Упражнения #мыжпсихологи
11.5K subscribers
679 photos
114 videos
144 files
641 links
Открытый канал профессионального сообщества Я Психолог: https://clck.ru/3MggYs

Здесь вы найдёте:
🔹 психологические упражнения
🔹 прямые эфиры с экспертами
🔹 интересные разборы.

Регистрация в перечне РКН: http://surl.li/vovjac
Download Telegram
Страх – ваш страж.pdf
1.2 MB
Упражнение "Страх — ваш страж"

Страх – это базовая эмоция человека. В иные моменты он нужен, так как оберегает нас от опасности.

Но проблема в том, что иногда опасностью нам кажется даже то, что ей не является: новый опыт, изменения, неопределенность.

И в таких ситуациях, хотя угрозы для жизни нет, страх не дает нам действовать и менять свою жизнь в лучшую сторону.

✔️ Это упражнение поможет поработать со страхом и начать действовать. Используйте его в своей работе, делитесь с коллегами.

Ставьте реакции, полезен ли этот материал?

#упражнения_мыжпсихологи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
42👍20🔥9👏3
🤔 Что делать, если вы...

— тратите много времени сил на продвижение, но не видите ощутимых результатов?
— боитесь, что делаете что-то не так и зря потратить деньги?
— не понимаете всей системы продвижения?
— новичок в профессии и не знаете, как писать о себе в соцсетях?

Вы не одиноки! Многие психологи теряются в потоке информации о продвижении, хватаются за разные методы, но не видят результата.

30 мая в 15:00 мск Леонид Тимошенко проведет вебинар «Как психологу продвигаться в 2024 году: пошаговая инструкция, что делать конкретно вам для привлечения клиентов».

На вебинаре вы узнаете:

▪️на что важно обращать внимание, когда только начинаете заниматься продвижением,
▪️какие инструменты продвижения уже не работают в 2024 году,
▪️как создать контент, который будет привлекать клиентов и вызывать доверие.

Ведущий вебинара — лидер сообщества «Я психолог» Леонид Тимошенко.

Леонид в профессии уже 19 лет. Кроме консультирования и групповой работы, он помогает психологам выстроить систему и вырасти в доходе. Поэтому он точно знает, как получить результат от продвижения.

Регистрируйтесь, чтобы перестать наконец совершать десятки ненужных действий и получить алгоритм — что делать именно вам ⬇️⬇️

Прийти на вебинар и забрать пошаговую инструкцию продвижения
👍6
«Топ-3 ошибки в продвижении психолога, и почему я начал практиковать и продвигаться еще в ВУЗе»

🔥 Эфир с Леонидом Тимошенко

Когда 👉🏻 28 мая в 19 мск (сегодня!)
Где 👉🏻 в этом канале Упражнения #мыжпсихологи

Леонид Тимошенко практикует и находит клиентов уже почти 20 лет.
За это время и ошибок, и «работающих формул» было набрано немало.

Приходите сегодня на эфир, чтобы перенять опыт и узнать:

🔵какие ошибки в продвижении сведут на нет все ваши усилия,
🔵почему можно и нужно заниматься продвижением, даже если пока нет практики,
🔵что делать со страхом и неуверенностью.

Вопросы к эфиру принимаем в комментариях.

🔔 Включите уведомление, чтобы не пропустить начало эфира!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6❤‍🔥1👍1🔥1
Live stream scheduled for
🔥 15 минут до эфира

«Топ-3 ошибки в продвижении психолога, и почему я начал практиковать и продвигаться еще в ВУЗе»

Леонид Тимошенко расскажет, что ему помогло начать практиковать, какие этапы продвижения проходит каждый специалист и что самое важное на каждом этапе.

Ждем вас ровно в 19:00 мск.
3❤‍🔥2🔥2
💎 Леонид Тимошенко — в эфире!

Нажмите кнопку ВСТУПИТЬ вверху страницы или заходите по ссылке:
https://t.me/ipsycom_ex?livestream

Пишите ваши вопросы и комментарии под этим постом 🔽
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥22🔥2
Live stream finished (31 minutes)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Запись и дайджест эфира о продвижении с Леонидом Тимошенко

В прямом эфире поговорили о самых распространенных ошибках в продвижении, которые допускает большинство.

По секрету Леонид рассказал, что и сам допускал такие промахи и поделился своей историей — как она начинал практику, искал клиентов и начал строить свой личный бренд.

