🥚Упражнение «Яйцо травмы»

Приветствуем, коллеги! Делимся с вами авторской разработкой известного педагога, психотерапевта, теоретика и автора собственного метода становления уравновешенной личности — Мэрилин МЮРРЕЙ.

Это упражнение позволяет структурировать травмирующий опыт и сделать вывод, как те или иные воспоминания влияют на нашу жизнь сегодня.

Забирайте в свою копилку ☺️

* * * * *

Напоминаем, что сегодня последний день, когда вы можете вступить в профессиональное сообщество «Я психолог» по специальной цене и получить пакет «Распаковка личности под ключ» в подарок (при оформлении подписки на 6 месяцев)

Подробности ЗДЕСЬ

Простая техника из когнитивно-поведенческой терапии, которая поможет снизить тревогу страх перед каким-либо событием.

Забирайте в копилку для себя и своих клиентов.

Поставьте 🔥 если используете когнитивно-поведенческую терапию в работе клиентами — посмотрим, сколько нас!

#упражнения_мыжпсихологи

🔥Открываем регистрацию на конференцию PSY-Talks

Друзья, в конце лета пройдёт наша первая офлайн-конференция в формате ярких запоминающихся выступлений!

27 августа сообщество «Я психолог» соберёт в центре Казани интересных спикеров-психологов и всех причастных к миру психологии. Мы сняли красивый конференц-зал в отеле RAMADA KAZAN City Center, чтобы наше мероприятие прошло по-настоящему здорово — в лучших традициях наших выездов!

✅ PSY-Talks – это 10+ интересных и вовлеченных спикеров из различных областей психологии, после выступлений которых ваш мир не будет прежним.

✅ PSY-Talks – это пространство для нетворкинга и дружеского общения с коллегами

✅ PSY-Talks – это фотосессия, видеосъемка и возможность познакомиться поближе с нашим профессиональным сообществом в неформальной обстановке

✅ PSY-Talks – это море улыбок и объятий, возможность быть собой, быть принятым и увиденным в сообществе «своих»

Постепенно будем делиться с вами подробностями и рассказывать о спикерах, темах, программе.

‼️ Но уже сейчас можно приобрести билеты

Мы понимаем, что Казань — менее популярное место для офлайн-событий, чем Москва и Петербург, поэтому анонсируем наше мероприятие заранее, чтобы у вас была возможность купить билеты и спланировать ваше время.

Кто хочет на конференцию – ставьте ❤️🔥👍

Как отличить ПРОДАЖУ от МАНИПУЛЯЦИИ?

Новый выпуск YouTube от сообщества «Я психолог». Почему нас воротит от слова продажи и как отличить экологичную продажу от навязывания? Разбираемся в новом видео:

👉 https://youtu.be/iUvvNr1dod4

Коллеги, поделитесь в комментариях, а что для вас «экологичная продажа»?

🍿🎬 5 фильмов на выходные

Друзья, порой даже психологам хочется полежать в уютной кроватке за просмотром любимого кино, а не выслушивать очередного клиента или проходить новое обучение. На этот случай подготовили для вас подборку добрых, проверенных временем фильмов

1. Всегда говори «Да» (2008)

Главный герой фильма — Карл Аллен постоянно от всего отказывается и славится своим дурным нравом. Однажды он решает пройти тренинг по работе над собой, в рамках которого Карла обязывают отвечать «Да» на любые просьбы и предложения. Жизнь молодого человека меняется в корне и перед ним открывается масса новых возможностей.

2. Человек, который изменил все (2011)

Спорт – это почти всегда история о преодолении себя и своих слабостей. И именно такие истории обладают бесконечным мотивационным потенциалом.

Это фильм о значении веры в собственный разум, интуицию и способности бросить вызов всему миру и доказать свою правоту.

3. В погоне за счастьем (2006)

Уилл Смит играет начинающего трейдера, который вынужден с маленьким сыном ночевать в приютах для бездомных и скрывать это от окружающих. Он не сдается и делает все, чтобы закончить свое обучение и построить успешную карьеру ради будущего своего сына.

