтесь, чтобы увидеть как в реальности проходит процесс 👉🏻 https://psycommunity.online/confpsy
Нарисуй свое состояние.pdf
1.2 MB
Нарисуй свое состояние
🖌 Вам понравились практики из арт-терапии, и мы подготовили для вас новую.
Это упражнение поможет разобраться в своих эмоциях и ощущениях.
Возвращайтесь к этой практике в минуты тревожности или спада, чтобы обратить внимание на себя, отпустить то, что находится вне зоны вашего контроля, сместить фокус, расслабиться.
Для упражнения понадобятся 5-6 листов бумаги и карандаши.
👉🏻 Поделитесь с коллегами и используйте в работе с клиентами.
А еще можно предложить это упражнение детям, и после обсудить, какой рисунок получился в самом конце практики.
➡️ Канал с психологическими техниками
#упражнения_мыжпсихологи
#арттерапия_мыжпсихологи
🖌 Вам понравились практики из арт-терапии, и мы подготовили для вас новую.
Это упражнение поможет разобраться в своих эмоциях и ощущениях.
Возвращайтесь к этой практике в минуты тревожности или спада, чтобы обратить внимание на себя, отпустить то, что находится вне зоны вашего контроля, сместить фокус, расслабиться.
Для упражнения понадобятся 5-6 листов бумаги и карандаши.
👉🏻 Поделитесь с коллегами и используйте в работе с клиентами.
А еще можно предложить это упражнение детям, и после обсудить, какой рисунок получился в самом конце практики.
➡️ Канал с психологическими техниками
#упражнения_мыжпсихологи
#арттерапия_мыжпсихологи
❤🔥21👍14❤7🙏4
«Вертикальный спуск»
Это упражнение подойдет при нарастающей тревожности, с которой невозможно справиться и которая отнимает все ресурсы.
Время от времени, наши негативные мысли являются верными, а напряжение, следующее за ними — вполне реальным.
Чтобы оставаться в контакте с реальностью и идти навстречу тому, что тревожно, предложите клиенту технику «вертикальный спуск».
Также эта техника помогает найти глубинные причины тех или иных привычных способах поведения человека.
Задача — последовательно отвечать на следующие вопросы.
Рассмотрим некоторую ситуация, которая повторяется или которой клиент опасается.
📎 «Предположим, что это окажется правдой, и что тогда?»
📎 «Что это будет значить для меня, если это событие, которое меня беспокоит, произойдет?»
📎 «Что самое страшное могло бы случиться в результате, если бы это событие произошло?»
📎«Что будет дальше?»
📎 «А что произойдет после?»
и так далее.
Задавать вопросы необходимо до тех пор, пока человек не дойдёт до конца в развертывании своих мыслей, не найдет причину страха и установку.
С помощью вертикального спуска мы можем докопаться до истиной причины тревоги или мотивов того или иного поведения.
Продолжайте задавать вопросы и раскрывать мысли или события. Цель — это найти главные смыслы и последствия негативной мысли. Техника помогает подобраться к глубинным страхам, которые не находятся на поверхности.
🙌 Вы можете предложить клиенту это упражнение в качестве домашнего задания, а затем докрутить на сессии.
Но если вы понимаете, что клиенту трудно справиться с тревожностью, и вопросы могут спровоцировать еще бОльшую панику, лучше выполнить ее совместно, последовательно раскрывая ситуацию и причины страха.
* По материалам сайта b17
➡️ Канал с психологическими техниками
#упражнения_мыжпсихологи
#кпт_техника
Это упражнение подойдет при нарастающей тревожности, с которой невозможно справиться и которая отнимает все ресурсы.
Время от времени, наши негативные мысли являются верными, а напряжение, следующее за ними — вполне реальным.
Чтобы оставаться в контакте с реальностью и идти навстречу тому, что тревожно, предложите клиенту технику «вертикальный спуск».
Также эта техника помогает найти глубинные причины тех или иных привычных способах поведения человека.
Задача — последовательно отвечать на следующие вопросы.
Рассмотрим некоторую ситуация, которая повторяется или которой клиент опасается.
📎 «Предположим, что это окажется правдой, и что тогда?»
📎 «Что это будет значить для меня, если это событие, которое меня беспокоит, произойдет?»
📎 «Что самое страшное могло бы случиться в результате, если бы это событие произошло?»
📎«Что будет дальше?»
📎 «А что произойдет после?»
и так далее.
Задавать вопросы необходимо до тех пор, пока человек не дойдёт до конца в развертывании своих мыслей, не найдет причину страха и установку.
С помощью вертикального спуска мы можем докопаться до истиной причины тревоги или мотивов того или иного поведения.
Продолжайте задавать вопросы и раскрывать мысли или события. Цель — это найти главные смыслы и последствия негативной мысли. Техника помогает подобраться к глубинным страхам, которые не находятся на поверхности.
🙌 Вы можете предложить клиенту это упражнение в качестве домашнего задания, а затем докрутить на сессии.
Но если вы понимаете, что клиенту трудно справиться с тревожностью, и вопросы могут спровоцировать еще бОльшую панику, лучше выполнить ее совместно, последовательно раскрывая ситуацию и причины страха.