*************

❇️ Друзья, на эфире Леонид лишь кратко рассказал один из вариантов продвижения. А их —множество! Кому-то подойдет одна стратегия, кто-то выберет другую.

Говорить более подробно о различных стратегиях продвижения будем на вебинаре 30 мая в 15:00 мск

📌 «Как психологу продвигаться в 2024 году: пошаговая инструкция, что делать конкретно вам для привлечения клиентов».

Ждем на вебинаре всех, кто хочет:

получать отклик от аудитории в соцсетях и научиться превращать подписчиков в клиентов,

перестать делать хаотичные действия и переживать, когда ничего не работает,

находить клиентов из разных источников.

На вебинаре вы получите пошаговую инструкцию действий именно для себя.

📆 30 мая в 15:00 мск

UPD Здесь была ссылка, но вебинар уже прошел.

#эфиры_для_психологов
🙏4🔥3❤‍🔥2
Это я. И это тоже Я.pdf
1.1 MB
☘️Упражнения для повышения самооценки «Это Я»

Это упражнение не займет много времени, но может значительно изменить ваш взгляд на самих себя.

Для выполнения вам потребуется лишь листок и ручка и 20 минут свободного времени.

Делайте его в минуты недовольства собой и своими достижениями.
Предложите выполнить клиентам.

Канал Упражнения #мыжпсихологи
#самоценность
#упражнения_мыжпсихологи
👍247🙏3👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍4🔥3
Вебинар уже завтра, регистрируйтесь сейчас, чтобы точно получить ссылку и не пропустить трансляцию ➡️

https://psycommunity.ru/promotion

🎁 После регистрации вы получите в подарок мастер-класс «Портрет крутого психолога», обязательно перейдите в телеграм-бот, чтобы его забрать.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥3
📈 Начинаем через 15 минут вебинар по продвижению для психологов

Если вы уже пробовали много раз, и что-то не получалось,
Если все время откладывали,
Если не понимаете, с чего начать
— этот вебинар точно для вас.

Для тех, кто пропустил регистрацию, ловите прямую ссылку на трансляцию:

➡️ https://psycommunity.online/promotion2024

Подключайтесь, те, кто будет онлайн, получат в подарок карту реализованного психолога, чтобы определить свои сильные стороны и точки роста 🎁
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥2
Как искать клиентов?


Такой вопрос задали вчера на вебинаре, а у нас уже есть ответ 🤗

Поиск клиентов может быть сложным, особенно, когда ты начинающий специалист.

Мы позаботились о вас и специально для новичков и тех, кто ищет клиентов разработали новый курс — «Клиентинг».

«Клиентинг» — это:

✔️ 6 треков на выбор, в зависимости от вашей цели и компетенций,
✔️ уроки, в которых вы по шагам пройдете путь от цели и позиционирования до первых клиентов,
✔️ сопровождение опытного наставника, который за руку проведет вас к результату

Мы разработали программу на основании нашего опыта и опыта наших учеников.

Вы сможете находить клиентов на Авито, Профи_ру, b-17, через офлайн-мероприятия и освоите другие способы продвижения.

💥 Только на первом потоке — участие в курсе Леонида Тимошенко, практикующего психолога с 20-летним опытом.

Этот курс невозможно купить — он доступен участникам сообщества в рамках подписки на сообщество «Я психолог».

До 2 июня действуют самые выгодные условия на вступление в сообщество и возможность проходить курс «Клиентинг» с поддержкой Леонида Тимошенко.

Присоединяйтесь сейчас, курс «Клиентинг» стартует уже в понедельник 3 июня! ⚡️

СТАТЬ УЧАСТНИКОМ СООБЩЕСТВА

А если вы пропустили вебинар и хотите больше узнать о сообществе и как искать клиентов, если вы уже не новичок
👉🏻 смотрите ЗАПИСЬ ВЕБИНАРА.
👍4🔥1
1 шаг от “боюсь продавать” до “после курса забила расписание и могу только работать”

Что же такого волшебного творится у нас в сообществе, что участники делают такие результаты? 🤔 

Раскрываем секрет:

1️⃣ Курс по продвижению - разработан специально для психологов и написан понятным языком, чтобы точно любой смог привлечь клиентов и делать это стабильно.

