Визуальное сдавливание.pdf
2.1 MB
❤️ Техника НЛП «Визуальное сдавливание»
Коллеги, наверняка, многим из вас знакома эта техника. Она считается очень эффективной для коррекции состояния в различных бытовых ситуациях, вызывающих стресс, тревогу, беспокойство.
Следует помнить, что техника не очень хорошо работает с сильными страхами, фобиями, ненавистью — она скорее предназначена для задач маленького или среднего «уровня важности».
#упражнения_мыжпсихологи
Забирайте в свою копилку и пишите в комментариях, кто в каких контекстах использует эту технику 👇
Коллеги, наверняка, многим из вас знакома эта техника. Она считается очень эффективной для коррекции состояния в различных бытовых ситуациях, вызывающих стресс, тревогу, беспокойство.
Следует помнить, что техника не очень хорошо работает с сильными страхами, фобиями, ненавистью — она скорее предназначена для задач маленького или среднего «уровня важности».
#упражнения_мыжпсихологи
Забирайте в свою копилку и пишите в комментариях, кто в каких контекстах использует эту технику 👇
👍32❤8🔥4🦄2
Расскажите, как вы относитесь к медитациям?
Anonymous Poll
31%
Отлично! Медитирую регулярно
63%
Положительно, хотя сам(а) не медитирую или медитирую редко
7%
Зачем вообще нужны медитации???
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤2🔥2
Смотрите в нашем новом выпуске YouTube с Леонидом Тимошенко, психологом, основателем сообщества «Я психолог» и создателем авторских медитаций.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10👍4🦄2❤1
💸 Техника «10 примеров богатых людей»
Цель: найти примеры богатых и успешных людей, чтобы вдохновиться и начать действовать для осуществления своих целей. Проанализировать, какие личные качества, навыки и действия привели их к успеху.
Подход: коучинг
Результат: клиент делает важный шаг в изменении своих убеждений и на примере успешных и богатых людей убеждается, что можно жить именно так.
Инструкция:
1. Выписать 5 примеров мужчин, которые являются для вас примером благосостояния, богатства, материальной жизни, профессиональной самореализации.
2. Выписать 5 примеров женщин, которые являются для вас примером благосостояния, богатства, материальной жизни, профессиональной самореализации.
3. Какие качества нравятся в каждом из них?
4. Какие убеждения и жизненные принципы вы бы хотели взять от них себе?
👉 Психологические техники и упражнения👈
#упражнения_мыжпсихологи
Цель: найти примеры богатых и успешных людей, чтобы вдохновиться и начать действовать для осуществления своих целей. Проанализировать, какие личные качества, навыки и действия привели их к успеху.
Подход: коучинг
Результат: клиент делает важный шаг в изменении своих убеждений и на примере успешных и богатых людей убеждается, что можно жить именно так.
Инструкция:
1. Выписать 5 примеров мужчин, которые являются для вас примером благосостояния, богатства, материальной жизни, профессиональной самореализации.
2. Выписать 5 примеров женщин, которые являются для вас примером благосостояния, богатства, материальной жизни, профессиональной самореализации.
3. Какие качества нравятся в каждом из них?
4. Какие убеждения и жизненные принципы вы бы хотели взять от них себе?
👉 Психологические техники и упражнения👈
#упражнения_мыжпсихологи
👍16❤6🔥5🙏2
Хотим раскрыть эту тему подробнее, так как сами развиваем наш YouTube-канал и считаем видео одним из самых перспективных форматов сегодня.
Но сначала интересно услышать ваше мнение 👇👇👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🐳2
Как вы относитесь к видеоконтенту, как инструменту продвижения?
Anonymous Poll
16%
Отлично! Снимаю видео для разных соц.сетей и получаю подписчиков и клиентов
62%
Хотелось бы попробовать снимать, но страшновато
19%
Этот способ продвижения точно не для меня
4%
Не все так просто — расскажу в комментариях
👍6❤3
🎬 Видеоконтент, как способ продвижения психолога
Коллеги, спасибо за вашу активность и ответы в опросе выше — видим, что тема видеоконтента актуальна, это здорово!
Делимся полезной информацией о том, каким образом психолог может использовать видеоконтент, в частности, вертикальные видео (Reels, Shorts, VK клипы) 👆👆👆
В сентябре в нашем сообществе «Я психолог» прошел курс по созданию видеоконтента от нашего наставника, психолога Романа Галимова.
👉 Роман Галимов:
✔️ Гештальт-терапевт и НЛП-тренер с опытом работы более 15 лет
✔️ Эксперт и ведущий эфиров в онлайн-школах
✔️ Успешный опыт сотрудничества с YouTube- и TikTok-продюсерами, операторами, монтажерами
✔️ Интервизор и наставник сообщества «Я психолог»
✔️ Снял более 500 вертикальных видео в TikTok и Instagram (*принадлежит Meta, признанной экстремистской организацией)
✔️ 500 000 подписчиков в ТikTok
✔️ 800 000 охваты Reels
Мы подумали, а что если провести открытый эфир с Романом, где он расскажет о лайфхаках и фишках для съемки видео? Ведь все мы более или менее знаем теорию, но, когда дело доходит до съемки, начинаем сопротивляться и искать отговорки, почему у нас не получится, почему еще не время.