* По материалам сайта b17
➡️ Канал с психологическими техниками
#упражнения_мыжпсихологи
#кпт_техника
❤33🔥12👍10
Эфир о продажах для психологов
⏰ 13 августа, вторник
11:00 мск
Завтра Леонид Тимошенко проведет эфир, где расскажет, когда и что мы на самом деле продаем и почему психолог имеет право продавать.
Леонид Тимошенко — психолог с 19-летним опытом, лидер сообщества «Я психолог», сооснователь Академии Трансперсональной психологии.
Кроме психологии Леонид постоянно изучает и применяет на практике принципы развития бизнеса и личного бренда. Он точно умеет продавать и одну консультацию, и длительные годовые программы.
● Если вы хотите больше клиентов,
● если вам не пишут комментарии,
● если вы не знаете, как говорить о себе на нетворкингах и профильных мероприятиях — обязательно приходите.
Встречаемся в этом канале в 11:00 мск.
⏰ 13 августа, вторник
11:00 мск
Завтра Леонид Тимошенко проведет эфир, где расскажет, когда и что мы на самом деле продаем и почему психолог имеет право продавать.
Леонид Тимошенко — психолог с 19-летним опытом, лидер сообщества «Я психолог», сооснователь Академии Трансперсональной психологии.
Кроме психологии Леонид постоянно изучает и применяет на практике принципы развития бизнеса и личного бренда. Он точно умеет продавать и одну консультацию, и длительные годовые программы.
● Если вы хотите больше клиентов,
● если вам не пишут комментарии,
● если вы не знаете, как говорить о себе на нетворкингах и профильных мероприятиях — обязательно приходите.
Встречаемся в этом канале в 11:00 мск.
🔥7👍5
Сегодня говорим о продажах психологических услуг.
Психологи — тоже люди.
Им нужно есть, отдыхать, обучаться.
И — зарабатывать на все это 👍
⏰ Подключайтесь в 11.00 мск.
Обсудим, как психологу продавать, чтобы это было и этично, и эффективно.
Эфир пройдет в этом канале, на старте вверху экрана появится кнопка ВСТУПИТЬ.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3❤2
⚡️ Эфир начался!
Леонид Тимошенко уже на связи.
Нажмите кнопку ВСТУПИТЬ вверху страницы или заходите по ссылке:
https://t.me/ipsycom_ex?livestream
Пишите ваши вопросы и комментарии под этим постом 🔽
Леонид Тимошенко уже на связи.
Нажмите кнопку ВСТУПИТЬ вверху страницы или заходите по ссылке:
https://t.me/ipsycom_ex?livestream
Пишите ваши вопросы и комментарии под этим постом 🔽
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Запись и дайджест эфира о продажах
Сегодня на эфире Леонид Тимошенко подсветил разные грани продаж психолога и прокомментировал, действительно ли можно продавать, не продавая 😄
Таймкоды эфира:
01:19 — Что вас ждет на эфире
02:20 — Этапы роста психолога
04:43 — Через какие три роли психолог может расти
09:20 — Где и что продает психолог
13:20 — 2-минутная практика, если вы ведете соцсети
16:35 — Как манипулируют психологи
20:16 — Как разрешить себе продавать и научиться это делать
23:34 — Приглашаем на бесплатную демонстрацию продажи в сообществе «Я психолог»
💻 Демонстрация продажи прошла 14 августа в 19:00 мск.
Если хотите посмотреть запись, напишите в комментариях ДЕМОСЕССИЯ.
#эфиры_для_психологов
Сегодня на эфире Леонид Тимошенко подсветил разные грани продаж психолога и прокомментировал, действительно ли можно продавать, не продавая 😄
Таймкоды эфира:
01:19 — Что вас ждет на эфире
02:20 — Этапы роста психолога
04:43 — Через какие три роли психолог может расти
09:20 — Где и что продает психолог
13:20 — 2-минутная практика, если вы ведете соцсети
16:35 — Как манипулируют психологи
20:16 — Как разрешить себе продавать и научиться это делать
23:34 — Приглашаем на бесплатную демонстрацию продажи в сообществе «Я психолог»
💻 Демонстрация продажи прошла 14 августа в 19:00 мск.
Если хотите посмотреть запись, напишите в комментариях ДЕМОСЕССИЯ.
#эфиры_для_психологов
👍8❤🔥4
Конспект к эфиру о продажах.pdf
1.4 MB
🗒 Делимся конспектом к эфиру о продажах.
И ждем вас на онлайн-демонстрации продажи 14 августа в 19:00 мск.
Подробности в посте выше.
Чтобы вовремя получить ссылку и запись встречи, зарегистрируйтесь 👉🏻 Записаться на Zoom-демонстрацию
И ждем вас на онлайн-демонстрации продажи 14 августа в 19:00 мск.
Подробности в посте выше.
Чтобы вовремя получить ссылку и запись встречи, зарегистрируйтесь 👉🏻 Записаться на Zoom-демонстрацию
🔥6❤🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤2
⏰ Демонстрационная сессия продажи начнется через пол часа.
Если вы пропустили, делимся с вами прямой ссылкой на вход.
Встреча пройдет в Zoom.
Подключайтесь в 19:00 мск 👉🏻 Присоединиться к демосессии
Если вы пропустили, делимся с вами прямой ссылкой на вход.
Встреча пройдет в Zoom.
Подключайтесь в 19:00 мск 👉🏻 Присоединиться к демосессии