4. Игра по чужим правилам (2006)

Тренер баскетбольной команды решается на очень рискованный шаг — он впервые в истории набирает в команду чернокожих игроков в период процветания расовых предрассудков в США. Фильм о благородном риске, об умении не сдаваться и верить в себя и свою команду.

5. Левша (2015)

Боксер по прозвищу «Великий» живет, как в сказке. У него есть все – деньги, любящая семья, слава. Ради супруги мужчина принимает решение уйти из спорта, но в один миг его жена неожиданно умирает, а дочь забирает служба опеки — мир боксера рушится. Последней надеждой на воссоединение с дочерью и возвращение к нормальной жизни становится возвращение в мир бокса.

Какой из фильмов вы уже смотрели? Ставьте в комментариях номер и пополняйте нашу подборку вашими любимыми фильмами 👇

Какие возможности открывает групповая терапия для психолога?

1. Возможность увидеть своего клиента в искусственно сформированной реальности и понять, как он ведет себя в коллективе.

Зачастую в индивидуальном консультировании некоторые особенности и паттерны поведения клиента остаются скрытыми от терапевта, который может восприниматься клиентом, как авторитетная, статусная фигура. В группе опрозрачиваются многие процессы, которые могли остаться незамеченными ни терапевтом, ни его супервизором.

2. Более эффективная и быстрая работа со многими запросами клиентов.

Групповая терапия во многих случаях дает более быстрые результаты, чем индивидуальное консультирование, что вызывает доверие у клиентов.

3. Финансовая выгода работы с группой.

Для терапевта, как и для его клиентов, групповая терапия бывает более финансово выгодной, чем индивидуальное консультирование. Это дает возможность масштабировать свой доход и практику без перегрузки в расписании.

4. Возможность работать в паре с другим терапевтом и развиваться вместе.

Зачастую группы ведут 2 терапевта, и это отличная тренировка в плане принятия и преемственности опыта друг друга, способности доверять, делегировать, выстраивать долгосрочные отношения. Если между ведущими возникает напряжение или неразрешенные конфликты, это влияет на участников группы, поэтому, если вы выбираете для себя работу в паре с коллегой, крайне важно постоянно сверяться друг с другом и сохранять стабильные, прозрачные отношения для стабильности всей группы.

5. Профессиональный рост за счет развития способности видеть системы и процессы взаимодействия между людьми и огромное поле для повышения квалификации.

Групповая терапия дает возможность развивать насмотренность и профессиональное чутье. При этом и наша индивидуальная работа выходит на совершенно другой уровень, благодаря пониманию процессов, происходящих с нашими клиентами.

Работа с группой в психологии — это отдельное направление, которое требует специальной подготовки. Само обучение включает в себя групповую терапию и рефлексию по поводу процессов, происходящих в группе. Семинары и встречи с преподавателями помогают проанализировать и понять все происходящие в группе феномены и процессы, и это открывает все новые возможности для профессионального развития.

* * * * *

Коллеги, приглашаем вас на прямой эфир с психологом, основателем сообщества «Я психолог», Леонидом Тимошенко — «Когда пора запускать свою группу?»

🗓️ 10 августа
⏰ 19:00 МСК
✅ здесь, в Телеграм-канале

Обсудим, какие навыки и какая база должны быть у психолога для запуска группы, и как грамотно подойти к запуску.

Пишите ваши вопросы к эфиру в комментариях 👇

❤️ Что для вас ЛЮБОВЬ?

У каждого из нас есть свое восприятие и понимание любви. Это упражнение-диагностика поможет понять, чем вы наполнили для себя такой феномен, как любовь, и как выбираете партнера.

Результаты, полученные в ходе выполнения этого упражнения могут стать материалом для дальнейшей работы с психологом
в рамках индивидуального консультирования или групповой терапии.

* * * * *

Сохраняйте и делитесь в комментариях, что интересного относительно любви открыли для себя?