🟠 Качества моего характера

Это упражнение направлено на укрепление своей самооценки и принятие себя.

Шаг 1.

Составьте два списка:

1️⃣ 10 качеств, умений, черт характера, которые, на ваш взгляд, помогли добиться каких-либо положительных изменений в вашей жизни.

2️⃣ 10 качеств, черт, привычек, которые мешают вам достигать в жизни желаемого.

После составления этих списков ответьте на вопросы:
Как вы относитесь к таким же качествам у других людей?
Отличается ли ваше отношение к себе от отношения к другим людям?

Обратите внимание, если к себе вы более требовательны, чем к другим. Подумайте, почему это происходит. Чей голос звучит внутри вас, когда требует от вас бОльшего?


🕊️ Любое наше качество несет полезную функцию. До тех пор, пока мы этого не замечаем, мы не используем его во благо для себя. Но вместо того, чтобы пытаться искоренить эти черты, вы можете использовать их потенциал в свою пользу.

Шаг 2.

Возьмите второй список и представьте, что каждое качество из этого списка на самом деле выполняет важную роль. Попробуйте найти или вообразить эту роль, подумайте, чем она важна.

Если вам удастся обнаружить пользу «негативной» черты, вы увидите, что на самом деле это качество является вашим достоинством ✨

Например, агрессия, возможно, помогает вам защищать себя, добиваться своих целей, робость может быть способностью быть внимательным к потребностям других и своим.
Этот шаг поможет вам принять свои качества.

Предложите это упражнение своим клиентам, поделитесь с коллегами.

Канал Упражнения сообщества «Я психолог»
#самоценность
#упражнения_мыжпсихологи

🎙 Приглашаем на конференцию сообщества «Я психолог»

Друзья, в нашем канале #Мыжпсихологи в апреле говорим о продвижении психолога и привлечении клиентов.

Эта тема остается одной из самых востребованных среди ваших вопросов и обсуждений. Именно об этом мы решили поговорить на онлайн-конференции сообщества «Я психолог»:

КАК ПСИХОЛОГУ СДВИНУТЬСЯ С МЕРТВОЙ ТОЧКИ И ВЫСТРОИТЬ ОЧЕРЕДЬ ИЗ КЛИЕНТОВ?
Рекомендации психологов для психологов

➡️ Конференция пройдет 16—18 апреля, онлайн.

Участие бесплатно, но обязательно зарегистрируйтесь: https://psycommunity.ru/conference

На конференции вы узнаете:

🟢без чего невозможно продвижение психолога и стабильный поток клиентов,
🟢как вести соцсети, если времени на это мало,
🟢как выделиться среди других психологов, чтобы клиенты заметили и выбрали именно вас,
🟢как перейти от теории и обучения — к практике.

👥 Спикеры, практикующие психологи, поделятся своим опытом и расскажут, какие методы оказались самыми эффективными для них.

Участвуйте в конференции, задавайте вопросы, чтобы выбрать те способы, которые подойдут именно вам.

Не пропустите, до конференции меньше недели 👉🏻 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ.

🎥 Космический эфир с Леонидом Тимошенко 12 апреля

Друзья, а давайте поговорим о клиентах?

Приглашаем на эфир с лидером сообщества «Я психолог»:

🔜 Что надо психологу, чтобы иметь стабильный поток клиентов и стабильный доход?


⏰ 12 апреля в 18:00 мск
➡️ Здесь, в канале Упражнения #мыжпсихологи
Длительность ~ 20-30 минут

📄 Обсудим, что в первую очередь влияет на то, сколько у вас клиентов, а какие действия можно отложить на пару месяцев или не делать совсем.
📄 Сколько времени нужно вкладывать в свое продвижение и что делать, если времени нет.

Приходите, будет познавательно и зажигательно, как всегда бывает на эфирах с Леонидом.
Начинаем ровно в 18:00 мск, включайте уведомления! 🔔

Здесь под постом пишите вопросы к эфиру по теме продвижения и дохода психолога.

💎 Леонид Тимошенко — в эфире!

Нажмите кнопку ВСТУПИТЬ вверху страницы или заходите по ссылке:
https://t.me/ipsycom_ex?livestream

Пишите ваши вопросы и комментарии под этим постом 🔽

Друзья, присоединяйтесь к нашей конференции ⤵️

Как психологу сдвинуться с мёртвой точки и выстроить очередь из клиентов.
Практические советы психологам от психологов.

16-18 апреля 2024

Конференция бесплатная, но важно зарегистрироваться 👉🏻

https://psycommunity.ru/conference

Поговорим о разных гранях и инструментах продвижения и о том, как справиться со страхами и сомнениями при переходе к практике.

P.S. Запись и дайджест эфира выложим чуть позже 🙏🏻