2️⃣Наставники, которые уже сделали результат и знают, как его сделать вам. Они всегда поддержат и помогут в вашем пути к цели.
3️⃣Поддерживающее окружение таких же психологов и более опытных коллег.
А сейчас мы добавили еще один “секретный ингредиент”, после чего участники сообщества будут привлекать еще больше клиентов - курс “Клиентинг”. 

И этим участником можете стать и вы, потому что сегодня заканчивается специальное предложение - курс “Клиентинг”, где один из наставников Леонид Тимошенко, + сниженные цены при подписке на сообщество.

Более подробно и наглядно про сообщество и курс мы рассказываем в презентации ниже 👇🏻

Присоединяйтесь к сообществу по ссылке: https://psycommunity.online/pay_psy_may2024?utm_source=ch_ex
1👏1
Упражнение
«Внимательный наблюдатель»


Способность концентрироваться — очень важный навык, который для многих становится крайне сложным из-за информационного шума, режима многозадачности и постоянных отвлечений.

Предлагаем вам упражнение, которое поможет тренировать фокус внимания и научиться эффективно справляться с отвлечениями.

Цель:  Развить способность фокусироваться на настоящем моменте, замечая мельчайшие детали.

Алгоритм выполнения:

1. Выберите объект.
Найдите в комнате какой-либо объект, например, вазу, растение или статуэтку.

2. Наблюдение.
В течение 5 минут  сосредоточьтесь на этом объекте. Внимательно рассмотрите  его форму, цвет, текстуру, детали. Обратите внимание на все мелкие элементы, которые вы раньше  не замечали.

3. Переход.
Переместите внимание на другой объект в комнате и проведите то же самое наблюдение.

4. Повторение.
Повторите упражнение с несколькими объектами в комнате.

Для усложнения можно выбрать не объект, а один звук среди других  звуков и наблюдать за ним — усиление громкости, затухание, ритм и так далее.

5. Рефлексия.
Завершив  упражнение,  запишите  в  дневник  свои  ощущения:  как  вам  удалось  сохранять  фокус,  что вам удалось заметить, что отвлекало вас. Сложно ли было удерживать внимание.

Когда вы будете практиковать и дальше, вы сможете отслеживать изменения в выполнении упражнения и ощущениях, понять, какие ваши состояния сильнее влияют на вашу концентрацию.

Упражнения #мыжпсихологи

#упражнения_мыжпсихологи
👍347👏1
Мой_Счастливый_Ребенок_упражнение.pdf
1.1 MB
Кому полезно быть Счастливым Ребенком?


Развивать и поддерживать режим Счастливого Ребенка важно не только в работе с клиентами.

🕊️ Чувства и эмоции Счастливого Ребенка — это ресурс, на который мы можем опираться.
Умение активировать этот режим полезно как психологу и помогающему практику, так и любому другому человеку.

Предлагаем вам уделить время себе и порадовать своего Счастливого Ребенка! А также — использовать этот метод схема-терапии в работе с клиентами.

➡️ Канал с психологическими техниками

#упражнения_мыжпсихологи
#схематерапия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍268👏2
А сколько времени у вас проходит от идеи до ее реализации?

👋 Привет, коллеги!

Мы заметили, что многие из вас не знают, как возникло наше сообщество «Я психолог» и для чего мы его создали. А ведь это отличный пример того, что иногда самолет можно строить в процессе полета ✈️

Приглашаем вас на эфир, где мы заглянем за кулисы создания нашего сообщества.

🗓 13 июня в 18:00 мск
👉🏻
на канале Упражнения #мыжпсихологи

Леонид Тимошенко не просто расскажет историю, а поделится:

— как удавалось справляться с сопротивлением,
— без каких ошибок невозможно созидание и как их минимизировать,
— что НЕ ВАЖНО на старте проекта и в процессе развития, а какие шаги будут обязательны.


Если вы задумываетесь или уже в процессе создания чего-то нового или если еще боитесь, но искорка идеи уже успела кольнуть внутри — обязательно приходите.

Вы узнаете, каким может быть ваш следующий шаг, как перестать откладывать и сократить эту пропасть — от идеи до действия 🔥

Приходите за вдохновением, задавайте вопросы.

Напишите в комментариях — на старте чего нового вы сейчас и какие есть сложности? Леонид в эфире подскажет, на что важное вам нужно обратить внимание, что может стать рычагом влияния.

Присоединяйтесь к эфиру 13 июня в 18:00 мск — будет интересно!
👍3👏1
Live stream scheduled for