Ставьте ❤️🔥 если эфир про видео для психологов актуален — проведем его, если наберем хотя бы 30 реакций.
Коллеги, спасибо за вашу активность и ответы в опросе выше — видим, что тема видеоконтента актуальна, это здорово!
Делимся полезной информацией о том, каким образом психолог может использовать видеоконтент, в частности, вертикальные видео (Reels, Shorts, VK клипы) 👆👆👆
В сентябре в нашем сообществе «Я психолог» прошел курс по созданию видеоконтента от нашего наставника, психолога Романа Галимова.
👉 Роман Галимов:
✔️ Гештальт-терапевт и НЛП-тренер с опытом работы более 15 лет
✔️ Эксперт и ведущий эфиров в онлайн-школах
✔️ Успешный опыт сотрудничества с YouTube- и TikTok-продюсерами, операторами, монтажерами
✔️ Интервизор и наставник сообщества «Я психолог»
✔️ Снял более 500 вертикальных видео в TikTok и Instagram (*принадлежит Meta, признанной экстремистской организацией)
✔️ 500 000 подписчиков в ТikTok
✔️ 800 000 охваты Reels
Мы подумали, а что если провести открытый эфир с Романом, где он расскажет о лайфхаках и фишках для съемки видео? Ведь все мы более или менее знаем теорию, но, когда дело доходит до съемки, начинаем сопротивляться и искать отговорки, почему у нас не получится, почему еще не время.
Ставьте ❤️🔥 если эфир про видео для психологов актуален — проведем его, если наберем хотя бы 30 реакций.
🔥37❤🔥16❤5🤩1
Прямой эфир «Как психологу начать снимать видео?»
Коллеги, спасибо за активность под постом выше — по вашим ❤️ мы видим, что тема видео действительно актуальна и важна.
Приглашаем на прямой эфир с основателем сообщества «Я психолог», Леонидом Тимошенко, и Романом Галимовым, наставником, интервизором и ведущим курса по видео у нас в сообществе.
🗓️ 16 октября (понедельник)
⏰ 17:00 по МСК
✅ В этом Телеграм-канале
Роман и Леонид расскажут
✔️ как и с чего начать создание видеоконтента
✔️ какие особенности и технические моменты нужно учесть
✔️ как психологу создавать красивые, качественные и при этом этичные видео.
Пишите ваши вопросы к эфиру в комментариях 👇
Коллеги, спасибо за активность под постом выше — по вашим ❤️ мы видим, что тема видео действительно актуальна и важна.
Приглашаем на прямой эфир с основателем сообщества «Я психолог», Леонидом Тимошенко, и Романом Галимовым, наставником, интервизором и ведущим курса по видео у нас в сообществе.
🗓️ 16 октября (понедельник)
⏰ 17:00 по МСК
✅ В этом Телеграм-канале
Роман и Леонид расскажут
✔️ как и с чего начать создание видеоконтента
✔️ какие особенности и технические моменты нужно учесть
✔️ как психологу создавать красивые, качественные и при этом этичные видео.
Пишите ваши вопросы к эфиру в комментариях 👇
❤13🔥6👍4
Коллеги, публикуем интервью с наставником и интервизором сообщества «Я психолог» — Романом Галимовым.
Расспросили Романа про его путь в проявленности от выступлений на утреннике в детском саду до вебинаров с Андреем Курпатовым и видео, которые смотрит миллионная аудитория.
Ждём всех в 17:00 МСК!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤2❤🔥1👍1
Встречаемся в прямом эфире ЧЕРЕЗ ЧАС!
Для вас проведут эфир: Леонид Тимошенко, основатель сообщества «Я психолог», и Роман Галимов, интервизор и наставник сообщества.
В прямом эфире обсудим следующие вопросы:
✅ С чего начать создание видеоконтента
✅ Как снимать видео без команды и с минимальными вложениями
✅ Откуда брать идеи для роликов
Роман Галимов за последние 2 года снял более 500 вертикальных видео для разных соц.сетей, которые набрали более миллиона просмотров 🤩
👉 Используйте вашу возможность задать вопрос Роману в прямом эфире
⏰ Ждём вас в 17:00 МСК!
Для вас проведут эфир: Леонид Тимошенко, основатель сообщества «Я психолог», и Роман Галимов, интервизор и наставник сообщества.
В прямом эфире обсудим следующие вопросы:
✅ С чего начать создание видеоконтента
✅ Как снимать видео без команды и с минимальными вложениями
✅ Откуда брать идеи для роликов
Роман Галимов за последние 2 года снял более 500 вертикальных видео для разных соц.сетей, которые набрали более миллиона просмотров 🤩
👉 Используйте вашу возможность задать вопрос Роману в прямом эфире
⏰ Ждём вас в 17:00 МСК!
❤4